Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaako muita masentava kevätaurinko? Olo surullinen,elämä ei koskaan muutu. Lumen alta paljastuu kak*aa. Plus vielä omat läskit, niin itku tulee.
02.03.2021 |
Pelottava kesä. Ei voi piiloutua, aurinko paistaa 24/7. Muilla ihmisellä työ, itse ikuisesti työtön ja ainoa ilo elämässä on syöminen.
Syksyllä sitä on elossa, pimeät viileät iltapäivät, tuleva joulu. Lapsetkin nauttii.
Ei ihme että keväällä tehdään eniten "niitä".
Kommentit (129)
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Et tainnut lukea ketjua? Lenkkeilin 5xvko,n.7km kerralla, neljän kuukauden ajan. Ja paino nousi kilon per kuukausi. Siksi lopetin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotkut voi pitää niistä läskeistäkin :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Et tainnut lukea ketjua? Lenkkeilin 5xvko,n.7km kerralla, neljän kuukauden ajan. Ja paino nousi kilon per kuukausi. Siksi lopetin.
Paitsi ettet lenkkeillyt vaan kävelit (tämän kerroit muussa ketjussa). Ja täällä on jo tuhat kertaa toistettu: paino pudotetaan syömällä ei liikkumalla.
Mitä vit#ua?
Päivä pitenee, aurinko paistaa, kirkasta, lämpimämpää, jatkuva väsymys hellittää, elämä alkaa jälleen hymyilemään ja on virtaa touhuta vaikka mitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Et tainnut lukea ketjua? Lenkkeilin 5xvko,n.7km kerralla, neljän kuukauden ajan. Ja paino nousi kilon per kuukausi. Siksi lopetin.
Paitsi ettet lenkkeillyt vaan kävelit (tämän kerroit muussa ketjussa). Ja täällä on jo tuhat kertaa toistettu: paino pudotetaan syömällä ei liikkumalla.
En tiedä missä asut, mutta täällä päin lenkkeily=kävelylenkki, lyhennetään lenkki. Juokseminen on juoksemista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Et tainnut lukea ketjua? Lenkkeilin 5xvko,n.7km kerralla, neljän kuukauden ajan. Ja paino nousi kilon per kuukausi. Siksi lopetin.
Paitsi ettet lenkkeillyt vaan kävelit (tämän kerroit muussa ketjussa). Ja täällä on jo tuhat kertaa toistettu: paino pudotetaan syömällä ei liikkumalla.
En tiedä missä asut, mutta täällä päin lenkkeily=kävelylenkki, lyhennetään lenkki. Juokseminen on juoksemista.
Kyllä lenkkeily on juoksemista. En ole koskaan kuullut kenenkään sanovan, että lenkkeilee, jos käy kävelemässä ja Länsi-Suomessa asun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Et tainnut lukea ketjua? Lenkkeilin 5xvko,n.7km kerralla, neljän kuukauden ajan. Ja paino nousi kilon per kuukausi. Siksi lopetin.
Paitsi ettet lenkkeillyt vaan kävelit (tämän kerroit muussa ketjussa). Ja täällä on jo tuhat kertaa toistettu: paino pudotetaan syömällä ei liikkumalla.
En tiedä missä asut, mutta täällä päin lenkkeily=kävelylenkki, lyhennetään lenkki. Juokseminen on juoksemista.
Kyllä lenkkeily on juoksemista. En ole koskaan kuullut kenenkään sanovan, että lenkkeilee, jos käy kävelemässä ja Länsi-Suomessa asun.
Asun Lapissa ja lapsesta asti kuullut, esim kavereilta, vanhemmiltani että "kävin lenkillä" ja se tarkoittaa kävelylenkkiä. Piste.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyttäjä38170 kirjoitti:
Olet siis masentunut, jos ainoa ilosi on syöminen. Ala työstää psyykettäsi ensin ja sitten ala kiinnittämään huomiota syömiseen ja liikkumiseen. Tosin nämä kaikki linkittyvät toisiinsa, joten jos vain jaksaisit, niin liikkumalla mielialasi kohentuisi.
Työttömänä on tietenkin raskasta mutta voisitko kääntää sen tässä asiassa eduksesi? Sulla on aikaa muuttaa tapojasi ja hoitaa itseäsi. Usein ei rankan työviikon aikana tai vkonloppuna jaksaa mitään muuta kuin levätä.
