Lue keskustelun säännöt.
Oletko vähentänyt leikkeleiden ja muiden prosessoitujen lihojen käyttöä suolistosairauksuen pelossa?
28.10.2020 |
Suolistosyöpään sairastuu jo niin moni suomalainen, että tautia voisi kutsua uudeksi kansantaudiksi.
Suomessa todetaan vuosittain yli 3000 uutta suolistosyöpää ja ilmaantuvuus on nousussa.
– Se on toiseksi yleisin syöpä sekä naisilla että miehillä tänä päivänä ja yleistyy. (IL)
Omassa suvussani tästä on hätkähdyttävä esimerkki. Isäni sisaruksista 4 on asunut nuoresta asti kaupungissa, 4 jäi maalle rannikon tuntumaan asumaan. Maalla asuneilla on ollut kala- ja vihannespainotteinen (itse kalastavat ja viljelevät) ruokavalio, kaupunkilaisilla paljon punaista lihaa. Kaupunkilaisista jo kolmella on suolistosairaus (joista 2 syöpää), maalaisista ei kellään.
Kommentit (76)
En tietenkään.
Meidän suvussa ei tollaisia ongelmia.
Oletko huomannut että sianlihan syönti on vahva indikaattori älykkyydestä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osittain joo mutta myös sen takia että sisältävät aivan liikaa suolaa ja ei ole loputtomasti rahaa jolloin laitan rahat mielummin rehuihin ja syön vähemmän lihaa.
Olen myös alkanut kiinnittää huomiota siihen miten paljon ruokaa oikeasti tarvitsen vaikka ei ole ongelmaa painon kanssa. Jos teen 400 grammasta jauhelihaa kastikkeen, voisin helposti syödä yhdellä kertaa 300 grammaa lihaa mutta nykyään jaan niin että neljälle aterialle tulee 100 grammaa per annos. Jos on kova nälkä lisään hiilaria ja tai rehuja.
Vierailija kirjoitti:
Lihajalosteita emme ole mieheni kanssa käyttäneet moneen vuoteen. Ainoa liha jota käytämme, on lähellä tuotettua vapaasti laiduntavan rotukarjan lihaa. ( Länsi-Ylämaan karja., luomu)
Lisäisin vielä, lihajalosteiden käytön lopettamisen syy oli niiden makuun kyllästyminen. Lisäksi suolan määrä oli turhan suuri. Makkaraa silloin tällöin syömme, mutta itsetehtynä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri erityisesti sen fruktoosiosa,kasvisöljyt ,vihannesten, hedelmien ja muidenkin ruoka-aineiden sisältämät mm. glufosaatti,torjunta-ainejäämät ympäristömyrkyt ja antibiootit vaikuttavat mm. syövän syntyyn suoliston mikrobiomin häiriöiden kautta.
Sokerin epäterveellisyyttä ei varmasti kukaan ole kiistämässä, mutta en tajua sen yhteyttä tähän ketjuun?! Sokerin syöpää aiheuttavat ominaisuudet eivät ole mikään puolustus lihalle. Esimerkiksi SEKÄ sokeri ETTÄ tupakka ovat epäterveellisiä. Ja samoin ne leikkeleet.
Kannattaisi lukea leikkeleiden,makkaroden yms. tuoteselosteet. Sokereita, kuten glukoosia, muunneltua maissitärkkelystä jne..
No kappas, tää on kyllä ihan järkevä pointti. Mutta jäin vielä miettimään, voiko kyse tosiaan olla vain siitä. Sokeria (ja näitä piilonimillä naamioituja sokereita) on kuitenkin prosentuaalisesti tosi vähän verrattuna vaikkapa sokerileivonnaisiin, joita niitäkin monet vetelevät päivittäin tai lähes päivittäin. (En itse.) Jos syyllinen on sokeri, niin odottaisin, että sokerileivonnaiset aiheuttaisivat syöpää vielä valtavissa määrin enemmän. Ehkei sokerileivonnaisista vain vielä ole ehditty tehdä vastaavaa selvitystä, ja sekin vielä tulee?
Oman tuttavapiirin yhden hengen otannassani isäni, joka sairastui suolistosyöpään, on kova makkaransyöjä mutta EI sokerileivonnaisten kuluttaja.
