Muut syrjäytyneet SEKÄ masentuneet, miten hítossa saatte ajan kulumaan pimeinä iltoina?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ensinäkin mun neuvo on se, että puhelin pois kädestä! Lopettaa se makoilu ja netflixin katselu ja lähteä vaan liikkeelle, silloinkin kun se tuntuu vaikealta. Ravintolaan syömään, metsälenkille, kirjastoon, seurakunnan tai kirkon tilaisuuksiin, etsiä jokin vapaaehtoistyö, aloittaa uusi harrastus, käydä katsomassa eläimiä, kutsua vaikka naapuri kahville, kutoa villasukkia, tehdä palapeliä, sisustaa, siivota, kokkailla, fiilistellä tulevaa joulua musiikin tähtiin jne. Käyttää mielikuvitusta ja positiivinen asenne kehiin! Elämä on niin paljon enemmän kuin kotona makoilua

-Ei kamala mikä kommentti. Mistä lähtien itsemurhaa pohtivat masentuneet "fiilistelee joulua musiikin tahtiin?" . Ei näköjään mitään empatiaa ihmisillä ja kuvitellaan että se masennus on jotain "höh, vähän tylsää" oloa.

Minä olen masentunut ja miettinyt jatkuvasti itsemurhan tekemistä. Mutta pyrin elämään juuri tuolla tavalla kuin tuo edellinen kirjoitti. Käyn kirjastossa, kauppakeskuksissa yms. sellaisissa paikoissa missä näkee myös muita ihmisiä.

Nykyään käyn myös kuntosalilla ja ohjatuissa jumpissa, koska se auttaa sekä fyysiseen kuntoon että henkiseen oloon.

Mielestäni kaikista pahinta on vain olla kotona neljän seinän sisällä, varsinkin jos asuu yksin. Se vain masentaa entisestään.

Täällä Ap ja jotkut muut masentuneet sanovat, että voisivat kokeilla huumeita jos niitä saisi jostakin. Minulle masentuneena "huumetta" ovat nykyään liikunta ja hyvä musiikki. Kun kuntoilen vaikka salilla monta tuntia se antaa energiaa ja tuntuu ihanalta fyysisessä kehossa. Saman antaa hyvä musiikki.

Suositelen kokeilemaan, jos se on mahdollista. Jos ei halua tai ole varaa mennä esim.kuntosalille, niin voi mennä myös ulos kadulle tai metsään liikkumaan.

Toinen asia on eläimet. Koiran tai kissan ottaminen tuo myös paljon positiivisia asioita elämään. Omistajan täytyy tosin olla sellaisessa kunnossa, että eläimestä pystyy huolehtimaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vapaaehtoistyö. Auttaa, kun sitoutuu johonkin, vaikka ei aluksi yhtään innostakaan. Liikkeelle lähtemällä mieliala kuitenkin paranee ainakin sitä kautta, että saa sisältöä päiviin.

Työterapia ei ole turhaan käytetty terapiamuoto.

Ei työkkäriltä noin vaan saa lupaa mihinkään vapaaehtoishommiin. Menee heti tuet ja tulee vakavaa sanktioita jos jää kiinni.

Työkkärille ei tarvitse ilmoittaa mitään jos on vapaaehtoistyössä ja siitä ei makseta mitään palkkaa tai korvausta.

Se paikka missä on vapaaehtoistyössä voi ilmoittaa työkkärille. 

Miksi ilmoittaisi, jos siitä ei makseta mitään? Nykyään vapaaehtoistyö taidetaan muuten laskea myös siihen aktiivimalliin eli työkkärissä sitä pidetään vain positiivisena asiana, jos ihminen tekee edes vapaaehtoistyötä. (Kun se on vain palkatonta.)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Harrasta liikuntaa.

12 tuntia vuorokaudessa???

No ei sitä nyt koko ajan tarvitse harrastaa, mutta välillä. Vaikka pari tuntia päivässä. ERI

Ahdistaa vaan nää kommentit missä käsketään menemään lenkille ja vapaaehtoistöihin ja uimahalliin ja maalata ja taiteilla ja ties mitä. 

Ei ollut ihan tän avauksen tarkoitus vaan Mount Everestin valloittamisen sijaan pienempiä selviytymisaskelia. Ainoastaan pari kommenttia on onnistunut vastaamaan asiallisesti. ap

Olen teitä varten täällä. Autan murtuneita. Teidän ritarinne. En pelkää mitään, teidän puoltanne pidän.

