Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä olet syönyt tänään?
18.09.2014 |
Kerro!
Aamiainen: noin 3 dl neljänviljanpuuroa, loraus oliiviöljyä, muutama cashewpähkinä.
Lounas: riisiä, härkäpapukastiketta, täysyväleipäviipale hummuksella. Salaatissa lehtisalaattipohjaa, herneitä, maissia, majoneesi-pastasalaattia ja reilusti tuoreita yrttejä, auringonkukansiemeniä 2 rkl, kastikkeeksi loraus oliiviöljyä.
Välipala: kahvi mustana, itse tehtyä mysliä n. 1,5 dl. Riisijuomaa, muutama hasselpähkinä.
Kommentit (121)
Aamupala: Ikean kookospallo ja vaahtopallo
Lounas: Kaurapuuro, mustaherukoita ja pieni salamipizzan pala kaupan paistopisteestä
Välipala: 2 Suffelia ja voisarvi. 2 ohutrieskaa margariinilla
Päivällinen: Kanakiusausta n desi, puolukkahilloa, viinirypäleitä
Iltapala (tulossa): 2 ohutrieskaa
Terveellisyys ---
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiainen: Banaani
Lounas: Kasvislaatikkoa, tuoretta pinaattia, kurkkua ja punaista paprikaa
Illallinen. Purkki tonnikalaa ja proteiinijuoma
Nyt mutustan wasabi riisikakkuja.
3 karjalanpiirakkaa, kreikkalaista jogurttia, rusinoita, omenaa, tomaattia, yhden voileivän ja raejuustoa. Lisäksi olen juonut kahvia ja vettä.
Aamupalaksi pussipuuro ja vihreä tee hunajalla.
Lounaaksi neljä nakkia ja ranskalaisia, puolet lautasesta jäävuorisalaattia ja tomaattia.
Välipalana klementiini, muutama suolakeksi ja metsämarjateetä maidolla.
Sitten pistin läskiksi ja söin neljä suklaahippukeksiä.
Aamulla: Cappuccino ja korvapuusti (kävin kahvilla tapaamista odotellessa)
Varsinainen aamupala: Spelttileipää juustolla, pinaatilla, tomaatilla ja kurkulla. Vettä ja kahvi tilkalla maitoa.
Lounas: Eilistä tomaattista kasviskanakeittoa, raejuustoa ja vettä.
Välipala: Kaurajogurtti kotitekoisella myslillä.
Jossain välissä napsin pienet palat suklaata ja nyt vielä illalla teen jonkun salaatin kun jääkaapissa on pinaatit ja silmusalaatit menossa kohtapuoliin vanhaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: rahkaa ja banaania
Lounas: kylmäsavulohta, kananmunaa, salaattia, kurkkua, tomaattia, sitruunaa
Välipala: kahvia
Päivällistä (nyt iltapalaa) alan syömään, olin liikenteessä ja sen takia päivällinen jäi välistä. "Illalliseksi" grillattu kananrintapala ja salaattia.
Aamupala 3 karjalanpiirakkaa ja vanukas
Lounas 5kpl kebakoita,pulla,jätski
Välipala kiisseli
Päivällinen siskonmakkarakeitto
Iltapala suklaata,kiisseli ja kolme karjalanpiirakkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla sämpylä täytteineen, teetä ja mehua
Lounaaksi lasagnettea
Päivälliseksi nakkikeittoa
Nyt syön vielä jälkkäriksi/iltapalaksi pari lettua hillolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 19:38"][quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 19:31"]Hirveesti te syötte LEIPÄÄ! Ja diabetes kasvaa..
[/quote]
Namnam, leipää syödään meillä melkein päivittäin, sokeriarvot erinomaiset koko perheellä. Lisäksi kaikkia muitakin viljatuotteita: "pahimmillaan" kuin maanantaina: Aamupalaksi puuroa, lounaaksi eväsleipiä ja hedelmiä, päivälliseksi täyttettyjä rieskarullia ja välipalaksi kahvia itseleivotuilla kaura-makadamia- kekseillä.