No, tiedän, ettei yksittäistapauksesta voi päätellä mitään. :D
Kyllä se on WHO:n tutkimuksissa todettu, että jo pelkkä punainen liha - siis jalostamaton - lisää suolistosyöpäriskiä, kun sitä mättää paljon. Ei siis ole pelkästään lihajalosteista kyse, vaikka joku karppaaja/lihantuottaja ketjussa sitä jankuttaakin.
En ole koskaan syönyt makkaroita, leikkeleitä, pekonia tms ja ylipäätään lapsesta asti porsaan liha ollut mielestäni luotaantyöntävää. Ei siis ole mitään mistä vähentää. Naudan pihvin tms voin kyllä syödä, mutta eniten pidän kalasta ja kanasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri erityisesti sen fruktoosiosa,kasvisöljyt ,vihannesten, hedelmien ja muidenkin ruoka-aineiden sisältämät mm. glufosaatti,torjunta-ainejäämät ympäristömyrkyt ja antibiootit vaikuttavat mm. syövän syntyyn suoliston mikrobiomin häiriöiden kautta.
Sokerin epäterveellisyyttä ei varmasti kukaan ole kiistämässä, mutta en tajua sen yhteyttä tähän ketjuun?! Sokerin syöpää aiheuttavat ominaisuudet eivät ole mikään puolustus lihalle. Esimerkiksi SEKÄ sokeri ETTÄ tupakka ovat epäterveellisiä. Ja samoin ne leikkeleet.
Kannattaisi lukea leikkeleiden,makkaroden yms. tuoteselosteet. Sokereita, kuten glukoosia, muunneltua maissitärkkelystä jne..
No kappas, tää on kyllä ihan järkevä pointti. Mutta jäin vielä miettimään, voiko kyse tosiaan olla vain siitä. Sokeria (ja näitä piilonimillä naamioituja sokereita) on kuitenkin prosentuaalisesti tosi vähän verrattuna vaikkapa sokerileivonnaisiin, joita niitäkin monet vetelevät päivittäin tai lähes päivittäin. (En itse.) Jos syyllinen on sokeri, niin odottaisin, että sokerileivonnaiset aiheuttaisivat syöpää vielä valtavissa määrin enemmän. Ehkei sokerileivonnaisista vain vielä ole ehditty tehdä vastaavaa selvitystä, ja sekin vielä tulee?
Oman tuttavapiirin yhden hengen otannassani isäni, joka sairastui suolistosyöpään, on kova makkaransyöjä mutta EI sokerileivonnaisten kuluttaja.
No, tiedän, ettei yksittäistapauksesta voi päätellä mitään. :D
Kyllä se on WHO:n tutkimuksissa todettu, että jo pelkkä punainen liha - siis jalostamaton - lisää suolistosyöpäriskiä, kun sitä mättää paljon. Ei siis ole pelkästään lihajalosteista kyse, vaikka joku karppaaja/lihantuottaja ketjussa sitä jankuttaakin.
No sitä ei ole aivan aukottomasti todistettu, vaan siihen jäi muotoilu "probably". Ainoastaan leikkeleet todistettiin aukottomasti. Mutta periaatteessa olet oikeassa. :)
T. Se joka linkitti tutkimuksen
En ole käyttänyt noita 15 vuoteen mutta puoliso rupesi miettimään omia valintojaan, kun lähipiiristä kuoli suolistosyöpään kaksi heti 60-vuotiaina. Molemmilla ylipainoa ja epäterveelliset ruokailutottumukset. Itse päätin vähentää alkoholin käyttöä radikaalisti, vaikka en muutenkaan hirveästi ole juonut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sinä ap meinaat tehdä niillä ylimääräisillä vuosilla, joita oletat saavasi ruokavaliollasi, kun et nytkään nauti elämästä?
Vierailija kirjoitti:
Kuka noita muutenkaan syö? Eivät ole ollenkaan terveellisiä.
