Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä mieltä Martinan mielipiteestä lihavuudesta?
Kommentit (1236)
Vierailija kirjoitti:
Hei te martinan uskolliset seuraajat (palvojat) kun katsotte sitä Iholla-sarjaa, niin pystyttekö hyväksymään sen tosiasian, että esittelee yksityiselämäänsä, vaikka virallisesti muuta sanoo? Se ohjelma ei nimittäin mikään treenivideo ole, jos sellainen käsitys on syntynyt .
Ihan fine ja se on hänen ammattinsa, pidit siitä tai et! Seuraan jo instassa ja omien treenien ja kiireiden takia en ehdi televisiota katsomaan. En enempää pysty analysoimaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä on selvästi ihan martinan lähipiiri kommentoimassa kun tiedetään ruoan laitosta lähtien kodin seinien sisäpuolella tapahtuvat asiat. Vai onko näitä siinä Iholla-sarjassa? Siinähän päästään näiden julkkisten yksityielämään sisälle ihan kunnolla.
No oltiin luettu tuo juttu ennen tänne kommentoimista. Kannattaisi sinunkin Siellä niistä aterioista voi lukea. Että ihan Martinan lähipiiriä tässä ollaan:)
Miksi lukisin? Huvittavaa on se kuinka paljon joku porukka tietää Martinan asioista, jos ei ole sitä lähipiiriä. Esikuvansa kullakin.
🤦♀️ Julkista tietoa ja lukee artikkelissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Ihan otsikossa olevaan lehtijuttuun ja henkilöön viitatakseni: jutussa puhuttiin elintapojen muutoksesta ei laihdutuskuureista, ei nopeista kikoista tai nälässä olemisesta vaan puhtaista terveellisistä ihan lähikaupasta saatavista raaka-aineista. Monta kommenttia on ollut edellä, että Martinan haasteessa ja valmennuksessa sai syödä paljon ja laihtui silti. Itsekin korostaa ian sitä tarpeeksi ja oikein syömistä. Kannattaa lopettaa kaikki pikakuurit ja kikkailut ja alkaa muuttamaan jokapäiväisiä tapojan vaikka vähän kerrallaan.
Luitko tota viestiä?
Sitähän minä juuri sanoin, yksi asia kerrallaan omassa tahdissa, ei mikään Martinan luoma valmisdieettiä.
Pikkasen vaikeeta pyöräyttää koko oma syöminen päälaelleen ja alkaa syödä Martinan ohjeiden mukaan väkisin.....
Martina ei ole edes ravitsemusalan ammattilainen, ei kannata hänen valmennustaan ostaa.
Mitäs se Martina tuossa jutussa sanoikaan ruokailusta:
Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.
– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.
Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.
– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.
Mitä sinä itse, ilmeisesti ravitsemusalan ammattilaisena, pitäisit parempana ohjeena.
Koko kommentistasi näkee ette ole lainkaan tietoinen millaisia ruokavalio-ohjeita Martinan valmennuksiin kuuluu ja viimeinen lauseesi vahvistaakin, että tarkoituksesi on vain haukkua henkilöä josta et pidä, faktoista viis.
En voi olla kiinnittämättä huomiota Martinan ruokavalion ympäripyöreyksiin. Sieltä tulee sellaisia latteuksia, että niistä voisi kirjoittaa aforismikirjan. Kuten "Syö säännöllisesti". Ihan kuin "Eat, pray, love" . Ja sitten "Nauttimassani ruuassa on hyvät ravintoarvot". Samanlainen mitäänsanomattomuus kuin edellinenkin. On samaa luokkaa kuin "Herätä aineenvaihduntasi". Mitä, olenko ollut tähän asti kuollut? "Ruuan puhtaus"(???) Mitäköhän on tämä puhdas ruoka, jota kaikki gurut syövät? -eri
Mistä Martinan ruokavaliosta puhut? Jos pidät säännöllisesti syömistä ja hyviä ravintoarvoja huuhaana niin eiipä ihme ettei painosi putoa. Puhdas ruokakin täysin vieras käsite? No monille valmisruokia mättäville pikaruokalan asiakkaille toki on, ei siinä. Onko tavallista terveellistä ruokaa syövät ihmiset sinulle guruja? okei, ollaan sitten ;D
Aivan! Ei nuo ole mitään jargonia jos tekee itse ruokaa. Jos ei syö muuta kuin prosessoitua ruokaa niin ilmaisu ”puhdas ruoka” saattaa olla täyttä jargonia. Ihan vinkkinä voisi sanoa, että ei katso sinne pakastealtaisiin kaupassa, vaan vaikkapa tuoreosastolla pysähtyy katsomaan ympärilleen.
