Lue keskustelun säännöt.
Millaisen aamupalan syöt?
23.02.2021 |
Kiinnostaa erityisesti erikoisemmat ratkaisut, jos sitä tavallista voileipää+ kahvia + mehua ei ole tai se ei maistu.
Aamulla olisi hyvä kumminkin saada proteiinia, hidasta hiilihydraattia, rasvaa, juotavaa ja vitamiinit.
Kommentit (53)
Joko en mitään (pelkkää kahvia), tai jotain kevyttä. Pieni jugurtti ja vähän marjoja, tai hedelmä. En ole aamuisin nälkäinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kreikkalaista jogurttia ja marjoja, leipä ja kahvi.
Joskus jogurtin tilalla kaurapuuro + marjoja sekä kananmuna.
Kidneypapuja hyvin maustettuina, tuoremehun ja kahvin.
Yllättävän hyvä ja täyspainoinen.
Mysliä ja maustamatonta jogurttia, yleensä lisään vähän siemeniä/pähkinöitä.
Tofukokkelia esim paprikan kera.
Maustamaton jogurtti ja hedelmiä ja marjoja.
Pari leipää jossa päällä voita ja vihanneksia.
Puuroa marjoilla ja maapähkinävoilla. Lisäksi kuppi kahvia ja vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmäpirtelön. Siihen tulee myös avokadoa, rahkaa ja siemenrouhetta.
En syö aamupalaa koska minulla ei ole aamuisin nälkä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa tai neljän viljan puuroa. Päälle itse kerättyjä marjoja. Juomaksi kupillinen kahvia ja pieni lasi appelsiinimehua. Monivitamiini purkista.
No tämä ei ole erikoinen ratkaisu mutta vastaan silti:
- kupillinen vihreää teetä (ei maitoa, sokeria, hunajaa vaan sellaisenaan)
- kaksi viipaletta ruisleipää, päällä hummusta, tofua ja kurkkua tai paprikaa
Yhdentoista aikoihin kaurapuuroa, jossa lisukkeena hampunsiemeniä, soijajugurttia, paljon marjoja ja joskus hedelmäviipaleita.
Neljältä lounas ja puoli yhdeksän-yhdeksän aikoihin illalla päivällinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turkkilaista jugurttia 150g, pari ruokalusikallista Lidlin premium mysliä. Nyt mulla oli lisäksi vävyn tekemää guavahilloa ja sitä laitoin teelusikallisen. Pari mukia maitokahvia
Toinen vaihtoehto kinkku-juustomunakas 2 munasta.
3. tuorepuuro minkä teen illalla valmiiksi. Jauhan kauraryynejä jauhoksi, laitan niitä pari rkl samoin kuin chian siemeniä rahkajugurtin sekaan. Lisäksi vähän soseutettuja hedelmiä tai marjoja, siemeniä jos on.
Aamupala on leipäpala ja teekuppi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä huvittaa. Tänään söin aamupalaksi kakkua ja pizzaa.
Useimmiten mieluiten jotain kylmää ja raikasta, esim marjasmoothie, jogurttia ja marjoja, ehkä lisäksi ripaus mysliä tai itse tehtyä granolaa.
Joskus tosin tekee mieli kaurapuuroa jonka syön kanelilla ja hunajalla maustettuna.
Viikonloppuisin sitten jotain ekstraa, tuoreita croissantteja tai amerikkalaisia pannukakkuja vaahterasiirapilla ja rapeaksi paistetulla pekonilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihtelee tosi paljon, esim. tänään kävin huvikseni hotellilla aamupalalla.
Mutta kotona siis saattaa olla voileipä kalkkunalla tai kinkulla, paistetulla kananmunalla. Tai riisipiirakka.
Usein ei leipää, vaan leikkeleitä, juustoa, vihanneksia, yleensä mulla aina porkkana, tomaatti paprika ainakin. Viinirypäleitä on yleensä aina, välillä banaania, omenaa, päärynää, verigreippi, mustikoita.
Välillä laitan juoman maito, appelsiinimehu, pakastemansikoita tai vauvasmoothieta ja banaania blenderissä.
Joskus harvoin syön riisipuuroa, välillä jogurttia müslin ja vaikka banskun tai mustikoiden kanssa.
Tunnustan: joskus on saatava Full English: Munia, pekonia, prinssinakkeja, paistettuja sieniä ja tomaattia sekä paahtista. Kahvia ja mehu.
Slurps!
Vierailija kirjoitti:
Vaihtelee tosi paljon, esim. tänään kävin huvikseni hotellilla aamupalalla.
Mutta kotona siis saattaa olla voileipä kalkkunalla tai kinkulla, paistetulla kananmunalla. Tai riisipiirakka.
Usein ei leipää, vaan leikkeleitä, juustoa, vihanneksia, yleensä mulla aina porkkana, tomaatti paprika ainakin. Viinirypäleitä on yleensä aina, välillä banaania, omenaa, päärynää, verigreippi, mustikoita.
Välillä laitan juoman maito, appelsiinimehu, pakastemansikoita tai vauvasmoothieta ja banaania blenderissä.
Joskus harvoin syön riisipuuroa, välillä jogurttia müslin ja vaikka banskun tai mustikoiden kanssa.
Ja välillä rühreier tai leberkäse, saksalaiseen tapaan....
Vierailija kirjoitti:
Vaihtelee tosi paljon, esim. tänään kävin huvikseni hotellilla aamupalalla.
Mutta kotona siis saattaa olla voileipä kalkkunalla tai kinkulla, paistetulla kananmunalla. Tai riisipiirakka.
Usein ei leipää, vaan leikkeleitä, juustoa, vihanneksia, yleensä mulla aina porkkana, tomaatti paprika ainakin. Viinirypäleitä on yleensä aina, välillä banaania, omenaa, päärynää, verigreippi, mustikoita.
Välillä laitan juoman maito, appelsiinimehu, pakastemansikoita tai vauvasmoothieta ja banaania blenderissä.
Joskus harvoin syön riisipuuroa, välillä jogurttia müslin ja vaikka banskun tai mustikoiden kanssa.
Niin ja aina on myös jälkkäriksi jotain makeaa, suklaata, keksiä, nyt on suklaapusuja ja tiramisua kaapissa.
Arkisin aina lasi mehua, rahkaa Bonne-hedelmäsoseen kera, 2 palaa ruisleipää kinkun/juuston/maksamakkaran ja vihannesten/silmusalaatin kera.
Viikonloppuna kun on enemmän aikaa, niin leivän päälle vaikka paistettua munaa tai pekonia. Tai kaurapuuroa kauramaito-vesisekoitukseen. Tai chiavanukasta hedelmien/marjojen kera. Ja/tai mansikka-banaani-rahka-smoothie.
Oma aamupala on tylsä, mutta en kyllästy siihen ikinä, kun toistan samaa vuodesta toiseen. Tummapaahtoista kahvia maidolla menee kaksi isoa mukillista. Pari palaa paahdettua ruisleipää, päälle levitettä ja juustosiivuja. Pieni kulhollinen luonnonjukurttia, johon vähän hedelmämysliä. Aamuisin on mukava herätä, kun tietää, että kohta pääsee aamiaiselle.
en syö aamupalaa, ihan huijausta, muroteollisuuden keksimä homma