Lue keskustelun säännöt.
Lapsen varjelu sokerilta
29.07.2021 |
Mitä pahanmakuista olette keksineet antaa lapselle jäätelöä tai kakkua vastaamaan? Meillä yrityksenä suojella lasta mahdollisimman pitkälle lisätyltä sokerilta.
Limuna olemme antaneet maistaa vichyä ja karkkina terävänmakuista kurkkupastillia, molempien haluminen on loppunut siihen, mutta nyt on edessä juhlat jossa isommille lapsille tarjotaan jäätelöä ja ehkä kakkua, mietin miten niiden suhteen toimia🤔
Toki lapselle on varattu herkkujen roolissa hedelmiä ja omppumehua, mutta aivan takuulla hän kärttää maistaa myös sitä mitä isommat ottavat ja haluaisin onnistua välttämään jatkossa myös nämä.
Kommentit (113)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi rutto teidän kanssanne, tiedän kyllä hedelmissä olevan sokeria ja kuituja ja ym ja ne kuuluvat meidän ruokavalioon yhtenä osana, SIITÄ EI OLE NYT KYSE.
Meillä syödään hedelmiä ja marjona ja piste, älkää jauhako siitä mitä niissä on tai ei ole, tiedossa on. Nyt on kyse teollisen suoran sokerin mättö-tuotteiden ylitarjonnasta ja välttämisestä. Älkää jauhako tästä mitään hedelmä-moraali keskustelua.
-apSokeri on sokeria ihan sama tuleeko se omenasta vai sokerijuurikkaasta.
Juu neropatti, mutta määrä ja laatu ratkaisee. Kiitos ja hei. -ap
Se molekyyli on sama joten se "laatu" on sama. Määrän voi päättää itse jokaisen herkun kohdalla.
Ootteko noin yksinkertaisia? Omenassa ei ole yhtä molekyyliä, eikä yhtä molekyyliryhmää. Eikä kidesokeri ole yksi yhteen omenan kanssa.
En väittänyt, että omenassa olisi vain yksi molekyyli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokerin tiedetään olevan alttiimpi aiheuttamaan maksan rasvoittumista kuin tavallisen sokerin. Se saattaa myös vaikuttaa veren rasva-arvoihin epäedullisemmin kuin sokeri. Turvallisempaa on käyttää tavallista sokeria maltillilla. Saatika mitä mehut tekee hampaille.
Puhtaan hedelmäsokerin. Kun syödään hedelmä, siinä tulee mukana kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka kaikki tasapainottaa vaikutuksia keholle. Ravinto on kokonaisuus ellei oikeasti syö ruokaansa vain jonain jauheina ja tabletteina.
Ja torjunta-aineita. Ellei ole itse kasvatettuja ilman kasvinsuojelumyrkkyjä. Minä en käytä kotipuutarhassa kasvinsuojelumyrkkyjä ja sen takia ei välttämättä mitään kunnollista satoa aina saakkaan. Riippuu ihan kesästä, säistä ja tuholaismäärästä.
Torjunta-aineita *lol* Ahvenanmaalaiset omenat ovat aivan loistava valinta siis sulle. Löytyy paljon eri lajikkeita ja ne voit syödä kuorineen. Tuo torjunta-aineisiin takertuminen on jokseenkin lillukanvarsiajattelua, kun ihmisten perusruokavaliossa on häikkää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi rutto teidän kanssanne, tiedän kyllä hedelmissä olevan sokeria ja kuituja ja ym ja ne kuuluvat meidän ruokavalioon yhtenä osana, SIITÄ EI OLE NYT KYSE.
Meillä syödään hedelmiä ja marjona ja piste, älkää jauhako siitä mitä niissä on tai ei ole, tiedossa on. Nyt on kyse teollisen suoran sokerin mättö-tuotteiden ylitarjonnasta ja välttämisestä. Älkää jauhako tästä mitään hedelmä-moraali keskustelua.
