Mun on kai pakko alkaa karpata.
Oon raskaana ja olen havainnut, että mulle tulee älyttömän huono olo jos syön jotain missä on sokeria jatai valkoisia vehnäjauhoja paljon. Täysjyväreisleivästä tai puurosta ei tule huono olo.
Kuvitteli ensin että huono olo tulee rasvaisesta eväksestä mutta näköjään niin käy vain jos se rasvainnen on samalla myös sokerista, kuten paheeni suklaa. Sen sijaan kun söin marja-kermarahkaa ilman sokeria iiison anoksen, ei tietoakaan huonosta olosta.
Kommentit (3)
Mulla nälkä pysyy kauemmin loitolla yhdellä leipäpalalla kuin esim. yhdellä rasvassa paistetulla munalla...
Tänään söin aamulla kaksi täysjyväruisleipäviipaletta (ja nyt tuntuu et päivän hiilarikiintiö on täynnä) juustolla ja vihanneksilla + teetä, ja lounaaksi tein itselleni kesäkurpitsa-tomaattipaistosta. Laskin sitten huvikseeni että puol kiloa kasviksia on mennyt puoleen päivään mennessä joten jotain hyvääkin. ap
Tummaa suklaata, kokeile sitä!