Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tiedätkö mitä on "oil pulling"?
14.01.2014 |
Törmäsin jonkin aikaa sitten oil pullingiin jossakin englanninkielisessä terveysblogissa ja googlettelemalla huomasin monen suomalaisenkin innostuneen tästä vanhasta ayurvedisestä hoitomuodosta:
http://www.leeniviio.com/2013/09/13/valkoiset-hampaat-luonnollisesti/
http://www.zeninan.com/2012/11/oil-pulling.html
englanniksi esim.
http://www.foodmatters.tv/articles-1/oil-pulling-the-habit-that-can-transform-your-health
Pakkohan sitä oli kokeilla itsekin.
Olen nyt purskutellut luomu-kookosöljyllä viikon aamuin illoin ja hyvin hämmästyneenä huomannut, että hampaat näyttävät jo nyt vaaleammilta ja kiiltävämmiltä. Samoin tuntuma suussa on purskutusta seuraavan hammaspesun jälkeen hyvä, suu ei tunnu samalla tavalla "narskuvan puhtaalta" tai kuivalta, kuten yleensä tavallisen hammaspesun jälkeen. Hengitykseni myös kuulemma tuoksuu raikkaammalta.
Olisi tosi mukavaa kuulla muiden kokemuksia oil pullingista. Monet väittävät nimittäin saaneensa apua muihinkin vaivoihin tämän avulla, esim. iho-ongelmat ovat voineet parantua tai migreenit vähentyä detox-vaikutuksen ansiosta. Löytyykö tältä palstalta OP-harrastajia? Milloin aloitit ja mitä öljyä käytät?
Kommentit (45)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vanha ketju mutta uudet kokemukset kiinnostaa!
Mihin hampaiden valkaistuminen perustuu? Ottaisin selvää, heikkeneekö hampaiden kiille.
[quote author="Vierailija" time="20.09.2015 klo 19:54"]
Mihin hampaiden valkaistuminen perustuu? Ottaisin selvää, heikkeneekö hampaiden kiille.
[/quote]
Tämä kiinnostaisi minuakin, veikkaan ettei kookosöljyssä ole mitään mikä voisi hampaiden väriä vaalentaa. Pelkkää muotiuskomushömppää joka häviää jonkin uuden hihhuloinnin tieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tiennyt jo pari vuotta. Suuhun ja hampaisiin tulee ihana tunne. Kookosöljyhän myös desinfioi luonnollisesti.
Itse purskuttelen vähintään 10 minuuttia ja teen samalla muita hommia, esim. puen / harjaan hiuksia. Syljen satsin roskiin, huuhtaiset vedellä suuta ja syljen senkin roskiin. EI viemäriin - se on rasvaa.
Pitkällisten selvittelyjen jälkeen uskallan sanoa, että öljyn purskutteleminen on turvallista. Kasviöljyissä on hyvin vähän rasvahappoja eikä lainkaan glukoosia, joten ne eivät aiheuta happohyökkäystä. Sekä hammaslääkärin että suuhygienistin mielipide oli se, että jos kokee purskuttelusta olevan itselleen hyötyä, sitä voi harrastaa. On myös mahdollista, että öljy vähentää bakteerien määrää suussa. Mutta jokaisen hammasongelman suhteen ensisijainen hoito on kunnollinen puhdistus ja tarvittaessa käynti hammaslääkärin tai suuhygienistin vastaanotolla. Näiden lisäksi voi käyttää öljyä jos haluaa, mutta sillä ei pidä korvata lankaamista ja harjaamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus pari vuotta sitten törmäsin tuohon juttuun. En ole kokeillut ajanpuutteen vuoksi. Nyt kyllä voisi olla aikaa kokeilla.
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="20.09.2015 klo 19:54"]
Mihin hampaiden valkaistuminen perustuu? Ottaisin selvää, heikkeneekö hampaiden kiille.
Tämä kiinnostaisi minuakin, veikkaan ettei kookosöljyssä ole mitään mikä voisi hampaiden väriä vaalentaa. Pelkkää muotiuskomushömppää joka häviää jonkin uuden hihhuloinnin tieltä.