Kehopositiivisuus siinä mielessä että ei stressata liikaa miltä näyttää ja onko jossain vähän ylimääräistäkin on erittäin hyvä.
Mutta nykyinen trendi jossa iloitaan merkittävän ylipainoisinakin että ihanaa kun saa olla oma itsensä ja esitetään merkittävä ylipaino jotenkin hyvänä asiana on erittäin vaarallinen ja huolestuttava ilmiö.
Merkittävä ylipaino on aina riski vakaviin sairauksiin, vaikka juuri nyt olisikin ihan ok olo.
Vierailija kirjoitti:
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Lakkaa nyt jankuttamasta niistä munadieeteistäsi ja muista ihmepikadieeteistä. Ei, ne ei ole meille tuttuja koska emme harrasta sellaisia eikä niitä suosittele Martinakaan. Jutussa Martina puhuu lihavuudesta joka aiheuttaa sairauksia. On lääketieteellinen tosiasia että ylipaino aiheuttaa monia sairauksia. Se ei ole Martinan keksimä juttu. Samaa laukoo ihan jokainen alan ammattilainen. Se on niiden työtä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Ylipaino on terveysriski, vaikka maailmassa olisi mitä älyttömiä dieettejä, niin se ei poista lääketieteellistä tosiasiaa ylipainon tuomista terveysriskeistä. Poissulkeeko nuo jotenkin toisensa vai mikä pointti? Elämätapamuutoksella opeteltu terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o, siitähän se martinakin puhui, ei mistään pikadieteistä. Eli jos Martina puhuu terveellisestä ruokavaliosta niin ihmiset menevät ihme pikadietteilemään? Jos on lukutaidoton niin ei kai se sentään Martinan syytä ole?
Älä nyt jaksa.
Ensinäkään mun teksti ei liity mitenkään Martinaan. Häntä ei kannata kuunnella muutenkaan, hän on ehkä liikunnan ammattilainen, mutta ei ravitsemuksen.
Se, että ihmiset pussikeittoilevat sun muuta epätoivoissaan toivoen saavansa nopeita tuloksia nyt vaan on fakta.
Se, että Martina pauhaa lehdessä, että lihavuus ei ole OK hyvin tietenkin kannustaa tämmöseen epäterveelliseen laihduttamiseen. Ihan sama
vaikka siinä ohessa jauhaa säännöllisestä syömisestä. Kyllä lihavat jo tietää.Ja joo, Martina ei myy munadieettejä, mutta myy valmennuksia, jossa syömään tietyn dieetin mukaan.
Paljon parempi on muuttaa yksi asia kerrallaan ja oikeasti muuttaa rauhassa se oma ruokavalio, eikä yhtäkkiä muuttaa oma ruokavalio sataprosenttisesti jonkun ei ammattilaisen salibimbon tekemään ruokavalioon.
Vaikuttahan tolla Martinalla olevan ainakin sua paremmat ravitsemustiedot hallussa. Martina ei tee muna- tai pussikeittodieettejä eikä käske epäterveelliseen laihduttamiseen vaikka jankkaat kuinka. Ne on sinun päässä nuo ihmediettit ja pikalaihdutukset.
Martina puhuu ihan tavallisesta ruuasta, terveellisistä raaka-aineista valmistetusta ruuasta, ilman mitään kikkailuja ja sulla menee tunteisiin. Vaikka kimpoilet kuinka niin asiaahan Martina puhuu. Ihan samaa asiaa kuin muutkin ravitsemuksen ja liikunnan ammattilaiset.
Siis mitä sä selität?
