Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistaako muita masentava kevätaurinko? Olo surullinen,elämä ei koskaan muutu. Lumen alta paljastuu kak*aa. Plus vielä omat läskit, niin itku tulee.
02.03.2021 |
Pelottava kesä. Ei voi piiloutua, aurinko paistaa 24/7. Muilla ihmisellä työ, itse ikuisesti työtön ja ainoa ilo elämässä on syöminen.
Syksyllä sitä on elossa, pimeät viileät iltapäivät, tuleva joulu. Lapsetkin nauttii.
Ei ihme että keväällä tehdään eniten "niitä".
Kommentit (129)
Helmi-maaskuussa on usein minulla masennusjakso.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ahdista yhtään.
Ole onnellinen edes siitä, että sinulla on ruokaa mitä syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin varmaan toi 30 kg kesäkuntoon... Siivosin tänään ja ajattelin pinnistää itseni ulos edes pienelle kävelylle. Jaksaisitko sinä, Ap?
Äh, lopetin liikunnan kk sitten, kun reippaalla elämäntapamuutoksella, (tunnin lenkki 5xvko neljän kuukauden ajan
)keräsinki 4kg lisää rasvaa.Liikunnasta on hyötyä hyvinvoinnin ja terveyden kannalta, vaikkei paino putoaisikaan. Eikö lenkkeily muka parantanut jaksamistasi ja vointiasi yhtään? Paino ei muuten putoa pelkällä liikunnalla, kuten huomasit, pitää muuttaa myös ruokavaliota ja annoskokoja.
Olo oli hyvä tunnin pari lenkin jälkeen,mutta lisäsi ruuan himoa. Seuraavana päivänä huomasi hyvän olon :)
Mutta iski tosiaan paniikki noin kuukausi takaperin, olin liikunnan aloittamisen myötä lihonut kilon per kuukausi. Jos oisi jatkanut esim juhannukseen asti, niin se oli ollut 9kg(!!!!) syyskuu-juhannus. En uskalla jatkaa. Aloittaja
Olisit vaan jatkanut liikuntaa, kun huomasit, miten olo parani! Nyt vaan lenkit takaisin osaksi arkea. Jos haluat että paino putoaa, älä ala ahmia yhtään ekstraa sillä verukkeella, että oot urheillut, vaan pidä ruokamäärät samana. Tai jos haluat kunnolla tulosta, vähennä ruuan määrää ja kohenna laatua. Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa.
Itse asiassa asia on paljon monimutkaisempi kuin vain "syö vähemmän ja liiku enemmän". Kannattaa tsekata tämä dokkari:
Joilakin joilla on masenus pahimilaan nyt kun aurinko alkaa tulemaan esille ja toinen kerta taas kun elokuu ja illat pimenee.Ottavat siis nappia masenukseen Helmikuun lopusta keväseen ja uusi satsi tohtorille elokuussa.Opein sen kun tytäreni aviomies masentui joka pääkaupunki seudun aika hiihtoloma ja kun lapsonen meni kouluun.Kun niitä nappeja veti naamaan tietyn ajan ainakin ulkosesti oli OK.Itse en käsitä masentaa vuoden aikojen mukaan,jos alla ei valmiiksi psyykisiä häiriöitä? Tai masentaa syksy,joulu.Asenne se ratkasee kaikessa!Meitä on aina ylipainoisia,normi painoisia ja liian laihoja.OPETELE RAKASTAA ITSEÄSI JA KEHOASI SELAISENA KUIN OLET.mIKSI ALIARVOIT ITSESI KEHONKUVASI MUKAAN,SEN SISÄLLÄ ON IHMINEN JA IHMISEN OMAT ENNAKOLUULOT ITSESTÄÄN.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi masentuisin maaliskuussa
juuri kun toivo herää
Ehkä huominen on parempi
Itseni keräänNäen lumen sulavan
Auringon kirkkaamman
Linnutkin laulaaTyöpaikan ikkunassa taivaan sinen nään
Muistan kun ei ollut ikkunoita
Jokin on siis paremmin tänäänEhkä tänään olen iloinen
Tai edes tyytyväinen
En minä tiedä
Jokin vaivaa mieltäLapsi kysyy mitä kirjoitan
En vastaa
Mennään ulos
En kirjoita enempääKiitos! Olipa ihana!
