Vatsan toiminnasta (älä lue, jos ällöttää)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletko käynyt lääkärillä?

En oo käynyt. Olen kyllä harkinnut. Mutta toisaalta mulla on ne vanhat kokemukset vatsavaivojen hoidosta, ja niiden mukaan terveydenhuollosta on aika vaikea saada apua vatsavaivoihin. Mulla ne meni silloin ajan mittaan ohi sekä sillä, että jätin maidon ja lihan pois moneksi vuodeksi. Nyt ei ole vastaavaa selkeää oireiden aiheuttajaa. 

Ap

Kannattaa mennä.

Ne tekee yleensä perus verikokeet ja myös Intolleranssikokeet + kakkatestit ja myös tarvittaessa paksusuolen tähystyksen

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa ruokakolmiota katsoa kriittisin silmin. En tiedä miksi siinä painotetaan viljoja niin paljon. Halutaanko että ihmiset ei elä terveellisesti vanhoiksi, ja kuluta eläkevarantoja?. Viljat eivät ole luonnollinen ravinto ihmiselle.

En syö niin kauheasti viljoja. Ennen söin aamupalalla leipää, mutta nyt, kun olen jättänyt aamupalan pois, ei tule syötyä leipää päivittäin.

(Mitä ihmisten elinikään tulee, niin sehän huitelee nyt 80 hujakoilla ja satavuotiaiden määrä on noussut huimasti. Miten paljon sen sinun mielestäsi pitäisi nousta?)

Ap

Vierailija kirjoitti:

Mitäpä jos sinulla on vain stressivatsa? Sanoit, että olet huolestunut tilanteesta. En kyllä yhtään ymmärrä että miksi olet huolestunut? Jos vuosia on ollut ja se on vain sekaisin ja iltapäivällä normaali niin en ymmärrä. Mutta en ole myöskään lääkäri.

Mulla aiheuttaa stressi närästystä. Se ei ole mitään pientä närästystä vaan hapot nousevat jatkuvasti ylös ja menevät myös toiseen suuntaan. Kroonisesti tulehtuneet vatsalaukun molemmat läpät tai portit tai mitkä ikinä ovatkaan. Kun närästää taas vähän enemmän niin menee myös vatsa sekaisin. Tätä on usein aamupäivällä kun töissä on kaikista hektisintä. Myös nukkuminen on välillä kauheaa kun vaakataso saa hapot vellomaan miten tahansa ja välillä on yölläkin mentävä vessaan.

Mutta tässä kun on lukenut vastauksiasi niin tämäkin vaihtoehdon kiellät. Vaikutat ihmiselle, jolle ei kelpaa yhtään mikään.

Olen ollut vähän huolissani, koska toki sitä tulee kaikki suolistosyöpä- sun muut jutut mieleen. Ja onhan tämä toki nyt mennyt myös vähän eteenpäin, niin, että uloste ei enää ole vain tosi löysää, vaan ihan ripulia. Toki voi olla ihan vain henkisestä hyvinvoinnista kyse.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Allergiat aiheuttavat aamuripulia, vaikka tinkaatkin sitä vastaan. Yöllä ruuansulatus on laiskempaa ja hitaampaa kuin päivän aktiivisina tunteina, joten elimistö ehtii kärsiä "myrkyistä" pidempään.

Paljonko käytät eineksiä? Voit olla yliherkkä jollekin säilöntäaineelle, mausteelle tmv.

Ok, mulla ei vain ole koskaan mitään ruoka-aineallergioita todettu. Nuorempana on testattu ruoka-aineallergioita, kun mulla oli opiskeluaikana tosi pahoja vatsavaivoja. Syön eineksiä jonkin verran, mutta eivät nyt ole mitenkään korostettu osa ruokavaliotani.

Ap

Ruoka-aineallergiatkin voi puhjeta vasta myöhemmällä iällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Lisään: joku vatsavaivainen tässä ketjussa sanoi, että pitäiskö olla kokonana syömättä, ja kieltämättä tämä tulee mieleen minullakin...

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Aivan, siis sulle ei kelpaa mikään kun  "on niin vaikeaa" Tyrmäät ehdotukset samantien, vaikka et ole edes kokeillut. Eikä sulla näytä olevan haluakaan kokeilla.

Ei sun tietenkään pidä sitä maitoa alkaa juoda, jos et ole sitä tähänkään mennessä juonut.  Ehdotin sitä ajattelematta enempää, suo anteeksi :(

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Mitähän vaivaa siinä mahtaa olla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Aivan, siis sulle ei kelpaa mikään kun  "on niin vaikeaa" Tyrmäät ehdotukset samantien, vaikka et ole edes kokeillut. Eikä sulla näytä olevan haluakaan kokeilla.

