Lue keskustelun säännöt.
Jos lääkäri pyytää laihduttamaan
04.04.2021 |
Voiko olla oikein jos lääkäri pyytää aikuista ihmistä laihduttamaan kun hänestä tämä on jokin diabetes 2n hoidon ehdoton kulmakivi? Ulkonäkönihän on minun ja vain minä joudun itsenäni omassa kehossani elämään. Mitä ulkomuotoni kuuluu kenellekään muulle? Olen niin paljon kuullut arvostelua, etten enää jaksa.
Kommentit (153)
Ap, usko lääkäriä. Yritä laiduttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttaminen on monesti helppoa mutta painon pysyvä pitäminen alhaisena vaikeaa! Läskit ovat vuosien saatossa laihtuneet miljoonia kiloja mutta asiasta oikeasti tietävien lääkäreiden, kuten Pertti Mustajoki, mukaan harva saa pidettyä alhaisen painonsa. Aineenvaihdunta on muuttunut ja ruokaa ei voi syödä kuin minimaalisesti, jotta elimistö ei taas ala kerätä painoa. On siis helvetin helppo huutaa laihduta, laihduta, jos ei itse kärsi lihavuudesta ja syöminen onnistuu lihomatta!! Kylläisyyshormonit toimivat lihavilla eri tavoi kuin laihoilla, samoin suhde ruuan määrään, on eri. Hormonitoiminta ja aineenvaihdunta ovat aina yksilöllisiä. Jokaisen pitää siis täysin yksilöllisesti pudottaa painonsa ja tarvitsee siihen myös muiden ihmisten ja asiantuntijoiden tukea eikä haukkumista ja syyllistämistä!!
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen kaikille, mutta varsinkin kakkostyypin diabeetikoille etsimään Youtubesta sellaisen kuin Jason Fung. Hän on kanadalainen lääkäri, joka on erikoistunut diabetekseeen jne. Kertoo todella yksinkertaisesti mistä diabetes johtuu ja miksi se on nykyään niin yleistä. Hän ei edusta mitään ruokavaliota eikä hänellä ole mitään kaupallisia intressejä. Pelkkää kivikovaa tutkittua faktaa.
Itse olen myös lukenut hänen kirjansa Obesity Code, ja se oli niin silmiä avaava! Suomeksi noita ei ole käännetty, ylläri ylläri.
Mä suosittelen Jasonin lisäksi ruotsalaista lääkäriä sten ekbergiä. Hänellä on lyhyitä selkoenglanninkielisiä (taitaa saada ruotsinkieliset tekstit) videoita, joissa avataan tätä asiaa myös.
Valitettavasti täytyy kaikkia varoittaa, että tämä yksi "jankkaaja" on oikeassa.
Mutta siis laihduttaminen ja ruokavalion muuttaminen käy helpommin kun ymmärtää mitä elimistössä tapahtuu silloin kun laittaa mitäkin suuhunsa. Suosittelen kaikille terveystilasta riippumatta vilkasemaan muutaman videon läpi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Isälle tuli 2-tyypin diabetes, johon oli piikityshoito. Sitten laihdutti ja pääsi eroon lääkityksestä. Mutta jos haluaa ottaa kaikki taudit mitä diabetes tuo niin jatka vaan samaan malliin.
Äidille tuli 2 tyypin diabetes johon on tablettihoito. Ei ole mistä laihduttaisi että pääsisi lääkityksestä eroon. Aina ei ole ylipaino tämänkään sairauden takana.
Niin, eli äitisi syö väärin. Hän voisi myöskin olla lihava, mutta hän ilmeisesti syö niin vähän ettei painoa ole kertynyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Isälle tuli 2-tyypin diabetes, johon oli piikityshoito. Sitten laihdutti ja pääsi eroon lääkityksestä. Mutta jos haluaa ottaa kaikki taudit mitä diabetes tuo niin jatka vaan samaan malliin.
Äidille tuli 2 tyypin diabetes johon on tablettihoito. Ei ole mistä laihduttaisi että pääsisi lääkityksestä eroon. Aina ei ole ylipaino tämänkään sairauden takana.
MELKEIN KAIKILLA tyypin 2 diabetesta sairastavilla sairaus JOHTUU YLIPAINOSTA, erityisesti keskivartalolle sijoittuvasta vyötärölihavuudesta. Ensisijainen hoito on laihduttaa riittävästi, minkä avulla diabetes on mahdollista saada piiloon eli remissioon.
Keskivartalolle kertyvä rasva(eli tämä sisäelinten ympärille kertyvä, maksaakin rasvoittava rasva) aiheutuu väärästä ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkärissä käynti on vapaaehtoista.
Jollei sinua kiinnosta hoitaa sairauttasi, niin jätä hoitamatta.
Problem solved.
Okei hoitaja vastaa...
Meillähän on velvollisuus puuttua painoon, alkoholinkäyttöön tai esim. tupakointiin jos se potilaan terveyteen vaikuttaa.
Se, että miten aihe otetaan esille onkin jo vähän haastavampi asia!
