Lue keskustelun säännöt.
Vähensin Cola Cola ZERON juontia ja vaihdoin vissyveteen, paino alkoi pudota reilusti
09.06.2021 |
Mistähän voisi johtua seuraava: vaihdoin Coca cola Zeron vissyveteen. Hanavesi ei ole kovin juotavaa kyllä sinänsä, jotain kuplivaa on oltava. Tämän myötä paino alkoi pudota liikunnan myötä 2kg viikko, aikaisemmin ei muuttunut suuntaan eikä toiseen vaikka liikui. Zerossa ei ole kaloreita, mutta vaikuttaako ne makeutusaineet muka aineenvaihduntaan näin dramaattisesti?
Kommentit (38)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan sitä tutkittu. Muistaakseni siihen on yleensä ajateltu olevan kaksi syytä: keinotekoiset makeutusaineet ikään kuin huijaa kehoa luulemaan, että se saa energiaa, vaikka se ei saakaan, ja sitten keho ei tule kylläiseksi vaan reagoi kovalla nälällä - sinä syöt lisää. Mutta toinen syy on kai se että ne makeutusaineet myös jotenkin vaikuttaa suoleen niin että suoli imeyttää ravinnon sokerit tehokkaammin.
Kärsinkö nyt vakavasta puutoksesta kun olen juonut zeroa vain yhden tölkin eläissäni?
Vierailija kirjoitti:
Onhan sitä tutkittu. Muistaakseni siihen on yleensä ajateltu olevan kaksi syytä: keinotekoiset makeutusaineet ikään kuin huijaa kehoa luulemaan, että se saa energiaa, vaikka se ei saakaan, ja sitten keho ei tule kylläiseksi vaan reagoi kovalla nälällä - sinä syöt lisää. Mutta toinen syy on kai se että ne makeutusaineet myös jotenkin vaikuttaa suoleen niin että suoli imeyttää ravinnon sokerit tehokkaammin.
Ja lisäksi vielä en ole herkkuihin sortunut, vaikka Zeroa juonutkin. Joskus 6 vuotta sitten olin niinikään päässyt plösöytymään, tuolloin tosin sokerillista cokista meni reilusti. Sen kun jätti ja alkoi pyöräilemään, niin putosi vieläkin reilummin, yhden kesän aikana lähti 20 kg. Aloin epäilemään asiaa, kun keväällä ei paino liikkunut mihinkään suuntaan vaikka kuinka pyöräili. Nyt vähentänyt Zeroa radikaalisti niin n. viikossa alkanut muutos näkyä.
ap
Kiitos tästä vinkistä. Latkin Pepsi Maxia suunnilleen sixpackin viikossa. Pitää vaihtaa vissyyn!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onhan sitä tutkittu. Muistaakseni siihen on yleensä ajateltu olevan kaksi syytä: keinotekoiset makeutusaineet ikään kuin huijaa kehoa luulemaan, että se saa energiaa, vaikka se ei saakaan, ja sitten keho ei tule kylläiseksi vaan reagoi kovalla nälällä - sinä syöt lisää. Mutta toinen syy on kai se että ne makeutusaineet myös jotenkin vaikuttaa suoleen niin että suoli imeyttää ravinnon sokerit tehokkaammin.
Tällaista minäkin olen lukenut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En silti voi luopua kokonaan Pepsi Maxistani❤️💔
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain kokista tai pepsiä ja vielä joka päivä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikuttaa, kaikenlaiset lisäaineet.
Minä koen painonhallinnan helpoksi kun jätin kaikenlaiset lisäaineet. Myös ruoat ja einekset.
Mä oon yrittänyt tässä vähän laihdutella, ja oon huomannut että Zeron juonti aiheuttaa mulla pahenevaa makean mielitekoa. Niin voimakasta jopa että sitä on vaikea vastustaa. Vissylinjalle yritän siirtyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain kokista tai pepsiä ja vielä joka päivä?
Mulla on rankka työ ja maha ei kestä kahvia pitkin päivää, joten kolasta saa mukavan sokeri- ja kofeiinisatsin. Ei viitsisi ruveta taas pitämään vetämään.
Vierailija kirjoitti:
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain kokista tai pepsiä ja vielä joka päivä?
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain alkoholia litratolkulla ja tupakkaakin kuluuu pari askia päivässä joillakin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus meni Zeroa aivan liikaa ja vaikutus oli sama. Nyt ostan 6 tölkin paketin ja sillä pärjää päivän tai kaks. Joskus on menny 3 6 tölkin pakettia, kun oli stressiä ja asiantuntijahommis aikataulut painoi päälle. Maha ei kans tykkää kahvista, niin joku korvike on oltava.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain kokista tai pepsiä ja vielä joka päivä?
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain alkoholia litratolkulla ja tupakkaakin kuluuu pari askia päivässä joillakin?
Helvetin hyvä kysymys! Lähes yhtä tyhmää on pilata hampaansa näillä mössöillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi aikuiset ihmiset killittävät jotain kokista tai pepsiä ja vielä joka päivä?
Mulla on rankka työ ja maha ei kestä kahvia pitkin päivää, joten kolasta saa mukavan sokeri- ja kofeiinisatsin. Ei viitsisi ruveta taas pitämään vetämään.
Autocorrect. Siis pitämään: piriä.
Mulle kertyy nestettä jalkoihin näistä sokerittomista keinomakeutetuista ja illalla nukkumaan mennessä nilkkoja särki. Vichylinjalla tilanne korjaantui.
Olen vähentänyt zeron käyttöä radikaalisti, ennen joka päivä vähintään yksi tölkki nyt 2-3 tölkkiä viikossa. Sellaisen 24 packsin kun osti, niin reilu viikko meni että oli juotu. Ostan edelleen tuon 24 oloa (0,33), mutta riittää heittämällä yli kuukaudeksi. Kokonaan en luovu, mutta vähempi parempi.
Vettä ja vichyä lisännyt. Kuplivan juomisesta tulee hyvä fiilis, koukussa siis hiilihappoihin?
Kivennäisvesikin vaurioittaa hammaskiillettä.
En tiedä, mutta itse join keväällä ainakin 2 tölkkiä päivässä, tuota cola zeroa. Olen laihtunut 6kk aikana n.10kg :)