Ei sun tietenkään pidä sitä maitoa alkaa juoda, jos et ole sitä tähänkään mennessä juonut.  Ehdotin sitä ajattelematta enempää, suo anteeksi :(

On tosi helppo sanoa toiselle, että tee näin, vaivasi katoaa. Et kuitenkaan voi varmasti sanoa, että juuri sinun neuvosi auttaa minun vaivoihini, joten silloin et voi myöskään sanoa, ettei mikään kelpaa. Tässä ketjussahab on monta eri neuvoa, keskenään ristiriitaisia, ja tosi monet ovat sitä mieltä, että juuri heidän neuvonsa on se, joka ratkaisee asian.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Aivan, siis sulle ei kelpaa mikään kun  "on niin vaikeaa" Tyrmäät ehdotukset samantien, vaikka et ole edes kokeillut. Eikä sulla näytä olevan haluakaan kokeilla.

Ei sun tietenkään pidä sitä maitoa alkaa juoda, jos et ole sitä tähänkään mennessä juonut.  Ehdotin sitä ajattelematta enempää, suo anteeksi :(

On tosi helppo sanoa toiselle, että tee näin, vaivasi katoaa. Et kuitenkaan voi varmasti sanoa, että juuri sinun neuvosi auttaa minun vaivoihini, joten silloin et voi myöskään sanoa, ettei mikään kelpaa. Tässä ketjussahab on monta eri neuvoa, keskenään ristiriitaisia, ja tosi monet ovat sitä mieltä, että juuri heidän neuvonsa on se, joka ratkaisee asian.

Ap

Sulle on ehdotettu muutoksia, mutta sulla ei ole halua kokeilla. Torppaat kaikki sen vuoksi, että on niin hankalaa. Ei kukaan voi etukäteen tietää toimiiko.  Mene ihmeessä lääkäriin, saatat saada sieltä "diagnoosin" ja sitten voit jatkaa entiseen tyyliin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Aivan, siis sulle ei kelpaa mikään kun  "on niin vaikeaa" Tyrmäät ehdotukset samantien, vaikka et ole edes kokeillut. Eikä sulla näytä olevan haluakaan kokeilla.

Ei sun tietenkään pidä sitä maitoa alkaa juoda, jos et ole sitä tähänkään mennessä juonut.  Ehdotin sitä ajattelematta enempää, suo anteeksi :(

On tosi helppo sanoa toiselle, että tee näin, vaivasi katoaa. Et kuitenkaan voi varmasti sanoa, että juuri sinun neuvosi auttaa minun vaivoihini, joten silloin et voi myöskään sanoa, ettei mikään kelpaa. Tässä ketjussahab on monta eri neuvoa, keskenään ristiriitaisia, ja tosi monet ovat sitä mieltä, että juuri heidän neuvonsa on se, joka ratkaisee asian.

Ap

Sulle on ehdotettu muutoksia, mutta sulla ei ole halua kokeilla. Torppaat kaikki sen vuoksi, että on niin hankalaa. Ei kukaan voi etukäteen tietää toimiiko.  Mene ihmeessä lääkäriin, saatat saada sieltä "diagnoosin" ja sitten voit jatkaa entiseen tyyliin.

Niin on tosiaan mulle ehdotettu muutoksia, joista monet ovat keskenään ristiriidassa. Että mikä muutos olisi juuri se, joka mun vaivaani auttaisi, ja miksi juuri sinä olet se, joka varmasti tietää, mikä mulle auttaa? Pitäisikö mun mielestäsi noudattaa kaikkia niitä neuvoja, joita mulle on annettu?

Ap

Tämä voi olla vähän kaukaa haettua, etenkin jos sulla on sappirakko tallella, mutta sappihapporipuli on monella pahinta aamuisin. Siihen ei tosin auta kuin lääkkeet, joten vaatii lääkärin tutkimusta. Diagnoosia tuosta on vaikea saada, koska terveyskeskuslääkärit tuntevat tämän vaivan huonosti. Sappinesteen liiallinen määrä voisi selittää myös refluksioireilun.

Psylliumin voi sekoittaa vaikka veteen tai mehuun ja nauttia aterian kanssa. Paras tulos on, kun ottaa sitä säännöllisesti aamuin illoin. Psyllium kannattaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä annosta pikkuhiljaa, sillä se voi muuten alkuun pahentaa oireita.

Vierailija kirjoitti:

Tämä voi olla vähän kaukaa haettua, etenkin jos sulla on sappirakko tallella, mutta sappihapporipuli on monella pahinta aamuisin. Siihen ei tosin auta kuin lääkkeet, joten vaatii lääkärin tutkimusta. Diagnoosia tuosta on vaikea saada, koska terveyskeskuslääkärit tuntevat tämän vaivan huonosti. Sappinesteen liiallinen määrä voisi selittää myös refluksioireilun.

Psylliumin voi sekoittaa vaikka veteen tai mehuun ja nauttia aterian kanssa. Paras tulos on, kun ottaa sitä säännöllisesti aamuin illoin. Psyllium kannattaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä annosta pikkuhiljaa, sillä se voi muuten alkuun pahentaa oireita.