Ei ole asiallista sanoa potilaalle, että huhhuh oletpas lihava nyt on aika laihduttaa. Tämä on huonosti toimiva tapa ja heikko tapa kohdata potilas. Järkevämpää on kysyä, että mikä suhde potilaalla on liikuntaan, ruokavalioon, nukkumiseen, omaan jaksamiseen ja onko potilaalla näiden asioiden suhteen omia toiveita tai tavoitteita. (Suurimmalla osalla on)
Sitten terveyden huollon ammattihenkilö tekee lähetteen tarvittavalle lisätuelle esim. ravitsemusterapeutille, niin että potilas saa tutkitusti huonosti toimivien nälkädiettien sijaan elämänsä tueksi kestäviä ja terveellisiä elintapoja. Laihdutus kun on tutkitusti todella vaikeaa ja suurin osa lähestyy aihetta epäterveellisin keinoin. Suosittelen lukemaan esim. Patrik Borgin kirjan Tunne nälkä, jos terveelliset elämäntavat kiinnostavat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisi aika diabeteshoitajalle, mietin pitäisikö perua koko homma. Motivaatio laihduttaa 0. Ihan vaan siksi, koska olen yrittänyt satoja kertoja ja aina repsahdan. Niin mitä se hoitajalla käynti muuttaisi, antaisi motivaatiota pillereinä?
BMI 37,7
Syön nyt lounaan ja illalla ehkä hieman salaattia.Olen laihduttanut nyt 4 päivää kevyesti ja pudottanut 500 grm painosta. Ihana olo , vaikka näin pieni pudotus.
Turvonnut vatsa on pienentynyt ja se on suurta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomalaiset asiantuntijat ovat arvioineet, että maassamme 11 prosenttia kaikista kuolemista johtuu lihavuuden aiheuttamista sairauksista. Se merkitsee kuuttatuhatta ennenaikaista kuolemaa joka vuosi.
Lihavuus lisää sairastumista yli kolmeenkymmeneen sairauteen.
https://www.hs.fi/mielipide/art-2000007776113.html
......
– Ylipaino on osasyynä pariinkymmeneen sairauteen, jotka voivat aiheuttaa jopa ennenaikaisia kuolemia. En siis puhu painonhallinnan tärkeydestä ulkonäkösyistä, vaan terveyssyistä.
Mustajoki ei pidä ylipainoisten syyllistämisestä, vaan muistuttaa, että joidenkin tutkimusten mukaan ylipainoisten on vaikeampi vastustaa houkutuksia kuin normaalipainoisten.
– Osalle normaalipainoisia ihmisiä ruoka aiheuttaa vähemmän mielihyvää kuin joillekin ylipainoisille. On väärin mollata lihavia, sillä ei kukaan ole vapaaehtoisesti lihava. Nykyajan herkuttelukulttuurissa painonhallinta ei vain ole helppoa.
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/1b9ab5e0-1c39-450b-aa89-44820aa586…
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset asiantuntijat ovat arvioineet, että maassamme 11 prosenttia kaikista kuolemista johtuu lihavuuden aiheuttamista sairauksista. Se merkitsee kuuttatuhatta ennenaikaista kuolemaa joka vuosi.
Lihavuus lisää sairastumista yli kolmeenkymmeneen sairauteen.
https://www.hs.fi/mielipide/art-2000007776113.html
......
– Ylipaino on osasyynä pariinkymmeneen sairauteen, jotka voivat aiheuttaa jopa ennenaikaisia kuolemia. En siis puhu painonhallinnan tärkeydestä ulkonäkösyistä, vaan terveyssyistä.
Mustajoki ei pidä ylipainoisten syyllistämisestä, vaan muistuttaa, että joidenkin tutkimusten mukaan ylipainoisten on vaikeampi vastustaa houkutuksia kuin normaalipainoisten.
– Osalle normaalipainoisia ihmisiä ruoka aiheuttaa vähemmän mielihyvää kuin joillekin ylipainoisille. On väärin mollata lihavia, sillä ei kukaan ole vapaaehtoisesti lihava. Nykyajan herkuttelukulttuurissa painonhallinta ei vain ole helppoa.
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/1b9ab5e0-1c39-450b-aa89-44820aa586…
Tämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Isälle tuli 2-tyypin diabetes, johon oli piikityshoito. Sitten laihdutti ja pääsi eroon lääkityksestä. Mutta jos haluaa ottaa kaikki taudit mitä diabetes tuo niin jatka vaan samaan malliin.
Äidille tuli 2 tyypin diabetes johon on tablettihoito. Ei ole mistä laihduttaisi että pääsisi lääkityksestä eroon. Aina ei ole ylipaino tämänkään sairauden takana.
MELKEIN KAIKILLA tyypin 2 diabetesta sairastavilla sairaus JOHTUU YLIPAINOSTA, erityisesti keskivartalolle sijoittuvasta vyötärölihavuudesta. Ensisijainen hoito on laihduttaa riittävästi, minkä avulla diabetes on mahdollista saada piiloon eli remissioon.
Keskivartalolle kertyvä rasva(eli tämä sisäelinten ympärille kertyvä, maksaakin rasvoittava rasva) aiheutuu väärästä ravinnosta.
Itse asiassa se aiheutuu liiallisesta ravinnon sisältämästä energiasta.
Up up