Lue keskustelun säännöt.
Millaisen aamupalan syöt?
23.02.2021 |
Kiinnostaa erityisesti erikoisemmat ratkaisut, jos sitä tavallista voileipää+ kahvia + mehua ei ole tai se ei maistu.
Aamulla olisi hyvä kumminkin saada proteiinia, hidasta hiilihydraattia, rasvaa, juotavaa ja vitamiinit.
Kommentit (53)
Kolme kupillista kahvia kermalla ja sokerilla. Muutama paksu viipale kääretorttua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karjalanpiirakka ja vuori munavoita.
Päälle vielä kinkkua.
Kahvia ja omenatyrnimehua.
Ja sitten toinen piirakka.
Kaurapuuroa mansikka-/mustikkasopalla ja mahdollisesti hedelmän. Lisäksi pari mukia kahvia maidolla. Tekee vaikeaa saada alas tämäkin, olen joutunut aikuisena opettelemaan aamupalan syömisen.
En syö aamupalaa, olen ollut lähes koko ikäni "vahingossa" pätkäpaastolla.
Ruisleivälle guacamolea, graavikalaa, tomaattia, ruohosipulia ja rucolaa.
Näitä voi mennä parikin.
Proseccoa, maitokahvi.
Jos on, niin pieni pala hyvää kakkua tai piirasta.
Tämän jälkeen on pari tuntia tainnoksissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö mitään, ei ole aamuisin nälkä ja syön muutenkin klo 12-20 välillä 16:8-mallin mukaisesti. Yleensä juon 0,5l light-cokiksen (en juo kahvia) tai teetä mustana.
Jos eiliseltä jäi, espanjalaista munakasta.
Maut on hyvin vetäytyneet ja se on hyvää kylmänäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla ei ole erikseen aamuruokia. Tänään söin munakoisovuokaa aamupalaksi, samaa on lounaaksi
Vapaapäivinä aloitan pelkällä kahvilla, työpäivinä haen kahvin ensimmäiseksi töissä
Kalaa, leipää, salaattia ja teetä tai kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lounas on ensimmäinen päivän ateria. Ei vaan tee mieli syödä aamupalaa.
Kesällä pirtelön tai hedelmäsalaatin, keitetyn munan ja hyvää kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön aamupalani lounasaikaan, n. klo 11-12, ja yleensä se on:
- 2 kananmunaa voissa paistettuna, tomaattia, paprikaa, kurkkua, cheddaria, chilikastiketta
- tai 1 dl kaurahiutaleita, voita, maitoa, suolaa plus kananmuna
- tai 150g turkkilaista, pieni hedelmä, pähkinöitä 3 rkl
- tai mantelijauhosta ja kananmunasta mikrossa tehty minuuttisämpylä plus juustoa ja vihanneksia
- tai chiasiemenvanukas, banaani, mustikoita, kananmuna
Puristan appelsiinista tai mandariinista mehun ja loput vettä että tulee lasillinen. Kaksi ohutta kauraleipää ja päälle esim. tänä aamuna 2 munan munakas jossa oli keltaista paprikaa. Ei ollut juustoa eikä kinkku- tai kalkkunaleikettä, joita aika usein laitan leivän päälle. Lisäksi tuoretta kurkkua leivälle ja mukillinen kahvia. Jos on edellisenä päivänä keitettyjä kananmunia niin viipaloin leivälle. Aamulla en ala kananmunia keittämään. Haluaisin että aamulla riittäisi esim. keitetty kananmuna ja mandariini ja kahvi. En kuitenkaan pääse leivästä eroon vaikka haluaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voileipä, kahvia, mehua. Puuroa ja kananmuna toisinaan. Tai muroja.
Puuroa, itse kerättyjä marjoja, pähkinää, raejuustoa ja pieni pala margariinia. Joka aamu.
En syö aamupalaa. On ollut jo kauan 16:8 paasto.
3 munan munakkaan jossa pekonia,sipulia,herkkusieniä ja emmental-juustoa. Mausteena suolaa,cayennepippuria,valkopippuria ja ruohosipulia. Paistettu runsaassa voissa.
Lisäksi kupillinen mustaa hyvää kahvia.
Yleensä kananmunia jossain muodossa, paistettuna tai kokkelina. Välillä paistetut menee leivän päälle. Ja kahvia tietty.
Kokeilin kerran kesäaamuna näin: lohkare kermakakkua, maitokahvi ja tuorepuristettu mehu.
Jäin henkiin.😂