Menin lääkärille pyytämään pääsyä lihavuusleikkaukseen, lääkäri totesi etten tarvitse sellaista ja ohjasi ravintoterapeutille

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut ylipainoinen koko elämäni ja  kokeillut varmaan jokaisen dietin mitå on keksitty, saanut ehkä pari kiloa pois ja lihonut heti takaisin kun palannut normaalin ruokavaliooni! Edes tupakka ei vie ruokahaluani. Tässä nyt listaa mun tyypillisistä  päivän syömisistä:

Aamulla 2 kuppia kahvia kevytmaidolla, jugurttia, paahtoleipää (plus rööki)

Lounaaksi  kasvissosekeittoa 

Välipalaksi proteiinipatukka ja  sokeriton kokis

Päivälliseksi 3 pientä jauhelihapihviä ja 1 iso peruna

Lisää kahvia maidolla (plus rööki)

Iltapalaksi ateriankorvikepirtelö

Välillä herkuttelen tekemällä popcornia. 

Ap

Välipalasuklaat pitää jättää pois.

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut ylipainoinen koko elämäni ja  kokeillut varmaan jokaisen dietin mitå on keksitty, saanut ehkä pari kiloa pois ja lihonut heti takaisin kun palannut normaalin ruokavaliooni! Edes tupakka ei vie ruokahaluani. Tässä nyt listaa mun tyypillisistä  päivän syömisistä:

Aamulla 2 kuppia kahvia kevytmaidolla, jugurttia, paahtoleipää (plus rööki)

Lounaaksi  kasvissosekeittoa 

Välipalaksi proteiinipatukka ja  sokeriton kokis

Päivälliseksi 3 pientä jauhelihapihviä ja 1 iso peruna

Lisää kahvia maidolla (plus rööki)

Iltapalaksi ateriankorvikepirtelö

Välillä herkuttelen tekemällä popcornia. 

Ap

Enpä usko. Yksikin 292kg nainen selitti syövänsä vain illalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut ylipainoinen koko elämäni ja  kokeillut varmaan jokaisen dietin mitå on keksitty, saanut ehkä pari kiloa pois ja lihonut heti takaisin kun palannut normaalin ruokavaliooni! Edes tupakka ei vie ruokahaluani. Tässä nyt listaa mun tyypillisistä  päivän syömisistä:

Aamulla 2 kuppia kahvia kevytmaidolla, jugurttia, paahtoleipää (plus rööki)

Lounaaksi  kasvissosekeittoa 

Välipalaksi proteiinipatukka ja  sokeriton kokis

Päivälliseksi 3 pientä jauhelihapihviä ja 1 iso peruna

Lisää kahvia maidolla (plus rööki)

Iltapalaksi ateriankorvikepirtelö

Välillä herkuttelen tekemällä popcornia. 

Ap

Minusta ruokavalio vaikuttaa ihan hyvältä. Eu tuosta yli 1500 kcl tule vuorokaudessa, riippuu tietysti siitä, kuinka paljon paahtoleipää syö aamulla (paketillisen?) Tupakoinnin voisit jättää pois. Proteiinipatukan voisi korvata ruisleivällä.

Itse laihduin kun aloin merkitä ylös taulukkoon joka päivä syömäni kalorit. 50 kcl=1 rasti. 30 rastia sai tulla päivässä. 

Proteiinipatukkaa, kokista ja ateriankorvikkeita. Kuulostaa hyvältä??

Tässä ei nyt saivarrella siitä, onko ruoka terveellistä vaan siitä laihtuuko tuolla dieetillä vai ei. Jos ylipainoa on kymmeniä kiloja, on huomattavasti terveellisempää ottaa ateriankorvike kuin lihapiirakka ja juoda dieettikokis kuin saunaolut. 

Terveellisempää ja laihduttavampaa on kuitenkin aito ruoka. Korvikkeet ei pelasta.

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut ylipainoinen koko elämäni ja  kokeillut varmaan jokaisen dietin mitå on keksitty, saanut ehkä pari kiloa pois ja lihonut heti takaisin kun palannut normaalin ruokavaliooni! Edes tupakka ei vie ruokahaluani. Tässä nyt listaa mun tyypillisistä  päivän syömisistä:

Aamulla 2 kuppia kahvia kevytmaidolla, jugurttia, paahtoleipää (plus rööki)

Lounaaksi  kasvissosekeittoa 

Välipalaksi proteiinipatukka ja  sokeriton kokis

Päivälliseksi 3 pientä jauhelihapihviä ja 1 iso peruna

Lisää kahvia maidolla (plus rööki)

Iltapalaksi ateriankorvikepirtelö

Välillä herkuttelen tekemällä popcornia. 

Ap

Oliko tämä joku ironinen vitsi kommentti, vai ihanko tosissaan olet?

Jos et tuosta näe ongelmakohtia, mitkä johtaa lihavuuteen, niin en tiedä mitä sanoa......

Vaihdoin mäkkäruuat kotiruokaan ja luovuin limsasta sekä karkeista joten, ei en näe ongelmaa.

Ap

Noiden päälle 3500kcal välipalat, ei ihme ettet laihdu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Se venyy syömällä.

Vierailija kirjoitti:

Kun on käynyt läpi lihavuusleikkauksen, on ihmisen pakko syödä pieniä ateriakokoja, tasaisin ateriavälein hotkimatta,  ja tätä kautta laihtuu. Vitamiineja ja hivenaineita on syötävä loppuelämä.

Olen joskus pohtinut, miksi siihen tarvitaan leikkaus, eikö ihmisellä ole sen verran tahtovoimaa, että söisi näin ja terveellisesti ilman leikkaustakin.

