Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet syönyt tänään?
18.09.2014 |
Kerro!
Aamiainen: noin 3 dl neljänviljanpuuroa, loraus oliiviöljyä, muutama cashewpähkinä.
Lounas: riisiä, härkäpapukastiketta, täysyväleipäviipale hummuksella. Salaatissa lehtisalaattipohjaa, herneitä, maissia, majoneesi-pastasalaattia ja reilusti tuoreita yrttejä, auringonkukansiemeniä 2 rkl, kastikkeeksi loraus oliiviöljyä.
Välipala: kahvi mustana, itse tehtyä mysliä n. 1,5 dl. Riisijuomaa, muutama hasselpähkinä.
Kommentit (121)
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 18:03"][quote author="Vierailija" time="18.09.2014 klo 18:53"]Aamulla söin puuroa hillolla ja sokerilla.
Aamupäivällä kaakaokahvi ja kolme elovena välipalakeksiä
Kahdelta kaksi banaania ja suklaapatukka.
Kolmelta " lounas" kun tuli syötyä niin vähän päivällä elikkäs kermainen kanakastike ja pastaa. Lisänä salaattia ja öljyä
Viideltä 250 g pussi pähkinöitä
Äsken söin lohta ja perunaa salaatin kera
Kumma kun ei kilot karise :( Vain 1200 kaloria syön päivässä, tänäänkin!
[/quote]
Häh? Pähkinöissä on saatanasti kaloreita, samaten sokerissa ja noissa sokerimömmö kekseissä
[/quote]
Laskeskelin tuossa just et noissa kekseissä ja pähkinöissä yksinään on vähän vajaa 2000kcal et jooh... :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Banaani + 3 munaa. Kohta votkaa jos löytyy.
[quote author="Vierailija" time="23.09.2014 klo 20:59"]
Päivällinen: pastaa ja paistettua jauhelihaa (äidin luona, oli unohtanut ostaa ruokakerman, joten "kastike" oli pelkkää jauhelihaa..
[/quote]hyi perse, kuka tekee "jauhelihakastikkeen" ruokakermasta??!?!?! :O Yök!!
Tänään olen syönyt voileivän (täysjyvä) jonka välissä kevytmargariinia ja tomaatti viipaleina. Iltaruoaksi on riisiä ja kastiketta. Yritän startata lievän syömishäiriöni uudelleen, että saan painoa pois :) ruokaa ei tee enää mieli eikä ole näläntunnetta. Ihanaa, kohta olen taas laiha!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hirveesti te syötte LEIPÄÄ! Ja diabetes kasvaa..
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 22:04"]
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 21:46"]Aamupalaksi rahkajugurttia purkki, granaattiomenansiemeniä ja pari rkl mysliä. Lounas 370g mozarellasalaattia, iltapäivällä joku omena-lehtitaikina"leivos" ja kaksi piimäsämpylää joissa välissä margariini, juusto ja hevosleikettä. Lisäksi nopostelin n. 10 miniporkkanaa ja about 5 kirsikkatomaattia. [/quote] - Miten voit tietää, että söit just 370 g salaattia ja kpl määrän jostain miniporkkanoista :D?
[/quote]
en ole edellinen mutta jos rasian kyljessä lukee (valmis)salaatin paino ja jos osaa laskea (vaikka sormilla) miniporkkanoiden määrän?? Ei pitäis olla vaikeaa:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leipä värkkeineen maitokaffeen kanssa, itse puristettua tuoremehua, muutama pähkinä
Muusia ja naudan lihaa, parsakaalta, raejuustoa ja piimää
Kahvia, proteiinipatukka, sitruuna vichyä
Pari leipää päällisineen, lasi maitoa
Pari desiä viinirypäleitä
Vettä
Aamiaista, sushia ja nyt viimeks kerrosateria hesellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4 viipaletta siemennäkkäriä kinkulla ja juustolla, muutama pähkinä, banaani, omena, vesimelonia, viinirypäleitä, 3 munaa, raejuustoa noin desi, pari kuppia kahvia maidolla, pinaattikeittoa, 5 karkkia.
Vesikastanjaa... ei kun väärä ketju.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mansikkasmoothie aamupalaksi, feta-pinaattimunakas lounaaksi, kanafile ja kaaligratiinia päivälliseksi, illalla vielä vihreätä salaattia, kinkkua ja juustoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla maissihiutaleita rasvattoman maidon kanssa, 2 siivua paahtoleipää, keiju ravintorasva, 4 pientä juustosiivua, kaakao.
Päivällä lihapullia, keitettyjä perunoita, porkkanaraaste ja ruskea kastike.
Alkuilta: pyttipannua, salaattia.
Ju omana on ollut vettä ja fun light mansikkamehua. Sen lisäksi olen ottanut 2 kalaöljykapselia ja monivitamiinitabeletin.
Kasvisloynaan paikallisessa ravintolassa. Iltapäivällä kaksi kauraleipäviipaletta, päällä juustoa. Pari tuntia sitten pikku kulhollisen muroja ja maitoa.
En vielä mitään. Kohta teen joko 2 voileipää tai sitten kattilallisen jonkinmoista mössöä (suurin osa jauhelihaa ja sipulia) ja syön puoli lautasellista. Pieni osa mössöä menee jääkaappiin ja loppu pakkaseen "pahan päivän varalle".
Aamupalaksi pienen pullan,
Välipalaksi kaksi välipalakeksiä,
Ruoaksi kanarisottoa ja kohta iltapalaksi teen 3 ruisleipää, juustoa ja meetvurstia.
Yleensä syön paremmin, tänään oli kiire aamu/ aamupäivä..
Aamiaiseksi kaksi palaa ruisleipää juustolla ja kurkulla sekä mukillinen maitokahvia.
Lounaaksi siskonmakkarakeittoa, ruisleipää ja juomaksi vettä.
Töistä tultua jugurtti ja omena.
Iltapalaksi aion ottaa teen kanssa pari karjalanpiirakkaa ja tomaattia.
t. Mummeli 63 v., en noudata mitään nykyajan muotidieettejä
Kokonaisen pizzan, viisi da capo-patukkaa, kaksi litraa vissyä ja leivän. Krapulapäivä nro. 2. Eilen en syönyt mitään, koska oksensin.
[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 18:03"][quote author="Vierailija" time="18.09.2014 klo 18:53"]Aamulla söin puuroa hillolla ja sokerilla.
Aamupäivällä kaakaokahvi ja kolme elovena välipalakeksiä
Kahdelta kaksi banaania ja suklaapatukka.
Kolmelta " lounas" kun tuli syötyä niin vähän päivällä elikkäs kermainen kanakastike ja pastaa. Lisänä salaattia ja öljyä
Viideltä 250 g pussi pähkinöitä
Äsken söin lohta ja perunaa salaatin kera
Kumma kun ei kilot karise :( Vain 1200 kaloria syön päivässä, tänäänkin!
[/quote]
Häh? Pähkinöissä on saatanasti kaloreita, samaten sokerissa ja noissa sokerimömmö kekseissä
[/quote] Olisikos ironiaa? Tossa on kaikkea läskikstyttävää epäilyttävästi samana päivänä? 2100 kaloria ehkä jos miniannokset..