Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Aloitimme vegaaniruokavalion - lasten sairastelut poissa

Vierailija
02.08.2014 |

Ei korvatulehduksia, astmaoireita... Kotona ei ollut hometta, allergiat tutkittiin.. Vegaaniruokavalio muutti kaiken. Suosittelen. 

Kommentit (162)

Vierailija
21/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="03.08.2014 klo 14:01"]

"Lihansyönti aiheuttaa monia sairauksia: kihti, reuma, diabetes II, syöpä, osteoporoosi ym. Näistä löytyy tutkimuksia." Näitä tutkimuksia löytyy vain sinun harhaisessa päässäsi. Vai pystytkö osoittamaan väitteesi todeksi. Muuten kuin meuhkaamalla KVG.

 

Taidat itse elää harhaisessa maailmassa jos kiellät totuuksia. Toki linkkejä tutkimuksiin on pilvin pimein, mutta jos olet päättänyt että ne ovat mielestäsi väärässä niin sitten päätäsi ei käännä mikään todiste, mutta tässäpä muuta linkki, lue ne kun kerran pyysit:

http://www.hs.fi/terveys/a1394006757083

Diabetes:

http://yle.fi/uutiset/diabetesriski_kasvaa_lihan_syontia_lisatessa/6704905

http://www.iltalehti.fi/terveys/2011081214196455_tr.shtml

http://www.diabetesfoorumi.fi/ajankohtaista/tiedeuutisia/liika-lihansyonti-lyhentaa-elamaa.html#.U94Q-Pl_uSo

 

Sydän - ja verisuonitaudit:

http://yle.fi/uutiset/tutkimus_lihansyonnin_vahentaminen_kannattaa/5071682

punainen liha on siis vaarallista kovan rasvan vuoksi, kanan liha, maitotuotteet ja munat puolestaan sisältävät aminohappo metioniinia joka puolestaan aiheuttaa homokysteiniiä joka puolestaan aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja.

http://mustikkatytto.blogspot.fi/2011/08/lihansyonti-ja-terveytemme.html

 

Kaihi;

http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tutkimus+Kasvissy%C3%B6nti+suojaa+silmi%C3%A4+kaihilta/1135264901882

Reuma ja kihti:

http://www.tohtori.fi/?id=7241872&page=9986234

http://www.reumaliitto.fi/reuma-aapinen/reumataudit_ja_ravinto/

Syöpä:

http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650

Osteoporoosi: runsas eläinproteiini lisää kalsiumin erittymistä virtsaan, eli kalsiumia jopa poistuu luustosta verenkiertoon jotta veren kalsiumpitoisuus säilyisi tasapainoisena.

 

Kasvissyönti on myös ekologista:

http://ilmasto.org/kirjoitukset/tutkimus-kehoittaa-rajoittamaan-lihansyontia-ilmaston-hyvaksi

http://www.vegaaniliitto.fi/luentopaketti/luento8.html

 

Kasvissyönti on eettistä, normaalisti tuntevalle ihmiselle kärsimykset tuottaminen eläimelle aiheuttaa henkistä tuskaa ja huonoa omaatuntoa. On ihanampi elää kun tietää että ei osallistu eläinrääkkäykseen. Ja kyllä, suomessa on maatiloja joilla eläimet hoidetaan ok, mutta julma kohtelu on yleistä: nupouttaminen, saparoiden katkaisu, sianpoikien kastrointi, ilman puudutusta totta kai, siat nyt huutavat muutenkin, mitä sillä väliä jos ne huutavat kivusta...kananpoikien laittaminen silppuriin elävältä. Itse voin paremmin kun en osallistu tuollaiseen millään tasolla.

uskallatko katsoa;

 

Ja lopuksi, lihansyönti aiheuttaa myös ummetusta, mutta senhän sinä jo tiesitkin, ei ole ihmisen pitkää paksusuolta tarkoitettu lihalle ei... sitä mukaa pitäisi tulla ulos kun suuhun ruokaa pistää...

 

[/quote]

Minulla on toipilaana tylsää, joten aloitetaanpa. Hesarin linkissä puhuttiin vegaani Valter Longon tutkimusvedätyksestä, jolla hän yritti mustamaalata lihaa. ”Tutkimus” perustuu täysin epäluotettavaan NHANES-aineistoon . Useat arvovaltaiset tutkijat ovat todenneet ettei se kelpaa aineistoksi minkäänlaiseen tieteelliseen tutkimukseen. Linkki hesarin uutiseen samasta asiasta: http://www.hs.fi/ruoka/Tutkimus+Yhdysvaltain+t%C3%A4rkeimm%C3%A4ss%C3%A4+terveystutkimuksessa+vakava+virhe/a1381372116938

 

Ylen linkin kautta pääsi tutkimukseen, jossa oli tutkittu lihan ja diabeteksen yhteyttä. Yle uutisoi, että diabetesriski kasvaa lihan syöntiä lisätessä. Kyseisen tutkimuksen raakadata kuitenkin osoittaa, että korrelaatio on päinvastainen. Suurempi punaisen lihan kulutus liittyi vähäisempään diabeteksen esiintyvyyteen. Miksi uutisoitiin aivan päinvastaista?

 

Iltalehden linkistä en löytänyt lähdettä. Minkä tutkimuksen perusteella juttu oli tehty?

 

Diabetesfoorumin linkistä löytyi Yhdysvaltalaistutkimus, jonka perusteella liika lihansyönti lyhentää elämää. Vastaavanlaisia tutkimuksia on tehty ympäri maailmaa, mutta vain Yhdysvaltalaisissa päädytään tuloksiin, joissa lihansyönti lyhentää elämää. Esimerkiksi tässä eurooppalaisessa tutkimuksessa tuoreella punaisella lihalla ei ollut yhteyttä kokonaiskuolleisuuteen: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23497300 Lihajalosteet on tietysti eri asia, mahtaisiko siitä löytyä syy päinvastaisiin tuloksiin? Tai miettimällä millä Yhdysvalloissa eläimet ruokitaan? Tai mitä muuta sen lihan kanssa syödään?

 

Seuraavan ylen linkin takaa ei löytynyt lähdettä. Ilmeisesti se oli sama kuin tuossa edellisessäkin? Luitko sinä itse ollenkaan noita linkkaamiasi juttuja?

 

Mustikkatytön blogia en kommentoi. Kaihilinkistäkään en löytänyt lähdettä. Omituiselta kyllä kuulostaa väite, että lihansyönti aiheuttaisi kaihia. Runsaasti hiilihydraatteja syövillä ihmisillä on suurempi vaara sairastua kaihiin: http://ajcn.nutrition.org/content/81/6/1411.abstract Onko sinun mielestäsi lihassa runsaasti hiilihydraatteja?

 

Tohtori.fi-  ja reumaliiton linkeissä kerrottiin, että useiden tutkimuksien mukaan mm. runsas punaisen lihan nauttiminen on riskitekijöitä. Lähteitä ei tietenkään oltu viitsitty kertoa.

 

Ylen syöpälinkissä ei myöskään ollut mainintaa lähteestä. Loput antamasi linkit eivät edes käsitelleet lihan epäterveellisyyttä.

Lihansyönti ei aiheuta ummetusta. Ihmisellä on lyhyt suolisto. Kasvissyöjäeläimillä on pitkä suolisto.

Vierailija
22/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Niin joo, toivottavasti ette myöskään käytä länsimaista lääketiedettä hyväksenne, suurin osa nykyisistä hoitomenetelmistä on testattu eläimillä.

Ja kuten sanoin se loikkaava-pupu logo EI tarkoita sitä etteikö niitä ainesosia olisi JOSKUS testattu eläimillä. Miettikää sitä kun naamaanne levitätte väriä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
23/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siitäkin on tehty tutkimus että ihmisen mielipidettä ei pysty muuttamaan vaikka kuinka faktaa esittäisi pöytään. Lihansyöjät ovat jästipäitä, ei heille kannata mitään linkkejä edes laitella, kaikki vaan kielletään järjestelmällisesti. Se on eräänlainen uskomusliike tuo lihansyönti ja kaikki muut näkemykset kielletään.

Kyllähän nyt nykyaikaa seuraava ihminen tietää että lihansyönti aiheuttaa sairauksia ja kasvissyönti edistää terveyttä, pitää elää aika harhaisessa kuplassa jos tämän asian järjestelmällisesti kieltää ja sulkee pois mielestään.

 

http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Sy%C3%B6p%C3%A4j%C3%A4rjest%C3%B6t+Suomalaiset+sy%C3%B6v%C3%A4t+liikaa+lihaa/1135268217919

jos syöpäjärjestöt varoittavat lihansyönnistä niin tuskin ne niin huvikseen tekevät. Samoin muut liitot ja järjestöt, tuskin heillä on mitään salaliittoa jonka vuoksi he suosittelevat kasvisruokaa ja lihan vähemtämistä, jos niin kuvittelet. Tietoa löytyy kun vain itsekin googletat.

Kokeile itse vegaaniruokavaliota niin huomaat eron ja harhat poistuvat :)

Vierailija
24/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

"Niin joo, toivottavasti ette myöskään käytä länsimaista lääketiedettä hyväksenne, suurin osa nykyisistä hoitomenetelmistä on testattu eläimillä.

Ja kuten sanoin se loikkaava-pupu logo EI tarkoita sitä etteikö niitä ainesosia olisi JOSKUS testattu eläimillä. Miettikää sitä kun naamaanne levitätte väriä."

Tarkoitatko tällä että koska käytät lääkkeitä ja meikkiä niin sinun on pakko syödä lihaa? Vai mitä tarkoitat?

Minä käytän meikkiä jota ei enää nykyisin testata eläimillä ja juuri ollenkaan en käytä lääkkeitä. Siltikään en halua syödä lihaa enkä tule syömään vaikka kuinka inttäisit eläinkokeista täällä.

Vierailija
25/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:56"]

En ihmettele yhtään, lihahan mätänee suolistossa koska sulaa niin hitaasti. Ei oo ihme jos elimistössä on tulehdusta kun vatsassa on mätää.

[/quote]

Lähde?

Vierailija
26/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="03.08.2014 klo 16:41"]

Niin joo, toivottavasti ette myöskään käytä länsimaista lääketiedettä hyväksenne, suurin osa nykyisistä hoitomenetelmistä on testattu eläimillä.

Ja kuten sanoin se loikkaava-pupu logo EI tarkoita sitä etteikö niitä ainesosia olisi JOSKUS testattu eläimillä. Miettikää sitä kun naamaanne levitätte väriä.

[/quote]

Minusta on kuitenkin aika iso ero sillä, onko ainesosat joskus vuosia sitten testattu eläimillä ja nyt mennään muilla menetelmillä vai testataanko ainesosia jatkuvasti eläimillä. Sitä paitsi harva pystyy täydellisyyteen, mutta jokainen pystyy vähentämään eläintuotteiden käyttöä jonkin verran, jos vain haluaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
27/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="03.08.2014 klo 16:53"]

"Niin joo, toivottavasti ette myöskään käytä länsimaista lääketiedettä hyväksenne, suurin osa nykyisistä hoitomenetelmistä on testattu eläimillä.

Ja kuten sanoin se loikkaava-pupu logo EI tarkoita sitä etteikö niitä ainesosia olisi JOSKUS testattu eläimillä. Miettikää sitä kun naamaanne levitätte väriä."

Tarkoitatko tällä että koska käytät lääkkeitä ja meikkiä niin sinun on pakko syödä lihaa? Vai mitä tarkoitat?

Minä käytän meikkiä jota ei enää nykyisin testata eläimillä ja juuri ollenkaan en käytä lääkkeitä. Siltikään en halua syödä lihaa enkä tule syömään vaikka kuinka inttäisit eläinkokeista täällä.

[/quote]

Sanoinko olevani "lihansyöjä", enpä tainnut. Sanoinko myöskään että käytän meikkiä, no en tainnut. Olettamuksia...

Minulle on ihan sama minkälaista ruokavaliota joku random ihminen noudattaa.

Mutta se mikä näissä ketjuissa ärsyttää, on tekopyhyys.

Vierailija
28/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="03.08.2014 klo 16:48"]

Siitäkin on tehty tutkimus että ihmisen mielipidettä ei pysty muuttamaan vaikka kuinka faktaa esittäisi pöytään. Lihansyöjät ovat jästipäitä, ei heille kannata mitään linkkejä edes laitella, kaikki vaan kielletään järjestelmällisesti. Se on eräänlainen uskomusliike tuo lihansyönti ja kaikki muut näkemykset kielletään.

Kyllähän nyt nykyaikaa seuraava ihminen tietää että lihansyönti aiheuttaa sairauksia ja kasvissyönti edistää terveyttä, pitää elää aika harhaisessa kuplassa jos tämän asian järjestelmällisesti kieltää ja sulkee pois mielestään.

 

http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Sy%C3%B6p%C3%A4j%C3%A4rjest%C3%B6t+Suomalaiset+sy%C3%B6v%C3%A4t+liikaa+lihaa/1135268217919

jos syöpäjärjestöt varoittavat lihansyönnistä niin tuskin ne niin huvikseen tekevät. Samoin muut liitot ja järjestöt, tuskin heillä on mitään salaliittoa jonka vuoksi he suosittelevat kasvisruokaa ja lihan vähemtämistä, jos niin kuvittelet. Tietoa löytyy kun vain itsekin googletat.

Kokeile itse vegaaniruokavaliota niin huomaat eron ja harhat poistuvat :)

[/quote]

Joku vege keräsi linkkilistan, jonka piti osoittaa, että lihansyönti aiheuttaa sairauksia. Yksikään linkeistä ei tätä osoittanut ja se on fakta. Harhaisessa kuplassa elävä jästipää vegeuskovainen ei vaan ymmärrä. Olen kyllä googlannut. Ja mitä enemmän googlaan, sen varmemmaksi tulen siitä etten ikimaailmassa tuhoaisi lasteni terveyttä syöttämällä heille vain vegaanista ruokaa. Itselleen kukin saa tehdä mitä haluaa, mutta tuollainen oman uskonnon tuputtaminen on vastenmielistä.

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
29/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 14:24"]

Uusimpen suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan on tutkitusti terveyttä edistävää syödä 750 käsittelemätöntä punaista lihaa viikossa. Minä ainakin uskon asiantuntijoihin,jotka eivät missään virallisessa itedotteessa suosittele veganismin kaltaista ideologista ja rajoittavaa ruokavaliota.

[/quote]

Aukasetko tätä sun kommenttia nyt vähän, en oiken tajunnu.. Vuodessa ol 365 päivää ja 52 viikkoa.. Niin mitä tämä 750 tarkoittaa? 750g/viikko? Vai mitä?

Vierailija
30/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vegaani on vähän sellainen ressukka, joka taistelee tuulimyllyjä vastaan. Omasta mielestään edistyksellinen, mutta todellisuudessa epävarma. Itseäni ainakin naurattaa kaikki vegaanien hihhuloinnit.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
31/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:19"]

Vegaani on vähän sellainen ressukka, joka taistelee tuulimyllyjä vastaan. Omasta mielestään edistyksellinen, mutta todellisuudessa epävarma. Itseäni ainakin naurattaa kaikki vegaanien hihhuloinnit.

[/quote]

Mikä nyt naurattaa? Olen numero 153, ja olen lihansyöjä. En vain ymmärtänyt mitä tuo 750 tarkoittaa. Kerro minulle? Tai joku muu, joka on tuota kommenttia peukuttanut?

T:Tyhmä

Vierailija
32/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:52"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:50"]

Mistä saatte proteiinia?

 

t. kiinnostunut

[/quote]

Tofu, quinoa, pavut, seitan, pähkinät ja siemenet. 

Ap

[/quote]

Just. Ulkomailta kuljetettua torjunta-ainesisältöistä terveysruokaa. Goji-marjatkin olivat niin superfoodia, kunnes äkättiin tutkia niistä vahvat myrkkyjäämät. Hei, oikeesti. Syökää kotimaista ruokaa ja ainakin saatte vähemmän ymäristömyrkkyjä.

T Vege, jolle ruuan terveellisydellä on suuri merkitys

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
33/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:36"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:52"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:50"]

Mistä saatte proteiinia?

 

t. kiinnostunut

[/quote]

Tofu, quinoa, pavut, seitan, pähkinät ja siemenet. 

Ap

[/quote]

Just. Ulkomailta kuljetettua torjunta-ainesisältöistä terveysruokaa. Goji-marjatkin olivat niin superfoodia, kunnes äkättiin tutkia niistä vahvat myrkkyjäämät. Hei, oikeesti. Syökää kotimaista ruokaa ja ainakin saatte vähemmän ymäristömyrkkyjä.

T Vege, jolle ruuan terveellisydellä on suuri merkitys

[/quote]

Metsät on täynä superfuudia! Kaikki keräämään mustikoita! nam! :) Tosin on vissiin aika surkea mustikkatilanne.. Kun ollu niin lämmin ja kuiva kesä? Kukaan käyny vielä mustikassa?

Vierailija
34/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen maalaistalosta ja meillä syötiin paljon lapsena naudanlihaa, oli myös lammasta, sikaa ja nyt syön lähinnä kanaa, kalaa, välillä nautaa ja sikaa. Ei oo mitään allergioita ja harvoin iskee lunssa ja sekin ei oo kovin paha.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
35/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:41"]

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:36"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:52"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:50"]

Mistä saatte proteiinia?

 

t. kiinnostunut

[/quote]

Tofu, quinoa, pavut, seitan, pähkinät ja siemenet. 

Ap

[/quote]

Just. Ulkomailta kuljetettua torjunta-ainesisältöistä terveysruokaa. Goji-marjatkin olivat niin superfoodia, kunnes äkättiin tutkia niistä vahvat myrkkyjäämät. Hei, oikeesti. Syökää kotimaista ruokaa ja ainakin saatte vähemmän ymäristömyrkkyjä.

T Vege, jolle ruuan terveellisydellä on suuri merkitys

[/quote]

Metsät on täynä superfuudia! Kaikki keräämään mustikoita! nam! :) Tosin on vissiin aika surkea mustikkatilanne.. Kun ollu niin lämmin ja kuiva kesä? Kukaan käyny vielä mustikassa?

[/quote]

Työkaveri on kerännyt viikon aikana 4 ämpäriä mustikkaa. Itä-Suomi.

Vierailija
36/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä aloitin vaginaruokavalion, se vasta toimii.

Vierailija
37/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:48"]

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:41"]

[quote author="Vierailija" time="05.08.2014 klo 07:36"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:52"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 21:50"]

Mistä saatte proteiinia?

 

t. kiinnostunut

[/quote]

Tofu, quinoa, pavut, seitan, pähkinät ja siemenet. 

Ap

[/quote]

Just. Ulkomailta kuljetettua torjunta-ainesisältöistä terveysruokaa. Goji-marjatkin olivat niin superfoodia, kunnes äkättiin tutkia niistä vahvat myrkkyjäämät. Hei, oikeesti. Syökää kotimaista ruokaa ja ainakin saatte vähemmän ymäristömyrkkyjä.

T Vege, jolle ruuan terveellisydellä on suuri merkitys

[/quote]

Metsät on täynä superfuudia! Kaikki keräämään mustikoita! nam! :) Tosin on vissiin aika surkea mustikkatilanne.. Kun ollu niin lämmin ja kuiva kesä? Kukaan käyny vielä mustikassa?

[/quote]

Työkaveri on kerännyt viikon aikana 4 ämpäriä mustikkaa. Itä-Suomi.

[/quote]

Ok. Itse asun pirkanmaalla.. Pitää varmaan mennä lähipäivinä metsään katelemaan jos sais mustikkapiirakkaan piirakat. Kunhan ei olis näin kuuma. Tällä viikolla tais olla enustettu kesän kuumimmat päivät. :)

Vierailija
38/162 |
05.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

http://www.aalto.fi/fi/current/news/2014-08-04/

 

härkäpapu, lupiini ja hamppu ovat suomalaisia proteiininlähteitä. Myös muita papulajikkeita on viljelty vuosikymmeniä sitten, mutta ne ovat jääneet lihamarkkinakoneiston jalkoihin.

 

http://yle.fi/uutiset/laske_sinilevajalanjalkesi_oletko_itameren_suurlannoittaja_vai_rakkolevan_paras_ystava/7382818#tulokset

Vierailija
39/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="03.08.2014 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 23:18"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 22:56"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 22:55"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 22:41"]

Kasvissyöjä voi valita kotimaista, esim. herne tai hamppu yhdistettynä täysjyvään takaa kaikki tarpeelliset aminohapot kerralla. Itsekin olin aluksi epäluuloinen mutta vegaaniystäväni sixpacki ja hauikset mursivat ennakkoluuloni. Perehdyin asiaan ja nyt olen itsekin siirtymässä vegaaniksi. Tiesittekö että vegaaniruokavaliolla elävät sairastavat kaikista vähiten syöpiä, sillä eläinproteiini ja -rasvat ovat syövän hyviä rakennusaineita.

[/quote]

Älä viitsi valehdella. Kasvissyöjillä on enemmän syöpiä. Minun lähteeni on tässä:http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0088278#abstract0

Ote edellisestä: results revealed that a vegetarian diet is related to a lower BMI and less frequent alcohol consumption. Moreover, our results showed that a vegetarian diet is associated with poorer health (higher incidences of cancer, allergies, and mental health disorders), a higher need for health care, and poorer quality of life.

 

[/quote]

Mutta tuossa tutkimuksessa kana kuului kasvisruokavalioon, joten tuo tutkimus ei liity vegaaneihin mitenkään...

[/quote]

No eikö kana ja kala ja kananmunat yleensä kuulu kasvisruokavalioon? Ainakin tällä palstalla. Sulta jäi nyt postaamaatta se linkki, jonka perusteella väitit eläinproteiinin ja -rasvan olevan syövän hyviä rakennusaineita.

[/quote]

 No ei kyllä kuulu. Paitsi ehkä tällaisilla nettipalstoilla.

 Mutta kyllä vain eläinkunnan tuotteiden liiallinen osuus ruokavaliosta voi sairastuttaa ja lyhentää elinikää, liian "vähäinen" lihakulutus puolestaan ei. Ihminen tarvitsee kuitupitoista ruokaa, jotta ravinto imeytyy ja loput kulkee sujuvasti elimistön läpi. Liian vähän kasviksia, liikaa suolaa, sokeria, prosessoitua vehnää, eristettyjä rasvoja (koskien niin voita kuin öljyjä ja margariineja), alkoholia jne. "tukkii putket" ja kuormittaa kaikkia puhdistavia elimiä kuten munuaisia ja maksaa, aiheuttaen tulehduksia, toimintahäiriöitä ja lopulta myös solumuutoksia ja kasvaimia. Jos ei tätä ymmärrä ilman "linkkejä tutkimuksiin", on niiden kaivaminen turhaa koska tällöin ei ole olemassa edes perustietoutta ihmisen fysiikasta ja sen toiminnasta. Noin ensialkuun suosittelen ottamaan selvää mikä ero on kanalla ja "kanalla" eli broilerilla mitä nykyään on enimmäkseen saatavissa - ero niiden ravintoarvossa on yllättävän suuri, samoin millä tahansa muulla ruuantuotantoon jalostetulla eläinrodulla verrattuna maatiaisrotuihin tai villieläimiin. Ja lihantuotannon tukeminen näiden varaan nykymittakaavassa on mission imbossible.

[/quote]

Yllämainitussa tutkimuksessa oli myös enemmän lihaa syövien ryhmä, ihan sitä punalihaakin. Niillä sujui huomattavasti paremmin. Etkö huomannut? Sinulla varmaan on jotain kättä pidempää esittää tuon väitteesi tueksi, että eläinkunnan tuotteiden liiallinen osuus ruokavaliosta voi sairastuttaa ja lyhentää elinikää. Ettei jäisi ihan vaan tyhjänjauhannaksi :) Miksi muuten väitit, että voi on eristetty rasva ja tukkii putket? Tästähän ei ole olemassa mitään faktaa. Ruuan kuitupitoisuudella on sikäli merkitystä, että kuitujen pitää olla liukoisia. Suolistobakteerit tarvitsevat niitä. Liukenemattomat viljakuidut voi sen sijaan syöttää sioille. Minulla on perustietous ihmisen fysiologiasta ja tiedän mitä ihminen tarvitsee voidakseen hyvin. Tiedän myös mikä ero on tehotuotetulla ja vapaasti kasvaneella lihalla. Minua risoo se, että kaikki liha tuomitaan pahaksi, vaikka on olemassa muutakin kuin tehotuotettua.

Vierailija
40/162 |
03.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="03.08.2014 klo 00:09"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 23:06"]

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 22:42"]

Ei kannata, lapsillesi tulee osteoporoosi kun et anna niitten syödä maitotuotteita. Sitten kun lapseltasi murtuu luu eikä luudu takasin niin tuu ihmeessä itkee tänne ja ihmettelemään miten voi olla mahdollista!

[/quote]

 Maitotuotteet eivät ehkäise osteoporoosia. Ensinnäkin, niiden kalsiummäärä muihin ruoka-aineisiin ei ole ylivoimaisen suuri (eikä edes suurin), ja toisekseen, lehmänmaito sisältää kaseiinia jonka takia maidon kalsiumista imeytyy vain noin kolmannes. Parhaimmat, eli suurimääräisimmät ja tehokaimmin imeytyvät kalsiuminlähteet löytyvät vihreistä lehtivihanneksista/yrteistä, liotetuista/idätetyistä/kypsennetyistä valkuaiskasveista, pienistä kalalajeista, sekä joistain viljoista, marjoista ja hedelmistä. Kalaa lukuunottamatta tuosta löytyy vegaanille ihan mukavasti kalsiumin ja muidenkin ravintoaineiden hyviä lähteitä.

 Tilastollisesti suurin riski sairastua osteoporoosiin on ihmisillä, joilla on sopiva perimä, laktoositoleranssi ja sitä kautta mahdollisuus syödä suuria määriä maitotuotteita.

[/quote]

Fineli.fi: 3 eniten kalsiumia (per 100g) sisältävää ruoka-ainetta ovat leivinjauhe, basilika ja oregano. Seuraavat ovat maitotuotteita. Väitätkö nyt ihan tosissaan, että suomivegaanit vetävät näitä päivittäin kalsiumintarpeen tyydyttämiseen? Ja osaavat ottaa huomioon sen, että kasviperäinen D-vitamiini ei imeydy kuten eläinperäinen. D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymiseen.

[/quote]

 Niin, seuraavat listassa olivat maitojauheita ja ateriankorviketta. Väitätkö nyt tosissaan, että suomisekasyöjät vetävät niitä kaksin käsin? Ja se on terveellistä? (Liotetut) seesaminsiemenet ovat erittäin hyvä kalsiumin lähde, samoin ruusunmarja, wakame- ja norilevät, nokkonen, soijatuotteet, manteli, pellavansiemenet, falafel, parapähkinät, kuivatut hedelmät... Monia muitakin pähkinöitä, siemeniä ja viljatuotteita joissa ei ole maitoa ja kalsiumarvo yli sen 120mg/100g mikä maidossa on. Ja paremmin imeytyvässä muodossa.

 Ja joo, useimmat vegaanit luultavasti tietävät mikä on D-vitamiini ja huolehtivat sen saannista. Vaikka D2 ei imeydy yhtä tehokkaasti, on kysymys muutaman milligramman heitosta - minkä voi kompensoida puolen tunnin metsälenkillä aurinkoisessa säässä tai vaikka metsäsienimuhennoksella. Talvella se vitamiini otetaan näillä leveysasteilla purkista jokatapauksessa.