Millainen ruokavalio oli 90-luvulla? Miten ihmiset olivat niin hoikkia?

Öh, eivät kyllä mielestäni olleet merkittävästi hoikempia, siis tavikset. Toki väestön painokäyrä nousee koko ajan, mutta ei tuo 90-luku mikään erityinen vuosikymmen ollut. Mikroruokia syötiin paljon silloinkin, mielestäni enemmän kuin nyt, nykyään on isompi stigma syödä eineksiä kuin silloin oli. Makeisvero toki oli voimassa joten karkki maksoi enemmän. Pienempiä pussikokoja oli niin karkeissa kuin sipseissä.

Ainahan tv-sarjoissa väki on hoikkaa, siitä on turha tehdä päätelmiä.

Kai se suurin ero on siinä että silloin ei ollut kolossaalinen ahteri ihanteena.

Kotiruokaa paljon isommissa määrin.

Sipsipussit eivät ollet vielä jättimäisiä ja karkkien tukkukauppa ruokakaupoissa oli vasta kapaloissaan. Ylipäätään sellainen napostelu- ja kahvilakulttuuri oli lapsenkengissä. Ei käyty töiden jälkeen kafilassa lattea pullan kanssa imemässä. Ruoka oli vähärasvaisempaa, ei lotrattu öljyjen kanssa niin paljoa.

Nyt ihmiset mussuttavat ja litkivät koko ajan jotain. Ruoka on paljon halvempaa, silloin ei ollut moiseen varaa, että koko ajan leuat käy

Arkiliikunta. Silloin ei ollut tietokoneita ja kännyköitä.

Olin hoikka ja nuori silloin; söin hulluna juustoleipiä ja pastaa, mutta laskin myös kaloreita.

Näin vanhempana sopii vhh.

Onneksi sipsi- ja karkkipussit on nykyään isompia, ei tarvitse enää ostaa kahta.

Ihan tavallista samaa ruokaa kuin nykyäänkin. Erona on, että ei ollut niin paljon ruutuaikaa, kun ei ollut tietokonepelaamista kuten nykyään, eikä kännyköitä. Ihmiset istuivat vähemmän paikoillaan.

ei ollu stressiä,ferritiinin puutosta,kilpparia, eri geenit. ei ruuhkavuosia edes ja mieskin huomioi.

Koulussa oli kouluruokailu. Kotona syötiin välipaloiksi einespizzoja ja hampurilaisia ja illalliseksi kotiruokaa. Pizza ja myöhemmin myös kebab maistui hyvin. Viikonloppuisin viinaa ja kaljaa. Kiloja ei tullut.

No kun piti oikeasti ennen vanhaa mennä ulos kotoo. Nykyään kaikki hoidetaan koneen kautta. Miksi ei ihmisillä mee päähän?

Kyllä 90-luvulla oli tietokoneet ja kännykät mutta eipä niitä niitä juuri käytetty pelailuun tai nettisurffailuun. Ei ollut tapana katsella päivät pitkät maksukanavia kun niitä ei ollut.

Ihmiset teki muutakin kuin vetivät roskaruokaa.

Olin silloin nuori äiti. Meillä tehtiin aika paljon keittoja. Ei syöty karkkeja juuri lainkaan. 

Nuoret ei vetäneet limsaa, karkkia ja mäkkärin sapuskoita jatkuvasti. Itselläni ainakaan ei ollut karkkipäivää lapsena vaan karkit kuului juhliin ja lomareissuihin. 

Kerron meidän perheestä esimerkin. Olen syntynyt 1991.

Aamupalalla oli esim. kaurapuuroa voisilmällä, muroja, valmiiksi maustettua jugurttia, mysliä, leipää tai itsetehtyä kiisseliä.

Päiväruokana ihan tavallisia kotiruokia: spagettia ja jauhelihasoosia, maksalaatikkoa, perunaa ja pihviä, kalaa, riisiä ja kanaa, lasagnea, makaronilaatikkoa, keittoa... Ruuan kanssa aina tummaa leipää, maitoa/piimää ja salaattia.  Keiton kanssa salaatti eri lautasella.

Jälkiruokana yleensä itsetehtyä kiisseliä. Joskus sai muutaman karkin. Meillä ei ollut karkkipäivää vaan karkkia sai ottaa 4-10kpl karkin koosta riippuen. Esim rivi suklaata tai 10 hedelmäkarkkia.

Välipalana usein pullaa, suklaavanukasta tai keksejä. Juomana aikuisilla kahvi tai tee ja lapsille itsetehtyä mehua.

Iltapalalla leipää. Joskus tilattiin 1 pizza jaettavaksi kolmelle. Saunan jälkeen sai lasin mehua tai limua.

Vanhempani olivat hoikkia ja minä myös. Ja hoikkia ollaan edelleen vaikka ruokavalio onkin muuttunut "nykyaikaisemmaksi" joltain osin. Esim. makean syömistä ollaan vähennetty radikaalisti. Kaikki ollaan aina harrastettu paljon liikuntaa. Sekä hyötyliikuntaa, että urheilua.

