Lue keskustelun säännöt.
Olet mitä syöt - Mies paransi diabeteksensa kahdessa kuukaudessa
18.10.2020 |
Siis mitä ihmettä? Luulin että kakkostyypin diabetes on elinikäinen sairaus. Tuossa uusimmassa jaksossa (jäähyväiset dieeteille) jonka katsoin tänään, mies parantui 2-tyypin diabeteksesta kahdeksassa viikossa. Terveellinen ruokavalio ja liikuntaa. Kolmesti viikossa aerobista liikuntaa ja kahdesti viikossa lihaskuntoliikuntaa. Ruokavalioon kuului runsaasti kasviksia ja pähkinöitä. Leipä jätettiin vähiin.
Mitä mieltä olette asiasta, voiko diabetes todella parantua tuossa ajassa vai onko katsojia varten tehty huijaus?
Kommentit (89)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Diabetes ei katoa mihinkään. Kun lääkitystä ei tarvi verensokereiden korjaannuttua elämäntapamuutoksella niin puhutaan dieettihoitoisesta diabeteksestä. Sokeriarvot nousee kyllä, jos syö miten sattuu.
Voi se kadota. Kakkostyypin sokeritauti voi olla ihan sitä, että haima ei ole selvinnyt tehtävästään liian ison kropan kanssa. Sitten kun hoikistaa itsensä, niin sisäelimet voi paremmin ja sokeriaineenvaihdunta paranee. Ei tarvi olla dieetillä vaan tehdä elämänmuutos ja elää terveellisesti.
No eikö tuo ole juuri sama asia? Pysyy siis poissa jos jatkaa terveillä elintavoilla, muussa tapauksessa palaa. Eli on piilevänä edelleen. Jos ei ole koskaan ollutkaan diabetesta voi olla että sokerit pysyvät viitearvoissa vaikka söisi epäterveellisesti ja olisi ylipainoa, mutta jos on pohjalla se diagnoosi, on varma asia että sokerit kyllä nousevat jos lihoo ja alkaa lipsua ruokavalion suhteen. Itse sairaanhoitajana en ole koskaan tavannut diabeetikkoa jolla näin ei olisi käynyt. Jos pystyy pysyvästi pysyttelemään normaalipainossa ja syömään terveellisesti, pysyy diabeeteskin poissa, mutta olen monesti todistanut miten tauti nostaa uudelleen päätään kun elintavat ja paino repsahtavat.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2011/03/29/ehkaisy-historiasta-nykypaivaan
Parantuneet eivät sinne "sun" näköpiiriin ole tulossakaan:-D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten kukaan pystyy syömään päivän kalorit yhdellä aterialla? Itse en jaksa syödä edes 600-700 kcal edestä. Ihailen noin venyvää mahalaukkua.
Jos lisäät ruokaasi siemeniä, pähkinöitä, rasvaista kalaa, öljypohjaista salaatinkastiketta, kananmunia, jne. tulet huomaamaan, että hyvin saat syötyä vaikkapa 1500 kaloria aterialla, enemmänkin. Ja hyvin pitää nälkää.
Toki jos yrittää perunaa ja riisikakkuja syömällä, niin pieleen menee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pätkäpaasto, laihtuminen, hyvä ruoka ja liikunta ovat paljon tehokkaampia lääkkeitä kuin luullaan.
Minä olen kyllä lukenut monia artikkeleita ja nähnyt monia dokumentteja, joissa potilaan veriarvot ovat täysin normalisoituneet. Mutta siinä mielessä tila on pysyvä, että jos ihminen palaa "normaaliin", myös sairaus palaa heti. Ja monet ovat toki jo tehneet peruuttamatonta vahinkoa.
Tässä tapauksessa oli kyse ihan vain ravitsemussuositusten mukaisesta ruokavaliosta ja sitä myöten laihtumisesta ilman paastoamista.
Tiedän kyllä. Samoin tiedän, että tutkimusten mukaan pätkäpaasto on erittäin tehokas lääke kakkostyypin diabetekseen. Toki mikä tahansa muutos parempaan voi toimia hyvin, jos lähtötilanne on katastrofaalinen.
Mielestäni Pippa Laukalta on kyllä epäeettistä suosittaa tiheää syömistä, kun kaikki viimeaikainen tutkimus todistaa aukottomasti, että paastolla on lukuisia merkittäviä terveysvaikutuksia. Eikä mikään alapeukkujen määrä muuta sitä, koska se on todistettu fakta.