En tiedä, mutta voisiko öljy liuottaa värjäymiä pois? Vähän sama kuin meikin puhdistaminen öljyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Pointti on se, että kookosöljy "imee" bakteereita itseensä, hence the name oil pulling.. Ja ne syljetään ulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Pointti on se, että kookosöljy "imee" bakteereita itseensä, hence the name oil pulling.. Ja ne syljetään ulos.
Mihin tuokin perustuu, että öljy imee bakteereita? Siihenkö, että purskutellessa kaikista ientaskuissa ja hampaiden väleistä voi tulla bakteereita? Eikö vesi toimisi yhtä hyvin?
Kiinnostaisi kokeilla, mutta mua kuvottaa ajatus öljystä suussa vartin verran... Yrjö tulis 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Pointti on se, että kookosöljy "imee" bakteereita itseensä, hence the name oil pulling.. Ja ne syljetään ulos.
Ihan samalla tavallahan ne bakteerit siihen öljyn imeytyvät, vaikka litkun nielee. Saapahan samalla öljyä sisäisestikin. Ei mene hukkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Pointti on se, että kookosöljy "imee" bakteereita itseensä, hence the name oil pulling.. Ja ne syljetään ulos.
Ihan samalla tavallahan ne bakteerit siihen öljyn imeytyvät, vaikka litkun nielee. Saapahan samalla öljyä sisäisestikin. Ei mene hukkaan.
Voi hyvää päivää. Sitä öljyä voi sitten syödä erikseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Pointti on se, että kookosöljy "imee" bakteereita itseensä, hence the name oil pulling.. Ja ne syljetään ulos.
Mihin tuokin perustuu, että öljy imee bakteereita? Siihenkö, että purskutellessa kaikista ientaskuissa ja hampaiden väleistä voi tulla bakteereita? Eikö vesi toimisi yhtä hyvin?
No ei toimi!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Jatkuvastihan sitä nielee sylkeä missä on noita bakteereita? Ja bakteerit sitä paitsi kuolevat vatsahapoissa.
Pointti on se, että kookosöljy "imee" bakteereita itseensä, hence the name oil pulling.. Ja ne syljetään ulos.
Ihan samalla tavallahan ne bakteerit siihen öljyn imeytyvät, vaikka litkun nielee. Saapahan samalla öljyä sisäisestikin. Ei mene hukkaan.
Voi hyvää päivää. Sitä öljyä voi sitten syödä erikseen.
Tietysti VOI syödä erikseen. Ei TARVITSE syödä erikseen, kun nielee.
Nostanpa vanhan ketjun vielä kerran ylös. Olen kokeillut tätä kookosöljyn purskuttelua nyt muutamana päivänä ja onpa mukava olo suussa. Hampaat tuntuvat tosi puhtailta ja suussa raikas olo. Kookosöljy on miellyttävän makuista suussa. Suosittelen.
No täälläkin nyt kokeiltu ja arvioin että jotain vaikutusta on. Suu tuntuu puhtaalta ja raikkaalta, kylmä ei vihlo ja mielestäni hampaat näyttävät vaaleammilta. Käytän muutama kertana viikossa myös tahnan kanssa luontaistuotekaupan black and white-hiili(?)jauhoa boostaamaan pesua, en tiedä onko sillä sitten vaikutusta.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 15:55"]
Lämmitätkö kookosöljyn ensin vai lusikoitko purkista suuhun?
[/quote]
Olen ottanut kylpyhuoneeseen oman pienen lasipurkin kookosöljyä varten. Siitä otan aina puhtaalla teelusikalla (pesen ja kuivaan sen saman tien seuraavaa kertaa varten) öljyä suoraan suuhun. Sen hetken, minkä öljyn sulaminen kestää, suutuntuma on aika ällö, mutta se menee heti ohi, kun öljy muuttuu juoksevaksi. Tietenkin öljyn voi erikseen lämmittääkin, jos haluaa. Minä en ole jaksanut :-)