On sappirakko, sappirakkovaivat eivät ole lainkaan tuttuja.

Kokeilen tuota psylliumia.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Mitähän vaivaa siinä mahtaa olla?

Minuakin kiinnostaisi ap:n vastaus tähän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Mitähän vaivaa siinä mahtaa olla?

Minuakin kiinnostaisi ap:n vastaus tähän.

Miksi kiinnostaisi?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Mitähän vaivaa siinä mahtaa olla?

Minuakin kiinnostaisi ap:n vastaus tähän.

Miksi kiinnostaisi?

Ap

Siksi, että haluan tietää, mitä vaivaa ap:n mielestä on viljattomassa syömisessä ja miksi hän kokee sen jotenkin hankalaksi.  Kyllähä hän jotain epämääräistä mainitsi aikaisemmin, mutta ei perustellut mitenkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.

Ap

Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.

Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?

Ap

Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).

Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.

Ap

Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.

(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)

Joo, toki voi olla joku ruoka, joka ärsyttää vatsaa. Ja toki voi kokeilla ruokavaliota. Ruokavaliokokeilut vain tuntuvat hirveän työläältä, kun muutenkin on perheenäitinä tätä ruuanlaittoa ihan riittävästi (ja eri perheenjäsenille sopivia ruokia mietittävänä) sekä kaikenlaisia päivittäisiä aikatauluja järjesteltävänä. Mulla on ollut tässä muutaman kuukauden aika huono ruokahalu, joten jo sen miettiminen, mitä sitä edes söisi henkensä pitmiksi (+ muiden perheenjäsenten ruokkiminen) on ollut vähän tuskallista.

Ap

Ok, siis sulla ei ole halua keskittyä syömisiin. Niin kuin joku sanoikin, että haluat vain jonkun diagnoosin, jonka taakse voi mennä tekemättä itse mitään asian hyväksi.

Kaksi hyvää ohjetta löysin tästä ketjusta, viljaton ruoka ja luomutäysmaito. Helppoja toteuttaa, ei aiheuta "ylimääräistä vaivaa"

Niin, ne on sun mielestä kaksi hyvää ohjetta, mutta välttämättä eivät kuitenkaan toimi mulle – sitähän ei tiedä ennen kuin kokeilee. Esim. en ymmärrä, miksi mun pitäisi alkaa juoda maitoa, mitä hyvää siitä seuraisi mun vatsalle. 

Kyllä, viljattoman ruokavalion toteuttamiseen pitää nähdä ylimääräistä vaivaa, kun ei ole itse ainoa ruokailija ja jos joskus ruokailee muuallakin kuin kotona.

Ap

Mitähän vaivaa siinä mahtaa olla?

Minuakin kiinnostaisi ap:n vastaus tähän.

Miksi kiinnostaisi?

Ap

Siksi, että haluan tietää, mitä vaivaa ap:n mielestä on viljattomassa syömisessä ja miksi hän kokee sen jotenkin hankalaksi.  Kyllähä hän jotain epämääräistä mainitsi aikaisemmin, mutta ei perustellut mitenkään.

Ai, että se, että koen hankalaksi, ei riitä perusteluksi sulle...? Tämähän on mun elämäni, ei sun, joten en ymmärrä, miksi pitäisi tämä asia sulle perustella. Mutta siis jos nyt pitää vielä avata, niin se, että pitää jättää pois sellaiset ruuat, joista itse pitää ja joista perhe pitää, tai sitten tehdä useita ruokia. Kun menee jonkun luo, pitää sanoa, että en voi syödä sitä tai tätä, voisitko tehdä tuota tai tätä. Perheessä on muitakin ruokarajoituksia, joten sitten on taas lisää, mitä pitää ottaa huomioon. Ja se, että mä en tykkää useammista eineksistä, jos viljat jää pois, niin valikoima kapenee entisestään. Ja kyllä, syön eineksiä jonkin verran.

En ymmärrä, miksi kaipaat jotain perusteluja, jotka koskevat mun elämääni, mutta tässäpä niitä. Toivottavasti sait nyt, mitä halusit.

Ap

Kyse ei voi olla ruuasta, vaan jostain muusta. Sinuna pyytäisin sekä vatsan, että suolen tähystyksen, jotta se puoli olisi pois suljettu. Sitten voi tulla kyseeseen lääkkeiden vaikutus mekanismit, hormoonitoiminta, stressi, suolistoloiset, toiminnalliset häiriöt. Tuo aamu oire on niin vaikeasti tunnistettava, että pois sulkeminen olisi kai paras alku. Vesiripuli ei ole normaalia. Hakeudu ihmeessä lääkäriin, äläkä vähättele oiretta. Jos ripuli tulisi päivällä, niin se olisi vähän normaalimpaa, mutta aamulla ei. Äläkä luovuta, jollei vikaa löydy. Pyydä vaan sinnikkäästi, että asiaa vuelä tutkitaan.