Ap, jos tuntuu kovin vaikealta muuttaa ruokavaliota, aloita pidentämällä paastoaikaa yön ympärillä. Jo pelkkä pätkäpaasto korjaa insuliiniresistenssiä ja verensokeriarvoja. Siis ihan todistetusti.
Nämä, joille Pippa Laukka suosittelee tiheää syömistä, ovat aikaisemmin syöneet suurimman osan päivittäisesti ruoastaan yhdellä (ilta) aterialla. Joku 4-5 ateriaa päivässä voi näille olla "tiheä" ruokailurytmi.
Tosin olen kyllä törmännyt sellaiseenkin "suositukseen", että pitäisi syödä 2 tunnin välein, 8 ateriaa päivässä. Ehkä jollain himotreenaajalla OK, mutta normaalisti liikuntaa harrastavalla "vähän" överi.
No 4-5 krt päivässä on tiheää syömistä! Itse syön kerran tai kaksi päivässä ja välillä pidän pidempiä paastoja. Se on paljon terveellisempää kuin jatkuva syöminen. Noissa ohjelmissa laihtumisen aiheuttaa kalorivaje, ei se, että aletaan syödä useammin. Ja erityisesti kakkostyypin diabeetikon olisi parempi olla nostamatta koko ajan verensokeria.
N160/60
Samaa mieltä. Minä aloin voida paljon, paljon paremmin kun harvensin ateriaväliä ja siirryin vhh:lle. Ensin söin 3 ateriaa päivässä (ei välipaloja), sitten 2 ateriaa 6 tunnin sisällä. Nykyään syön vain kerran päivässä ja paastoan loput. Toimii, eikä tule nälkä kun syö riittävästi kaloreita, riittävästi hyviä rasvoja, ja muutenkin oikealla tavalla koostettuja aterioita.
Tällä on ollut niin suuri vaikutus hyvinvointiini, että olen suorastaan vihainen suomalaisille terveysviranomaisille, jotka yrittävät edelleen väittää että kaikkien tulisi olla jatkuvasti mussuttamassa ja märehtimässä ruokaa. Ihminen ei ole lehmä!
Tämän kirjoittaja ei varmastikaan ole koskaan ollutkaan ylipainoinen. Hän on oppinut saamaan mielihyvää muusta kuin ruuasta, esimerkiksi saa mielihyvää siitä itsekurista, joka hänellä on sietää näläntunnetta. Oikeassa on siinä mielessä, että nykyihminen syö liikaa kaloreita. Eläisimme pitempään, jos kuluttaisimme vähemmän kaloreita . Ja olisi etu ympäristöllelin. Pitää kuitenkin ymmärtää, että ne henkilöt, jotka ovat huomattavan ylipainoisia, ovat tottuneet saamaan mielihyvää syömisestä. Joten tällainen jatkuva vähillä kaloreilla eläminen ei todellakaan tule heillä toimimaan. He eivät kestä pientä näläntunnetta, kuten sinä. Siitä seuraa ahmimista. Laihduttamisesta ja paastoamisesta on myöskin alkanut monella anoreksia tai bulimia.
Miksi lähdet hatusta tempomaan teorioita?
Olen eri, mutta voin kertoa, että en ole koskaan kokenut vähemmän nälkää kuin nykyään kun pätkäpaastoan. Rakastan ruokaa ja kokkaamista, joten kun syön - yleensä kerran päivässä - syön kunnolla ja nauttien. En saa nauti nälästä. Kun syö oikein, ole koko ajan nälkä. Jatkuva syöminen ylläpitää nälkää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten kukaan pystyy syömään päivän kalorit yhdellä aterialla? Itse en jaksa syödä edes 600-700 kcal edestä. Ihailen noin venyvää mahalaukkua.
Jos lisäät ruokaasi siemeniä, pähkinöitä, rasvaista kalaa, öljypohjaista salaatinkastiketta, kananmunia, jne. tulet huomaamaan, että hyvin saat syötyä vaikkapa 1500 kaloria aterialla, enemmänkin. Ja hyvin pitää nälkää.
Toki jos yrittää perunaa ja riisikakkuja syömällä, niin pieleen menee.
Peruna mukulakasvina kerää maasta/myös ilmasta kaikki myrkyt ja riisissä on arseenia. Vaihda se riisi luomukvinoaan ja perunaa (kaliumia siitä) syöt vain luomuna, kunhan ne ei ole vihertyneitä - siis kasvata itse! Eikä sitä muusia tarvi isoa kekoa syödä kerralla. Sipsiä ja ranskalaisia ei koskaan, eikä missään tapauksessa makkaroita, joissa on perunakuitua.