Vierailija kirjoitti:

Miksi et matkustele?

Vai että pitäisi koronaa saada Suomeen vielä lisääkin?

Suosittelen kotieläintä. Aina on seuraa ja kotieläimestä riippuen usein myös jotain tekemistä. Oma kissani tuli juuri viereen pörisemään, toisina iltoina leikitään vaikka noppapalloilla ja hiuslenkeillä tai ihan vaan hippasta. Aika kuluu myös rattoisasti jos vaikka tiskaat ja katti tulee katsomaan söpöillä nappisilmillään, ja voit höpöttää sille mitä vain.

Vierailija kirjoitti:

Ahdistaa vaan nää kommentit missä käsketään menemään lenkille ja vapaaehtoistöihin ja uimahalliin ja maalata ja taiteilla ja ties mitä. 

Ei ollut ihan tän avauksen tarkoitus vaan Mount Everestin valloittamisen sijaan pienempiä selviytymisaskelia. Ainoastaan pari kommenttia on onnistunut vastaamaan asiallisesti. ap

Halaan sinua Ap. Rauhoitu. Tiedän että sattuu nyt. Anna minun vahvistaa.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen kotieläintä. Aina on seuraa ja kotieläimestä riippuen usein myös jotain tekemistä. Oma kissani tuli juuri viereen pörisemään, toisina iltoina leikitään vaikka noppapalloilla ja hiuslenkeillä tai ihan vaan hippasta. Aika kuluu myös rattoisasti jos vaikka tiskaat ja katti tulee katsomaan söpöillä nappisilmillään, ja voit höpöttää sille mitä vain.

Lemmikki ei ole terapialelu!

Vankilassa olisi tekemistä ja sieltä löytää mukavia kavereita.    Jos pääsisit sinne joksikin aikaa, niin se voisi muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.

Vierailija kirjoitti:

Ahdistaa vaan nää kommentit missä käsketään menemään lenkille ja vapaaehtoistöihin ja uimahalliin ja maalata ja taiteilla ja ties mitä. 

Ei ollut ihan tän avauksen tarkoitus vaan Mount Everestin valloittamisen sijaan pienempiä selviytymisaskelia. Ainoastaan pari kommenttia on onnistunut vastaamaan asiallisesti. ap

Ne on vain ehdotuksia, ei ihmiset varmaan pahalla tarkoita. (Ainakaan suurin osa.)

Myös minä ehdotin liikunnan harrastamista, koska olen myös itse masentunut ja minua se on auttanut. Ei tietenkään poistanut masennusta kokonaan, mutta liikunta auttaa minua jaksamaan paremmin sekä fyysisesti että henkisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Katson pornoa ja tuhlaan vähät rahani onlyfans tyttöihin. 

Ei pornoakaan voi 24/7 tuijottaa ja jotkut onlyfans h*rot ei voisi vähempää kiinnostaa.

Saa siihen ainakin useamman tunnin kulutettua päivästä. Myös maksulliset webcam tytöt auttaa tuomaan elämään edes jonkinlaista ihmiskontaktia ja saa hetken tuntea olevansa arvokas ja välitetty.. Toki mieluummin käyttäisi rahansa oikeaan seurustelusuhteeseen mutta ei tällainen masentunut ja yksinäinen kilttis vaan kelpaa :(

Vierailija kirjoitti:

Ahdistaa vaan nää kommentit missä käsketään menemään lenkille ja vapaaehtoistöihin ja uimahalliin ja maalata ja taiteilla ja ties mitä. 

Ei ollut ihan tän avauksen tarkoitus vaan Mount Everestin valloittamisen sijaan pienempiä selviytymisaskelia. Ainoastaan pari kommenttia on onnistunut vastaamaan asiallisesti. ap

No ihmiset tarkoittivat varmaan kuitenkin ihan hyvää noilla kommenteilla.

Myös minä ehdotin liikunnan harrastamista, koska olen myös itse masentunut ja saanut siitä apua. Ei se tietenkään yksinään kokonaan masennusta poista, mutta antaa voimavaroja ja jaksamista elämään fyysisesti ja henkisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen kotieläintä. Aina on seuraa ja kotieläimestä riippuen usein myös jotain tekemistä. Oma kissani tuli juuri viereen pörisemään, toisina iltoina leikitään vaikka noppapalloilla ja hiuslenkeillä tai ihan vaan hippasta. Aika kuluu myös rattoisasti jos vaikka tiskaat ja katti tulee katsomaan söpöillä nappisilmillään, ja voit höpöttää sille mitä vain.

