Voisiko joku liikuntaa harrastamaton perustella miksi ei liiku?

1. Hikoileminen on epämiellyttävää

2. Hengästyminen on vielä epämiellyttävämpää

3. Pari päivää jokaisesta liikahduksesta tapahtuva lihaskipu on erittäin epämiellyttävää

Musta alkaa ihan oikeesti tuntumaan siltä että näiden läskiviha- ja fanaattisliikunta-aloitusten tekijä on yks 57-vuotias Kirsi.. samat jutut kun kuulen töissä mitkä luen illalla/lomalla täällä?!

Miksi tästä keskustelusta on poistettu puolet kommenteista?

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:32"][quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:31"]

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:19"]

Näitä kommentteja "en kerkeä" , "en jaksa" , "ei oo minua varten" , "en halua tuhlata aikaa" lukiessani tajuan, minkä takia osa kantaa viellä 5v synnytyksen jälkeenkin niitä "raskauskiloja"..

[/quote]

Kaikki liikkumattomat eivät ole ylipainoisia. 

[/quote]

Ja toisaalta monet liikuntaa harrastavat ovat ylipainoisia.

[/quote]

Monelle liikuntaa harrastavalle BMI, mitä moni käyttää ylipainon toteamiseen, ei ole luotettava.

Ei kiinnosta

En jaksa. Ja Mitä se sulle edes kuuluu? Hoikka olen silti, joten aivan sama. Ei ainakaan ulkomuotoon vaikuta minulla.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 12:00"]Terveyden kannalta oleellisinta on aerobinen kunto. Ei mikään kuntosali-pelleily. 

Katso nyt jotain Bullia. Kaveri ei pääse yhtä kerrosta portaita ylös näyttämättä siltä, että saa sydärin. Naisilla tietysti sama juttu, joskin pienemmän massan vuoksi pumppu ei ole aivan yhtä kovilla, muttei heilläkään hapenottokyky kehuttava ole. 

[/quote]

Siis mitä?! Vertaat ihan tosissaan tavalliseen rivi-ihmiseen mentulaa? Hohhoi. Ja 40-50 vuotiaana alkaa lihasmassa kadota jos ei mitään tee, joten on erityisen tärkeää harjoittaa myös lihaskuntoa. Ei salilla käynti ole ainoastaan mitään kehonrakennusta. Voi huoh..!

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:51"]

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 12:00"]Terveyden kannalta oleellisinta on aerobinen kunto. Ei mikään kuntosali-pelleily. 

Katso nyt jotain Bullia. Kaveri ei pääse yhtä kerrosta portaita ylös näyttämättä siltä, että saa sydärin. Naisilla tietysti sama juttu, joskin pienemmän massan vuoksi pumppu ei ole aivan yhtä kovilla, muttei heilläkään hapenottokyky kehuttava ole. 

[/quote]

Siis mitä?! Vertaat ihan tosissaan tavalliseen rivi-ihmiseen mentulaa? Hohhoi. Ja 40-50 vuotiaana alkaa lihasmassa kadota jos ei mitään tee, joten on erityisen tärkeää harjoittaa myös lihaskuntoa. Ei salilla käynti ole ainoastaan mitään kehonrakennusta. Voi huoh..!

[/quote]

Tämä on täyttä totta. Aerobinen kunto on tärkeää, mutta niin on myös lihaskunto, ja vanhetessa lihaskunnon merkitys kasvaa entisestään. Naisille lihasten kasvattaminen ei ole helppoa ja Bullkin on roinannut eikä hankkinut lihaksia pelkällä treenillä ja ruualla.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:45"][quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:32"][quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:31"]

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 19:19"]

Näitä kommentteja "en kerkeä" , "en jaksa" , "ei oo minua varten" , "en halua tuhlata aikaa" lukiessani tajuan, minkä takia osa kantaa viellä 5v synnytyksen jälkeenkin niitä "raskauskiloja"..

[/quote]

Kaikki liikkumattomat eivät ole ylipainoisia. 

[/quote]

Ja toisaalta monet liikuntaa harrastavat ovat ylipainoisia.

[/quote]

Monelle liikuntaa harrastavalle BMI, mitä moni käyttää ylipainon toteamiseen, ei ole luotettava.

[/quote]

Oen liikuntaaa harrastava ja ihan hyvässä kunnossa. Lihasta on, mutta myös sitä pientä ylimääräistä, joten en ole katkera läski tai tuulessa huojuva jumppapirkko. Mutta naiset ovat toooodella harvoin niin lihaksikkaita, että bmi ei pitäis paikkaansa

En enää jaksa. Pidin terveempänä liikunnasta mutta masennus ja ahdistuneisuus on vienyt kaiken energian. Uskon kyllä aloittavani liikkumisen uudelleen sitten kun voin henkisesti paremmin eikä kaikki tunnu niin uuvuttavalta.

Täällä liikuntaa harrastamattomat, siirrättekö tämän negatiivisen suhtautumisen liikuntaan myös lapsillenne? Kyllä vanhempien esimerkillä on suuri vaikutus lapsiin.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 20:30"]

Täällä liikuntaa harrastamattomat, siirrättekö tämän negatiivisen suhtautumisen liikuntaan myös lapsillenne? Kyllä vanhempien esimerkillä on suuri vaikutus lapsiin.

[/quote]

Ei ole lapsia mut jos olis niin kannustaisin liikkumaan ja etsimään itseä miellyttäviä lajeja. -48.

"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta ovat tekosyitä" -Urho Kalevi Kekkonen

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 21:22"]

"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta ovat tekosyitä" -Urho Kalevi Kekkonen

[/quote]

Ja toikin jätkä on jo niin kuollut, kannatti hikoilla?

Minulla on niin paljon mielenkiintoisenpaa tekemistä kuin liikunta.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 11:51"]

Oikeastaan ainoa syy liikkumattomuudelle on laiskuus. Kyllä terveydestään huolehtiva ihminen liikkuu säännöllisesti, ja se säännöllinen liikkuminen voi tarkoittaa ihan kävelylenkkejä eikä mitään salilla veren maku suussa raudan nostelua. Jos ihminen ei liiku lainkaan ja harjoita kehonsa lihaksiaan millään tavalla hän rapistuu. Good luck teille jotka ette liiku lainkaan.

[/quote]

Hyvin sanottu. Tuntuu, että täällä oleville ihmisille on vaihtoehtoina maata sohvalla ja vetää sipsejä tai rehkiä salilla ja näyttää Bullilta. Mitä ihmettä? Missä kaikki muut vaihtoehdot? Itsestään huolta pitävä muutaman kerran viikossa urheileva ja hyötyliikuntaa harrastava ihminen? Miksi vain ääripäät? 

Itse olin monta vuotta ihn ilman liikuntaa (pyöräily poislukien) ja vasta vähitellen totutellut säännölliseen liikuntaan. Ei voi muuta sanoa kuin, että on se sen arvoista. Ei ehkä juuri harrastuksen hetkellä, mutta sen jälkeen!

Neljä pientä lasta, kiireinen työ missä koko ajan jaloillaan tai juoksujalkaa, pitkät työmatkat, yh.

Koska keksin sille ajalle paljon parempaakin käyttöä.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 21:27"][quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 21:22"]

"Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta ovat tekosyitä" -Urho Kalevi Kekkonen

[/quote]

Ja toikin jätkä on jo niin kuollut, kannatti hikoilla?

[/quote]

Taidat olla vähän yksinkertainen? :)

En saa liikunnasta nautintoa. Se on aina ollut kärsimystä. Miksi tuottaisin itselleni tuskaa monta kertaa viikossa?