Vierailija kirjoitti:
Kiitos muistutuksesta, olin minäkin siinä käsityksessä, ettei diabeteksesta voi parantua. Ja mulla oli lapsena kaveri, joka sairasti diabetestä, ehkä juuri siksi uskoin ettei voi parantua.
Mutta älkää suositelko pätkäpaastoa, kun kaikille se ei sovi! En nähnyt tätä ohjelmaa, mutta epäilen, että emme tiedä miehen kaikkia taustoja. Voi olla muutakin lääkitystä, joka vaatii säännöllisyyttä. Silloin on hyvä myös syödä säännöllisesti, ei pysty ottamaan tyhjään vatsaan esim. kaikkia lääkkeitä. Samoin ihan hormonitasapainoon vaikuttaa paastoaminen. Diabeetikolle äkkipaasto voi olla hengenvaarallinen. Sopiiko se myöhemmässä vaiheessa? Ehkä, jos muuten on terve.
Sekoitat iloisesti ykköstyypin ja kakkostyypin diabetekset, jotka ovat täysin eri sairauksia.
Kakkostyypin diabeetikon pitäisi ehdottomasti paastota. Se ei ole vaarallista. Päinvastoin se herkistää elimistön uudestaan insuliinille. Koko sairaus, joka siis johtuu insuliiniresistenssistä, aiheutuu tiheästä syömisestä ja/tai verensokerin jatkuvasta nostamisesta nopeilla hiilareilla. Sairaus voi mennä remissioon, kun verensokerin nostamista eli syömistä harvennetaan ja/tai hiilareiden määrää vähennetään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos muistutuksesta, olin minäkin siinä käsityksessä, ettei diabeteksesta voi parantua. Ja mulla oli lapsena kaveri, joka sairasti diabetestä, ehkä juuri siksi uskoin ettei voi parantua.
Mutta älkää suositelko pätkäpaastoa, kun kaikille se ei sovi! En nähnyt tätä ohjelmaa, mutta epäilen, että emme tiedä miehen kaikkia taustoja. Voi olla muutakin lääkitystä, joka vaatii säännöllisyyttä. Silloin on hyvä myös syödä säännöllisesti, ei pysty ottamaan tyhjään vatsaan esim. kaikkia lääkkeitä. Samoin ihan hormonitasapainoon vaikuttaa paastoaminen. Diabeetikolle äkkipaasto voi olla hengenvaarallinen. Sopiiko se myöhemmässä vaiheessa? Ehkä, jos muuten on terve.
Sekoitat iloisesti ykköstyypin ja kakkostyypin diabetekset, jotka ovat täysin eri sairauksia.
Kakkostyypin diabeetikon pitäisi ehdottomasti paastota. Se ei ole vaarallista. Päinvastoin se herkistää elimistön uudestaan insuliinille. Koko sairaus, joka siis johtuu insuliiniresistenssistä, aiheutuu tiheästä syömisestä ja/tai verensokerin jatkuvasta nostamisesta nopeilla hiilareilla. Sairaus voi mennä remissioon, kun verensokerin nostamista eli syömistä harvennetaan ja/tai hiilareiden määrää vähennetään.
siis: maltodekstriini ja glukoosifruktoosisiirappi pois!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten kukaan pystyy syömään päivän kalorit yhdellä aterialla? Itse en jaksa syödä edes 600-700 kcal edestä. Ihailen noin venyvää mahalaukkua.
Jos lisäät ruokaasi siemeniä, pähkinöitä, rasvaista kalaa, öljypohjaista salaatinkastiketta, kananmunia, jne. tulet huomaamaan, että hyvin saat syötyä vaikkapa 1500 kaloria aterialla, enemmänkin. Ja hyvin pitää nälkää.
Toki jos yrittää perunaa ja riisikakkuja syömällä, niin pieleen menee.
Peruna mukulakasvina kerää maasta/myös ilmasta kaikki myrkyt ja riisissä on arseenia. Vaihda se riisi luomukvinoaan ja perunaa (kaliumia siitä) syöt vain luomuna, kunhan ne ei ole vihertyneitä - siis kasvata itse! Eikä sitä muusia tarvi isoa kekoa syödä kerralla. Sipsiä ja ranskalaisia ei koskaan, eikä missään tapauksessa makkaroita, joissa on perunakuitua.
Häh? Olen kuule jo ajat sitten vaihtanut riisin ja perunan kasviksiin, proteiiniin ja rasvaan. En todellakaan ala kasvattaa perunaa. LOL.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähes kaikki sairaudet ovat itseaiheutettuja. Suomi on sairaiden paratiisi.