Älä aseta itsellesi mitään tiukkaa aikataulua vaan asia kerrallaan. Ajattele, millaisen haluaisit elämäsi olevan 2 tai 5 vuoden kuluttua ja pyri siihen.
Pystyt kyllä, jos muutosta oikeasti haluat 😊
Kaikki ei onnistu.
Kun olin 9e päivä työharjoittelussa, niin koti oli siisti, paino laski 5kg(poissa kotoa, poissa jääkaapilta) oli sosiaalista elämää ja säännöllinen rytmi, liikunta kiinnosti.
Nyt päivät kuluu lähinnä syödessä, hirvittävån tylsää,siivous ei kiinnosta, koti sotkuinen mikään ei kiinnosta kuin makaaminen, lukeminen, sarjojen vahtaaminen herkkujen kera. Nyt
Vielä tuo inhottava aurinko paistaa, Hyi olkoon. Paljastaa vielä likaisen kodin valollaan,tekee vaan mieli kääriytyä vilttiin ja verhot kiinni
-ohis
Kaffepulla kirjoitti:
Vielä ehdit saada kropan kesäkuntoon!
Kovassa istuu vaikka kuin yritän nyt korona aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Muutaman kilometrin kävely on niin olematonta liikuntaa ettei se juuri näy ja todella helppo kompensoida syömällä. Parempi kuin ei mitään silti.
Puoli tuntia juoksua päälle niin alkaa jo energiaakin kulua. Tulosta pitäisi tulla ellei syö liikoja.
Vierailija kirjoitti:
Laita pimennysverhot. Lisää kasviksia ruokavalioon. Lisää liikuntaa.
Äläkä ruoki tappiomielialaa vaan aamulla herätessä katso, kädet toimii, jalat toimii, olen vielä elossa.
Etsi aurinkolasit ja uudet lenkkarit kevääksi. Voit itse ohjata ajatuksiasi.
Kiitos tämä oli hyvå. Polvitulehduksen jålkeen oikeasti kiitollinen nyt, että toimii jalka.
T.ex valittaja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laita pimennysverhot. Lisää kasviksia ruokavalioon. Lisää liikuntaa.
Äläkä ruoki tappiomielialaa vaan aamulla herätessä katso, kädet toimii, jalat toimii, olen vielä elossa.
Etsi aurinkolasit ja uudet lenkkarit kevääksi. Voit itse ohjata ajatuksiasi.Kiitos tämä oli hyvå. Polvitulehduksen jålkeen oikeasti kiitollinen nyt, että toimii jalka.
T.ex valittaja
Olisi ihanaa jos jalka vaikka amputoitaisiin, sairaalassa laihtuu pakostakin, ja paino olisi jalan verran vähemmän :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kevät on ihana! Tietty se kuravaihe ja sateet maalis-huhtikuussa masentaa mutta kun tietää että pian on kesä!
Ainoa mikä tökkii on pölyisyys, ihan uskomatonta vaikka siivotaan viikoittain perusteellisesti niin se laskeutuu aina jostain. Toki vaatteissa on nykyään keinokuitua ja se lisää pölyn määrää mutta kuitenkin. No siitä pääsee puistelemalla kaikki pyykkiin menevät ja sieltä tulevat vaatteet heti kuivuttua. Kaapeista tyhjennän kaikki pihalle, pyyhi hyllyt ja puistelen vaatteet ulkona.
Ikkunatkin voi kohta pestä.
Siemenet kesän kasviksia varten on kylvetty jo kuukausi sitten ja nyt siirtelen taimia isompiin ruukkuihin. Katson että ne saavat paljon lämpöä ja aurinkoa aina kun mahdollista. Kiva seurata! Ja mikä onkaan taas parempaa kuin omat tomaatit, porkkanat, pinaatit, ananaskirsikat, mansikat yms yms yms
Hyvin tässä menee aika kun ei töitäkään koronan takia enää ole eikä uusia tule pitkään aikaan.
Ikkunat olen pessy viimeksi 2004,sen jälkeen asunut kuudessa eri kämpässä, tässä viimeisimmässä 4 vuotta.