Mähän nimenomaan sanoin, että on älytöntä, että jotkut pussikeittoilee ja ehdottaa toisilleen munadiettejä.
Se nyt vaan on minusta riippumaton fakta, että moni on elämänsä aikana kokeillut kaalisoppadieettiä tai vihermehupaastoa sun muuta.
Oletko muka eri mieltä? 😂
Ja kyllä, kivan kun liputtaa säännöllisen rytmin ja muun kivan puolesta, mutta se nyt ei liity tähän munadiettiasiaan ja ei poista sitä, että hän myy diettejä (jotka yleensä pidemmän päälle toimi).
Ei ole dieetti vaan alkuna hyvä terveisiin elämäntapoihin. Unohtakaa se dieettihömpötys, siitä ei ole kysymys. Tiedän kun olen siitä saanut hyvän startin ja tosi iloinen, että olin mukana. Nyt on uusi treenari lihasten hankintaan eli treeni vei mukanaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä on selvästi ihan martinan lähipiiri kommentoimassa kun tiedetään ruoan laitosta lähtien kodin seinien sisäpuolella tapahtuvat asiat. Vai onko näitä siinä Iholla-sarjassa? Siinähän päästään näiden julkkisten yksityielämään sisälle ihan kunnolla.
Eikö kannattaisi lukea tuo lehtijuttu, mistä täällä keskustella, ensin?
Miksi pilata hyvää mahdollisuutta haukkua Martinaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Ihan otsikossa olevaan lehtijuttuun ja henkilöön viitatakseni: jutussa puhuttiin elintapojen muutoksesta ei laihdutuskuureista, ei nopeista kikoista tai nälässä olemisesta vaan puhtaista terveellisistä ihan lähikaupasta saatavista raaka-aineista. Monta kommenttia on ollut edellä, että Martinan haasteessa ja valmennuksessa sai syödä paljon ja laihtui silti. Itsekin korostaa ian sitä tarpeeksi ja oikein syömistä. Kannattaa lopettaa kaikki pikakuurit ja kikkailut ja alkaa muuttamaan jokapäiväisiä tapojan vaikka vähän kerrallaan.
Luitko tota viestiä?
Sitähän minä juuri sanoin, yksi asia kerrallaan omassa tahdissa, ei mikään Martinan luoma valmisdieettiä.
Pikkasen vaikeeta pyöräyttää koko oma syöminen päälaelleen ja alkaa syödä Martinan ohjeiden mukaan väkisin.....
Martina ei ole edes ravitsemusalan ammattilainen, ei kannata hänen valmennustaan ostaa.
Mitäs se Martina tuossa jutussa sanoikaan ruokailusta:
Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.
– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.
Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.
– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.
Mitä sinä itse, ilmeisesti ravitsemusalan ammattilaisena, pitäisit parempana ohjeena.
Koko kommentistasi näkee ette ole lainkaan tietoinen millaisia ruokavalio-ohjeita Martinan valmennuksiin kuuluu ja viimeinen lauseesi vahvistaakin, että tarkoituksesi on vain haukkua henkilöä josta et pidä, faktoista viis.
En voi olla kiinnittämättä huomiota Martinan ruokavalion ympäripyöreyksiin. Sieltä tulee sellaisia latteuksia, että niistä voisi kirjoittaa aforismikirjan. Kuten "Syö säännöllisesti". Ihan kuin "Eat, pray, love" . Ja sitten "Nauttimassani ruuassa on hyvät ravintoarvot". Samanlainen mitäänsanomattomuus kuin edellinenkin. On samaa luokkaa kuin "Herätä aineenvaihduntasi". Mitä, olenko ollut tähän asti kuollut? "Ruuan puhtaus"(???) Mitäköhän on tämä puhdas ruoka, jota kaikki gurut syövät? -eri
Perusasioitahan nuo ovat, jotka jokaisen pitäisi ymmärtää! En ymmärrä mikä siinä sitten on vaikeaa, sano sinä. Isoin asia on itsekuri ja -hillintä, mutta kun isolla osalla lähtee se suklaapatukka/pulla kaupasta mukaan omenan sijasta. Itse otan sen omenan, mutta 60% ottaa suklaan tai pullan. Miksi? En ymmärrä
Tähän et tule saamaan selväjärkistä vastausta ikinä.