Kiitos! Tulipa hyvä mieli kun tuli peukkuja ylös. Kirjoitin runon ketjun innoittamana kahvikuppia juodessani ja palstaa selatessani. Ja lähdin myös ulos lapsen kanssa. Olisinpa niin rohkea, että voisin julkaista tämän muuallakin. Jos vaikka uskaltaisi alkaa pitämään blogia. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevät on parasta, luonto herää ja valo lisääntyy. Ja vielä kivempaa kun peilistä kattoo ihan kiva kroppa <3
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin varmaan toi 30 kg kesäkuntoon... Siivosin tänään ja ajattelin pinnistää itseni ulos edes pienelle kävelylle. Jaksaisitko sinä, Ap?
Äh, lopetin liikunnan kk sitten, kun reippaalla elämäntapamuutoksella, (tunnin lenkki 5xvko neljän kuukauden ajan
)keräsinki 4kg lisää rasvaa.
Lakkaa tekemästä näitä aloituksia. Ei kukaan jaksa tätä jatkuvaa valitusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta tämä kevättalvi on jotenkin niin raskas. On vielä paljon lunta, ainakin täällä Keski-Suomessa. Kaikki näyttää sotkuisesta. Jäätä jokapaikassa. Tuntuu että oikean kevään tulemiseen on vielä loputon aika. Vasta toukokuussa luonto herää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin varmaan toi 30 kg kesäkuntoon... Siivosin tänään ja ajattelin pinnistää itseni ulos edes pienelle kävelylle. Jaksaisitko sinä, Ap?
Äh, lopetin liikunnan kk sitten, kun reippaalla elämäntapamuutoksella, (tunnin lenkki 5xvko neljän kuukauden ajan
)keräsinki 4kg lisää rasvaa.Liikunnasta on hyötyä hyvinvoinnin ja terveyden kannalta, vaikkei paino putoaisikaan. Eikö lenkkeily muka parantanut jaksamistasi ja vointiasi yhtään? Paino ei muuten putoa pelkällä liikunnalla, kuten huomasit, pitää muuttaa myös ruokavaliota ja annoskokoja.
Olo oli hyvä tunnin pari lenkin jälkeen,mutta lisäsi ruuan himoa. Seuraavana päivänä huomasi hyvän olon :)
Mutta iski tosiaan paniikki noin kuukausi takaperin, olin liikunnan aloittamisen myötä lihonut kilon per kuukausi. Jos oisi jatkanut esim juhannukseen asti, niin se oli ollut 9kg(!!!!) syyskuu-juhannus. En uskalla jatkaa. Aloittaja
Olisit vaan jatkanut liikuntaa, kun huomasit, miten olo parani! Nyt vaan lenkit takaisin osaksi arkea. Jos haluat että paino putoaa, älä ala ahmia yhtään ekstraa sillä verukkeella, että oot urheillut, vaan pidä ruokamäärät samana. Tai jos haluat kunnolla tulosta, vähennä ruuan määrää ja kohenna laatua. Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa.
Itse asiassa asia on paljon monimutkaisempi kuin vain "syö vähemmän ja liiku enemmän". Kannattaa tsekata tämä dokkari:
Jos nuokin tyypit laittaisi Saharaan kuukaudeksi pelkän vesitonkan kanssa, niin kyllä ne kilot vaan tippuisivat vaikka miten olisi henkilökohtainen aineenvaihdunta. Fysiikan lait pätevät aina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huhtikuu on kuukausista julmin
Huhtikuu on kuukausista julmin,
se työntää sireenejä kuolleesta maasta,
sekoittaa muiston ja pyyteen,
kiihoittaa uneliaita juuria kevätsateella.
Talvi piti meidät lämpiminä,
kietomalla maan lumeen ja unohdukseen,
kätkemällä elämän hivenen kuiviin juurikyhmyihin
Hyvää shittiä!
🇺🇦🇮🇱
Olen todella iloinen ja energinen kun aurinko ja kevät saapuu. Kesää odotan kokoajan. Jaksaa ihan eri tavalla herätä aamulla ja käydä töissä. Ihanaa kun töiden jälkeenkin on pitkään valosaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällä palstalla ahdistaa aina ja jokaisesta vuodenajasta valitetaan. Nyt tsemppiä aloittaja ja menet oikeasti nauttimaan tuosta säästä ulos! Kaikki alkaa siitä. Keskityt hyviin asioihin.