Vierailija kirjoitti:
Lähes kaikki sairaudet ovat itseaiheutettuja. Suomi on sairaiden paratiisi.
---Tarkoitit kai kirurgien ja heidän hännystelijöiden "valtakuntaa"?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ykköstyypin diabetes on parantumaton.
Kakkostyypin diabetes on itseaiheutettu elintavoilla ja se voidaan parantaa myös korjaamalla ne elintavat. Metabolinen oireyhtymä, diabetes, sydän- javerisuonitaudit, kohonnut syöpäriski... kaikki vain elintavoilla aiheutettuja vaivoja. Kehopositiivisuus jee jee :(
Just joo. Ehkä voisit kertoa ystävällenikin, miten hän ne elintapansa korjaa. Hänen molemmilla vanhemmillaan on kakkostyypin diabetes, joten riski sairastua siihen on noin 70-80 % luokkaa. Siksipä ystäväni on koko aikuisikänsä ollut tosi hoikka, liikkunut paljon ja syönyt erittäin terveellisesti. Niinpä hän kuitenkin sen diabeteksen sai. Ei taida hän oikein keksiä, millä elämäntavoilla hän on sairauden itselleen aiheuttanut ja millä elintavoilla sen korjaa.
Kannattaa huomata että molemmat diabetekset ovat infektioperäisiä sairauksia. Diabetes Tyyppi I: mikrobit tuhonneet haiman, tai immuunipuolustus kun on niitä jahdannut liian ärhäkkäästi. Diabetes tyyppi II: koko elimistön mikrobikuorma on korkea ja tulehdusarvot korkeita. Antibiootti/mikrobilääkkeet auttavat. Jotkut syövät jopa tuberkuloosilääkkeitä pienentääkseen mikrobikuormaansa ,mutta älkää nyt ihan sellaiseen ryhtykö: vähän pienempikin arsenaali riittää. Jos tubeekuloosilääkkeitä kuitenkin syö, niin maksaa pitää suojata: esim. lipoiinihappoa kyytipojaksi.
Mitä tulee parantumiseen, diabetes tyyppi 1 on hankalasti parannettavissa antibioottihoidosta huolimatta, koska haima on hajalla eikä mikrobien poistaminen ratkaise koko ongelmaa. Kuitenkin voidaan osoittaa että haiman toiminta palaa ainakin asteittain takaisin pitkillä mikrobilääkekuurilla, jolloin insuliinin tarve vähenee. Jolloin dieetin avulla voidaan vähentää insuliinin tarvetta niin paljon että jopa kolmasosa tavanomaisesta annoksesta riittää.
Diabetes tyyppi 2 ei ole ongelma parantumisen suhteen, sitä mukaa kun mikrobikuorma vähenee, niin insuliinin tarve vähenee. On demonstroitu että sokeriarvot nousevat minkä tahansa infektion seurauksena, voi olla korkeita sokeriarvoja esi.? kuumetautien ja flunssan yhteydessä _kenellä tahansa_.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa huomata että molemmat diabetekset ovat infektioperäisiä sairauksia. Diabetes Tyyppi I: mikrobit tuhonneet haiman, tai immuunipuolustus kun on niitä jahdannut liian ärhäkkäästi. Diabetes tyyppi II: koko elimistön mikrobikuorma on korkea ja tulehdusarvot korkeita. Antibiootti/mikrobilääkkeet auttavat. Jotkut syövät jopa tuberkuloosilääkkeitä pienentääkseen mikrobikuormaansa ,mutta älkää nyt ihan sellaiseen ryhtykö: vähän pienempikin arsenaali riittää. Jos tubeekuloosilääkkeitä kuitenkin syö, niin maksaa pitää suojata: esim. lipoiinihappoa kyytipojaksi.
Mitä tulee parantumiseen, diabetes tyyppi 1 on hankalasti parannettavissa antibioottihoidosta huolimatta, koska haima on hajalla eikä mikrobien poistaminen ratkaise koko ongelmaa. Kuitenkin voidaan osoittaa että haiman toiminta palaa ainakin asteittain takaisin pitkillä mikrobilääkekuurilla, jolloin insuliinin tarve vähenee. Jolloin dieetin avulla voidaan vähentää insuliinin tarvetta niin paljon että jopa kolmasosa tavanomaisesta annoksesta riittää.
Diabetes tyyppi 2 ei ole ongelma parantumisen suhteen, sitä mukaa kun mikrobikuorma vähenee, niin insuliinin tarve vähenee. On demonstroitu että sokeriarvot nousevat minkä tahansa infektion seurauksena, voi olla korkeita sokeriarvoja esi.? kuumetautien ja flunssan yhteydessä _kenellä tahansa_.
Nojoo. taitaa tuo olla itsestäänselvää kaikille muille paitsi lääkäreille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ykköstyypin diabetes on parantumaton.
Kakkostyypin diabetes on itseaiheutettu elintavoilla ja se voidaan parantaa myös korjaamalla ne elintavat. Metabolinen oireyhtymä, diabetes, sydän- javerisuonitaudit, kohonnut syöpäriski... kaikki vain elintavoilla aiheutettuja vaivoja. Kehopositiivisuus jee jee :(Just joo. Ehkä voisit kertoa ystävällenikin, miten hän ne elintapansa korjaa. Hänen molemmilla vanhemmillaan on kakkostyypin diabetes, joten riski sairastua siihen on noin 70-80 % luokkaa. Siksipä ystäväni on koko aikuisikänsä ollut tosi hoikka, liikkunut paljon ja syönyt erittäin terveellisesti. Niinpä hän kuitenkin sen diabeteksen sai. Ei taida hän oikein keksiä, millä elämäntavoilla hän on sairauden itselleen aiheuttanut ja millä elintavoilla sen korjaa.
Et kertonut, mitä se "erittäin terveellinen" syöminen oli. Jos tarkoitit ns. virallista suositusta, niin sehän juurikin sairastuttaa 2tyypin diabetekseen, jos riskejä on. Suurine hiilihydraattipitoisuuksineen ja keinorasvoineen ja siemenöljyineen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siskoni oli takavuosina aika pitkään sairaalahoidossa ja sairaalan ruuilla. Kun hän pääsi pois, niin sanottiin, että ei sulla mitään diabetes2:ta ole. Eikö ensin käytetä elintapamuutoksia ennen kuin lääkkeitä, diabetes2:ssa?
Minulla meni (paha) kakkostyypin diabetes pois neljän kuukauden treeni ja ruokavaliovaihdoksella veks. Varmaan onnistuu nopeamminkin.
Nykyään diabetes 1 voi myös parantua muuttamalla haiman kantasoluja. Esimerkkinä tästä toimii Brian Shelton joka parantui oliko nyt 2020-2021 jossain siinä paikkeilla diabetes 1. toki lääkkeitä joutuu ilmeisesti syömään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ykköstyypin diabetes on parantumaton.
Kakkostyypin diabetes on itseaiheutettu elintavoilla ja se voidaan parantaa myös korjaamalla ne elintavat. Metabolinen oireyhtymä, diabetes, sydän- javerisuonitaudit, kohonnut syöpäriski... kaikki vain elintavoilla aiheutettuja vaivoja. Kehopositiivisuus jee jee :(Ai että, kun se kehopositiivisuus piti väärässä yhteydessä vetää muuten hyvään kommenttiin. Kun se kehopositiivisuus ei edelleenkään tarkoita lihavuuden tai huonojen elämäntapojen ihannointia. Lue vaikka netistä lisää, jos olet vieläkin noin tietämätön.
Ja lisään, vaikka vanha kommentti, että kakkostyyppiin voi sairastua hyvien elämäntapojen normaalipainoinen noudattajakin. Meillä suvussa useita esimerkkejä. Isäni, huippu-urheilija koko ikänsä, ja niinpä vain sairastui, ja ei ollut mikään "hieman arvot korkealla" vaan rajulla tasolla.
Ja samat sanat; Josko ois aika opetella kehopositiivisuuden määritelmä ?? ;D
Kyllä tuntuu pahalta lukea näitä kommentteja lihavista, jotka itse aiheuttavat ruokavaliollaan ja elämäntavoillaan kakkostyypin diabeteksen. Itselläni se on, se puhkesi aivan yllättäen, alle kolmikymppisenä, kun elämässä tapahtui aivan hirveitä asioita toisensa jälkeen vuosikausia. Stressi voi vaikuttaa sen puhkeamiseen ja ilmeisesti minulle kävi näin. Sukurasite löytyy, se on 70 prosentin luokkaa. Olen aina ollut hoikka, urheilullinen ja sokeria en ole syönyt juuri ollenkaan.
Kivaa maksaa lihavien hoitoja ja lääkkeitä, kun heidän ei tarvitse ottaa mitään vastuuta omasta terveydestään. Suomi on sairaiden paratiisi.
https://www.ecowatch.com/why-grass-fed-butter-is-one-of-the-healthiest-…