Juon neljä litraa maitoa päivässä

Jos et saa liikaa kaloreita ruokavaliostasi niin ei kai tuosta haittaa ole. Ei kuitenkaan ole sokeristakaan.

Voi ei.. mun äiti on palstalla!! =/

En valitettavasti ole äitisi, omat lapseni ovat vielä vaipoissa =)

Ap

Kannatko ne myös itse kaupasta kotiin vai tuoko miehesi ne sinulle?

Tietysti ostan itse maitoni.

Ap

Maito nostattaa verensokeria. Mulla on raskausdiabetes ja lääkäri kielsi maidon juonnin.

4 litraa päivässä? No, on liikaa, siis oikeasti.

Aika lailla energiaa (yli 1000 kcal) tuossa maitomäärässä. Kokonaisenergiansaantisi ylittänee suosituksen reippaasti. Kulutatko kaiken raskaalla liikunnalla/työllä vai näkyykö maidonlatkinta vaa'alla?

On kohtuus kaukana tuosta määrästä...

Jos juot kevytmaitoa, niin saat pelkästään maidosta 1840 kcal päivässä. Että ei todellakaan ole terveellistä.

yyh, mahtaa sun pierut haista pahalle.

Korvaa osa maidosta vanukkaalla.

Urheilen paljon; juoksen, käyn punttiksella ja uin. Olen kasvissyöjä.

Ap

Ei ap voi koska mies söi ne.

Yök. Vasikkakaan ei varmaan litki noin paljoa. Verisuonet kiittää, hirveä määrä kovaa rasvaa.

Silti, et voi mitenkään saada kaikkia tarpeellisia ravintoaineita ja syödä silti siten, ettei tule liikaa kaloreita.

Juoko kasvissyöjät maitoa?? Siis lehmän hikirauhasista tulevaa möhnää?

Ap on siis laktovegetaristi?

Onks sulla finnejä tai muuten huono iho?

Todellakin liikaa! Maito itseasiassa aiheuttaa osteoporoosia, reumaa, diabetesta jne. Suosittelen lukemaan tämän:

http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/