Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä Martinan mielipiteestä lihavuudesta?
Kommentit (1236)
Kehopositiivisuus jees !
Toisaalta se on sana niille jotka ovat lihavia ja jotka eivät pysty laihduttamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Lakkaa nyt jankuttamasta niistä munadieeteistäsi ja muista ihmepikadieeteistä. Ei, ne ei ole meille tuttuja koska emme harrasta sellaisia eikä niitä suosittele Martinakaan. Jutussa Martina puhuu lihavuudesta joka aiheuttaa sairauksia. On lääketieteellinen tosiasia että ylipaino aiheuttaa monia sairauksia. Se ei ole Martinan keksimä juttu. Samaa laukoo ihan jokainen alan ammattilainen. Se on niiden työtä.
Siis kelle meille? Sinulle ja sun sairaalloisen lihaville ystävillesi?
Itse tartuitte siihen munadiiettiin, jonka mainitsin sivulauseessa.
Olenko väittänyt, että lihavuus ei aiheuta sairauksia tai että Martina suosittelee munadiettiä? 😂 mitä sä oikein selität?
Kaaaaaikki tietää, että se tuo terveysriskejä, ei ole mitenkään rohkeaa laukoa sitä lehdissa. Todella noloa, koska Martina ei edes tiedä mitä kehopositiivisuus tarkoittaa.
Ja lihavuus on OK, oli sairas tai ei. Joten Martina voisi pitää sen päänsä kiinni.
PS. Martina ei todellakaan ole ravitsemuksen ammattilainen.
Kansanterveyden ja lääketieteen näkökulmasta lihavuus ei ole edelleenkään ok, vaikka kuinka väittäisit. Martinan ulkonäköä on räävitty mitä kauheimmalla tavalla täällä jo vuosia, kehopositiivisuus ei kuitenkaan koske häntä? Kehopositiivisuus koskee vain lihavia, jotka oikeuttavat sillä epäterveet elämäntavat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä on selvästi ihan martinan lähipiiri kommentoimassa kun tiedetään ruoan laitosta lähtien kodin seinien sisäpuolella tapahtuvat asiat. Vai onko näitä siinä Iholla-sarjassa? Siinähän päästään näiden julkkisten yksityielämään sisälle ihan kunnolla.
Julkinenhan tuo Martinan insta on, yli 145 000 seuraajaa näkee päivittäin ja varmaan julkisen instan videot vaikkei olisi seuraajakaan puhumattakaan lähipiiristä. Siinä tekee ruokiaan ja esittelee valmennustensa osa-alueita muutenkin. Se ei ole yksityisasiaa vaan oman työn eli valmennusten markkinointia.
En usko, että Iholla -paljastaa yksityisasioita, henkilökohtaisia yksityisasioita, sen enempää kuin muuallakaan, tulet pettymään jos sitä odotat.
Sorry nyt vaan, mutta eniten hän on julkisuudessa yksityiselämään liittyen. Ja ihanko oikeasti selitetään, että Iholla-sarjassa hän esiintyy vain työnsä merkeissä,? Sehän on nimensä mukaisesti jotain muuta kuin virallista työelämää. Kummaa totuuden vääntelyä.
Miksi jankutat Martinan yksityiselämästä? Varmasti kiinnostaa monia eniten, kuten sinuakin, varmasti siitä kysellään paljon, mutta eipä kerro henkilökohtaisia asioitaan, turha väittää, että tietäisit. Ei kai Iholla ole mikään hänen työtään esittelevä sarja, eikö siinä kuvata ihan arkipäiväistä elämää, työn lisäksi harrastuksia jne. Ei tule silti paljastamaan edelleenkään henkilökohtaisia yksityisasioitaan, en usko minäkään siihen. Eli ne jotka sitä odottaa pettyy kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Eli kun Martina kehottaa syömään monipuolisesti ja nimenomaan syömään, niin ihmiset alkavat tavoitella hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa ihmedieteillä?
Eli tekevät päinvastoin kuin Martina neuvoi? Joten tämä Martinan vika miten?
Laukaiseeko myös pippa laukan ohje syödä terveellisesti saman ilmiön? Avaatko vähän lisää?Tämä kiinnostaa myös täällä, miksi Martinan antamat ohjeet terveelliseen elämään saavat aikaan raivoisan kikkailun munadieteillä ynnä muilla pussikeitto -tempuilla? Toimiiko tosiaan muidenkin kaikkien tuntemat perusohjeet samalla lailla, saavat lukijansa välittömästi psykoosin omaiseen tilaan, jossa vahingoitetaan itseä kaikella mahdollisella? Entä miten ne tässä ketjussa paljon hehkutetut ilmaiset googlettamalla löytyvät ohjeet, ne varmaan toimii asiallisesti.
Onko sulla päässä vikaa?
Siis miksi ihmeessä vedätte ne muna-asiat yhteen Martinan kanssa?!
Mä vaan totesin, että tosi harmi, kun ihmiset koittaa ihmekeinoilla laihduttaa.
Miten tämä nyt liittyy Martinaan?
Tässä ketjussa on yleisesti puhuttu laihdutuksesta ja lihavuudesta, joookaaaikinek lause tässä ketjussa ei liity Martinaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei te martinan uskolliset seuraajat (palvojat) kun katsotte sitä Iholla-sarjaa, niin pystyttekö hyväksymään sen tosiasian, että esittelee yksityiselämäänsä, vaikka virallisesti muuta sanoo? Se ohjelma ei nimittäin mikään treenivideo ole, jos sellainen käsitys on syntynyt .
Ihan fine ja se on hänen ammattinsa, pidit siitä tai et! Seuraan jo instassa ja omien treenien ja kiireiden takia en ehdi televisiota katsomaan. En enempää pysty analysoimaan.
Joo en tarkoittanut tuota, mutta olkoon. Huvittavaa hyökkäilyä (pidit siitä tai et). Hyviä treenejä sinulle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Eli kun Martina kehottaa syömään monipuolisesti ja nimenomaan syömään, niin ihmiset alkavat tavoitella hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa ihmedieteillä?
Eli tekevät päinvastoin kuin Martina neuvoi? Joten tämä Martinan vika miten?
Laukaiseeko myös pippa laukan ohje syödä terveellisesti saman ilmiön? Avaatko vähän lisää?Tämä kiinnostaa myös täällä, miksi Martinan antamat ohjeet terveelliseen elämään saavat aikaan raivoisan kikkailun munadieteillä ynnä muilla pussikeitto -tempuilla? Toimiiko tosiaan muidenkin kaikkien tuntemat perusohjeet samalla lailla, saavat lukijansa välittömästi psykoosin omaiseen tilaan, jossa vahingoitetaan itseä kaikella mahdollisella? Entä miten ne tässä ketjussa paljon hehkutetut ilmaiset googlettamalla löytyvät ohjeet, ne varmaan toimii asiallisesti.
Mistä lähtien tavallisen monipuolisen kotiruoan syömisesrä on tullut jotenkin ihmeellistä? Siis mitä ihmiset oikein syö? Ei ymmärretä mitä tarkoittaa puhdas ruoka. Ei ilmeisesti ymmärretä mitä on tuoreet raaka-aineet tai mitä monipuolisuus tarkoittaa. Tajusin just olevani ravitsemusguru. No ollaan normaalipainoisia ja terveitä eli kai mä sitten guru olen, vaikka kaikissa tuntemissani perheissä kyllä syödään suht. samalla lailla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Ihan otsikossa olevaan lehtijuttuun ja henkilöön viitatakseni: jutussa puhuttiin elintapojen muutoksesta ei laihdutuskuureista, ei nopeista kikoista tai nälässä olemisesta vaan puhtaista terveellisistä ihan lähikaupasta saatavista raaka-aineista. Monta kommenttia on ollut edellä, että Martinan haasteessa ja valmennuksessa sai syödä paljon ja laihtui silti. Itsekin korostaa ian sitä tarpeeksi ja oikein syömistä. Kannattaa lopettaa kaikki pikakuurit ja kikkailut ja alkaa muuttamaan jokapäiväisiä tapojan vaikka vähän kerrallaan.
Luitko tota viestiä?
Sitähän minä juuri sanoin, yksi asia kerrallaan omassa tahdissa, ei mikään Martinan luoma valmisdieettiä.
Pikkasen vaikeeta pyöräyttää koko oma syöminen päälaelleen ja alkaa syödä Martinan ohjeiden mukaan väkisin.....
Martina ei ole edes ravitsemusalan ammattilainen, ei kannata hänen valmennustaan ostaa.
Mitäs se Martina tuossa jutussa sanoikaan ruokailusta:
Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.
– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.
Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.
– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.
Mitä sinä itse, ilmeisesti ravitsemusalan ammattilaisena, pitäisit parempana ohjeena.
Koko kommentistasi näkee ette ole lainkaan tietoinen millaisia ruokavalio-ohjeita Martinan valmennuksiin kuuluu ja viimeinen lauseesi vahvistaakin, että tarkoituksesi on vain haukkua henkilöä josta et pidä, faktoista viis.
En voi olla kiinnittämättä huomiota Martinan ruokavalion ympäripyöreyksiin. Sieltä tulee sellaisia latteuksia, että niistä voisi kirjoittaa aforismikirjan. Kuten "Syö säännöllisesti". Ihan kuin "Eat, pray, love" . Ja sitten "Nauttimassani ruuassa on hyvät ravintoarvot". Samanlainen mitäänsanomattomuus kuin edellinenkin. On samaa luokkaa kuin "Herätä aineenvaihduntasi". Mitä, olenko ollut tähän asti kuollut? "Ruuan puhtaus"(???) Mitäköhän on tämä puhdas ruoka, jota kaikki gurut syövät? -eri
Mistä Martinan ruokavaliosta puhut? Jos pidät säännöllisesti syömistä ja hyviä ravintoarvoja huuhaana niin eiipä ihme ettei painosi putoa. Puhdas ruokakin täysin vieras käsite? No monille valmisruokia mättäville pikaruokalan asiakkaille toki on, ei siinä. Onko tavallista terveellistä ruokaa syövät ihmiset sinulle guruja? okei, ollaan sitten ;D
Tämäpä. Jutussa ei kyllä esitelty mitään ruokavaliota jota kaikkien pitäisi alkaa noudattamaan. Kommenttiensa perusteella näkee ettei Martinan haasteen tai valmennusten ruokavaliotkaan ole tiedossa. Höpöhöpö -kommentoija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä on selvästi ihan martinan lähipiiri kommentoimassa kun tiedetään ruoan laitosta lähtien kodin seinien sisäpuolella tapahtuvat asiat. Vai onko näitä siinä Iholla-sarjassa? Siinähän päästään näiden julkkisten yksityielämään sisälle ihan kunnolla.
Julkinenhan tuo Martinan insta on, yli 145 000 seuraajaa näkee päivittäin ja varmaan julkisen instan videot vaikkei olisi seuraajakaan puhumattakaan lähipiiristä. Siinä tekee ruokiaan ja esittelee valmennustensa osa-alueita muutenkin. Se ei ole yksityisasiaa vaan oman työn eli valmennusten markkinointia.
En usko, että Iholla -paljastaa yksityisasioita, henkilökohtaisia yksityisasioita, sen enempää kuin muuallakaan, tulet pettymään jos sitä odotat.
Sorry nyt vaan, mutta eniten hän on julkisuudessa yksityiselämään liittyen. Ja ihanko oikeasti selitetään, että Iholla-sarjassa hän esiintyy vain työnsä merkeissä,? Sehän on nimensä mukaisesti jotain muuta kuin virallista työelämää. Kummaa totuuden vääntelyä.
Miksi jankutat Martinan yksityiselämästä? Varmasti kiinnostaa monia eniten, kuten sinuakin, varmasti siitä kysellään paljon, mutta eipä kerro henkilökohtaisia asioitaan, turha väittää, että tietäisit. Ei kai Iholla ole mikään hänen työtään esittelevä sarja, eikö siinä kuvata ihan arkipäiväistä elämää, työn lisäksi harrastuksia jne. Ei tule silti paljastamaan edelleenkään henkilökohtaisia yksityisasioitaan, en usko minäkään siihen. Eli ne jotka sitä odottaa pettyy kyllä.
Ok esimerkiksi ero ja siihen liittyvät tunteet eivät ole henkilökohtaista yksityiasiaa? Selväksi tuli : )
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Ja kun kyseinen "ravintoneuvoja" antaa konkreettisen vinkin-juo sitruunavettä, johon on lisätty suolaa ja linkkaa epäselviä tutkimustuloksia tajuat, että kyseinen henkilö on ihan ulapalla ravitsemuksesta.
Juuri näin!
No joo, olisi tuon jälkeen luullut, että porukka tajuaa, ettei keisarilla ole vaatteita, mutta..
Eli mikä virhe on jos kertoo syövänsä säännöllisesti, monipuolisesti, kasvispainoitteisesti ja puhdasta ruokaa (puhdas ruoka siis tarkoittaa prosessoimatonta)? Kerrotko että mikä tuossa yleislinjauksessa on väärin? Eikö tuota samaa toitota kaikki lääkäritkin. Mutta kertokaa toki että mikä tuossa on väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Ihan otsikossa olevaan lehtijuttuun ja henkilöön viitatakseni: jutussa puhuttiin elintapojen muutoksesta ei laihdutuskuureista, ei nopeista kikoista tai nälässä olemisesta vaan puhtaista terveellisistä ihan lähikaupasta saatavista raaka-aineista. Monta kommenttia on ollut edellä, että Martinan haasteessa ja valmennuksessa sai syödä paljon ja laihtui silti. Itsekin korostaa ian sitä tarpeeksi ja oikein syömistä. Kannattaa lopettaa kaikki pikakuurit ja kikkailut ja alkaa muuttamaan jokapäiväisiä tapojan vaikka vähän kerrallaan.
Luitko tota viestiä?
Sitähän minä juuri sanoin, yksi asia kerrallaan omassa tahdissa, ei mikään Martinan luoma valmisdieettiä.
Pikkasen vaikeeta pyöräyttää koko oma syöminen päälaelleen ja alkaa syödä Martinan ohjeiden mukaan väkisin.....
Martina ei ole edes ravitsemusalan ammattilainen, ei kannata hänen valmennustaan ostaa.
Mitäs se Martina tuossa jutussa sanoikaan ruokailusta:
Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.
– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.
Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.
– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.
Mitä sinä itse, ilmeisesti ravitsemusalan ammattilaisena, pitäisit parempana ohjeena.
Koko kommentistasi näkee ette ole lainkaan tietoinen millaisia ruokavalio-ohjeita Martinan valmennuksiin kuuluu ja viimeinen lauseesi vahvistaakin, että tarkoituksesi on vain haukkua henkilöä josta et pidä, faktoista viis.
En voi olla kiinnittämättä huomiota Martinan ruokavalion ympäripyöreyksiin. Sieltä tulee sellaisia latteuksia, että niistä voisi kirjoittaa aforismikirjan. Kuten "Syö säännöllisesti". Ihan kuin "Eat, pray, love" . Ja sitten "Nauttimassani ruuassa on hyvät ravintoarvot". Samanlainen mitäänsanomattomuus kuin edellinenkin. On samaa luokkaa kuin "Herätä aineenvaihduntasi". Mitä, olenko ollut tähän asti kuollut? "Ruuan puhtaus"(???) Mitäköhän on tämä puhdas ruoka, jota kaikki gurut syövät? -eri
Mistä Martinan ruokavaliosta puhut? Jos pidät säännöllisesti syömistä ja hyviä ravintoarvoja huuhaana niin eiipä ihme ettei painosi putoa. Puhdas ruokakin täysin vieras käsite? No monille valmisruokia mättäville pikaruokalan asiakkaille toki on, ei siinä. Onko tavallista terveellistä ruokaa syövät ihmiset sinulle guruja? okei, ollaan sitten ;D
Tämäpä. Jutussa ei kyllä esitelty mitään ruokavaliota jota kaikkien pitäisi alkaa noudattamaan. Kommenttiensa perusteella näkee ettei Martinan haasteen tai valmennusten ruokavaliotkaan ole tiedossa. Höpöhöpö -kommentoija.
Sanonko suoraan? Koko artikkeli oli Martinan ilmainen mainosartikkeli ip-lehdessä. Artikkeli, jossa tämä on näennäisen huolestunut lihavuudesta-myy tosi asiassa kurssejaan. Ja sitten sopivasti "joku" hehkuttaa estottomasti ketjussa.
Onhan ton Martinan keho paras käyntikortti sille että sen treeneillä ja ruokavaliolla onnistuu!
Näyttää 30 vuotiaalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä guru tämä teille arvon naiset on 🤭
Samanlainen perheenäiti kuin mekin olemme eli tekee itse ruoat kotona ja liikkuu aktiivisesti. Ei häntä kukaan sinun lisäksesi taida guruna pitää, korkeintaan hyvänä terveellisen elämän esimerkkinä.
"Munadieetille" meni henkeen kun ei ymmärrä edes perusasioita ja pitää alkaa kiukutella muille kommentoijille. Reippaasti vaan ostamaan Martinan haaste niin alkaa asiat selkenemään ja huomaa että täähän onkin ihan johdonmukaista ja selkeää perustietoa jokaiselle terveempään elämään haluavalle, ei ole vaikeaa eikä hankalaa eikä vaadi mitään ylimääräisiä panostuksia tai kikkailuja.
Maksuttomia ohjeita jakaa jatkuvasti instassaan ja FB-ryhmässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Lakkaa nyt jankuttamasta niistä munadieeteistäsi ja muista ihmepikadieeteistä. Ei, ne ei ole meille tuttuja koska emme harrasta sellaisia eikä niitä suosittele Martinakaan. Jutussa Martina puhuu lihavuudesta joka aiheuttaa sairauksia. On lääketieteellinen tosiasia että ylipaino aiheuttaa monia sairauksia. Se ei ole Martinan keksimä juttu. Samaa laukoo ihan jokainen alan ammattilainen. Se on niiden työtä.
Siis kelle meille? Sinulle ja sun sairaalloisen lihaville ystävillesi?
Itse tartuitte siihen munadiiettiin, jonka mainitsin sivulauseessa.
Olenko väittänyt, että lihavuus ei aiheuta sairauksia tai että Martina suosittelee munadiettiä? 😂 mitä sä oikein selität?
Kaaaaaikki tietää, että se tuo terveysriskejä, ei ole mitenkään rohkeaa laukoa sitä lehdissa. Todella noloa, koska Martina ei edes tiedä mitä kehopositiivisuus tarkoittaa.
Ja lihavuus on OK, oli sairas tai ei. Joten Martina voisi pitää sen päänsä kiinni.
PS. Martina ei todellakaan ole ravitsemuksen ammattilainen.
Kansanterveyden ja lääketieteen näkökulmasta lihavuus ei ole edelleenkään ok, vaikka kuinka väittäisit. Martinan ulkonäköä on räävitty mitä kauheimmalla tavalla täällä jo vuosia, kehopositiivisuus ei kuitenkaan koske häntä? Kehopositiivisuus koskee vain lihavia, jotka oikeuttavat sillä epäterveet elämäntavat.
En sanonut mitään terveydestä, kyllä se vaan on OK. Turhaan jankkaat vastaan.
Myös viinan juonti, tupakointi ja extremelajit ovat OK, vaikka niissä on terveysriski ja voivat tappaa.
Ja ei, kehopositiivisuus ei todellakaan koske häntä.
Kehopositiivisuus tarkoittaa sitä, että kaikenlaisiila, myös marginaalisilla, kehoilla on oikeus olla esillä ja olemassa ilman syrjintää/haukkumista sun muuta. Kyseessä on alunperin ihmisoikeuskysymys ja aktivismiliike.
Eli se nimenomaan taistelee sitä vastaan, että joku Martina ei lauo mediassa, että lihavuus ei ole OK. Kaikki kropat on OK, terveys ei liity asiaan (kehoposiin) millään tapaa, ei lainkaan.
Martinalla on täysin länsimaista kauneusihannetta vastaava kroppa ja hän ja hänenkaltaisiaan on koko ajan esillä, joten ei, kehoposi ei toooooooodeeeeeeelllakaaaaaan koske häntä.
Haukkumine on väärin, mutta ei liity millään tapaan kehopositiivisuuteen. Kehorauha toki kaikille, myös Martinalle, joten hänen tai kenenkääään kroppaa ei pidä kommentoida.
Suora lainaus sinulta: ”ja lihavuus on OK, oli sairas tai ei”. Pientä ristiriitaa noissa sun jutuissa.
Missä Martina on haukkunut ketään? Jos toteaa lääketieteellisen faktan, että ylipaino on terveysriski, niin se ei ole haukkumista. Onko sen toteaminen, että tupakointi lisää syöpäriskiä, tupakoitsijoiden haukkumista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Ihan otsikossa olevaan lehtijuttuun ja henkilöön viitatakseni: jutussa puhuttiin elintapojen muutoksesta ei laihdutuskuureista, ei nopeista kikoista tai nälässä olemisesta vaan puhtaista terveellisistä ihan lähikaupasta saatavista raaka-aineista. Monta kommenttia on ollut edellä, että Martinan haasteessa ja valmennuksessa sai syödä paljon ja laihtui silti. Itsekin korostaa ian sitä tarpeeksi ja oikein syömistä. Kannattaa lopettaa kaikki pikakuurit ja kikkailut ja alkaa muuttamaan jokapäiväisiä tapojan vaikka vähän kerrallaan.
Luitko tota viestiä?
Sitähän minä juuri sanoin, yksi asia kerrallaan omassa tahdissa, ei mikään Martinan luoma valmisdieettiä.
Pikkasen vaikeeta pyöräyttää koko oma syöminen päälaelleen ja alkaa syödä Martinan ohjeiden mukaan väkisin.....
Martina ei ole edes ravitsemusalan ammattilainen, ei kannata hänen valmennustaan ostaa.
Mitäs se Martina tuossa jutussa sanoikaan ruokailusta:
Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.
– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.
Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.
– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.
Mitä sinä itse, ilmeisesti ravitsemusalan ammattilaisena, pitäisit parempana ohjeena.
Koko kommentistasi näkee ette ole lainkaan tietoinen millaisia ruokavalio-ohjeita Martinan valmennuksiin kuuluu ja viimeinen lauseesi vahvistaakin, että tarkoituksesi on vain haukkua henkilöä josta et pidä, faktoista viis.
En voi olla kiinnittämättä huomiota Martinan ruokavalion ympäripyöreyksiin. Sieltä tulee sellaisia latteuksia, että niistä voisi kirjoittaa aforismikirjan. Kuten "Syö säännöllisesti". Ihan kuin "Eat, pray, love" . Ja sitten "Nauttimassani ruuassa on hyvät ravintoarvot". Samanlainen mitäänsanomattomuus kuin edellinenkin. On samaa luokkaa kuin "Herätä aineenvaihduntasi". Mitä, olenko ollut tähän asti kuollut? "Ruuan puhtaus"(???) Mitäköhän on tämä puhdas ruoka, jota kaikki gurut syövät? -eri
Mistä Martinan ruokavaliosta puhut? Jos pidät säännöllisesti syömistä ja hyviä ravintoarvoja huuhaana niin eiipä ihme ettei painosi putoa. Puhdas ruokakin täysin vieras käsite? No monille valmisruokia mättäville pikaruokalan asiakkaille toki on, ei siinä. Onko tavallista terveellistä ruokaa syövät ihmiset sinulle guruja? okei, ollaan sitten ;D
Tämäpä. Jutussa ei kyllä esitelty mitään ruokavaliota jota kaikkien pitäisi alkaa noudattamaan. Kommenttiensa perusteella näkee ettei Martinan haasteen tai valmennusten ruokavaliotkaan ole tiedossa. Höpöhöpö -kommentoija.
Sanonko suoraan? Koko artikkeli oli Martinan ilmainen mainosartikkeli ip-lehdessä. Artikkeli, jossa tämä on näennäisen huolestunut lihavuudesta-myy tosi asiassa kurssejaan. Ja sitten sopivasti "joku" hehkuttaa estottomasti ketjussa.
Mikä siinä on vaikea ymmärtää, että jotkut ovat onnistuneet hänen ohjeillaan? En ymmärrä yhtään? En ole kokeillut, mutta olen tuttavapiiristä kuullut jonkun onnistuneen. Ehkä otan itse ihan uteliaisuuttani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Ja kun kyseinen "ravintoneuvoja" antaa konkreettisen vinkin-juo sitruunavettä, johon on lisätty suolaa ja linkkaa epäselviä tutkimustuloksia tajuat, että kyseinen henkilö on ihan ulapalla ravitsemuksesta.
Juuri näin!
No joo, olisi tuon jälkeen luullut, että porukka tajuaa, ettei keisarilla ole vaatteita, mutta..
Eli mikä virhe on jos kertoo syövänsä säännöllisesti, monipuolisesti, kasvispainoitteisesti ja puhdasta ruokaa (puhdas ruoka siis tarkoittaa prosessoimatonta)? Kerrotko että mikä tuossa yleislinjauksessa on väärin? Eikö tuota samaa toitota kaikki lääkäritkin. Mutta kertokaa toki että mikä tuossa on väärin.
Kertokaa toki alapeukuttajat, että mikä virhe tuossa yleisohjeessa on? Ei saa syödä monipuolisesti, pitää syödä prosessoitua ruokaa? Kertokaa.
Vierailija kirjoitti:
Onhan ton Martinan keho paras käyntikortti sille että sen treeneillä ja ruokavaliolla onnistuu!
Näyttää 30 vuotiaalta.
Suosittelen äidinkielen pilkutussääntöjen ja väli- ja yhdysviivasääntöjen kertaamista.
Vierailija kirjoitti:
Onhan ton Martinan keho paras käyntikortti sille että sen treeneillä ja ruokavaliolla onnistuu!
Näyttää 30 vuotiaalta.
Martina on käytännössä lähes ammattiurheilija, tuo meininki on hänen TYÖ.
Martina on yrittäjä, voi itse vaikuttaa aikatauluihin enemmän kuin rivityöntekijä.
Rahaa, voimavaroja ja jaksamista löytyy hältä vaikka kuinka, toisin kuin monelta muulta.
Koitappa itse 8 h työpäivien ja työmatkojen päälle vanhempana treenata niin paljon, että näytät tolta. 😂
Ei kannata sekottaa nyt ihan perusjamppoja tähän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Eli kun Martina kehottaa syömään monipuolisesti ja nimenomaan syömään, niin ihmiset alkavat tavoitella hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa ihmedieteillä?
Eli tekevät päinvastoin kuin Martina neuvoi? Joten tämä Martinan vika miten?
Laukaiseeko myös pippa laukan ohje syödä terveellisesti saman ilmiön? Avaatko vähän lisää?Tämä kiinnostaa myös täällä, miksi Martinan antamat ohjeet terveelliseen elämään saavat aikaan raivoisan kikkailun munadieteillä ynnä muilla pussikeitto -tempuilla? Toimiiko tosiaan muidenkin kaikkien tuntemat perusohjeet samalla lailla, saavat lukijansa välittömästi psykoosin omaiseen tilaan, jossa vahingoitetaan itseä kaikella mahdollisella? Entä miten ne tässä ketjussa paljon hehkutetut ilmaiset googlettamalla löytyvät ohjeet, ne varmaan toimii asiallisesti.
Mistä lähtien tavallisen monipuolisen kotiruoan syömisesrä on tullut jotenkin ihmeellistä? Siis mitä ihmiset oikein syö? Ei ymmärretä mitä tarkoittaa puhdas ruoka. Ei ilmeisesti ymmärretä mitä on tuoreet raaka-aineet tai mitä monipuolisuus tarkoittaa. Tajusin just olevani ravitsemusguru. No ollaan normaalipainoisia ja terveitä eli kai mä sitten guru olen, vaikka kaikissa tuntemissani perheissä kyllä syödään suht. samalla lailla.
No älä! Jengi vetää jotain Mäkki mättöä ja einespizzaa. Ranskalaisethan on perunaa ja burgerin välissä on salaattia. Pelkkää terveellisyyttä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan ton Martinan keho paras käyntikortti sille että sen treeneillä ja ruokavaliolla onnistuu!
Näyttää 30 vuotiaalta.
Martina on käytännössä lähes ammattiurheilija, tuo meininki on hänen TYÖ.
Martina on yrittäjä, voi itse vaikuttaa aikatauluihin enemmän kuin rivityöntekijä.
Rahaa, voimavaroja ja jaksamista löytyy hältä vaikka kuinka, toisin kuin monelta muulta.
Koitappa itse 8 h työpäivien ja työmatkojen päälle vanhempana treenata niin paljon, että näytät tolta. 😂
Ei kannata sekottaa nyt ihan perusjamppoja tähän.
Kyllä onnistuu ja kirjoitin jo aiemmin, mutta toki puoliso tekee meillä treenipäivinä ruuat. En vaan katso telkkaria enkä käytä alkoholia. Joka toinen päivä salitreeni ja pitkät työpäivät. Lapsia on.
Siitä vaan saa pysyä lihavana. Hienoa on, että jos yksikin tekee muutoksen ja antaa terveet tavat lapsilleen niin ollaan voiton puolella.