Lue keskustelun säännöt.
Alue: Seksi
Nelikymppiset miehet: keskustellaan erektio-ongelmista
11.06.2021 |
Tästä aiheesta olisi äärimmäisen mielenkiintoinen saada aikaan asiallista, omiin kokemuksiin perustuvaa keskustelua. Olen itse 43-vuotias ja erektiossani on tapahtunut merkittäviä muutoksia ihan viimeisen muutaman vuoden aikana. Tämä on erittäin hämmentävää ja ajoittain ahdistavaakin, koska ennen olin mallia "aina valmis" - ja ajattelin, että niinhän miehen kuuluukin olla. Vielä 5 vuotta seisoi milloin vain ja missä vain, mutta nyt erektio on hyvinkin herkkä erilaisille haittatekijöille ja onpa silloin tällöin jo tilanteitakin, jossa on kylmän viileästi todettava, että nyt konetta ei yksinkertaisesti millään saada käynnistettyä. Myös libido kokonaisuudessaan on laskenut kyllä aika paljon ja onpa tullut jopa sekin ihme nähtyä, että kieltäydyn tarjotusta seksistä.
Syitä tähän olen paljon pohtinut, mutta en tiedä, mikä tässä on taustalla. Testoarvot on normaalit, samoin kaikki veriarvot suorastaan erinomaiset. Maratonin juoksen milloin vain kolmeen ja puoleen tuntiin. Ainoat asiat, jotka voivat vaikuttaa on uniongelmat (aina nukkunut erittäin huonosti), tissuttelu (holia menee suositusten ylärajoilla), lihansyönti (tätäkin menee varmasti suositusten ylärajoilla) ja vähäinen lihaskuntoharjoittelu.
Lienenkö ainoa mies Suomessa tämän asian kanssa?
Kommentit (96)
Sitten ihmetellään mitä tälle lörpälle enää voi tehdä...voi voi teitä miehiä! Ei sille voi enää mitään tehdä, ei yhtikäs mitään! Kun ei seiso, ei vaikka kuinka vemputtaa ruudun ääressä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Surullista että miehet itse pilaavat vehkeensä. Ja parikymppisilläkin on pornon takia jo pahoja ongelmia, järkkyä mutta eivät vaan usko ennen kun on liian myöhästä, pornon koukuttavuudelle eivät voi mitään
Vierailija kirjoitti:
Surullista että miehet itse pilaavat vehkeensä. Ja parikymppisilläkin on pornon takia jo pahoja ongelmia, järkkyä mutta eivät vaan usko ennen kun on liian myöhästä, pornon koukuttavuudelle eivät voi mitään
Niin ja sitten tullaan tänne vaikeroimaan ja neuvoja kysymään. Se on myöhäistä siinä vaiheessa. Peli on menetetty.
En jaksa edes sääliä noita pokenpilaamia, se on ihan oma valinta. Sitten on loppuikä istuttava lerppa kädessä
Ruudun äärellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En jaksa edes sääliä noita pokenpilaamia, se on ihan oma valinta. Sitten on loppuikä istuttava lerppa kädessä
Ruudun äärellä.
Sitä saa mitä tilaa. Siinä on mukava muistella aikoja milloin vielä seisoi.
En kyllä lääkärinä usko, että nelikymppisen miehen erektion heikkeneminen suurin syy olisi pornolle runkkaus(parikymppisillä paremminkin) vaan yksinkertaisesti ikääntyminen ja elämäntavat. Juurikin täällä mainitut ylipaino, liikunnan puute, stressi, verenpainelääkkeet. Erektiohäiriö on sepelvaltimotaudin ensioire, 10 vuotta aikaisemmin jo.
Painon pudotus ja liikunta nostavat testotasoa ja se buustaa libidoa ja erektiota. Liiallinen urheilu voi kyllä laskea testoa.
Ja vaivaan on hyviä lääkkeitä. Mutta elämäntavat kuntoon myös!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkärinä kannattaisi alkaa kertoa pornon haitoista avoimemmin. Yläasteella viimeistään pitäisi kertoa mitä se aiheuttaa miehille.
Hyvä aihe.
Olen nyt 47.
Itsellä hävisi ensin panetuksen tunne, sitten tuli erektio-ongelmia. Aina tarvittaessa seisoi, mutta vaihtelevan pehmeästi. Vaimostani olen enimmäkseen fantasioinut mutta jokin lisäkiihoke on parantanut välillä erektiota. Meillä olen lasten takia ollut ns. Pikaseksiä 10 vuotta. Vaimo sanoo aina että nopeasti sitten. Vähän epäilen että tuo lyhyt ja harva yhdyntä on osa syy, että veri kiertää peniksessä huonommin.