Minuakin ahdistaa. Olen viime viikot mennyt vain huonompaan suuntaan, mutta oikeastaan vasta tämän keskustelun myötä – tässä vieläkin sängyssä maaten kun en ole jaksanut nousta – tajusin, että keväthän se. Ilta-aurinko paistaa ylimpään kerrokseen kuin kesä olisi, eikä todellakaan kiinnosta poistua kotoa toisten pällisteltäväksi. Talvi, ja varsinkin ne vähän aikaa sitten olleet pakkaset, oli ihanaa aikaa kun missään ei ollut ristin sielua. Nyt odotan auringonlaskua jotta kehtaan edes kauppaan…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin varmaan toi 30 kg kesäkuntoon... Siivosin tänään ja ajattelin pinnistää itseni ulos edes pienelle kävelylle. Jaksaisitko sinä, Ap?
Äh, lopetin liikunnan kk sitten, kun reippaalla elämäntapamuutoksella, (tunnin lenkki 5xvko neljän kuukauden ajan
)keräsinki 4kg lisää rasvaa.Liikunnasta on hyötyä hyvinvoinnin ja terveyden kannalta, vaikkei paino putoaisikaan. Eikö lenkkeily muka parantanut jaksamistasi ja vointiasi yhtään? Paino ei muuten putoa pelkällä liikunnalla, kuten huomasit, pitää muuttaa myös ruokavaliota ja annoskokoja.
Olo oli hyvä tunnin pari lenkin jälkeen,mutta lisäsi ruuan himoa. Seuraavana päivänä huomasi hyvän olon :)
Mutta iski tosiaan paniikki noin kuukausi takaperin, olin liikunnan aloittamisen myötä lihonut kilon per kuukausi. Jos oisi jatkanut esim juhannukseen asti, niin se oli ollut 9kg(!!!!) syyskuu-juhannus. En uskalla jatkaa. Aloittaja
Olisit vaan jatkanut liikuntaa, kun huomasit, miten olo parani! Nyt vaan lenkit takaisin osaksi arkea. Jos haluat että paino putoaa, älä ala ahmia yhtään ekstraa sillä verukkeella, että oot urheillut, vaan pidä ruokamäärät samana. Tai jos haluat kunnolla tulosta, vähennä ruuan määrää ja kohenna laatua. Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa.
Niin olisi pitänyt, mutta oli niin hirveä järkytys, kun vihdoinki saanut itseään niskasta kiinni ja elänyt terveellisesti. Eka päivä meni itkiessä, seuraavat 5 päivää ahmiessa.
Ehkä tässä joskus onnistuu :)
Kevätaurinko on ruma. Se näyttää armotta kaikki virheet. Iho ja hiukset ovat kuivat ja homsuiset. Koti näyttää auringonvalossa likaisela ja vanhalta, ikkunat huutaa pesua. Lumi on likaista. Lenkillä ei tee mieli käydä, paitsi yöaikaan kun aurinko ja lumi ei heijasta kaikkea kurjuutta silmille. Varsinkin taajamat on rumia autoteineen, betonikuutioineen ja koirankakkoineen.
Inhoan alkukevättä.
Vierailija kirjoitti:
Minuakin ahdistaa. Olen viime viikot mennyt vain huonompaan suuntaan, mutta oikeastaan vasta tämän keskustelun myötä – tässä vieläkin sängyssä maaten kun en ole jaksanut nousta – tajusin, että keväthän se. Ilta-aurinko paistaa ylimpään kerrokseen kuin kesä olisi, eikä todellakaan kiinnosta poistua kotoa toisten pällisteltäväksi. Talvi, ja varsinkin ne vähän aikaa sitten olleet pakkaset, oli ihanaa aikaa kun missään ei ollut ristin sielua. Nyt odotan auringonlaskua jotta kehtaan edes kauppaan…
Tuo on niin tuttua :/
Lapsen päiväkodin vuoksi tulee noustua ajoissa ja sama sitten iltapäivällä, kun haen hänet. Aloittaja
Mulla oli teini-iässä lyhytaikaista ahdistusta kevätauringon saapuessa. Nykyään reagoin juuri päinvastoin kuin sinä: olen pimeän aikaan kuin horroksessa enkä jaksa, ja helmikuun puolessa välissä herään ja piristyn. Pimeys ei tuntuisi niin pahalta jos olisi lunta, mutta tuo marraskuun ankeus, yök. Lämpimästä en kyllä välitä kunhan on valoa.