Ei stana. En voi varmaan avata enää yhtään ruoka-aiheista ketjua täällä. Ihan ku näille "kuka noita muutenkaan syö"-tyypeille tulee aina yllätyksenä että monet ihmiset ostavat kaupasta siellä myytävää ruokaa :oooo
Ja toinen juttu on se että katukuvassa ja kaupassa ja kaikkialla näkee ihmisiä jotka syövät epäterveellistä ruokaa mutta täällä "kukaan" ei koskaan syö ei vitamiineja, ei kauramaitoa, ei sokeria ei hedelmiä, ei sitä eikä tätä.
Ja nyt kun ärsytys on purettu niin vastaus kysymykseen: olen vähentänyt noiden syömistä radikaalisti (ehkä joitain kertoja vuodessa syön) mutta syövän pelko ei ole ollut motivaattori.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä sinä ap meinaat tehdä niillä ylimääräisillä vuosilla, joita oletat saavasi ruokavaliollasi, kun et nytkään nauti elämästä?
On sulla köyhä elämä, jos ainoa nautinto on lihajalosteet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä sinä ap meinaat tehdä niillä ylimääräisillä vuosilla, joita oletat saavasi ruokavaliollasi, kun et nytkään nauti elämästä?
On sulla köyhä elämä, jos ainoa nautinto on lihajalosteet.
Mistä ihmeestä niin päättelit?
No mutta maukas ruoka, parempi mieli ja nauttii muustakin helpommin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No en tuosta syystä, mutta olen lopettanut lihan syömisen kokonaan, ihan vain eläinten takia. En halua, että yksikään possu joutuu nimun takiani elämään kurjan elämän ja kohtaamaan vieläkin brutaalimman kuoleman teurastamolla takajalastaan katosta roikkuen, kun kurkku vedetään auki.
Hyvin olen pärjännyt ilman lihaa, vaikka jotkut ihmiset suuttuu, kun huomaavat, etten syö lihaa.
Yleensä en sitä kenellekkään kerro ja saan rauhassa mussuttaa mitä haluan.
Vegaaneissa on se huono puoli, että 99% pilaa niitten kaikkien maineen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri erityisesti sen fruktoosiosa,kasvisöljyt ,vihannesten, hedelmien ja muidenkin ruoka-aineiden sisältämät mm. glufosaatti,torjunta-ainejäämät ympäristömyrkyt ja antibiootit vaikuttavat mm. syövän syntyyn suoliston mikrobiomin häiriöiden kautta.
Sokerin epäterveellisyyttä ei varmasti kukaan ole kiistämässä, mutta en tajua sen yhteyttä tähän ketjuun?! Sokerin syöpää aiheuttavat ominaisuudet eivät ole mikään puolustus lihalle. Esimerkiksi SEKÄ sokeri ETTÄ tupakka ovat epäterveellisiä. Ja samoin ne leikkeleet.
Kannattaisi lukea leikkeleiden,makkaroden yms. tuoteselosteet. Sokereita, kuten glukoosia, muunneltua maissitärkkelystä jne..
No kappas, tää on kyllä ihan järkevä pointti. Mutta jäin vielä miettimään, voiko kyse tosiaan olla vain siitä. Sokeria (ja näitä piilonimillä naamioituja sokereita) on kuitenkin prosentuaalisesti tosi vähän verrattuna vaikkapa sokerileivonnaisiin, joita niitäkin monet vetelevät päivittäin tai lähes päivittäin. (En itse.) Jos syyllinen on sokeri, niin odottaisin, että sokerileivonnaiset aiheuttaisivat syöpää vielä valtavissa määrin enemmän. Ehkei sokerileivonnaisista vain vielä ole ehditty tehdä vastaavaa selvitystä, ja sekin vielä tulee?
Oman tuttavapiirin yhden hengen otannassani isäni, joka sairastui suolistosyöpään, on kova makkaransyöjä mutta EI sokerileivonnaisten kuluttaja.
No, tiedän, ettei yksittäistapauksesta voi päätellä mitään. :D
Kyllä se on WHO:n tutkimuksissa todettu, että jo pelkkä punainen liha - siis jalostamaton - lisää suolistosyöpäriskiä, kun sitä mättää paljon. Ei siis ole pelkästään lihajalosteista kyse, vaikka joku karppaaja/lihantuottaja ketjussa sitä jankuttaakin.