Urheilen usein ja olen normaalia paremmassa kunnossa. Tosin tulee päiviä, etten pääse liikkumaan ollenkaan. Olen semilihaksikas, paino 90kg. Pituus 180cm.
Toinen osasyy on se, että syön kyllä terveellisesti ja monipuolisesti, mutta rakastan ruokaa ja syön liikaa. Olen ajatellut, että ylimääräinen ruoka varastoituu kehoon vääränä rasvana ja tukkeuttaa verisuonia.
Kolmas osasyy on kemikaalikuorma, jota ei oikein voi välttää ja kehoon on imeytynyt enemmän kemikaaleja kuin täällä hienosti seisovilla 60v Jormilla.
Neljäs syy on uni. Olen jonkin verran stressannut parisuhdetta( köyhää seksielämä), lasten harkkoja ja koulunkäyntiä ja työtä ja niiden seurauksena uni on jäänyt lyhyeksi pidemmän aikaa noin 5-6h.
Viides osasyy. Luulen että minulla on ollut testot normaalia korkeammat ja nyt kun ne ovat laskeneet normitason alarajalle niin siitä on seurannut osa ongelmista.
Rupesin käyttämään L-argiinia 2*1g päivässä. On muistaakseni jokin aminohappoproteiini, joka laajentaa verisuonia. Näin sain ainakin erektiota kovemmaksi. Ehkä pitäisi syödä asperiiniä, joka poistaisi verisuonista kalkkeumia, mutta en tiedä miten sitä voi syödä ja minkälaisina annoksina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kyllä lääkärinä usko, että nelikymppisen miehen erektion heikkeneminen suurin syy olisi pornolle runkkaus(parikymppisillä paremminkin) vaan yksinkertaisesti ikääntyminen ja elämäntavat. Juurikin täällä mainitut ylipaino, liikunnan puute, stressi, verenpainelääkkeet. Erektiohäiriö on sepelvaltimotaudin ensioire, 10 vuotta aikaisemmin jo.
Painon pudotus ja liikunta nostavat testotasoa ja se buustaa libidoa ja erektiota. Liiallinen urheilu voi kyllä laskea testoa.
Ja vaivaan on hyviä lääkkeitä. Mutta elämäntavat kuntoon myös!
Toinen lääkäri täällä (työterveys). Vastaanotolla näkee todella paljon erektiolääkereseptiä pyytäviä keski-ikäisiä miehiä. Reseptinhän saa tietenkin jokainen, jolla ei ole terveydellisiä esteitä kuten pahasti matalaa verenpainetta tai sydänsairauksia. Mutta tosiasia on, että monella juuri stressi, ylipaino, liikunnan puute ja uniongelmat ovat pääasiallinen syy ja lääke vain laastari ongelmaan. En myöskään usko tuohon pornon vaikutukseen isommissa määrin ikämiehillä, mutta parikymppisillä tämä on kyllä valitettavan yleistä.
Kyllä se niin vain on että ikä tekee tepposensa meille kaikille. Prosessia voi hidastaa, mutta lopputulos on meillä kaikilla vääjäämätön.
Ja mikään uusi ongelmahan keski-ikäisten miesten erektion muutokset ei ole, vaan on todennäköisesti ollut olemassa aina. Ennen näistä ongelmista vaiettiin ja kärsittiin, mutta kun 2000-luvun taitteessa erektiolääkkeet tulivat saataville ja varsinkin kun hinnat myöhemmin romahtivat, niin vähitellen miehet uskaltautuivat lääkärille. Samaten tieto kulkee ihan eri tavalla netin välityksellä, kun vaikeasta asiasta voi keskustella anonyymisti.
Työterveydessä harvoin tulee päivää, jolloin keski-ikäiset tai nuoremmat miehet eivät olisi vastaanotolla tämän syyn takia. Rohkaisen siis kaikenikäisiä miehiä ottamaan erektio-ongelmat esille rohkeasti. Jo siitäkin syystä, että ne ovat aina oire jostain ja joskus, tosin harvoin, merkki jostain vakavammasta.
Nämä ongelmat ovat todella yleisiä keski-ikäisillä miehillä eikä niissä ole mitään noloa. Ainakaan lääkärin pakeilla.
LL1965
Nyt kun lääkäri paikalla niin voisitko antaa kommentin tuohon asperiiniin liittyen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt kun lääkäri paikalla niin voisitko antaa kommentin tuohon asperiiniin liittyen?
