Miksi ranskalaiset ja italialaiset ovat usein hoikkia tai normaalipainoisia, vaikka syövät vehnäleipää?

Ensinnäkin italialaiset eivät ole hoikkia.

Toišekseen minulla on kirva Miksi ranskattaret eivät liho. Siinä syyksi sanotaan ruokailu kolmesti päivässä. Ei välipaloja.

Eikö Ranskassa aamupala ole voisarvi ja kahvi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

He käyttävät paljon oliiviöljyä ja kasviksia, valkosipulia. Eivät kittaa oluita yhtä paljon kuin suomalaiset, eivätkä varsinkaan siidereitä. Eivät, ainakaan Etelä-Ranskassa, syö makkaroita tai leikkeleitä . Vastoin Suomen ravintosuosituksia syödään Etelä-Euroopassa iltapainotteisesti. Tosin ikääntyessä sielläkin alkaa paino kertyä vyötärölle.

Miksi siellä sitten valmistetaan paljon makkaroita ja leikkeleitä, eläimillekö ne on?

Luin jostain, että etelä- ja pohjois-Ranskan ruokavaliot ovat erilaiset. Etelässä syödään enemmän terveellisen välimeren ruokavalion mukaisesti ja pohjoisessa sitten syödään enemmän lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pasta sen enempää lihota kun perunakaan.

Pastassa  on perunaan verrattuna moninkertaisesti proteiinia  ja kuitua.

Miksi tätä alapeukutetaan kun on täyttä faktaa???

Suomessa ihannoidaan digitalisaatiota ja kaiken tekemistä sohvalta käsin! Pienikin liike kuluttaa kaloreita, jos joutuu kävelemään pankkiin, virastoon, tupakkakauppan tai leipomoon kuten muualla Euroopassa. Suomalaiset makaa sovhalla tai ajaa autolla joka paikkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasvaiset juustot, jäätelöt, rasvaa tihkuvat leivokset, suklaa, viini jne.kuuluvat noihin maihin mutta niitä ei oteta kaksin käsin jatkuvasti!

Nehän läträä viinillä joka aterialla, joten ei pidä paikkansa.

Maltillisesti juovat viiniä noissa maissa. Suomessa nainen saattaa hetkessä juoda viinipullon.

Jos ranskalaisessa pöytäseurueessa on useampi henkilö, helposti juovat useamman pullon joka aterialla. Lisäksi ensin aperitiivi, sitten varsinainen ruokajuoma/ viini ja lopuksi vielä jälkiruuan kanssa oma viini.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Molemmat ovat keskimäärin luuston rakenteeltaan sirompia kuin suomalaiset. Rotu on olemassa ja ihmiset ovat eri rotuisia täällä kuin siellä. Ei me olla samoja eurooppalaisia kuin he, vaikka nykyaikana kovasti yritetään sulauttaa kaikki samaksi.  Pelkästään ravitsemus ei voi selittää sitä, että kaikki vaatekoot ovat ihan erit kuin suomalaisten kokoluokitus. Ollut jo vuosikymmeniä ellei vuosisatoja.

Samanlaiset luurangot meistä jää, se mitä on luiden ympärillä näkyy selkeänä erona

Ei ihan sama:

Forensic anthropologists determine the ancestry of a skeleton by examining the morphology, or shape, of the skull and by taking measurements of the skull vault (cavity) and face. By comparing these results with data from populations worldwide, scientists can evaluate that individual's relationship to a world group.

Eli juurikin luurangosta voidaan päätellä ihmisen rotu ja kansallisuus. 

No ei ton perusteella voi sanoa, että voidaan päätellä henkilön kansallisuus. Vaan se keskimääräinen rotu.

Ko. maissa aikuiset eivät vedä karkkia tai sipsejä oikeastaan ikinä. Niissä maissa ei juoda juurikaan humalahakuisesti. Välipaloja/iltapalaa ei juurikaan syödä. Ruoka on maukasta ja annoskoot maltillisia. Leipää ei puputeta ruoan kanssa niin paljon kuin Suomessa. Maitoa ei käytetä ruokajuomana kuten Suomessa.

Ranskalaiset eivät ole hoikkia. Herää pariisikuplastasi.

Olen asunut pitkään Ranskassa, joten tunnen sen kulttuurin melkoisen hyvin.

Ranskalaiset syövät kolmesti päivässä. Välipaloja ei syödä eikä Mäkkärissä käy kuin turistit. Karkkia ja roskaruokaa ei syödä. Ruoka- ajat on tarkat ja ruokailu on aina sosiaalinen tapahtuma. Ruokailun sikana keskustellaan. Kasviksia syödään paljon.Päivällinen on aina ruokalajin ateria.

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaiset eivät ole hoikkia. Herää pariisikuplastasi.

