Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vatsan toiminnasta (älä lue, jos ällöttää)
16.08.2021 |
Tein joskus aiemminkin tällaisen avauksen, mutta siihen tuli joku jankkaaja, joten yritän nyt uudelleen...
Mua nimittäin mietityttää vatsani toiminta. Mulla on aina aamuisin ripulia. Siis aamuisin. Käyn toisen kerran kakalla iltapäivällä, ja silloin uloste on normaalia. Ei siis kovaa tai löysää, vaan sellaista kuin pitäisikin olla.
Viimeksi joku ehdotti, että kyse voisi olla ummetuksesta ja ohivuodosta. Se oli ihan hyvä ehdotus, mutta olen nyt tarkkaillut asiaa, eikä tosiaan mulla ole vatsa kovalla kuin joskus todella harvoin ja ihan satunnaisesti. Toinen ulostuskerta on ihan normaali, eikä kakka ole myöskään tahmeaa.
Joku ehdotti, että syy on ruokavaliossa. Mutta mitkä ruuat ovat sellaisia, että ne aiheuttavat ripulia aamulla, mutta päivällä sitten vatsa toimiikin normaalisti? En keksi mitään.
En oikein tiedä, miten googlettaakaan tätä. Pitkäkaineinen ripuli on sellainen, jossa on väh. 3 kertaa päivässä ripulia. Mulla on kerran, mutta tämä on jatkunut vuosia, ja on sikäli pahentunut, että ennen uloste oli löysää, nyt ihan velliä.
Jos jollakulla on tällaisesta kokemusta, niin kerro ihmeessä.
Kommentit (108)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meneekö norttia, kiskotko bissee, alkoiko vatsaongelma uutuusdieetin myötä?
Lifestyle choices that may cause morning diarrhea include some of the following common habits:
Smoking cigarettes: Nicotine can cause loose stools. Morning diarrhea may occur if a person smokes before they go to bed or first thing in the morning.
Drinking too much alcohol: Alcohol can also cause loose stools. Morning diarrhea may be caused by drinking too much alcohol the night before.
Midnight snacking: Morning diarrhea may be caused by getting up in the night to eat or snacking before bed.
Drinking too much coffee: Caffeine increases bowel movements. Too much coffee may cause morning diarrhea.
Eating a large breakfast: Having a big breakfast shortly after waking up may overstimulate the bowels, which may cause morning diarrhea.
Taking medication: Medications such as antibiotics can cause morning diarrhea.En tupakoi.
Käytän jonkin verran alkoholia, mutta kuten sanottua, joskus alkoholin käyttämisen jälkeen saattaa aamulla jopa tulla kiinteää kakkaa! Victory!
Uutuusdieetti on tämä pätkäpaasto, mutta olen ollut sillä jo kaksi vuotta, ja tämä aamun löysä uloste/ripuli alkoi jo sitä ennen. (Itse asiassa pätkäpaasto houkutteli osin siksi, että niin monet sanoivat, että se auttoi vatsan toimintaan. Mulla ei vaikuttanut siihen mitenkään.)
Ap
Syötkö iltapainotteisesti? Enkkutekstissä mainitaan, että liian tuhdit ilta/yöruokailut voivat johtaa ripuliin. Samoin yönapostelu.
Vastasin tuossa ylempänä, että syön iltaruuan klo 19 ja arki-iltaisin en normaalisti syö sen jälkeen, pe tai lai usein syön jotain.
Ap
Eli syöt suuria määriä hyvin lyhyen ajan sisällä, painottaen iltapäivää ja iltaa. Aamupalaa ei ole.
Siinä vastaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Allergiat aiheuttavat aamuripulia, vaikka tinkaatkin sitä vastaan. Yöllä ruuansulatus on laiskempaa ja hitaampaa kuin päivän aktiivisina tunteina, joten elimistö ehtii kärsiä "myrkyistä" pidempään.
Paljonko käytät eineksiä? Voit olla yliherkkä jollekin säilöntäaineelle, mausteelle tmv.
Ok, mulla ei vain ole koskaan mitään ruoka-aineallergioita todettu. Nuorempana on testattu ruoka-aineallergioita, kun mulla oli opiskeluaikana tosi pahoja vatsavaivoja. Syön eineksiä jonkin verran, mutta eivät nyt ole mitenkään korostettu osa ruokavaliotani.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.