[/quote]
Toistaiseksi.. Ei tuo hiilari(=sokeri)määrä ole ihmiselle hyväksi.
Voi voi, miten se ihminen pärjäsikään aikaa ennen leipää ja puuroa..
Aamupala:
2 leipää juustolla ja kinkulla, kahvi ja hyvä-olo jugurtti
Lounas:
Kasvissose-keitto, krutongit ja mandariini
Päivällinen:
Italianpata ja jälkkäriksi jugurttirusinoita
Iltapala:
Viinirypäleet ja tee
Päivän aikana 2-3l vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: kuppi kahvia maidolla, kaksi tölkkiä olutta (0,33l.)
Lounas: kuusi tölkkiä olutta
Päivällinen: Kaksi viipaletta leipää juustolla, kindermuna ja neljä oluttölkkiä
Välipalaksi imin munaa. Illalliseksi lisää olutta tai ehkä viinipullo. Kyllä, olen radalla :D
Aamupalaksi muromysliä ja maustamatonta jugurttia (2%)
Lounaaksi kanasalaatti, kaksi pientä viipaletta leipää kasvispäällisillä ja pari palaa appelsiinia
Iltapäivän välipalaksi 6 fazerin sinistä karkkia ja pieni mustikkapiiras
Päivällinen puolikas einesmakaronilaatikko
Iltapalaksi yksi teeleipä kalkkunaleikkeellä ja juustolla.
Örp.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla; sipuli-tomaattimunakas
lounas; paistettuja kasviksia ja soijaa, salaattia
välipala; proteiini budding
illallinen; paistettuja kasviksia, katkarapuja , salaattia
iltapalaksi; otan rahkaa, marjoja ja mehukeitto
lisäksi 1 tee, 3 pientä kahvia , vettä
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 20:10"]
Aamupala: kuppi kahvia maidolla, kaksi tölkkiä olutta (0,33l.)
Lounas: kuusi tölkkiä olutta
Päivällinen: Kaksi viipaletta leipää juustolla, kindermuna ja neljä oluttölkkiä
Välipalaksi imin munaa. Illalliseksi lisää olutta tai ehkä viinipullo. Kyllä, olen radalla :D
[/quote]
good joke :D
[quote author="Vierailija" time="18.09.2014 klo 18:53"]
Aamulla söin puuroa hillolla ja sokerilla. Aamupäivällä kaakaokahvi ja kolme elovena välipalakeksiä Kahdelta kaksi banaania ja suklaapatukka. Kolmelta " lounas" kun tuli syötyä niin vähän päivällä elikkäs kermainen kanakastike ja pastaa. Lisänä salaattia ja öljyä Viideltä 250 g pussi pähkinöitä Äsken söin lohta ja perunaa salaatin kera Kumma kun ei kilot karise :( Vain 1200 kaloria syön päivässä, tänäänkin!
[/quote]
hirvet kalorit sulla ! Ei ihme ettäet laihdu
mysliä&jugurttia ja siivu ruisleipää
marjasmoothie
makaronilaatikkoa
pari siivua ruisleipää ja loput smoothiet
Aamiainen rasvattomaan gefiluspiimään tehty marjasmoothie 3dl, maitokahvi
Lounas 2 ruisleipäpalaa ja avokado-tonnikalahässäkkää, maitokahvi
Päivällinen 1 siivu lihamureketta, 1,5 perunan verran paistettuja perunoita ja desi kanttarellikermakastiketta
Iltapala snickers jäätelöpuikko ja maitokahvi
Tänään tällainen runsaampi päivä (1400 kaloria), huomenna sitten n 600 kaloria ennen viikonlopun herkutteluja.
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 19:38"]
Aamu: Kakkaa
Lounas: Pissaa
Välipala: Ripulikeitto
Päivällinen: Pierupizza
Iltapala: Oksennus
[/quote]
Lääkkeet unohtui?
Alue: Aihe vapaa
Aamu: Kakkaa
Lounas: Pissaa
Välipala: Ripulikeitto
Päivällinen: Pierupizza
Iltapala: Oksennus