Tätä kannattaa kysyä omalta lääkäriltä, joka tuntee koko terveydentilasi. Aspiriini voi olla monella tapaa haitallinen lääke, jos on esimerkiksi veren hyytymisen tai vatsan kanssa ongelmia. Eli en nettiohjeiden mukaan lähtisi sitä ottamaan päivittäiseen käyttöön.
Omalla miehellä alkoi lurpahtelu 57 vuotiaana, ja selvästi ahdisti häntä. Oli aika muutavarten lekuriin, niin kun oli menossa sanoin vaan reippaasti hänelle, että nyt sitten kysyt läkettä tuohonkin. Niin teki ja nyt jo 2 vuotta saanut sildenafil reseptejä. 50 mg puolikas riittää hyvin, ja aina ei tarvitse mitään. Ja aina saan seisomaan helposti ilmankin. Joka päivä rakastellaan, harvoin jää päivä väliin. Käyttää kyllä jokapäivä alkoholia, reilustikin, joten ihmettelen miten pystyy noin hyvin. (onneksi, koska me molemmat ollaan haluavaisia, vaikka pian 40 v yhdessä oltukkin)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antaapa pornojankkaajien länkyttää toinen toisilleen, hyvää keskustelua tänne tulee niiltä jotka tosissaan keskustelevat.
Oma kokemukseni viidenkympin ohi mentyä: seksuaalinen vireystila on alkanut entistä enemmän olla vuorokaudenajasta riippuvainen. Aamulla seisoo likipitäen aina, ja siitä on myös helppo antaa itsensä kiihottua. Iltaa kohti kiihotuksen aikaansaaminen muuttuu vaikeammaksi. Onnistuu kyllä, varsinkin jos edellisestä orgasmista alkaa olla useampi päivä, mutta kontrasti aamun tunnelmaan ja tuntemuksiin on kyllä selkeä. Aamulla kiihotus on kuin nuorena miehenä, illalla alkaa sitten tuntea itsensä oman ikäiseksi. Vaimolla taas tämä vuorokausirytmi menee vähän päinvastaisesti, mutta kyllä toistaiseksi on vielä aina hommiin kyennyt kun on tarvittu.
Tällä iällä on myös oppinut nauttimaan ihan pelkästä kiihottuneisuudestakin ilman että tarvitsee yrittää päästä nopeaan orgasmiin. Saatan tyydytellä itseäni pitkiäkin aikoja antamatta mennä loppuun asti, ja olen siihen täysin tyytyväinen. Olen kyllä huomannut, että tämäkin tietyllä tapaa ”purkaa” haluja, esim ei kannata liikaa tehdä päivän mittaan, jos aikoo illalla olla tikissä kun ne vaimon halut heräävät.
Ja kolmantena tekijänä haluissa ja kiihottumisessa on se, että kyllä se vaan vaihtelu ja normaalista kaavasta poikkeaminen saa heti kiihottumaan ihan eri tavalla. Itselle kaikkein mieluisimmat fantasiat ovat sellaisia, joissa vaimo on tosielämää estottomampi ja kokeilunhaluisempi, koska vaikka 25 vuoden aikana yhteinen seksi on hioutunut aika täydelliseksi, niin aina samasta kaavasta ei aina ole niin helppo innostua, ainakaan fantasioiden tasolla. Hienointa olisi, jos vaimokin joskus lähtisi mukaan kokeilemaan uusia juttuja, mutta hänellä ei sellaista tarvetta ole. Tämän vuoksi tulee sitten sitä pornoakin, kyllä, joskus harvakseltaan (kerran kuussa tms) katsottua, kun kaipaa jotakin vielä vähän omaa mielikuvitusta stimuloivampaa virikettä. Mitään muunlaista vaihtelua (suhteen ulkopuolelta siis) en kaipaa.
Yhteenvetona, ikä tekee kaikenlaista, ja silloin on vain parasta oppia tuntemaan itsensä. Nuorenahan nyt seisoi melkein aina, halusi tai ei, mutta ei sitä ikuisesti jatku. Kun haluissa tulee muutoksia, niin sitten pitää vain pohtia, että onko siinä takana elintapajuttuja, kuvaamiani iän myötä mielen tasolla tulevia muutoksia tai sitten jotain ihan muuta.
Ja jokainenhan meistä on oma yksilönsä. Joku on kestoseisokissa kahdeksankymppisenä, toisella halut katoaa jo ennen keski-ikää. Tämän vuoksi kannattaa yrittää tosiaan ymmärtää ennen kaikkea itseään, eikä niinkään vertailla itseään muihin ukkoihin.