Kämppä Pariisissa ja katsele ympärillesi. Kyllä ovat. Kantikset ovat.

Vierailija kirjoitti:

Molemmat ovat keskimäärin luuston rakenteeltaan sirompia kuin suomalaiset. Rotu on olemassa ja ihmiset ovat eri rotuisia täällä kuin siellä. Ei me olla samoja eurooppalaisia kuin he, vaikka nykyaikana kovasti yritetään sulauttaa kaikki samaksi.  Pelkästään ravitsemus ei voi selittää sitä, että kaikki vaatekoot ovat ihan erit kuin suomalaisten kokoluokitus. Ollut jo vuosikymmeniä ellei vuosisatoja.

Totta. Eurooppalaiset koostuu eri kansoista. Kaikki eurooppalaiset eivät ole yhtä ja samaa kansaa tai ylipäätänsä maailman ihmiset. Aasialaisetkin ovat yleensä ihan järjestäin pienempikokoisia kuin eurooppalaiset.

Mutta toisekseen kyllä ne ylipainoiset yleensä syövätkin valtavat määrät kulutukseensa nähden ja vieläpä usein sitä energiatiheetä ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Eikö Ranskassa aamupala ole voisarvi ja kahvi?

Ei ole. Jogurttia, hedelmiä ja yrttiteetä on melko yleinen aamupala naisilla

Vierailija kirjoitti:

Ei käytetä automarketteja vaan kävellään kaupungin sisällä, ateriarytmi ei sisällä välipaloja eikä karkin syöntiä aterioiden välillä. On vain hyvä asia jos ateria aikaan on nälkä.

Jos lähteet ranskalaiseen kulttuuriin ovat lähinnä turistina tai kirja miksi ranskattaret eivät liho niin ei ihme, että tietämys on tätä tasoa. Kyllä normiperheet siellä menevät juurikin autolla sinne markettiin ja ostavat ruokansa sieltä eikä mistään pikku konditioriasta tai juustopuodista. Niitäkin tosin on, mutta lähinnä turisteille.

Suomessa napostellaan liikaa. Kahvia juodaan kuppitolkulla useita kertoja päivässä ja sen kera syödään pullaa, keksejä, leipää tms.

Säännölliset ruoka-ajat, sopivat annoskoot ja ruuan makrot kohdillaan, sopivasti liikuntaa niin olisipa helppoa. Mutta kun ei...

Suomessa perinteisesti syödään liian vähän kasviksia, ruoka on täynnä kovia rasvoja ja nopeita hiilareita.

Vierailija kirjoitti:

Olen asunut pitkään Ranskassa, joten tunnen sen kulttuurin melkoisen hyvin.

Ranskalaiset syövät kolmesti päivässä. Välipaloja ei syödä eikä Mäkkärissä käy kuin turistit. Karkkia ja roskaruokaa ei syödä. Ruoka- ajat on tarkat ja ruokailu on aina sosiaalinen tapahtuma. Ruokailun sikana keskustellaan. Kasviksia syödään paljon.Päivällinen on aina ruokalajin ateria.

Siis päivällinen on aina kolmen ruokalajin ateria.

Eivät ne syö sitä vehnäleipää kiloa päivässä. Eivätkä aamiaista.

Luolamiesdieetti toimii oikeasti. Marjoja, hedelmiä, kasviksia, kalaa ja lihoja. Viljoja ei juurikaan.

Etelä-Euroopassakin ovat ihmiset alkaneet pyöristyä viime vuosikymmenten aikana, ei niissäkään maissa kaikki ole niin kovin hoikkia tai pieniä...

Koska perunassa, pastassa ja leivässä ei ole yhtään mitään vikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei käytetä automarketteja vaan kävellään kaupungin sisällä, ateriarytmi ei sisällä välipaloja eikä karkin syöntiä aterioiden välillä. On vain hyvä asia jos ateria aikaan on nälkä.

Jos lähteet ranskalaiseen kulttuuriin ovat lähinnä turistina tai kirja miksi ranskattaret eivät liho niin ei ihme, että tietämys on tätä tasoa. Kyllä normiperheet siellä menevät juurikin autolla sinne markettiin ja ostavat ruokansa sieltä eikä mistään pikku konditioriasta tai juustopuodista. Niitäkin tosin on, mutta lähinnä turisteille.

Ei pidä paikkaansa. Olen naimisissa ranskalaisen kanssa, ja asunut siellä pitkään. Nyt olemme Suomessa. Mieheni ei ole Pariisista vaan ihan muualta. Kyllä Ranskassa edelleen leivät ostetaan leipomosta, kasvikset torilta jne ja syödään satokauden mukaan. Ruuan pitää olla aina hyvää, se ei ole pelkästään ns polttoainetta, kuten Suomessa.