Lue keskustelun säännöt.
Arvioi mun syömiset-laihdutan!
04.08.2014 |
paino 114kg,pituutta 167cm
Tänään menty näin:
aamulla nopeasti 2 kananmunaa keitettynä,työt alkoi ja tulikin kiire,iso lasi vettä
lounas: tomaatti-sipuli linssikeittoa,pala ruisleipää,oivariinia ja broilerin leikeleitä 3kpl.Vissyä pieni pullo
välipalaa en ehtinyt töissä,olisi ollut pähkinöitä,huomenna aijon ehtiä!
päivällinen: 3 munan munakas,kaksi tomaattia,sama ruisleipä kuin lounaalla,vettä
pepsimaxia
illalla vielä vadelmia,rahkaa,maitoa ja sheikkeriin.
Kommentit (40)
Liikaa proteiinia. Limua ei laihduttajan kannata juoda (edes PepsiMaxia)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
No ei todellakaan ole liikaa proteiinia. Vähän taas niitä valoja päälle, jookos.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:45"]
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
[/quote]
Voi vetää, ja suositeltvaakin kin on perso limulle, karkeille tms!
Lounas vaikutti hyvältä, mutta melko paljon kanaa sitten, miksi? Nälkä, vai alkoiko kuuri vasta tänään, ja yllättäen alkoi myös työs?
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:45"]
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, aivan liian vähän ruokaa edes elimistön toimintaa ajatellen.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:55"]
Ap, aivan liian vähän ruokaa edes elimistön toimintaa ajatellen.
[/quote]?? Mä en syö edes kahdessa/kolmessa päivässä noin paljoa... Mitä, viis munaa, kolme broiskun filetta, keittoa yms...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:50"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:45"]
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
[/quote]
Ei saatana, Antti Heikkilä ja aspartaami-syytökset... :D Suosittelen kiristämään sitä foliohattua entisestään ja jos joskus energia ja äly riittää niin voit lukea ihan oikeita tieteellisiä tutkimuksia aspartaamista ja ajatella sitten uudestaan.
No ei varmasti ole liian vähän ruokaa! Varsinkin jos ei harrasta liikuntaa, tuo on aivan riittävästi. Vettä voisit juoda vielä enemmän, muuten ihan ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:47"]
No ei todellakaan ole liikaa proteiinia. Vähän taas niitä valoja päälle, jookos.
[/quote]
Sinne kans valoja! Vilkasepa tota listaa uudestaan.
Eilinen pv:
Aamulla kaurapuuroa,maitoa ja kookosöljy 1rkl
lounas: lidlin 4% rasvaa sisältävä rahka,banaani ja loraus hunajaa, cashew pähkinöitä
päivällinen: kana-nuudeli-kasviskeitto ( maustamatonta kanaa, mama chili nuudeleita,porkkanaa,kukakaalia,sipulia,paprikaa ja pari rkl koskenlaskijaa,mausteita)
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis noi broitskun fileet on leikkeleitä :D
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:45"]
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
[/quote]
Se haittaa nälänhallintaa ja pitää yllä makeanhimoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:57"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:55"]
Ap, aivan liian vähän ruokaa edes elimistön toimintaa ajatellen.
[/quote]?? Mä en syö edes kahdessa/kolmessa päivässä noin paljoa... Mitä, viis munaa, kolme broiskun filetta, keittoa yms...
[/quote]No se, että sä et syö, niin ei tarkota todellakaan, että siinä ois silti liikaa. Tuossa ap:n listassa on noin neljännes-viidennes laihduttavan ihmisen kaloritarpeesta, ja aivan liian vähän kasviksia.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 20:03"]
siis noi broitskun fileet on leikkeleitä :D
[/quote]silti
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 20:04"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:45"]
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
[/quote]
Se haittaa nälänhallintaa ja pitää yllä makeanhimoa.
[/quote]
Se on totta että on tutkittu lisäävän makeanhimoa. Mutta koska en ole makean perään muutenkaan (kuin limun osalta) niin eipä ollut haitaksi.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:58"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:50"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:45"]
Miksi laihduttaja ei voi juoda PepsiMaxia? Se oli pelastukseni kun aikoinaan laihdutin 25kg... Eihän se sellaisenaan terveellistä ole muttei ole kaloreitakaan.
[/quote]
Ei saatana, Antti Heikkilä ja aspartaami-syytökset... :D Suosittelen kiristämään sitä foliohattua entisestään ja jos joskus energia ja äly riittää niin voit lukea ihan oikeita tieteellisiä tutkimuksia aspartaamista ja ajatella sitten uudestaan.
[/quote]Ei tuo nojannut yksin A. Heikkilään, jos se sinun lukutaitosi riittää...
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:57"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:55"]
Ap, aivan liian vähän ruokaa edes elimistön toimintaa ajatellen.
[/quote]?? Mä en syö edes kahdessa/kolmessa päivässä noin paljoa... Mitä, viis munaa, kolme broiskun filetta, keittoa yms...
[/quote]
Broilerifile on täysin eri asia kuin broilerileikkele. Leikkele on se ohut lärpäke jonka voi laittaa esim. leivän päälle.
Ja ei tosiaan ole paljoa ap:n syömiset, päinvastoin. Jos joku muka syö vain tuon verran 2-3 päivässä, niin se menee jo syömishäiriön puolelle.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 20:03"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 19:47"]
No ei todellakaan ole liikaa proteiinia. Vähän taas niitä valoja päälle, jookos.
[/quote]
Sinne kans valoja! Vilkasepa tota listaa uudestaan.
[/quote]
Vilkaisin. Ei edelleenkään liikaa protskua. Joten laitapa ne valosi jo päälle.
up