Lemmikki ei ole terapialelu!

Lemmikki ei ole terapialelu, mutta kummasti se piristää kun karvakaveri tulee joka päivä hakemaan sängystä ylös, ja on hampaidenpesuaikaan odottamassa nukkumaanmenoa. Päiväsaikaan hassuttelee, jahtaa kärpäsiä ja pingispalloja, tulee hinkkautumaan jalkoihin tai istumaan päälle. Kotiintullessa aina vastassa ja vaatimassa ruokaa ainakin sen kaksi kertaa päivässä.

Lemmikin omistaminen antaa tosi paljon, vaikka ei sitä "terapialeluksi" ostaisikaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Katson pornoa ja tuhlaan vähät rahani onlyfans tyttöihin. 

Ei pornoakaan voi 24/7 tuijottaa ja jotkut onlyfans h*rot ei voisi vähempää kiinnostaa.

Saa siihen ainakin useamman tunnin kulutettua päivästä. Myös maksulliset webcam tytöt auttaa tuomaan elämään edes jonkinlaista ihmiskontaktia ja saa hetken tuntea olevansa arvokas ja välitetty.. Toki mieluummin käyttäisi rahansa oikeaan seurustelusuhteeseen mutta ei tällainen masentunut ja yksinäinen kilttis vaan kelpaa :(

Seurustelusuhteen saamisen mahdollisuuden saattaisivat kasvaa jopa eksponentiaalisesti, jos käyttäisin tuon camgirl-aikasi johonkin kehittävämpään. En usko että kenenkään unelmaprinssi on maksullisille diginaisille runkkaileva kynäniska. Harrastaisit vaikka liikuntaa, opiskelisit kieliä, ihan mitä tahansa muuta kuin mitä nyt teet...

Jos ei ole mitään tekemistä niin silloin roikun netissä, kuten tällä vauvapalstalla. Täällä saattaa mennä jopa tunteja, mutta sitten on välillä pakko tehdä muuta. Se piristää, kun voi keskustella edes netissä tuntemattomien ihmisten kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Katson pornoa ja tuhlaan vähät rahani onlyfans tyttöihin. 

Ei pornoakaan voi 24/7 tuijottaa ja jotkut onlyfans h*rot ei voisi vähempää kiinnostaa.

Saa siihen ainakin useamman tunnin kulutettua päivästä. Myös maksulliset webcam tytöt auttaa tuomaan elämään edes jonkinlaista ihmiskontaktia ja saa hetken tuntea olevansa arvokas ja välitetty.. Toki mieluummin käyttäisi rahansa oikeaan seurustelusuhteeseen mutta ei tällainen masentunut ja yksinäinen kilttis vaan kelpaa :(

Seurustelusuhteen saamisen mahdollisuuden saattaisivat kasvaa jopa eksponentiaalisesti, jos käyttäisin tuon camgirl-aikasi johonkin kehittävämpään. En usko että kenenkään unelmaprinssi on maksullisille diginaisille runkkaileva kynäniska. Harrastaisit vaikka liikuntaa, opiskelisit kieliä, ihan mitä tahansa muuta kuin mitä nyt teet...

Olipa kannustava kommnentti! Ei, vaan ilkeä... ERI

Vierailija kirjoitti:

Käy kävelyillä, liikunta ja raikas ilma tekee hyvää. Itsekin työtön, masentunut akka. Pitkät kävelylenkit piristävät, iltaisin pimeällä, kun kukaan ei näe habitustani. Netistä hyviä sarjoja, siivoa kotiasi( siisti koti auttaa itseäni ). Osta joskus, jos on yhtään ylimääräistä, kukkia kotiisi, mùutama kynttilä pöydälle. Tee hyvää ruokaa . Halvalla saa , jos osaat. Älä luovuta. Tsemppiä.

Nähtävästi asut sellaisella alueella missä ei ole katujengejä kun uskaltaudut iltapimeällä ulos kävelylle.

Älä vaan hoitoa hae, kieri mieluummin siellä masennuksessa!