Vierailija kirjoitti:
Mikä guru tämä teille arvon naiset on 🤭
Samanlainen perheenäiti kuin mekin olemme eli tekee itse ruoat kotona ja liikkuu aktiivisesti. Ei häntä kukaan sinun lisäksesi taida guruna pitää, korkeintaan hyvänä terveellisen elämän esimerkkinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkohan omalle terveydelle hyväksi käydä monta kertaa vuodessa lomalla Dubaissa. Miksi ei voisi välillä lomailla muualla?
Loistopaikka treenata, hienot pyöräilymahdollisuudet, uiminen ja hienot kuntosalit. Sinne aion mennä itsekin. Aktiivisen ihmisen mesta ja mikä parasta kännääjiä ei kaduilla näy!
Niin ja ihmisoikeuksia poljetaan todella rankasti. Mutta eihän se mitään, kun vaan itsellä on ihanaa.
Niitä poljetaan ympäri maailmaa, menit minne vaan. Valitettavasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Ylipaino on terveysriski, vaikka maailmassa olisi mitä älyttömiä dieettejä, niin se ei poista lääketieteellistä tosiasiaa ylipainon tuomista terveysriskeistä. Poissulkeeko nuo jotenkin toisensa vai mikä pointti? Elämätapamuutoksella opeteltu terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o, siitähän se martinakin puhui, ei mistään pikadieteistä. Eli jos Martina puhuu terveellisestä ruokavaliosta niin ihmiset menevät ihme pikadietteilemään? Jos on lukutaidoton niin ei kai se sentään Martinan syytä ole?
Älä nyt jaksa.
Ensinäkään mun teksti ei liity mitenkään Martinaan. Häntä ei kannata kuunnella muutenkaan, hän on ehkä liikunnan ammattilainen, mutta ei ravitsemuksen.
Se, että ihmiset pussikeittoilevat sun muuta epätoivoissaan toivoen saavansa nopeita tuloksia nyt vaan on fakta.
Se, että Martina pauhaa lehdessä, että lihavuus ei ole OK hyvin tietenkin kannustaa tämmöseen epäterveelliseen laihduttamiseen. Ihan sama
vaikka siinä ohessa jauhaa säännöllisestä syömisestä. Kyllä lihavat jo tietää.Ja joo, Martina ei myy munadieettejä, mutta myy valmennuksia, jossa syömään tietyn dieetin mukaan.
Paljon parempi on muuttaa yksi asia kerrallaan ja oikeasti muuttaa rauhassa se oma ruokavalio, eikä yhtäkkiä muuttaa oma ruokavalio sataprosenttisesti jonkun ei ammattilaisen salibimbon tekemään ruokavalioon.
Vaikuttahan tolla Martinalla olevan ainakin sua paremmat ravitsemustiedot hallussa. Martina ei tee muna- tai pussikeittodieettejä eikä käske epäterveelliseen laihduttamiseen vaikka jankkaat kuinka. Ne on sinun päässä nuo ihmediettit ja pikalaihdutukset.
Martina puhuu ihan tavallisesta ruuasta, terveellisistä raaka-aineista valmistetusta ruuasta, ilman mitään kikkailuja ja sulla menee tunteisiin. Vaikka kimpoilet kuinka niin asiaahan Martina puhuu. Ihan samaa asiaa kuin muutkin ravitsemuksen ja liikunnan ammattilaiset.
Siis mitä sä selität?
Mähän nimenomaan sanoin, että on älytöntä, että jotkut pussikeittoilee ja ehdottaa toisilleen munadiettejä.
Se nyt vaan on minusta riippumaton fakta, että moni on elämänsä aikana kokeillut kaalisoppadieettiä tai vihermehupaastoa sun muuta.
Oletko muka eri mieltä? 😂
Ja kyllä, kivan kun liputtaa säännöllisen rytmin ja muun kivan puolesta, mutta se nyt ei liity tähän munadiettiasiaan ja ei poista sitä, että hän myy diettejä (jotka yleensä pidemmän päälle toimi).