Sinä et ole yhtään tutkimusta edes lukenut. Joten turha jankuttaa.
AP:n 8 ihmisen otanta suolistosyöpätutkimuksensa osalta saattaisi olla merkittävä, mikäli kaikki muut muuttujat olisi saatu eliminoitua.
Nyt ne vain unohdetaan ja keskitytään pelkkään ruokavalioon ja sekin hyvin epämääräisesti ilmaistuna.
Vähensin horminiepätasapainon vuoksi vuosia sitten hiilarit minimiin. En olisi parempaa ratkaisua voinut tehdä terveydelleni. Syön paljon erilaisia lihoja (myös riistaa) ja kasviksia. Täysrasvaisia maitotuotteita silloin tällöin. Kai voisi sanoa ett lihatuotteiden kulutukseni on noussut, mutta käytän vain luomulaatuista lihaa ja ns prosessoidut leikkeleet ostan lisäaineettomina vaikka niitä onkin varsin hankala löytää. En ole ikinä voinut näin hyvin ja täysin lääkkeettömästi.
En kutsuisi itse lauantainmakkaraa punaiseksi lihaksi mutta toisaalta kutsutaanhan kaurajuomaakin maidoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri erityisesti sen fruktoosiosa,kasvisöljyt ,vihannesten, hedelmien ja muidenkin ruoka-aineiden sisältämät mm. glufosaatti,torjunta-ainejäämät ympäristömyrkyt ja antibiootit vaikuttavat mm. syövän syntyyn suoliston mikrobiomin häiriöiden kautta.
Sokerin epäterveellisyyttä ei varmasti kukaan ole kiistämässä, mutta en tajua sen yhteyttä tähän ketjuun?! Sokerin syöpää aiheuttavat ominaisuudet eivät ole mikään puolustus lihalle. Esimerkiksi SEKÄ sokeri ETTÄ tupakka ovat epäterveellisiä. Ja samoin ne leikkeleet.
Kannattaisi lukea leikkeleiden,makkaroden yms. tuoteselosteet. Sokereita, kuten glukoosia, muunneltua maissitärkkelystä jne..
No kappas, tää on kyllä ihan järkevä pointti. Mutta jäin vielä miettimään, voiko kyse tosiaan olla vain siitä. Sokeria (ja näitä piilonimillä naamioituja sokereita) on kuitenkin prosentuaalisesti tosi vähän verrattuna vaikkapa sokerileivonnaisiin, joita niitäkin monet vetelevät päivittäin tai lähes päivittäin. (En itse.) Jos syyllinen on sokeri, niin odottaisin, että sokerileivonnaiset aiheuttaisivat syöpää vielä valtavissa määrin enemmän. Ehkei sokerileivonnaisista vain vielä ole ehditty tehdä vastaavaa selvitystä, ja sekin vielä tulee?
Oman tuttavapiirin yhden hengen otannassani isäni, joka sairastui suolistosyöpään, on kova makkaransyöjä mutta EI sokerileivonnaisten kuluttaja.
No, tiedän, ettei yksittäistapauksesta voi päätellä mitään. :D
Et tietenkään ymmärrä, koska kuvittelet, että sokeri on vain jotain leivonnaista. Leipä esim. on suurelta osin sokeria.
Leivän osuus ruokavaliosta on ollut vielä paljon suurempi esim. 1800-luvun lopulla ja 1900-luvun alussa syntyneillä, silti heillä oli paljon vähemmän suolistosyöpiä.
Lihankulutushan on kasvanut vasta viime vuosikymmeninä. Aiemmin liha oli rikkaiden herkku tai juhlapäiviin varattu erikoisruoka eikä jotain, mitä syötiin joka aterialla tai edes joka päivä.
Jo ajat sitten, en nyt Ap'een aloituksessa mainittujen asioiden takia vaan ihan yleisen terveyden. Sitä paitti pihvikin maistuu paljon paremmalta jos kerran viikossa sen paistaa eikä päivittäin🙂
-Aito ja alkuperäinen, (valitettavan) vähän käytetty yksilö-
Linkitäpäs jonkin leivän tuoteseloste, joka on SUURELTA OSIN sokeria.
Menikö sulta sekaisin sokeri ja hiilihydraatit?