Miksi sotkea mullalla ja tuhlata aikaa johonkin istutuksiin, siemeniin ja kasveihin, kun vihanneksia saa ilman vaivaa kaupasta, myös kesällä?
No jos sinä pidät paskaisista ja harmaista ikkunoista minun ei onneksi tarvitse:)
Jos vaikka nauttii puutarhanhoidosta kuten minä?
Siinä saa pään tyhjennettyä, luo kauneutta ja hyvää makua. Onhan se eri asia käydä hakemassa makeat mansikat oman terassin pielestä tai ottaa talvella itsetekemää hilloa jossa on 70g marjaa 100 g kohden (kaupan kalleimmissa 50%). Tai voi iloita lastenlasten riemusta kun löytävät pihalta herneitä, ananaskirsikoita, vadelmia, porkkanoita, omenoita tai päärynöitä.
Mansikan taimia ostin pari vuotta sitten 10 kpl 3 eurolla ja nyt pihassa on satoja taimia, metsämansikan rönsyjä löysin ilmaiseksi, niitäkin satoja jo. Facen ryhmistä saa muutamalla kymmenellä sentillä siemeniä ja taimia joten niihin ei todellakaan mene rahaa, kyllä sitä on saantipuolella:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kevät on ihana! Tietty se kuravaihe ja sateet maalis-huhtikuussa masentaa mutta kun tietää että pian on kesä!
Ainoa mikä tökkii on pölyisyys, ihan uskomatonta vaikka siivotaan viikoittain perusteellisesti niin se laskeutuu aina jostain. Toki vaatteissa on nykyään keinokuitua ja se lisää pölyn määrää mutta kuitenkin. No siitä pääsee puistelemalla kaikki pyykkiin menevät ja sieltä tulevat vaatteet heti kuivuttua. Kaapeista tyhjennän kaikki pihalle, pyyhi hyllyt ja puistelen vaatteet ulkona.
Ikkunatkin voi kohta pestä.
Siemenet kesän kasviksia varten on kylvetty jo kuukausi sitten ja nyt siirtelen taimia isompiin ruukkuihin. Katson että ne saavat paljon lämpöä ja aurinkoa aina kun mahdollista. Kiva seurata! Ja mikä onkaan taas parempaa kuin omat tomaatit, porkkanat, pinaatit, ananaskirsikat, mansikat yms yms yms
Hyvin tässä menee aika kun ei töitäkään koronan takia enää ole eikä uusia tule pitkään aikaan.
Ikkunat olen pessy viimeksi 2004,sen jälkeen asunut kuudessa eri kämpässä, tässä viimeisimmässä 4 vuotta.
Miksi sotkea mullalla ja tuhlata aikaa johonkin istutuksiin, siemeniin ja kasveihin, kun vihanneksia saa ilman vaivaa kaupasta, myös kesällä?
No jos sinä pidät paskaisista ja harmaista ikkunoista minun ei onneksi tarvitse:)
Jos vaikka nauttii puutarhanhoidosta kuten minä?
Siinä saa pään tyhjennettyä, luo kauneutta ja hyvää makua. Onhan se eri asia käydä hakemassa makeat mansikat oman terassin pielestä tai ottaa talvella itsetekemää hilloa jossa on 70g marjaa 100 g kohden (kaupan kalleimmissa 50%). Tai voi iloita lastenlasten riemusta kun löytävät pihalta herneitä, ananaskirsikoita, vadelmia, porkkanoita, omenoita tai päärynöitä.
Mansikan taimia ostin pari vuotta sitten 10 kpl 3 eurolla ja nyt pihassa on satoja taimia, metsämansikan rönsyjä löysin ilmaiseksi, niitäkin satoja jo. Facen ryhmistä saa muutamalla kymmenellä sentillä siemeniä ja taimia joten niihin ei todellakaan mene rahaa, kyllä sitä on saantipuolella:)
Meidän ikkunoista näkee läpi, eikö se ole se niiden idea?
Onnea valitsemallasi tiellä; ylimääräistä vaivaa ja sotkua, vaikka kasviksia saa siististi ja nopeasti kaupasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Muutaman kilometrin kävely on niin olematonta liikuntaa ettei se juuri näy ja todella helppo kompensoida syömällä. Parempi kuin ei mitään silti.