Ap
Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.
Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?
Ap
Voisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meneekö norttia, kiskotko bissee, alkoiko vatsaongelma uutuusdieetin myötä?
Lifestyle choices that may cause morning diarrhea include some of the following common habits:
Smoking cigarettes: Nicotine can cause loose stools. Morning diarrhea may occur if a person smokes before they go to bed or first thing in the morning.
Drinking too much alcohol: Alcohol can also cause loose stools. Morning diarrhea may be caused by drinking too much alcohol the night before.
Midnight snacking: Morning diarrhea may be caused by getting up in the night to eat or snacking before bed.
Drinking too much coffee: Caffeine increases bowel movements. Too much coffee may cause morning diarrhea.
Eating a large breakfast: Having a big breakfast shortly after waking up may overstimulate the bowels, which may cause morning diarrhea.
Taking medication: Medications such as antibiotics can cause morning diarrhea.En tupakoi.
Käytän jonkin verran alkoholia, mutta kuten sanottua, joskus alkoholin käyttämisen jälkeen saattaa aamulla jopa tulla kiinteää kakkaa! Victory!
Uutuusdieetti on tämä pätkäpaasto, mutta olen ollut sillä jo kaksi vuotta, ja tämä aamun löysä uloste/ripuli alkoi jo sitä ennen. (Itse asiassa pätkäpaasto houkutteli osin siksi, että niin monet sanoivat, että se auttoi vatsan toimintaan. Mulla ei vaikuttanut siihen mitenkään.)
Ap
Syötkö iltapainotteisesti? Enkkutekstissä mainitaan, että liian tuhdit ilta/yöruokailut voivat johtaa ripuliin. Samoin yönapostelu.
Vastasin tuossa ylempänä, että syön iltaruuan klo 19 ja arki-iltaisin en normaalisti syö sen jälkeen, pe tai lai usein syön jotain.
Ap
Eli syöt suuria määriä hyvin lyhyen ajan sisällä, painottaen iltapäivää ja iltaa. Aamupalaa ei ole.
Siinä vastaus.
Huomautan kuitenkin, että silloin, kun söin aamupalankin (eli söin 4 kertaa päivässä), kärsin ihan samasta vaivasta.
Muuten, älkää sanoko, että "siinä vastaus". Joku toinen tuolla ekalla sivulla ajatteli, että kun sanon syöväni säännöllisesti, se tarkoittaa monta kertaa päivässä, ja se oli hänen mielestään se vastaus.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei siinä välttämättä ole mitään vaivaa taustalla. Sinulla on ehkä vaan säikky suoli, joka järkyttyy aamuisin kellonsoitosta, heräämisestä ja ylösnousemisesta, ja reagoi siihen pukkaamalla kuonat vauhdilla ulos.
Minulla on tätä eli jos joudun heräämään tavallista aikaisemmin aamulla niin vatsa reagoi varmasti.
Eihän se mahdotonta ole. Mulla on kuitenkin aika säännöllinen vuorokausirytmi, eli yritän mennä sillä tavalla nukkumaan, että saisin riittävästi lepoa. Mutta uskon kyllä, että henkinen hyvinvointi vaikuttaa paljon vatsan toimintaan.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Allergiat aiheuttavat aamuripulia, vaikka tinkaatkin sitä vastaan. Yöllä ruuansulatus on laiskempaa ja hitaampaa kuin päivän aktiivisina tunteina, joten elimistö ehtii kärsiä "myrkyistä" pidempään.
Paljonko käytät eineksiä? Voit olla yliherkkä jollekin säilöntäaineelle, mausteelle tmv.
Ok, mulla ei vain ole koskaan mitään ruoka-aineallergioita todettu. Nuorempana on testattu ruoka-aineallergioita, kun mulla oli opiskeluaikana tosi pahoja vatsavaivoja. Syön eineksiä jonkin verran, mutta eivät nyt ole mitenkään korostettu osa ruokavaliotani.
Ap
Ei minullakaan ole todettu allergioita, vaikka olen allerginen mm. amoksilliinille ja monille lisäaineille 🤷
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja ymmärrän, että ruokavaliolla on merkitys ulosteeseen, mutta en ole löytänyt vastausta sille, mikä aiheuttaisi ripulia aamulla ja normaalia ulostetta iltapäivällä.