Kuten muut on jo sanoneet, ruoka ei ollut sen terveellisempää (tuntuu että vähemmän!), mutta kun ei ollut älypuhelimia tai viittätoista TV kanavaa ja tallentavaa boksia, tai Internettiä samalla tavalla kuin nykyisin, niin tuli tehtyä fyysisiä asioita enemmän ja naposteltua vähemmän.

Ihmiset oli televisiossa hoikkia koska se oli sen ajan kauneusihanne. Nykyajan kauneusihanne on aivan jotain muuta.Kyllä ruokakaupoissa karkki hyllyt notku ja Sipsejä oli megapusseissa siinä missä nykyäänkin. Kyllä silloinkin oli myös paljon lihavia ihmisiä. Suurin ero varmaan arkiliikunta mikä jäänyt nykyään pois kun varsinkaan nuorten ei tarvitse keksiä itselleen ohjelmaa kunhan tuijottaa puhelinta.

Oli ruoka silloin terveellisempää eli luomua. Nyt on geenimanipuloitua keinotekoista ruokaa paljon. Ostakaa luomua! Luin jostain että geenimanipuloidut tomaatit aiheuttaa syöpää kun niitä kasvatetaan keinotekoisesti.

Ruoka ei myöskään ollut jatkuvasti esillä joku paikassa.

Kuten edellä jo mainittu: ei ollut älypuhelimia eikä muita nettivempaimia eli ihmiset liikkui enempi.

Ei myöskään ollut robotti-imureita tai muita härpäkkeitä, kotitöitä joutui tuolloin tekemään vielä ihan itse, hyötyliikunta.

Ei ollut light-tuotteita tai muuta muunneltua paskaa, ihmiset söi normaalia kotiruokaa. Tuolta ajalta en oikeastaan edes muista muita valmisruokia kuin ranut, lihapullat, veriletut, Saarioisten pizzat ja hampurilaiset! Ja nykyäänhän kaupat pursuaa monenlaisia valmisruokia.

Karkki ja sipisivalikoima oli suppeampi ja pussikoot pienemmät ja hinnat oli kalliimmat.

Yksi asia mikä vaikuttaa on myös se, että tuolloin kaupat eivät olleet joka päivä auki tai ympärivuorokauden auki. Nyt saat ostettua mässyjä lähes milloin tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Lapset ja nuoret kulkivat kouluun, harrastuksiin ja kavereille pyörillä tai kävellen, ei vanhempiensa kyydillä.

Monessa perheessä oli vain yksi auto, joten perheen toinen (tai molemmat) vanhempi kulki työmatkansa pyörällä tai kävellen.

Perheenä käytiin hiihtämässä, luistelemassa, uimassa jne, ei istuttu sohvalla Netflixiä katsellen ja herkkuja syöden.

Lapset leikkivät keskenään ulkona, eivät pelanneet pleikkaa.

Mäkki/pitsa/pikaruokaa oli vain harvoin, meillä kerran vuodessa kesäloman alussa. Ei juotu energiajuomia, limsoja jne, jotka kevyt-tuotteinakin kuulemma kerryttävät painoa. Lisäaineita ei tullut syötyä kun ruoka tehtiin kotona itse, herkut leivottiin itse ja karkkia sai vain joskus.

Syynä ei ole yksistään erilaisessa ruokavaliossa vaan kokonaan erilaisessa elämäntavassa ja asenteissa.

Kuulostaa että puhut paremminkin kuuskyt tai seitkytluvusta kun yhdeksänkymmentä. Kyllä meillä ainekin oli Nintendot, pleikat ja tietokoneet koko ysärin. Itse olin anorektinen painontarkkailija mutta kaverit kävi Mäkkärissä ja karkkikaupassa harvase päivä koulun jälkeen. Silloin muuten oli vielä karkkikauppoja erikseen:D Muistan Karkkipussin, Karkki mixin ja Tiimarissa hyllyt notkui irttareita. Energiajuomat tuli suunilleen ysärin puolivälissä. Ei tämä maaima nyt niin paljoa ole muuttunut, suurin ero on netti ja puhelimet.

Meillä näin:

Aamupalana kaakaota ja juustovoileipä, ehkä banaani.

Lounas kouluruokaa.

Välipala koulun jälkeen n. 5 palaa näkkileipää, kaurakeksejä ja kaakaota.

Päivällinen jauhelihakeitto/makaronilaatikko/kaalilaatikko/perunat ja ruskeakastike tms. Muutaman kerran viikossa jälkkäriksi kiisseliä, pannukakkua tai lettuja.

Iltapalaksi vielä leipää.

Kaukana nykyajan vhhbuumista :D olin hyvin hoikka koko lapsuuden ja nuoruuden, rymysin pihalla kaiken vapaa-ajan.