Vierailija kirjoitti:
Omalla miehellä alkoi lurpahtelu 57 vuotiaana, ja selvästi ahdisti häntä. Oli aika muutavarten lekuriin, niin kun oli menossa sanoin vaan reippaasti hänelle, että nyt sitten kysyt läkettä tuohonkin. Niin teki ja nyt jo 2 vuotta saanut sildenafil reseptejä. 50 mg puolikas riittää hyvin, ja aina ei tarvitse mitään. Ja aina saan seisomaan helposti ilmankin. Joka päivä rakastellaan, harvoin jää päivä väliin. Käyttää kyllä jokapäivä alkoholia, reilustikin, joten ihmettelen miten pystyy noin hyvin. (onneksi, koska me molemmat ollaan haluavaisia, vaikka pian 40 v yhdessä oltukkin)
Ihan mihinkään muuhun kantaa ottamatta ystävällisenä mutta hyvin tosissaan esitettynä neuvona: tuollaista alkoholinkäyttöä olisi kyllä syytä harkita vähentää, radikaalisti. Elämänlaatu kohenisi aivan valtavasti, olipa se nyt omasta mielestä kuinka hyvää tahansa.
54, joo aamulla meilläkin yleensä aina naidaan, ja toisenkin kerran joskus,´, tosin just noin, ettei mies sitten mene loppuun saakka. Mutta halua riitt minulle antamaan tavall tai toisella. Minä olen se kokeilunhaluisempi meillä.
Ja joo, jankatkoon nuo dorkat tuolla...
Olen kohta 59 ja ei ole ollut ongelmia, harrastan kestävyyslajelja, syön kasvispainotteista safkaa, juon alkoholia joka viikko ja katson pornoa usein runkaten. Elintavoilla ja asenteella on vaikutusta. Harrastaisin panemista joka päivä jos vaimo soisi.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla seisoo likipitäen aina, ja siitä on myös helppo antaa itsensä kiihottua. Iltaa kohti kiihotuksen aikaansaaminen muuttuu vaikeammaksi. Onnistuu kyllä, varsinkin jos edellisestä orgasmista alkaa olla useampi päivä, mutta kontrasti aamun tunnelmaan ja tuntemuksiin on kyllä selkeä. Aamulla kiihotus on kuin nuorena miehenä, illalla alkaa sitten tuntea itsensä oman ikäiseksi.
Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että aamulla testotasot ovat korkeimmillaan, josta sitten hiipuvat iltaa kohden. Tämän asian voivat vahvistaa myös ketjuun kirjoittaneet lääkärit.
Täälläkin on yksi 44-vuotias erektio-ongelmainen, jolla ei ole enää niin terhakasta menoa, kuin vaikka 5 vuotta sitten. Terveelliset elämäntavat, eikä pornoilua tai runkkailua vuosikymmeniin, mutta silti piti käydä tohtorin pakeilla. Koitin ensin sildenafiilia, joka toimi hyvin. Aloitin lääkärin suosituksesta pienellä annostuksella (25mg), jolla tavallaan "tuettiin" sitä omaa luonnollista (vajaata) seisokkia. Mutta sildenafiili vei tunnon pois, eikä laukeaminen tahtonut onnistua. Vaimo nautti kuitenkin täysillä, koska on mallia "Niagara", mutta se taas on toinen tarina.
Lopulta ratkaisu löytyi tadalafiilistä, aivan pienellä 5 mg:n päivittäisellä annoksella. Ei vie tuntoa pois laisinkaan, ja erektio on tosi hyvä. Kuulemma lääkärin mukaan rentouttaa myös "alakerran" sileitä lihaksia, jotka edesauttavat orkun saamisessa. Tätä samaa annostusta käytetään myös eturauhasen hyvälaatuisen liikakasvun hoidossa, joten olisiko erektio-ongelmilla ja eturauhasen hyvälaatuisella liikakasvulla jokin yhteys?
Tadalafiili on toki kalliimpaa kuin sildenafiili, mutta rinnakkaislääkkeitä löytyy useita..cialista EI kannata ostaa..
Yli 45 mittarissa enkä ole huomannut mitään eroa siihen kun olin 30. Juoksen 2-5krt/vko, punttia 2krt/vko ja siirryn hiljalleen kasvisruokavaliolle. Lihaa en ole ostanut enää pariin vuoteen, mutta syön tarjottaessa. Seksiä 2-5krt/vko, sen minkä vaimo jaksaa ja omin käsin ainakin toinen mokoma.
Alue: Seksi
Kuvitteletko olevasi fiksukin?