Ap[/quote]
Ihan ajattelin...entäs jos kokeilet maitohappobakteereita,syö vaikka kaksi kk ja katso,vaikuttaako!
Mulla oli "outoja" oireita ja kokeilin maitohappobakteereita ja sain "asiat" kuntoon.
Ei vuoda yli eikä ali ja on suht normaalia melkein joka päivä.
Joo ja toinen on sokeri. Jos syön sokeristuvia ruokia ennen nukkumaanmenoa niin on just tommosta.
Eli jätä vähemmälle ja ota vaik jugurttia tms. iltapalaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.
Ap
Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.
Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?
ApVoisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).
Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ripulin seassa ei ole runsaasti verta eikä siihen liity akuuttia vatsakipua, niin toiminnallinen vaiva. Henkimaailman juttuja. Kokeile sitä psylliumia mutta diagnoosia et tule saamaan.
Vierailija kirjoitti:
Ja ymmärrän, että ruokavaliolla on merkitys ulosteeseen, mutta en ole löytänyt vastausta sille, mikä aiheuttaisi ripulia aamulla ja normaalia ulostetta iltapäivällä.
Ap
Ihan ajattelin...entäs jos kokeilet maitohappobakteereita,syö vaikka kaksi kk ja katso,vaikuttaako!
Mulla oli "outoja" oireita ja kokeilin maitohappobakteereita ja sain "asiat" kuntoon.
Ei vuoda yli eikä ali ja on suht normaalia melkein joka päivä.
Joo ja toinen on sokeri. Jos syön sokeristuvia ruokia ennen nukkumaanmenoa niin on just tommosta.
Eli jätä vähemmälle ja ota vaik jugurttia tms. iltapalaksi.
Oon syönyt jossain vaiheessa maitohappobakteereitakin, eivätkä auttaneet. Toki voihan sitä ottaa uudenkin kuurin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko käynyt lääkärillä?
En oo käynyt. Olen kyllä harkinnut. Mutta toisaalta mulla on ne vanhat kokemukset vatsavaivojen hoidosta, ja niiden mukaan terveydenhuollosta on aika vaikea saada apua vatsavaivoihin. Mulla ne meni silloin ajan mittaan ohi sekä sillä, että jätin maidon ja lihan pois moneksi vuodeksi. Nyt ei ole vastaavaa selkeää oireiden aiheuttajaa.
Ap
Sama juttu kolmatta vuotta. Kiire vessaan heti aamulla. Mm. keliakia suljettu pois, tähystys tehty mutta mitään ei löydy. Ilmeisesti ärtynyt suoli, joka rajoittaa elämää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos ripulin seassa ei ole runsaasti verta eikä siihen liity akuuttia vatsakipua, niin toiminnallinen vaiva. Henkimaailman juttuja. Kokeile sitä psylliumia mutta diagnoosia et tule saamaan.
Ei ole verta, eikä mulla ole vatsakipuja. Ehkä mä kokeilen sitä psylliumia. Miten sitä kannattaa ottaa?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Sama juttu kolmatta vuotta. Kiire vessaan heti aamulla. Mm. keliakia suljettu pois, tähystys tehty mutta mitään ei löydy. Ilmeisesti ärtynyt suoli, joka rajoittaa elämää.
Onko sulla muita oireita? Jatkuuko löysävatsaisuus päivän mittaan?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama juttu kolmatta vuotta. Kiire vessaan heti aamulla. Mm. keliakia suljettu pois, tähystys tehty mutta mitään ei löydy. Ilmeisesti ärtynyt suoli, joka rajoittaa elämää.
Onko sulla muita oireita? Jatkuuko löysävatsaisuus päivän mittaan?
Ap
Välillä jatkuu päivällä, välillä ei, mutta aamulla aina ripuli. Ilmavaivoja ja kovaäänistä vatsankurinaa yleensä myös, olo tukala. Olo kyllä helpottaa, kun aamulla istuu sen puolisen tuntia vessassa ja suoli tyhjenee kokonaan.