Puoli tuntia juoksua päälle niin alkaa jo energiaakin kulua. Tulosta pitäisi tulla ellei syö liikoja.
Liikunta on ihan turhaa laihtumisen kannalta. Voi maata sängyssä 24/7 ja laihtua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laita pimennysverhot. Lisää kasviksia ruokavalioon. Lisää liikuntaa.
Äläkä ruoki tappiomielialaa vaan aamulla herätessä katso, kädet toimii, jalat toimii, olen vielä elossa.
Etsi aurinkolasit ja uudet lenkkarit kevääksi. Voit itse ohjata ajatuksiasi.Kiitos tämä oli hyvå. Polvitulehduksen jålkeen oikeasti kiitollinen nyt, että toimii jalka.
T.ex valittaja
Olisi ihanaa jos jalka vaikka amputoitaisiin, sairaalassa laihtuu pakostakin, ja paino olisi jalan verran vähemmän :)
Tämähän se on vastaus laihdutus ongelmiin. Vian ei tarvitse olla iso kun se on päässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Muutaman kilometrin kävely on niin olematonta liikuntaa ettei se juuri näy ja todella helppo kompensoida syömällä. Parempi kuin ei mitään silti.
Puoli tuntia juoksua päälle niin alkaa jo energiaakin kulua. Tulosta pitäisi tulla ellei syö liikoja.
Vaikeasti ylipainoisen EI TODELLAKAAN kannata lähteä juoksemaan!! Kertarykäisyllä voi p**koa sekä nilkat että polvet, ja sittenhän ei lähdetä edes sinne kävelemään. Pitkät, tasatahtiset kävelylenkit ovat paljon parempi vaihtoehto ylipainoiselle. Eihän tarpeeksi ylipainoisena jaksa välttämättä pariasataa metriä enempää juostakaan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Muutaman kilometrin kävely on niin olematonta liikuntaa ettei se juuri näy ja todella helppo kompensoida syömällä. Parempi kuin ei mitään silti.
Puoli tuntia juoksua päälle niin alkaa jo energiaakin kulua. Tulosta pitäisi tulla ellei syö liikoja.
Vaikeasti ylipainoisen EI TODELLAKAAN kannata lähteä juoksemaan!! Kertarykäisyllä voi p**koa sekä nilkat että polvet, ja sittenhän ei lähdetä edes sinne kävelemään. Pitkät, tasatahtiset kävelylenkit ovat paljon parempi vaihtoehto ylipainoiselle. Eihän tarpeeksi ylipainoisena jaksa välttämättä pariasataa metriä enempää juostakaan!
Uinti ja vesijumppa säästää polvia. Nyt tietenkin mahdotonta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, lähde nyt kävelylle, esim. 2 km tuonne ja saman verran takaisin - joka päivä.
Kuukauden kuluttua olet 3 kg kevyempi, 2 kuukauden kuluttua 6 kiloa vähemmän, kesään mennessä 10 kiloa...
Suosittelen tätä reseptiä lämpimästi myös itselleni - sekä inhoan kevättä ja kesää päivisin - ihana aika on aamulla varhain ja iltahämärissä.
Et tainnut lukea ketjua? Lenkkeilin 5xvko,n.7km kerralla, neljän kuukauden ajan. Ja paino nousi kilon per kuukausi. Siksi lopetin.
Paitsi ettet lenkkeillyt vaan kävelit (tämän kerroit muussa ketjussa). Ja täällä on jo tuhat kertaa toistettu: paino pudotetaan syömällä ei liikkumalla.
En tiedä missä asut, mutta täällä päin lenkkeily=kävelylenkki, lyhennetään lenkki. Juokseminen on juoksemista.
Kyllä lenkkeily on juoksemista. En ole koskaan kuullut kenenkään sanovan, että lenkkeilee, jos käy kävelemässä ja Länsi-Suomessa asun.
Kyllä Länsi-Suomessa puhutaan kävelylenkeistä.
Ikkunat olen pessy viimeksi 2004,sen jälkeen asunut kuudessa eri kämpässä, tässä viimeisimmässä 4 vuotta.
Miksi sotkea mullalla ja tuhlata aikaa johonkin istutuksiin, siemeniin ja kasveihin, kun vihanneksia saa ilman vaivaa kaupasta, myös kesällä?