-apSokeri on sokeria ihan sama tuleeko se omenasta vai sokerijuurikkaasta.
Juu neropatti, mutta määrä ja laatu ratkaisee. Kiitos ja hei. -ap
Se molekyyli on sama joten se "laatu" on sama. Määrän voi päättää itse jokaisen herkun kohdalla.
Ootteko noin yksinkertaisia? Omenassa ei ole yhtä molekyyliä, eikä yhtä molekyyliryhmää. Eikä kidesokeri ole yksi yhteen omenan kanssa.
En väittänyt, että omenassa olisi vain yksi molekyyli.
Etpä *lol*
Tönkkösuolattua muikkua ja hoet kokoajan tämä on suklaata, tämä on herkkua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on suvussa tapana välttää makean tarjoamista lapsille. Niinpä osasta meistä on aikuisena tullut pulleita makean mässääjiä. Ole järkevä mitä ja miten kiellät lapseltasi makean Kun hän tajuaa, että olet manipuloinut häntä lapsena voi se kostautua hillittömänä haluna ahmia makeaa kaksin käsin. Haluatko sitäkään?
Miten niin muka ”manipuloinut”? Ohjaan lapsen ruokavaliota ihan niin kuin kaikki muutkin vanhemmat, ohjaa sinä sokereihin ja muuhun epäterveelliseen jos niin tykkäät.
Meidän lapsella on paljon herkuttelua marjoista, hedelmistä, rahkoista jne. ainoastaan pahat ja hampaat särkevät mässytelyt vältetään.
-apKAIKKI, siis IHAN KAIKKI, ruoka on haitallista hampaille. Kyse on siitä paljonko sitä mättää suuhunsa. Sama pätee myös lihomiseen.
Eli siis ei tarvitse yhtään kiinnittää huomiota siihen mitä syö? Kaikki tuhoaa hampaita yhtä lailla? Mmhmm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja arvostelijoille uudelleen tiedoksi että lapselle on varttu hedelmiä ja mehua eli ei, meidän lapsi ei nöpötä kuivin suin isompien herkutellessa!
Oletko koskaan ajatellut, että ne hedelmät on sokeria ja vettä? Mehukin on sokeria ja vettä ja ripaus jotain väriä.
Kyllä ja niitäkin pitää syödä kohtuudella. Minä en syö ollenkaan hedelmiä ja mihinkä niitä tarvii. Saan alusta asti itse tehdystä ruuasta kaikki ravinteet (ei mikroruokaa) ja vitamiini purkista lisää jos ei riitä. Lisäksi syön tomaatteja, kurkkua, paprikaa, kaalia, porkkanaa, avokaadoo, salaatteja yms. Riippuu mitä mehua ostaa. Halvimmat ovat esansseja, e-koodeja, sokeria. Mitä kalliimpaa mehua sitä aidompaa.
Eli sun mielestä kypsennyksessä ei katoa vitamiineja? Sitäpaitsi eri vitamiinit eivät ole keskenään vertailukelpoisia. Mitäs muuten lykopeenille tapahtuu kuumennuksessa? Mitä vitamiineja syöt purkista?
Ei kun kokki niin osaa kypsentää niin ettei vitamiinit katoa.
Tomaattijalosteiden - ketsupin ja tomaattikastikkeiden - lykopeeni imeytyy verenkiertoon parhaiten, kun niiden kanssa nautitaan vähän rasvaa, mielellään rypsi- tai oliiviöljyn kanssa, sillä lykopeeni on rasvaliukoinen vitamiini. Lykopeeni ei tuhoudu kuumennettaessa.
Teen paljon tomaatti kastikkeita ja ruokia tuoreesta tomaatista, pyreestä ja tomaattimurskasta. B-12, Beroccaa, C-ja sinkki, Devisol ja Magnesium pääasiassa. En ihan joka päivä muista ottaa. Tarpeen mukaan. Flunssia en sairasta ollenkaan.
Vitamiinihäviötä tapahtuu vesiliukoisissa, vaikka olisi millainen kokki. Hyvin googlattu tuon lykopeenin kanssa, kesti kyllä hieman aikaa. Mihin tarvitset B12, C-vitamiinia, sinkkiä, Devisolia ja magnesiumia? Yleensä alkoholistit ja ihmiset, joilla on erittäin pahoja imeytymishäiriöitä tarvitsevat noita. Jos kerran siis aidosti syöt monipuolisesti.
Johan sanoin etten syö monipuolisesti kuten en syö hedelmiä ollenkaan. On vaihdevuodet ja kamala väsymys ajoittain johtuen tästä ikävästä vaihdevuosi vaivoista. On perinnöllistä niin että turha tyrkyttää mitään liikuntaa yms. poppaskonsteja. D- vit lääkärin määrääminä mutta vaihtoi sen Devisoliin. En muista mitä se edellinen oli.
Ihanko tosi että vain alkoholistit ja imeytymishäiriöiset? Kaikki normaalit ihmiset syövät purkista lisäravinteita ja B-12 vitamiiniakin juuri sen muistin takia. Vaikka söisit ihan mitä tahansa niin ei välttämättä kaikki imeydy ja jos lisäravinteet ylimääräinen tulevat virtsan mukana viemäristöön niin mitä sitten. Aamulla en pysty mitään syömään niin lähden Berocalla liikenteeseen.
Ei alkoholistit mitään vitamiineja apteekista haeskele. En ole ikinä alkoholisteja apteekissa nähnyt. Nehän saa oluesta kaikki ravinteet :D
MikaK kirjoitti:
Kumma miten jostain sokerista on tehty semmoinen peikko. Kyseessä on ihan terveellinen luonnotuote kunhan sitä nauttii kohtuudella. Myöskään mistään sokerin "koukuttavuudesta" ei ole minkäänlaista tieteellistä näyttöä.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6234835/ Katsaus useisiin tutkimuksiin (lista lopussa) joissa tutkittu sokeriaja sen koukuttavuutta, yhteenvedettynä "Finally, there is strong evidence of the existence of sugar addiction, both at preclinical and clinical level".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja arvostelijoille uudelleen tiedoksi että lapselle on varttu hedelmiä ja mehua eli ei, meidän lapsi ei nöpötä kuivin suin isompien herkutellessa!
Oletko koskaan ajatellut, että ne hedelmät on sokeria ja vettä? Mehukin on sokeria ja vettä ja ripaus jotain väriä.
Kyllä ja niitäkin pitää syödä kohtuudella. Minä en syö ollenkaan hedelmiä ja mihinkä niitä tarvii. Saan alusta asti itse tehdystä ruuasta kaikki ravinteet (ei mikroruokaa) ja vitamiini purkista lisää jos ei riitä. Lisäksi syön tomaatteja, kurkkua, paprikaa, kaalia, porkkanaa, avokaadoo, salaatteja yms. Riippuu mitä mehua ostaa. Halvimmat ovat esansseja, e-koodeja, sokeria. Mitä kalliimpaa mehua sitä aidompaa.
Eli sun mielestä kypsennyksessä ei katoa vitamiineja? Sitäpaitsi eri vitamiinit eivät ole keskenään vertailukelpoisia. Mitäs muuten lykopeenille tapahtuu kuumennuksessa? Mitä vitamiineja syöt purkista?
Ei kun kokki niin osaa kypsentää niin ettei vitamiinit katoa.
Tomaattijalosteiden - ketsupin ja tomaattikastikkeiden - lykopeeni imeytyy verenkiertoon parhaiten, kun niiden kanssa nautitaan vähän rasvaa, mielellään rypsi- tai oliiviöljyn kanssa, sillä lykopeeni on rasvaliukoinen vitamiini. Lykopeeni ei tuhoudu kuumennettaessa.
Teen paljon tomaatti kastikkeita ja ruokia tuoreesta tomaatista, pyreestä ja tomaattimurskasta. B-12, Beroccaa, C-ja sinkki, Devisol ja Magnesium pääasiassa. En ihan joka päivä muista ottaa. Tarpeen mukaan. Flunssia en sairasta ollenkaan.
Vitamiinihäviötä tapahtuu vesiliukoisissa, vaikka olisi millainen kokki. Hyvin googlattu tuon lykopeenin kanssa, kesti kyllä hieman aikaa. Mihin tarvitset B12, C-vitamiinia, sinkkiä, Devisolia ja magnesiumia? Yleensä alkoholistit ja ihmiset, joilla on erittäin pahoja imeytymishäiriöitä tarvitsevat noita. Jos kerran siis aidosti syöt monipuolisesti.
Johan sanoin etten syö monipuolisesti kuten en syö hedelmiä ollenkaan. On vaihdevuodet ja kamala väsymys ajoittain johtuen tästä ikävästä vaihdevuosi vaivoista. On perinnöllistä niin että turha tyrkyttää mitään liikuntaa yms. poppaskonsteja. D- vit lääkärin määrääminä mutta vaihtoi sen Devisoliin. En muista mitä se edellinen oli.
Ihanko tosi että vain alkoholistit ja imeytymishäiriöiset? Kaikki normaalit ihmiset syövät purkista lisäravinteita ja B-12 vitamiiniakin juuri sen muistin takia. Vaikka söisit ihan mitä tahansa niin ei välttämättä kaikki imeydy ja jos lisäravinteet ylimääräinen tulevat virtsan mukana viemäristöön niin mitä sitten. Aamulla en pysty mitään syömään niin lähden Berocalla liikenteeseen.
Ei alkoholistit mitään vitamiineja apteekista haeskele. En ole ikinä alkoholisteja apteekissa nähnyt. Nehän saa oluesta kaikki ravinteet :D
Ei niitä hedelmiä tarvi, jos syöt tosissaan monipuolisesti kasviksia ja vaikka kotimaisia marjoja. Itse pakastettuja kotimaisia mustaherukoita, niissä on runsaasti C-vitamiinia. Toisekseen, erittäin hyvin imeytyvää B12-vitamiinia saa kaikesta eläinperäisestä. Oot aikamoinen mainosten uhri, jos luulet, että B12-vitamiinia tarvitsee tavan kuluttaja. Rahaa menee siis sulla hukkaan.
Kolmas virheellinen väite on noiden lisäravinteiden virtsan mukana erittyminen. Ei todellakaan koske kaikkia vitamiineja ja hivenaineita, joten tarkistapa väitteesi uudestaan. Osa varastoituu elimistöön ja siitä ei hyvä heilu, jos syöt liikaa kyseistä lisäravinnetta. Ja olen tosissani siitä, että esim. B-ryhmän vitamiinien puute (ja monien muidenkin vitamiinien puute on yleistä alkkiksilla). Ja tuskin ne siellä apteekissa muutenkaan heiluis.
D-vitamiinin ymmärrän synkkänä ajanjaksona täysin. Mutta nyt saisit D-vitamiinit ilmaiseksi auringosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokerin tiedetään olevan alttiimpi aiheuttamaan maksan rasvoittumista kuin tavallisen sokerin. Se saattaa myös vaikuttaa veren rasva-arvoihin epäedullisemmin kuin sokeri. Turvallisempaa on käyttää tavallista sokeria maltillilla. Saatika mitä mehut tekee hampaille.
Puhtaan hedelmäsokerin. Kun syödään hedelmä, siinä tulee mukana kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka kaikki tasapainottaa vaikutuksia keholle. Ravinto on kokonaisuus ellei oikeasti syö ruokaansa vain jonain jauheina ja tabletteina.
Ja torjunta-aineita. Ellei ole itse kasvatettuja ilman kasvinsuojelumyrkkyjä. Minä en käytä kotipuutarhassa kasvinsuojelumyrkkyjä ja sen takia ei välttämättä mitään kunnollista satoa aina saakkaan. Riippuu ihan kesästä, säistä ja tuholaismäärästä.
Torjunta-aineita *lol* Ahvenanmaalaiset omenat ovat aivan loistava valinta siis sulle. Löytyy paljon eri lajikkeita ja ne voit syödä kuorineen. Tuo torjunta-aineisiin takertuminen on jokseenkin lillukanvarsiajattelua, kun ihmisten perusruokavaliossa on häikkää.
Tulee omasta puutarhasta luomu omenia mutta kun en tykkää omenista. Ne menevät kompostiin suoraan. Olkoon nyt mitä häikkää tahansa mutta kun ei vaan maistu hedelmät. Kasvatan härkäpapua, herneitä, erilaisia yrttejä ruokiin, pinaattia, meloonia ja kurkkua joista tykkään enemmän. Suklaakirsikka ja kirsikka luumut ovat hyviä mutta luumu sato jää tänä kesänä jostain syystä ihan olemattomaksi ja jonain kesinä ne puut pursuavat. Huilaako ne välillä. Mitään kasvinsuojelu myrkkyjä en käytä tulee sitten satoa tai ei. Aroniaa, viinimarjoja, tyrniä ja saskatoonia tulee joka vuosi joista olen mehuja tehnyt pakastimeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi rutto teidän kanssanne, tiedän kyllä hedelmissä olevan sokeria ja kuituja ja ym ja ne kuuluvat meidän ruokavalioon yhtenä osana, SIITÄ EI OLE NYT KYSE.
Meillä syödään hedelmiä ja marjona ja piste, älkää jauhako siitä mitä niissä on tai ei ole, tiedossa on. Nyt on kyse teollisen suoran sokerin mättö-tuotteiden ylitarjonnasta ja välttämisestä. Älkää jauhako tästä mitään hedelmä-moraali keskustelua.
-apSokeri on sokeria ihan sama tuleeko se omenasta vai sokerijuurikkaasta.
Juu neropatti, mutta määrä ja laatu ratkaisee. Kiitos ja hei. -ap
Se molekyyli on sama joten se "laatu" on sama. Määrän voi päättää itse jokaisen herkun kohdalla.
Ootteko noin yksinkertaisia? Omenassa ei ole yhtä molekyyliä, eikä yhtä molekyyliryhmää. Eikä kidesokeri ole yksi yhteen omenan kanssa.
En väittänyt, että omenassa olisi vain yksi molekyyli.
Etpä *lol*
Missä kohtaa väitin niin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja arvostelijoille uudelleen tiedoksi että lapselle on varttu hedelmiä ja mehua eli ei, meidän lapsi ei nöpötä kuivin suin isompien herkutellessa!
Oletko koskaan ajatellut, että ne hedelmät on sokeria ja vettä? Mehukin on sokeria ja vettä ja ripaus jotain väriä.
Kyllä ja niitäkin pitää syödä kohtuudella. Minä en syö ollenkaan hedelmiä ja mihinkä niitä tarvii. Saan alusta asti itse tehdystä ruuasta kaikki ravinteet (ei mikroruokaa) ja vitamiini purkista lisää jos ei riitä. Lisäksi syön tomaatteja, kurkkua, paprikaa, kaalia, porkkanaa, avokaadoo, salaatteja yms. Riippuu mitä mehua ostaa. Halvimmat ovat esansseja, e-koodeja, sokeria. Mitä kalliimpaa mehua sitä aidompaa.
Eli sun mielestä kypsennyksessä ei katoa vitamiineja? Sitäpaitsi eri vitamiinit eivät ole keskenään vertailukelpoisia. Mitäs muuten lykopeenille tapahtuu kuumennuksessa? Mitä vitamiineja syöt purkista?
Ei kun kokki niin osaa kypsentää niin ettei vitamiinit katoa.
Tomaattijalosteiden - ketsupin ja tomaattikastikkeiden - lykopeeni imeytyy verenkiertoon parhaiten, kun niiden kanssa nautitaan vähän rasvaa, mielellään rypsi- tai oliiviöljyn kanssa, sillä lykopeeni on rasvaliukoinen vitamiini. Lykopeeni ei tuhoudu kuumennettaessa.
Teen paljon tomaatti kastikkeita ja ruokia tuoreesta tomaatista, pyreestä ja tomaattimurskasta. B-12, Beroccaa, C-ja sinkki, Devisol ja Magnesium pääasiassa. En ihan joka päivä muista ottaa. Tarpeen mukaan. Flunssia en sairasta ollenkaan.
Vitamiinihäviötä tapahtuu vesiliukoisissa, vaikka olisi millainen kokki. Hyvin googlattu tuon lykopeenin kanssa, kesti kyllä hieman aikaa. Mihin tarvitset B12, C-vitamiinia, sinkkiä, Devisolia ja magnesiumia? Yleensä alkoholistit ja ihmiset, joilla on erittäin pahoja imeytymishäiriöitä tarvitsevat noita. Jos kerran siis aidosti syöt monipuolisesti.
Johan sanoin etten syö monipuolisesti kuten en syö hedelmiä ollenkaan. On vaihdevuodet ja kamala väsymys ajoittain johtuen tästä ikävästä vaihdevuosi vaivoista. On perinnöllistä niin että turha tyrkyttää mitään liikuntaa yms. poppaskonsteja. D- vit lääkärin määrääminä mutta vaihtoi sen Devisoliin. En muista mitä se edellinen oli.
Ihanko tosi että vain alkoholistit ja imeytymishäiriöiset? Kaikki normaalit ihmiset syövät purkista lisäravinteita ja B-12 vitamiiniakin juuri sen muistin takia. Vaikka söisit ihan mitä tahansa niin ei välttämättä kaikki imeydy ja jos lisäravinteet ylimääräinen tulevat virtsan mukana viemäristöön niin mitä sitten. Aamulla en pysty mitään syömään niin lähden Berocalla liikenteeseen.
Ei alkoholistit mitään vitamiineja apteekista haeskele. En ole ikinä alkoholisteja apteekissa nähnyt. Nehän saa oluesta kaikki ravinteet :D
Ei niitä hedelmiä tarvi, jos syöt tosissaan monipuolisesti kasviksia ja vaikka kotimaisia marjoja. Itse pakastettuja kotimaisia mustaherukoita, niissä on runsaasti C-vitamiinia. Toisekseen, erittäin hyvin imeytyvää B12-vitamiinia saa kaikesta eläinperäisestä. Oot aikamoinen mainosten uhri, jos luulet, että B12-vitamiinia tarvitsee tavan kuluttaja. Rahaa menee siis sulla hukkaan.
Kolmas virheellinen väite on noiden lisäravinteiden virtsan mukana erittyminen. Ei todellakaan koske kaikkia vitamiineja ja hivenaineita, joten tarkistapa väitteesi uudestaan. Osa varastoituu elimistöön ja siitä ei hyvä heilu, jos syöt liikaa kyseistä lisäravinnetta. Ja olen tosissani siitä, että esim. B-ryhmän vitamiinien puute (ja monien muidenkin vitamiinien puute on yleistä alkkiksilla). Ja tuskin ne siellä apteekissa muutenkaan heiluis.
D-vitamiinin ymmärrän synkkänä ajanjaksona täysin. Mutta nyt saisit D-vitamiinit ilmaiseksi auringosta.
Auringosta vaurioitunut iho jotenka ei kiitos aurinkoa. B-12 ennaltaehkäisee enenaikaista dementiaa kun sitä on suvussa. Rasvaliukoiset vitamiini määrät lasken mutta en niitä joidenka liika saannista ei ole mitään haittaa. Mainitsinkin jo etten ota joka päivä vitamiineja jos sen päivän ruokavalio on ollut melkein täydellinen. Alkoholisteille ei mikään berocca riitä vaan ne saavat oikein piikkejä isoina annoksina. Jos on liikaa juhlinut niin kannattaa ottaa sitä Neurobion fortea. Beroccaahan mainostetaankin kaikille Energy every day ja siinä on kaikkea hyvin vähäiset määrät.
Elimistö ei itse pysty valmistamaan B12-vitamiinia, joten se on saatava ravinnosta tai ravintolisistä. B12-vitamiinin riittämättömästä saannista johtuvat oireet näkyvät usein vasta vuosien jälkeen, mikä vaikeuttaa niiden havaitsemista.
Vaikka B12-vitamiinin riittämättömän saannin varhainen havaitseminen voi oireiden puolesta olla vaikeaa, voi B12-vitamiiinitasot selvittää verikokeella. Verikokeessa voidaan mitata veren B12-vitamiinitaso vitamiinin aktiivisen muodon määrä veressä. Normaali B12-vitamiinitaso on 140–650 pmol/l.
https://apteq.fi/artikkeli/b12-vitamiinin-tarve-ja-saantisuositukset/
B12-vitamiinin riittämätön saanti on melko yleinen yli 60-vuotiailla, kun vitamiinin imeytyminen iän myötä heikkenee. Kaikkiaan jopa 10 % yli 65-vuotiaista kärsii B12-vitamiinin alhaisista tasoista, ja näistä tapauksista vain joka viides on diagnosoitu.
Mielestäni ei ole mitään haittaa ottaa B-12 lisää purkista. Tutkitusti ennen aikaisesti dementiaan sairastuneilla on ollut pitkäaikainen B-12 vitamiinin puutostila. Heitetään sitä rahaa paljon turhempaankin ja minä uskon tähän. Ihan sama sun mielipiteesi. Ole syömättä vitamiineja ja se on ihan ok. Oma valinta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vitamiinit ja Energialisät
Eläinten ja hevosien vitamiinit, vitamiinilisä, ADE-vitamiiniliuos, energialisät, öljyt, energiarae, kalanmaksaöljy, lisäravinne, aminohappo, magnesiumvalmiste ja jauheet Lakkapäältä. Tuotemerkkejä mm. Black Horse, Milka, Biotin. Tervetuloa tutustumaan tuotevalikoimaamme Lakkapäälle tai tilaa suoraan navettaan verkkokaupastamme www.lakkapaa.com
Eläimillekkin annetaan lisäravinteita niin miksi ihminen ei tarvitse?
− Ongelma on siinä, että me syömme entistä huonompaa ruokaa, josta puuttuu mikroravinteet. Suomen maaperässä ei ole riittävästi seleeniä, sinkkiä, magnesiumia eikä magnaania, ja tämä heijastuu sitten kaikkeen mitä kasvatamme, Heikkilä sanoo.
Köyhtynyt ruoka
https://www.studio55.fi/terveys/article/antti-heikkila-monipuolinen-ruo…
Tehotuotanto köyhdyttää ruuan ravintoarvot. Mitä enemmän ruokittavia ihmisiä niin sitä enemmän tarvitaan lisäravinteita purkista. Usko sinä vain että ruuasta saa ihan kaiken.
Ja torjunta-aineita. Ellei ole itse kasvatettuja ilman kasvinsuojelumyrkkyjä. Minä en käytä kotipuutarhassa kasvinsuojelumyrkkyjä ja sen takia ei välttämättä mitään kunnollista satoa aina saakkaan. Riippuu ihan kesästä, säistä ja tuholaismäärästä.