Miksi ranskalaiset ja italialaiset ovat usein hoikkia tai normaalipainoisia, vaikka syövät vehnäleipää?

Raivoavat vihansa julki. Ei jää ressihormoonia kehoon aiheuttamaan toimintoja jotka lihottavat, kuten ylenmässäystä ja yletöntä valvomista

Minä veikkaan että syövät paljon hyvälaatuista rasvaa mikä pitää aineenvaihdunnan rivakkana, eivät syö sokerihöttövälipaloja niin usein kuin mitä täällä, ja kasviksien ja kalankin osuus lienee suurempi kuin meillä täällä. Vrt. Punainen liha vähemmällä. Kulttuuri saattaa myös olla aktiivisempi - ei nysvätä niin paljoa omissa oloissaan, vaan vieraillaan paljon.

Tupakan poltto. Yleistä näissä maissa.

Italoilla kuluu siihen käsien heilutukseen niin paljon nörtsiä etteivät pääse rasvoittumaan

Vierailija kirjoitti:

Olen asunut ja työskennellyt Italiassa. Ruoka on tautisen hyvää ja sitä syödään aterioilla, mutta vain aterioilla, eikä muuten napostella tai vedetä pullaa naamaan.

Youtubessa ranskalainen nainen sanoi myös, että heidät on lapsesta asti totutettu syömään vain aterioilla, välipaloja ei syödä. Ateriat valmistetaan alusta asti itse.

Kyllä Italiassa löytyy maaseudulta ja pikkukaupungeista ylipainoisia ihmisiä. Varsinkin etelästä, pohjoisen naiset ovat pidempiä joten painonnousu ei näy niin selvästi.

Ranskalaisista en osaa sanoa.

Heidän ei tarvi lohtusyödä eli ateerioiden välillä mässiä välipaloja kun temporamenttisyyden takia ei jääkään paha veri mieltä harmaannuttamaan niin usein kuin suomalaisilla.myöskin varmaan syövät hitaammin ja purevat paremmin. Hoppusyömärille vatsantäyteydentunne saapuu paljon hitaammin

Kokonaisuus ratkaisee, ei yksi ainesosa. Suomessa aikuisetkin mässäilee irtokarkeilla ja sipseillä, sitä ei harrasteta muualla. 

Se on pistänyt merkille italiassa ja espanjassa ruokakaupoissa ettei siellä ole isoja karkkihyllyjä kuten suomessa. Lisäksi tuntuu että lämpimässä ilmastossa kuluu enemmän energiaa kuin täällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen asunut ja työskennellyt Italiassa. Ruoka on tautisen hyvää ja sitä syödään aterioilla, mutta vain aterioilla, eikä muuten napostella tai vedetä pullaa naamaan.

Youtubessa ranskalainen nainen sanoi myös, että heidät on lapsesta asti totutettu syömään vain aterioilla, välipaloja ei syödä. Ateriat valmistetaan alusta asti itse.

Miksi myydyin ruoka ranskassa on sitten pakastepizza?

Vierailija kirjoitti:

Italialaisissa, ranskalaisissa, espanjalaisissa ja kreikkalaisissa taloissa ei ole hissejä.

Juoksevat rappuja yöäs alas monta krt päivässä.

Kävelevät ruokakauppaan hakemaan vähemmän tuoretta ruokaa kerralla, täällä mennään markettiin autolla.

Kreikkalainen ruokavalio on minulla suomalaisena ainoa sellainen joka laihduttaa ja pitää terveenä, noi kaikki pastat, pizzat, leivät ja muut vetää jotenkin voimattomaksi eikä jaksa liikkua.

t. N 39

Tämä. Suomalainen ajaa autolla hehtaarimarkettiin ja kantaa valtavat määrät ruokaa autoonsa. Ja vain kerran viikossa. Ranskalainen käy päivittäin hakemassa tuoreita vihanneksia, tuoretta leipää, tuoreita yrttejä. Ruoka on tuoreampaa ja ei tarvitse joukkoonsa paksuja juustokastikkeita maistuakseen edes miltään. Ranskalainen syö illallisensa perheensä kanssa ilman televisiota, jolloin syöminen ei ole aivotonta mättämistä kuten suomalaisella, joka ruutu auki vetää pöperöt naamaansa.

Koska ne syö kaikkea kohtuudella eikä ahmi kuten suomalaiset. Kun suomalainen saa alkoholia tai ruokaa, ei kohtuudesta tietoakaan vaan kaikki ahdetaan ja juodaan kerralla viimeistä murua ja tippaa myöten kädet vapisten. Se on jotenkin vastenmielistä seurata ja kertoo kehittymättömästä luonteenlaadusta ja mielestä.