Onpa jännää että ihmiset reagoivat näin eri tavalla, mistä lie johtuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin varmaan toi 30 kg kesäkuntoon... Siivosin tänään ja ajattelin pinnistää itseni ulos edes pienelle kävelylle. Jaksaisitko sinä, Ap?
Äh, lopetin liikunnan kk sitten, kun reippaalla elämäntapamuutoksella, (tunnin lenkki 5xvko neljän kuukauden ajan
)keräsinki 4kg lisää rasvaa.Liikunnasta on hyötyä hyvinvoinnin ja terveyden kannalta, vaikkei paino putoaisikaan. Eikö lenkkeily muka parantanut jaksamistasi ja vointiasi yhtään? Paino ei muuten putoa pelkällä liikunnalla, kuten huomasit, pitää muuttaa myös ruokavaliota ja annoskokoja.
Olo oli hyvä tunnin pari lenkin jälkeen,mutta lisäsi ruuan himoa. Seuraavana päivänä huomasi hyvän olon :)
Mutta iski tosiaan paniikki noin kuukausi takaperin, olin liikunnan aloittamisen myötä lihonut kilon per kuukausi. Jos oisi jatkanut esim juhannukseen asti, niin se oli ollut 9kg(!!!!) syyskuu-juhannus. En uskalla jatkaa. Aloittaja
Olisit vaan jatkanut liikuntaa, kun huomasit, miten olo parani! Nyt vaan lenkit takaisin osaksi arkea. Jos haluat että paino putoaa, älä ala ahmia yhtään ekstraa sillä verukkeella, että oot urheillut, vaan pidä ruokamäärät samana. Tai jos haluat kunnolla tulosta, vähennä ruuan määrää ja kohenna laatua. Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa.
Itse asiassa asia on paljon monimutkaisempi kuin vain "syö vähemmän ja liiku enemmän". Kannattaa tsekata tämä dokkari:
Jos nuokin tyypit laittaisi Saharaan kuukaudeksi pelkän vesitonkan kanssa, niin kyllä ne kilot vaan tippuisivat vaikka miten olisi henkilökohtainen aineenvaihdunta. Fysiikan lait pätevät aina.
Joo, ja jos henkilö joutuu elämään kuukauden autiolla saarella yksin, niin hän ei harrasta seksiä kenenkään kanssa, vaikka olisi millainen libido.
Mitä järkeä tällaisissa esimerkeissä on, jos puhutaan ns. tavallista elämää viettävistä ns. tavallisista ihmisistä länsimaisessa yhteiskunnassa?
Pointti on siinä, että pitäisi yksilöllisesti huomioida lihomiseen vaikuttavat muutkin syyt kuin ne pelkät kalorit, varsinkin jos halutaan pysyvää painonhallintaa. Ongelma poistuu ja pysyy poissa sitä tehokkaammin, mitä paremmin ja monipuolisemmin sen syihin puututaan.
Vierailija kirjoitti:
Kaffepulla kirjoitti:
Vielä ehdit saada kropan kesäkuntoon!
On tässä 6v yritetty :'D
Joku 33kg kesäkuntoon.
Käy muutaman kerran solariumissa ja käytä itseruskettavaa, sillä voi naamioida läskit seksikkääksi! Itse ajattelin kokeilla tänä vuonna. Kesällä myös vihannekset ovat halvempia ja valikoima suurempi.
Alue: Aihe vapaa
Olisit vaan jatkanut liikuntaa, kun huomasit, miten olo parani! Nyt vaan lenkit takaisin osaksi arkea. Jos haluat että paino putoaa, älä ala ahmia yhtään ekstraa sillä verukkeella, että oot urheillut, vaan pidä ruokamäärät samana. Tai jos haluat kunnolla tulosta, vähennä ruuan määrää ja kohenna laatua. Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa.