Lue keskustelun säännöt.
Jokaisella on mahdollisuus liikuntaan.
05.08.2014 |
Jos ihmisen jalat eivät ole poikki, niin jokaisella on aikaa liikunnan harrastamiseen. Vituttaa kun ihmiset väittävät niin tiukasti ettei ole aikaa mihinkään! Mulla on kolme lasta ja työ ja silti jumppaan 4-5 kertaa viikossa. Ei todellakaan ole aina hauskaa herätä puoli kuudelta lenkille mutta teen sen koska saan siitä energiaa ja se auttaa jaksamaan arjessa. Vituttaa kuunnella jatkuvasti ystävien valituksia että tekisin sitä ja tätä mutta kun ei ole rahaa, eikä ole aikaa... Kaikilla on aikaa liikuntaan. Ihan kaikilla.
Kommentit (45)
Huh heijakkaa, ei HIIT ole vaarallista kun sitä tehdään oman kuntotason mukaan! Tosi tehokasta treeniä saa lyhyessä ajassa :) Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://www.hs.fi/terveys/a1380699819025
[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 18:48"]
[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 18:42"]
Eiköhän jopa marttyyriyh:t löydä pari kertaa viikossa sen 3 minuuttia HIIT-treeniin. Ihan turha väittää, ettei teidän hiotuissa aikatauluissanne olisi kolmea minuuttia löysää.
[/quote]
Kuule. Tämä marttyyriyh luki juuri artikkelin, jossa liikunta-alan ammattilainen nimenomaan sanoi, että HIIT-treeniä suositellaan vain kovakuntoisille. Muille se voi olla jopa vaarallista. Ja voin iloksesi kertoa, että koska kuntoilen vain viikonloppuisin, mun kuntoni ei ole sellainen että kykenisin yhteenkään HIIT:iin.
Mut olitkin ilmeisesti vain trolli, joten ei tästä tämän enempää.
t. nro 8
[/quote]
Niin, daa, katsos kyllä se yksikin kerta viikossa on parempi kuin ei MITÄÄN!
[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 18:53"]
[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 18:33"]
Totaaliyh jättääpi vaikka yhden imurointikerran väliin ja polkee ministepperiä. Ei varmasti oteta lapsia huostaan vaikka kotitöistä nipistäiskin aikaa treeneihin. Kaikki syyt ovat tekosyitä!!
Ohis
[/quote]
Omg :D, jos kerran viikossa imuroi, jättää joka toisen kerran väliin ministepperin vuoksi... daa, mikä hyöty, jopa se imurointi on tehokkaampaa ja samalla koti pysyy edes puoliksi kuosissa.
Yhärin ongelma helpottuu kyllä sitten, kun mukelot kasvavat sen verran isoiksi, että mamma voi jotain liikunnallista puuhatakin hyvin, mutta siinä voi vierähtää joku aika.
[/quote]
Kyllä on mammoilla tekosyitä joka lähtöön :D Täähän muuttuu ihan mielenkiintoiseksi ketjuksi. Jatkakaa!
[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 18:33"]
Totaaliyh jättääpi vaikka yhden imurointikerran väliin ja polkee ministepperiä. Ei varmasti oteta lapsia huostaan vaikka kotitöistä nipistäiskin aikaa treeneihin. Kaikki syyt ovat tekosyitä!!
Ohis
[/quote]
Omg :D, jos kerran viikossa imuroi, jättää joka toisen kerran väliin ministepperin vuoksi... daa, mikä hyöty, jopa se imurointi on tehokkaampaa ja samalla koti pysyy edes puoliksi kuosissa.
Yhärin ongelma helpottuu kyllä sitten, kun mukelot kasvavat sen verran isoiksi, että mamma voi jotain liikunnallista puuhatakin hyvin, mutta siinä voi vierähtää joku aika.