Ei ole dieetti vaan alkuna hyvä terveisiin elämäntapoihin. Unohtakaa se dieettihömpötys, siitä ei ole kysymys. Tiedän kun olen siitä saanut hyvän startin ja tosi iloinen, että olin mukana. Nyt on uusi treenari lihasten hankintaan eli treeni vei mukanaan.
No onhan se diietti, kun tietyn ajan pitää noudattaa tiettyä ruokavaliota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Ylipaino on terveysriski, vaikka maailmassa olisi mitä älyttömiä dieettejä, niin se ei poista lääketieteellistä tosiasiaa ylipainon tuomista terveysriskeistä. Poissulkeeko nuo jotenkin toisensa vai mikä pointti? Elämätapamuutoksella opeteltu terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o, siitähän se martinakin puhui, ei mistään pikadieteistä. Eli jos Martina puhuu terveellisestä ruokavaliosta niin ihmiset menevät ihme pikadietteilemään? Jos on lukutaidoton niin ei kai se sentään Martinan syytä ole?
Pakko vaan olla jotenkin Martinan syytä tämä lihavuusongelmakin. Voi luoja!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Lakkaa nyt jankuttamasta niistä munadieeteistäsi ja muista ihmepikadieeteistä. Ei, ne ei ole meille tuttuja koska emme harrasta sellaisia eikä niitä suosittele Martinakaan. Jutussa Martina puhuu lihavuudesta joka aiheuttaa sairauksia. On lääketieteellinen tosiasia että ylipaino aiheuttaa monia sairauksia. Se ei ole Martinan keksimä juttu. Samaa laukoo ihan jokainen alan ammattilainen. Se on niiden työtä.
Siis kelle meille? Sinulle ja sun sairaalloisen lihaville ystävillesi?
Itse tartuitte siihen munadiiettiin, jonka mainitsin sivulauseessa.
Olenko väittänyt, että lihavuus ei aiheuta sairauksia tai että Martina suosittelee munadiettiä? 😂 mitä sä oikein selität?
Kaaaaaikki tietää, että se tuo terveysriskejä, ei ole mitenkään rohkeaa laukoa sitä lehdissa. Todella noloa, koska Martina ei edes tiedä mitä kehopositiivisuus tarkoittaa.
Ja lihavuus on OK, oli sairas tai ei. Joten Martina voisi pitää sen päänsä kiinni.
PS. Martina ei todellakaan ole ravitsemuksen ammattilainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Ylipaino on terveysriski, vaikka maailmassa olisi mitä älyttömiä dieettejä, niin se ei poista lääketieteellistä tosiasiaa ylipainon tuomista terveysriskeistä. Poissulkeeko nuo jotenkin toisensa vai mikä pointti? Elämätapamuutoksella opeteltu terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o, siitähän se martinakin puhui, ei mistään pikadieteistä. Eli jos Martina puhuu terveellisestä ruokavaliosta niin ihmiset menevät ihme pikadietteilemään? Jos on lukutaidoton niin ei kai se sentään Martinan syytä ole?
Älä nyt jaksa.
Ensinäkään mun teksti ei liity mitenkään Martinaan. Häntä ei kannata kuunnella muutenkaan, hän on ehkä liikunnan ammattilainen, mutta ei ravitsemuksen.
Se, että ihmiset pussikeittoilevat sun muuta epätoivoissaan toivoen saavansa nopeita tuloksia nyt vaan on fakta.
Se, että Martina pauhaa lehdessä, että lihavuus ei ole OK hyvin tietenkin kannustaa tämmöseen epäterveelliseen laihduttamiseen. Ihan sama
vaikka siinä ohessa jauhaa säännöllisestä syömisestä. Kyllä lihavat jo tietää.Ja joo, Martina ei myy munadieettejä, mutta myy valmennuksia, jossa syömään tietyn dieetin mukaan.
Paljon parempi on muuttaa yksi asia kerrallaan ja oikeasti muuttaa rauhassa se oma ruokavalio, eikä yhtäkkiä muuttaa oma ruokavalio sataprosenttisesti jonkun ei ammattilaisen salibimbon tekemään ruokavalioon.