Kannattaa ruokakolmiota katsoa kriittisin silmin. En tiedä miksi siinä painotetaan viljoja niin paljon. Halutaanko että ihmiset ei elä terveellisesti vanhoiksi, ja kuluta eläkevarantoja?. Viljat eivät ole luonnollinen ravinto ihmiselle.
Mitäpä jos sinulla on vain stressivatsa? Sanoit, että olet huolestunut tilanteesta. En kyllä yhtään ymmärrä että miksi olet huolestunut? Jos vuosia on ollut ja se on vain sekaisin ja iltapäivällä normaali niin en ymmärrä. Mutta en ole myöskään lääkäri.
Mulla aiheuttaa stressi närästystä. Se ei ole mitään pientä närästystä vaan hapot nousevat jatkuvasti ylös ja menevät myös toiseen suuntaan. Kroonisesti tulehtuneet vatsalaukun molemmat läpät tai portit tai mitkä ikinä ovatkaan. Kun närästää taas vähän enemmän niin menee myös vatsa sekaisin. Tätä on usein aamupäivällä kun töissä on kaikista hektisintä. Myös nukkuminen on välillä kauheaa kun vaakataso saa hapot vellomaan miten tahansa ja välillä on yölläkin mentävä vessaan.
Mutta tässä kun on lukenut vastauksiasi niin tämäkin vaihtoehdon kiellät. Vaikutat ihmiselle, jolle ei kelpaa yhtään mikään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo toiminnallinen voisi olla, koska mulla on myös refluksivaivaa. Ilmeisesti toiminnalliset vatsavaivat ovat nekin aika laaja ilmiö, Duodecimin artikkelin lyhyen silmäilyn perusteella.
Ap
Minullakin on aamulla aina vatsa löysällä ja on refluksi myös. Yöunen määrä tuntuu vaikuttavan vatsaan (enemmän unta, vatsa parempi) ja se, onko edellisenä päivänä syöty rasvaista ruokaa tai hapanta ruokaa. Karppaus auttoi, mutta en karppaa enää, joten löysällä ollaan taas. Psyllium on myös yksi, jonka muistelen auttaneen. Sitä voisikin itse taas kokeilla. Psyllium kai auttaa refluksiin myös.
Psylliumia voisin kokeilla. Miten olet sitä ottanut? Ruuan mukana vai jotenkin muuten?
ApVoisin lisätä vielä että refluksi parani kun lopetti viljat. Puuron jälkeen oli aina närästys. Myös ruokailunopeus vaikuttaa refluksiin. Maha ei kerkeä sulattaa kun syö liian nopeasti(karkeasti sanottuna).
Kun mulla oli refluksi aktiivisena, en huomannut, että viljat, esim. puuro tai leipä, olisivat erityisesti refluksia aiheuttaneet. Mulla aiheutti, ja aiheuttaa joskus edelleen kahvi (mm. siksi en sitä juo), paprika, liha. Nuo nyt ainakin. En muista enää niin tarkasti, kun vaivaa enää vain satunnaisesti.
Ap
Ei niitä kaikkia aiheuttajia oikein itse huomaakaan, ja siksi mun mielestä kannattaa tarttua näihin tässä ketjussa ehdotettuihin vatsan ärsyttäjiin. Mulla itselläni on ärtyvää suolta ja sen seurauksena ennen kaikkea turpoavaa vatsaa, ja vaikka en itse oikein huomannut millään ruoka-aineella mitään vaikutusta enää FODMAP-dieetin jälkeen, alettuani liottaa syömäni viljat vatsa on havaittavasti rauhoittunut. Vaikka en tässä vuosien aikana mitenkään huomannut, että vatsa reagoisi viljoihin ruokailun jälkeen.
(Itse en siis oikein saa viljoja jätettyä ruokavaliosta pois, mutta liottaminen tuhoaa niistä vatsaa ärsyttäviä aineita.)
Alue: Aihe vapaa
Ei siinä välttämättä ole mitään vaivaa taustalla. Sinulla on ehkä vaan säikky suoli, joka järkyttyy aamuisin kellonsoitosta, heräämisestä ja ylösnousemisesta, ja reagoi siihen pukkaamalla kuonat vauhdilla ulos.
Minulla on tätä eli jos joudun heräämään tavallista aikaisemmin aamulla niin vatsa reagoi varmasti.