Mun kaverilla ainakin oli niin, että leikkauksen jälkeen jos söi enemmän kuin uuteen vatsaan mahtui, tuli ihan sairaan huono ja kivulias olo, joka kesti 10-30min. Sellainen opettaa melko tehokkaasti syömään pienesti verrattuna tilanteeseen, että vatsa on kuten ennenkin eikä mitään tuollaista kipupalautetta ei tule.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Se venyy syömällä.

Jos vatsalaukku ei ole enää käytössä (ohitettu/poistettu), niin mikä silloin voisi venyä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Ensinnäkään vatsalaukkua ei ohiteta kokonaan vaan kavennettu vatsalaukku liitetään tiettyyn kohtaan ohutsuolta eli oikeastaan ohutsuolen alkuosa ohitetaan. Tai sitten vain vatsalaukkua kavennetaan. Pantaleikkauksia ei enää tehdä. Toiseksi vatsalaukku on mukautuva ja venyvä joten se kyllä muovautuu takaisin aiempiin mittoihin jos ruokavalioon ei sitoudu.

Vierailija kirjoitti:

Oliskohan hyvä bisnesidea perustaa leiri jossa karistetaan kiloja ajan kanssa? Eli siis sellainen jossa asutaan ja ollaan vaikkapa 6kk. Talon puolesta ateriat ja päivittäinen liikuntaohjaus.

Osallistuja tietysti joutuisi maksamaan aika pitkän pennin tuosta, luokkaa kymmeniä tuhansia euroja. Lopputulemana olisi ainakin -20kg tai ylikin

Harvalla olisi tuohon aikaa tai rahaa, mutta ideana varmaan olisi tehokas. Olisi aika paljon helpompaa laihduttaminen, jos sopivat ruoat tulisivat valmiina. Kun tarttee itse suunnitella, ostaa ja laittaa, monilla stoppaa jo siihen vaivannäköön.

ValoPallo kirjoitti:

Mene yksityiselle. En halua maksaa hoitoasi.

Maksa sinä takaisin se sata tonnia, joka meni hukkaan turhassa peruskoulutuksessasi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Se venyy syömällä.

Jos vatsalaukku ei ole enää käytössä (ohitettu/poistettu), niin mikä silloin voisi venyä?

My 600lb life näyttää esimerkkejä.

Vuosia sitten tunsin hyvin ylipainoisen tavattoman mukavan ihmisen, joka pääsi mainittuun leikkaukseen. Hän muuttui, mutta kun elämä ei muuttunutkaan, en tiedä, mitä hän toivoi ja odotti, hän otti liikaa lääkkeitä.

Ei se leikkaus anna kaikkea sitä, mitä elämästä puuttuu, olisi hyvä selvittää ylensyömisen syyt.

Helppo on huudella toisten painosta, mutta oikeasti terveydenhoidosta ei painonpudotukseen apuja saa.

Toisin kuin esim. päihderiippuvuuteen.

Aivan oikein paitsi jos olit yksityisellä vastaanotolla.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen AP:lle Montignacin kirjaa "Syön hyvin ja siksi laihdun". Minulla toimi.

Lisäksi suosittelen kirjaa "Laihduttamisen loppu". Siinä on hyvät ja selkeät ohjeet myös sen varalta, että kilot niin sanotusti tulevat takaisin korkojen kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Ensinnäkään vatsalaukkua ei ohiteta kokonaan vaan kavennettu vatsalaukku liitetään tiettyyn kohtaan ohutsuolta eli oikeastaan ohutsuolen alkuosa ohitetaan. Tai sitten vain vatsalaukkua kavennetaan. Pantaleikkauksia ei enää tehdä. Toiseksi vatsalaukku on mukautuva ja venyvä joten se kyllä muovautuu takaisin aiempiin mittoihin jos ruokavalioon ei sitoudu.

Seliseli bääbää

Vierailija kirjoitti:

Vuosia sitten tunsin hyvin ylipainoisen tavattoman mukavan ihmisen, joka pääsi mainittuun leikkaukseen. Hän muuttui, mutta kun elämä ei muuttunutkaan, en tiedä, mitä hän toivoi ja odotti, hän otti liikaa lääkkeitä.

Ei se leikkaus anna kaikkea sitä, mitä elämästä puuttuu, olisi hyvä selvittää ylensyömisen syyt.

Niinpä. Vaan kun sinne mielenterveyspuolelle eivät pääse edes vakavasti sairaat saati ne, joilla on kehittynyt tapa syödä tunteensa turraksi.

Ylipainon taustalla on lähes aina tunnistamattomia psyykkisiä ongelmia. Hyväksikäyttöä, torjuntaa, traumoja, pelkoja, alemmuudentunnetta, depressio.

Paljosta vetoa että äitihullu on armottoman lihava, kuten kiltti_mieskin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi.

Miten on mahdollista lihoa, jos vatsalaukku on murto-osa entisestä tai varsinkin jos ohitettu kokonaan?

Ensinnäkään vatsalaukkua ei ohiteta kokonaan vaan kavennettu vatsalaukku liitetään tiettyyn kohtaan ohutsuolta eli oikeastaan ohutsuolen alkuosa ohitetaan. Tai sitten vain vatsalaukkua kavennetaan. Pantaleikkauksia ei enää tehdä. Toiseksi vatsalaukku on mukautuva ja venyvä joten se kyllä muovautuu takaisin aiempiin mittoihin jos ruokavalioon ei sitoudu.

Seliseli bääbää

Heikkoälyinen ahdistuu faktoista.

Yleensä nämä asiat ovat enemmän nupista kiinni. Ota itseäsi niskasta kiinni ja käytä järkeä syömisessä etkä mitään helppoa takaporttia, jolla voit jatkaa samaa vanhaa.