Lue keskustelun säännöt.
Miten käsitellä vihaa, joka on alkanut nousta tajuntaan entisiä kiisaajiani kohtaan?
Kommentit (57)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tätä mä olen itsekin ihmetellyt. Miten päästä vihasta eroon, jonka kokee täysin oikeutetuksi?
Mulla on ollut viime aikoina samanlaisia tuntemuksia. Eilen itse asiassa taas itkin ja toivoin kiusaajille pahaa. Tuntuu jotenkin epäoikeudenmukaiselta, että heillä menee hyvin ja minulla huonosti, koska he rikkoivat minut. Pitäisi jotenkin päästä näistä tuntemuksista eroon.
Kyllä suututtaa monien välinpitämättömyys ja omahyväisyys. Minä, minä, minulle. Minun tunteet!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä kannattaisi miettiä sitä tilannetta, mikä silloin oli. Ikä, asia yms.
Yksi keino, meet sängylle makaamaan hetkeksi ja rentoudut, annat vihan tulla ulos ja yrität olla ajattelematta. Korkeintaan voi ajatella jotain mäiskintäpeliä tai kasvotonta vihollista, tarkoitus ei ole että jäät vatvoman ja vellomaan oikeita muistoja ja tekijöitä, sillä lailla joutuu helposti ns raastavan tunteen valtaan joka ei auta mitään vaan päin vastoin pahentaa tilannetta. Tarkoitus on tuntea patoutunut viha pois systeemistä puhtaana tunteena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joudut hyväksymään ensin syntyneen vaurion jotta pystyisit tervehtymään. Vihan aiheuttama katkeruus tulee juuri siitä, että et osaa hoitaa itseäsi tasapainoon.
Kokeile HOT-terapiaa, voi tehdä itsenäisestikin. Googlaa!
Siinä hyväksytään se, että minulle on käynyt näin kuin on käynyt, osaksi omaa elämänkulkua, ja päästetään sen jälkeen vihantunteista irti.
Et voita vihallasi mitään, sillä et voi vaikuttaa kiusaajiisi. He sen sijaan vaikuttavat edelleen sinuun!
t. toinen kiusattu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Väkivalta poistaa ongelman ja helpottaa kiusatun olon.
Terapiassa. Ei ole terve, jos yhtäkkiä alkaa märehtiä vanhoja. Voi olla myös alkavan muistisairauden oire.
Man up. Miehet eivät pohdi ja murehdi vanhoja asioita tuolla tavalla. Mindfullnesskin sopii kuulemma vain naisille.
Auuttiaisko testosteroni?
Kyllä se on niin, että mennyt on mennyttä ja jokainen on oman onnensa seppä! Mennyt ei muutu vaikka kuinka kostaisit tai toivoisitpahaa. Tuota tekemällä vain negaat itsesi ja mielipaha säilyy. Nyt vain mieli tyhjäksi ja annat anteeksi kiusaajillesi- näin olet parempi ihminen kuin he! Sitten alat miettimään muuta positiivista ja kehität kivoja harrastuksii tms.
Tv. Entinen kiusattu. Nykyään mitään mielipahaa siitä kärsimätön, En edes muistanut olevani kiusattu ennen kuin luin tän...
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se on niin, että mennyt on mennyttä ja jokainen on oman onnensa seppä! Mennyt ei muutu vaikka kuinka kostaisit tai toivoisitpahaa. Tuota tekemällä vain negaat itsesi ja mielipaha säilyy. Nyt vain mieli tyhjäksi ja annat anteeksi kiusaajillesi- näin olet parempi ihminen kuin he! Sitten alat miettimään muuta positiivista ja kehität kivoja harrastuksii tms.
Tv. Entinen kiusattu. Nykyään mitään mielipahaa siitä kärsimätön, En edes muistanut olevani kiusattu ennen kuin luin tän...
Ei ne traumat unohtamalla parane. Ne paranee siten, että ne hyväksyy ja käsittelee ja niistä muodostuu lopulta neutraali osa oma historiaa.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile HOT-terapiaa, voi tehdä itsenäisestikin. Googlaa!
Siinä hyväksytään se, että minulle on käynyt näin kuin on käynyt, osaksi omaa elämänkulkua, ja päästetään sen jälkeen vihantunteista irti.
Et voita vihallasi mitään, sillä et voi vaikuttaa kiusaajiisi. He sen sijaan vaikuttavat edelleen sinuun!
t. toinen kiusattu
Vihan käsittely on monimutkaista, jos tuo ei toimi, ei pidä syyllistää itseään.
Mistäköhän alapeukku tuli? Jollekin on varmaan liikaa jos kiusattu nousee jaloilleen.