Vaikuttahan tolla Martinalla olevan ainakin sua paremmat ravitsemustiedot hallussa. Martina ei tee muna- tai pussikeittodieettejä eikä käske epäterveelliseen laihduttamiseen vaikka jankkaat kuinka. Ne on sinun päässä nuo ihmediettit ja pikalaihdutukset.
Martina puhuu ihan tavallisesta ruuasta, terveellisistä raaka-aineista valmistetusta ruuasta, ilman mitään kikkailuja ja sulla menee tunteisiin. Vaikka kimpoilet kuinka niin asiaahan Martina puhuu. Ihan samaa asiaa kuin muutkin ravitsemuksen ja liikunnan ammattilaiset.
Siis mitä sä selität?
Mähän nimenomaan sanoin, että on älytöntä, että jotkut pussikeittoilee ja ehdottaa toisilleen munadiettejä.
Se nyt vaan on minusta riippumaton fakta, että moni on elämänsä aikana kokeillut kaalisoppadieettiä tai vihermehupaastoa sun muuta.
Oletko muka eri mieltä? 😂
Ja kyllä, kivan kun liputtaa säännöllisen rytmin ja muun kivan puolesta, mutta se nyt ei liity tähän munadiettiasiaan ja ei poista sitä, että hän myy diettejä (jotka yleensä pidemmän päälle toimi).
Ei ole dieetti vaan alkuna hyvä terveisiin elämäntapoihin. Unohtakaa se dieettihömpötys, siitä ei ole kysymys. Tiedän kun olen siitä saanut hyvän startin ja tosi iloinen, että olin mukana. Nyt on uusi treenari lihasten hankintaan eli treeni vei mukanaan.
No onhan se diietti, kun tietyn ajan pitää noudattaa tiettyä ruokavaliota.
Siinä on jatkoon ohjeet ja vapaasti voit valita ainesosia makusi mukaan, pääidea on monipuolisuus ja rasvattomuus. Jokainen tietää mitä on proteiini/rasva/hiilari. Itse noudatan ateriatahtia nytkin sekä ruokalautasen ja välipalojen rakennetta. Olen lisännyt kalorimäärää ja proteiinia, että lihas kasvaa ja palautuu. Ei ole dieetti mielestäni tai sitten olen ollut kohta vuosen dieetillä, ei siltä tunnu. Yksi herkkupäivä viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Ylipaino on terveysriski, vaikka maailmassa olisi mitä älyttömiä dieettejä, niin se ei poista lääketieteellistä tosiasiaa ylipainon tuomista terveysriskeistä. Poissulkeeko nuo jotenkin toisensa vai mikä pointti? Elämätapamuutoksella opeteltu terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o, siitähän se martinakin puhui, ei mistään pikadieteistä. Eli jos Martina puhuu terveellisestä ruokavaliosta niin ihmiset menevät ihme pikadietteilemään? Jos on lukutaidoton niin ei kai se sentään Martinan syytä ole?
Pakko vaan olla jotenkin Martinan syytä tämä lihavuusongelmakin. Voi luoja!
Joo ja pikadieetit on Martinan syytä, vaikka se ei ole koska missään niitä suositellut kenellekään, vaan pysyvästä elämänmuutoksesta puhunut ainoastaan. Kyllä saa aivan kaiken Martina syyksi kun käyttää mielikuvitusta.
Lääkärit sanoo, että ylipaino on terveysriski, pippa Laukka sanoo julkisuudessa koko ajan että ylipaino on terveysriski, joka ainoassa lehdessä kirjoitetaan ylipainon vaaroista...
Sitten kun Martina sanoo, että ylipaino on terveysriski, niin se enää olekaa😂 Mit vit?
Siis miksi lihavuus ei olisi OK? En yhtään ymmärrä Martinan ajatuksenkulkua.
MINUSTA kehopositiivisuus on ihan OK.
Mutta, JOS ihmisellä on ( ei Martinalla) ylipainoa, se on EPÄTERVEELLISTÄ, sitä on turha muunnella toisella tavalla. Ylipaino on sama kuin lihava.
Lihavia on paljon tavallisissa ihmisissä, ex-misseissä, ex- julkkiksista. Onko sana LIHAVA sitten kielletty, onko se loukkaus ? Jos joku on lihava se on lihava.
Pitääkö ihmisen tulla 'kaapista", että voi sanoa: olen lihava ?
387
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeassa on. Lihavuuden vääränlainen hyväksyntä kehopositiivisuuden kautta on aivan väärin. On tärkeää tuoda esiin yleisestikin se ettei ole sama asia olla sinut kroppansa kanssa kuin se että lihavuus olisi ok. Se on aina epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään. Kun katsoo ympärilleen niin onhan tuo lihavuus melkoinen ongelma yhteiskunnassa. Nyt vaikuttaa siltä että moni lihava on "tarttunut" mahdollisuuteen käyttää tätä muodikkaan kehopositiivisuuden kautta mahdollistavaa "oikeutusta " omalle lihavuudelleen.
Ei, toiset ylipainoiset haluavat vaan elää rauhassa ilman jatkuvia laihdutusyrityksiä, jotka ovat todenneet itselleen haitallisiksi ja epäonnistuneet tarpeeksi monta kertaa. Kukaan ei kannusta ketään lihomaan eikä väitä, etteikö lihavuus olisi terveydelle haitallista.
Eikö lihava saa vaan elää kuten haluaa omissa nahoissaan? Miksi pitäisi pyrkiä laihtumaan, jos on kerran todennut ettei se onnistu? Eikö lihava saa elää täyttä elämää ja nauttia, harrastaa liikuntaa ilman jatkuvia ajatuksia laihtumisesta? Mitä pahaa on siinä, jos vaan hyväksyy itsensä sellaisena kuin on?
Pitääkö lihavan kuluttaa elämänsä itsesyytöksiin ja mielipahaan, kun ei taaskaan onnistunut laihtumaan.
Millä tavalla laihdutusyritys on haitallinen? Varmasti jokaiselle joka oikeasti haluaa laihtua löytyy se itselle sopiva keino kun ottaa selvää ja yrittää. Jos haluaa pysyä lihavana eikä oma terveys kiinnosta sen enempää on se tietysti jokaisen oma valinta. Mutta, on väärin nostaa itseään jalustalle ja huudella että se on kehopositiivisuutta ja vähän kuin "antaa mallia" muille ettei haittaa jos olet lihava, koska ei siitä mitään seuraisi. Tuon kehopositiivisuuden kautta moni lakaisee maton alle ongelmansa kun tuo on nykyään kuin joku taikasana. Tässä tarkoitan nimenomaan terveyden haittoja, ei muuta. Lihavuuden liitännäisvaikutukset ja vaivojen hoitaminen tulee myös lihavalle itselleen ja yhteiskunnalle pidemmän päälle kalliiksi. Monella se voi olla mielenterveyteen liittyvä ongelma ja vaikeasti hoidettavissakin, tapaukset on erilaisia.
Tottakai saa hyväksyä itsensä sellaisena kun on, elää rauhassa ja olla lihava tai laiha tai siltä väliltä, eihän se muille kuulukaan, mutta sitten kun kremppaa alkaa tulla ei kannata valittaa ettei olisi varoiteltu. On hyvin turhauttavaa kuunnella siinä vaiheessa valitusta kun moni ongelma olisi ollut ehkäistävissä ihan terveillä elämäntavoilla.
Olen eri, mutta nyt ihan oikeasti.
On ihan tutkimusten perusteella todettu useaan otteeseen, että suurin osa laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Jos paino jopa putoaa, yleensä se palaa.
Tämä johtuu yleensä siitä, että lähtetään dietille tai noudatetaan jotain tiettyä ruokavaliota sen sijaan, että yksi askel kerrallaan muutetaan syömistottumisia parempaan. Ihmisellä menee useampi viikko omaksua pysyvästi edes yksi uusi tapa, esim. aamupalan syönti tai kasvisten lisäys lautaselle.
Osalla lihavista on jo valmiiksi vaikea suhde ruokaan, joten joku rajoitettu dietti tosiaankin voi olla haitallinen ja sotkea tilannetta entisestään. Jotkut todella tiukat dieetit voivat sotkea aineenvaihduntaa tai aiheuttaa puutostiloja, mikä sekään ei auta asiaa. Toki tämä ei ole kovin yleistä, mutta toki joku kreisi 800 kcal munadiietti voi kropan pistää sekasin.
Ei todellakaan ole suositeltavaa hypätä toisesta ääripäästä toiseen, se vaan useimmiten ei toimi.
Kukaan, ei yksikään lihava, valita krempoista ja sano, että hitto kun ei varoteltu. Kyllä Suomessa lihavat tietää, että ongelmia voi tulla. Ja kyllä, myös lihavilla on oikeus valittaa kurjista krempoista.
Älä hyvä ihminen sitten jatka enää noita munadieettejäsi. Tuossa jutussakin Martina puhuu elämän tapojen muuttamisesta terveellisemmiksi ja pitkäjänteisyydestä. Heitä pois kaikki ihmedieetit ja vaihda tavalliseen puhtaaseen terveellisene ruokaan ja oikean kokoisiin annoksiin.
Siis aivan järkyttävää. Munadieetti? Eikö voisi vain syödä tavallista, terveellistä ruokaa ja kiinnittää huomiota annoskokoon.
Miksi tartutte koko tekstin epäolennaisimpaan osaan, eli munadieettiin? 😅
Kunhan koitin selittää esimerkillä, että kroppaansa tyytymättömät epätoivoiset lihavat (toki muutkin) tuppaavat hakemaan pikaratkaisuja älyttömistä dieteeistä. Eikö tämä ole muka teille tuttu ilmiö?
Sitähän minä tekstissä korostan, että koska ihmiset eivät malta rauhassa muuttaa yhtä asiaa kerrallaan ja syödä oikeaa ruokaa, laihdutusyritykset epäonnistuvat.... Ihan samaa tekstissä ainakin koitin ilmaista kuin te, joten täysin samaa mieltä olen.
Munadietin bongasin, ironisesti, tästä Facebookin Tavoitteena terveellinen elämä -ryhmästä.
Munadietissä ei ole mitäääääään terveellistä, mutta koska yleinen käsitys tuntuu olevan
lihava = automaattisesti sairas
normipainoinen = varmasti terveniin onko kumma, että ihmiset suosittelee toisilleen innoissaan munadiettiä?!
Tämä on se ongelman ydin Martinan laukomissa kommenteissa. Ihmiset tavottelee hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa, koska liHAvUuS vAAn oN ePäTervEelLisTä.
Eli kun Martina kehottaa syömään monipuolisesti ja nimenomaan syömään, niin ihmiset alkavat tavoitella hinnalla millä hyvänsä normaalipainoa ihmedieteillä?
Eli tekevät päinvastoin kuin Martina neuvoi? Joten tämä Martinan vika miten?
Laukaiseeko myös pippa laukan ohje syödä terveellisesti saman ilmiön? Avaatko vähän lisää?
Tämä kiinnostaa myös täällä, miksi Martinan antamat ohjeet terveelliseen elämään saavat aikaan raivoisan kikkailun munadieteillä ynnä muilla pussikeitto -tempuilla? Toimiiko tosiaan muidenkin kaikkien tuntemat perusohjeet samalla lailla, saavat lukijansa välittömästi psykoosin omaiseen tilaan, jossa vahingoitetaan itseä kaikella mahdollisella? Entä miten ne tässä ketjussa paljon hehkutetut ilmaiset googlettamalla löytyvät ohjeet, ne varmaan toimii asiallisesti.
Alue: Aihe vapaa
Siis mitä sä selität?
Mähän nimenomaan sanoin, että on älytöntä, että jotkut pussikeittoilee ja ehdottaa toisilleen munadiettejä.
Se nyt vaan on minusta riippumaton fakta, että moni on elämänsä aikana kokeillut kaalisoppadieettiä tai vihermehupaastoa sun muuta.
Oletko muka eri mieltä? 😂
Ja kyllä, kivan kun liputtaa säännöllisen rytmin ja muun kivan puolesta, mutta se nyt ei liity tähän munadiettiasiaan ja ei poista sitä, että hän myy diettejä (jotka yleensä pidemmän päälle toimi).