Lue keskustelun säännöt.
paljonko pitää laihduttaa jos mitat 169cm ja 85kg?
Kommentit (29)
13-16 kg niin olet normaalipainossa (ylärajalla), painoindeksin mukaan. Kropan mallista ja koostumuksesta riippuu, mikä on sulle oikeasti hyvä paino. Jos lihasta on paljon, voit olla hyvännäköinen jo 75-kiloisena, jos taas olet pitkänmatkanjuoksija-tyyppinen, n. 60 kg voisi olla hyvä paino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
169cm BMI normaalipainon raja on n. 72-73kg.
Olen itse täsmälleen saman mittainen ja painan 79kg. Olen jo laihduttanut 25kg ja nyt mietin, jäisinkö tähän painoon. Saan jatkuvasti kommenttia, että olen sopiva tai jo liian hoikka. Varmaan tähän vaikuttaa jo pudotettu paino, mutta toisaalta olen myös sen mallinen, ettei kukaan usko painoani, kun sen kerron.
20kg
Itse olen 167cm ja 50kg. Harrastan liikuntaa joka päivä ja syön 2000-2500 kaloria päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen 159cm. 50kg. Noin 30 kiloa pitäisi sinun laihduttaa.
jahas. Ja miksi sinun painosi olisi juuri täydellinen tuolle pituudelle ja se, mitä ap:n pitäisi tavoitella?
Painoindeksi ei kerro etenkään naisista juuri mitään. Jojoilu hävittää lihakset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen samoissa mitoissa ja sanoisin että noin 15 kg kun lähtisi niin olisi hyvä! Olen aika "raskasrakenteinen" ja voimakas.