Ne (ainakin tuttuni Ranskassa) syö aterian alussa täyttävät mutta vähäkaloriset alkupalat.

Valmisruoka-annoksiakin kaupasta saa mutta niiden kalorimäärät on laihduttajille. Välipaloja ei syödä.

Etelän ihmisten elimistö toimii eri tavalla. Kylmässä pohjolassa asuvien elimistö pyrkii säästämään energiaa ja siksi nykyisen elämäntyylin takia ihmiset lihovat, koska pohjoisen ihmisen kroppa toimii edelleen evoluution pohjalta "jälkijunassa".

Siksi ranskalaiset ja italialaiset ovat niin hoikkia, koska sinä et lomamatkallasi hengaile siellä lähiöissä, missä keskivertokansalainen elää, vaan Pariisin trendikkäissä kahviloissa, joissa et näe läheskään niin paljon tavallisia ihmisiä, mitä suomiarjessasi siellä Prismassa näet.

Tämän luulisi olevan ihan itsestäänselvää, mutta aina palstalla mietitään kuumeisesti, miksi ranskalaiset, italialaiset ja kaikki muut on aina niin hyvinpukeutuneita, haluttavia ja trendikkäitä, mutta suomalaiset ei. Menkää Helsingin Kamppiin, kyllä siellä ihmiset on keskimäärin hyvin pukeutuneita ja huoliteltuja. Vastaavasti menkää jonnekin Etelä-Italian pienen kaupungin automarkettiin, ihan yhtä lailla ihmiset on lihavia ja huonosti pukeutuneita, kuin teidänkin lähimarketissa.

He eivät yhdistä rasvaa ja hiilareita. Eivät napostele, eivät syö välipaloja eivätkä juo limuja. Karamellejakaan ei löydy kaupoista kuten meillä.

Annoskoot on pieniä ja sisältävät kasviksia. Lihan/kalan/kanan kanssa ei syödä hiilareita vaan salaattia tai kasviksia. Hyvin kevyt aamiainen, kevyt lounas ja päivällinen illalla riittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Italialaisissa, ranskalaisissa, espanjalaisissa ja kreikkalaisissa taloissa ei ole hissejä.

Juoksevat rappuja yöäs alas monta krt päivässä.

Kävelevät ruokakauppaan hakemaan vähemmän tuoretta ruokaa kerralla, täällä mennään markettiin autolla.

Kreikkalainen ruokavalio on minulla suomalaisena ainoa sellainen joka laihduttaa ja pitää terveenä, noi kaikki pastat, pizzat, leivät ja muut vetää jotenkin voimattomaksi eikä jaksa liikkua.

t. N 39

Tämä. Suomalainen ajaa autolla hehtaarimarkettiin ja kantaa valtavat määrät ruokaa autoonsa. Ja vain kerran viikossa. Ranskalainen käy päivittäin hakemassa tuoreita vihanneksia, tuoretta leipää, tuoreita yrttejä. Ruoka on tuoreampaa ja ei tarvitse joukkoonsa paksuja juustokastikkeita maistuakseen edes miltään. Ranskalainen syö illallisensa perheensä kanssa ilman televisiota, jolloin syöminen ei ole aivotonta mättämistä kuten suomalaisella, joka ruutu auki vetää pöperöt naamaansa.

Mistä tarkalleen ottaen olet ranskantietämyksesi hankkinut, jostain Ameliesta ilmeisesti? Luuletko todellakin, että keskivertoranskalaisella on sen enempää aikaa ja motivaatiota kuin suomalaisellakaan käydä kymmenessä putiikissa tavallisen arkipäivän aikana? Vai oletko joku ranskan opinnot juuri aloittanut lukiolainen, joka kuvittelee, että meren tuolla puolen on maa, jossa kaikki on jotenkin ihanaa ja parempaa kuin täällä Suomessa?

Ranskalainen nainen ei käy kuntosalilla, hän kävelee joka paikkaan. Viiniä juodaan, herkkuja syödään, mutta kohtuudella ja ei joka päivä. Yksi hoikkuuden salaisuus on jogurtti. Sitä ne kaikki syö.

Leipäjonoissakin Suomessa on lihavia. 😁

Italiassa näköjään on korkeampi keskimääräinen BMI kuin Suomessa, että se siitä. Ranskassa ollaan hoikempia.