mun painonhallintaniksi

tiedän jo etukäteen että tulen illalla juomaan alkoholia ja ehkä syömäänkin epäterveellisesti. siksi syön nyt päivällä kevyesti, ettei kokonaiskalorimäärä nouse älyttömyyksiin.

ehkä tällainen ei kaikilla toimi, mutta mulla se on toiminut jo vuosikymmeniä. vaikka ikää on tullut lisää ja aineenvaihdunta hidastunut.

heureka!

älä syö enemmän kuin kulutat! keksin juuri pyörän uudestaan.