Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tiedätkö mitä on "oil pulling"?
14.01.2014 |
Törmäsin jonkin aikaa sitten oil pullingiin jossakin englanninkielisessä terveysblogissa ja googlettelemalla huomasin monen suomalaisenkin innostuneen tästä vanhasta ayurvedisestä hoitomuodosta:
http://www.leeniviio.com/2013/09/13/valkoiset-hampaat-luonnollisesti/
http://www.zeninan.com/2012/11/oil-pulling.html
englanniksi esim.
http://www.foodmatters.tv/articles-1/oil-pulling-the-habit-that-can-transform-your-health
Pakkohan sitä oli kokeilla itsekin.
Olen nyt purskutellut luomu-kookosöljyllä viikon aamuin illoin ja hyvin hämmästyneenä huomannut, että hampaat näyttävät jo nyt vaaleammilta ja kiiltävämmiltä. Samoin tuntuma suussa on purskutusta seuraavan hammaspesun jälkeen hyvä, suu ei tunnu samalla tavalla "narskuvan puhtaalta" tai kuivalta, kuten yleensä tavallisen hammaspesun jälkeen. Hengitykseni myös kuulemma tuoksuu raikkaammalta.
Olisi tosi mukavaa kuulla muiden kokemuksia oil pullingista. Monet väittävät nimittäin saaneensa apua muihinkin vaivoihin tämän avulla, esim. iho-ongelmat ovat voineet parantua tai migreenit vähentyä detox-vaikutuksen ansiosta. Löytyykö tältä palstalta OP-harrastajia? Milloin aloitit ja mitä öljyä käytät?
Kommentit (45)
kuinka kauan purskuttelua täytyy tehdä? mitkä muut öljyt käy kuin kookosöljy?
testasin tuota oliiviöljyllä, mutta olin oksentaa noin puolen minuutin purskuttelun jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syljeskelette päivittäin kookosrasvaa aina samaan viemäriin niin lasettakaa ennen ja jälkeen sylkemisten riittävästi kuumaa vettä. Muuten rasvaa voi ajan kuluessa kerääntyä johonkin hiustuppoon putken saumassa ja tukkia putken. Sama ongelma kuin kinkunrasvojen kanssa.
Öljy pitää sylkeä paperiin ja laittaa sitten roskikseen. Ei missään tapauksessa viemäriin edes kuuman veden kanssa. Tämä on mainittu useimmissa oil pulling -ohjeissa. T: harrastaja
[quote author="Vierailija" time="15.01.2014 klo 03:39"]
Öljy pitää sylkeä paperiin ja laittaa sitten roskikseen. Ei missään tapauksessa viemäriin edes kuuman veden kanssa. Tämä on mainittu useimmissa oil pulling -ohjeissa. T: harrastaja
[/quote]
Nimenomaan paperin kautta roskikseen, kuten ohjeissakin sanotaan. -ap
Vasta neljä aamua purskuttelua takana, mutta nyt jo yllättänyt positiivisesti. Kookosöljyä käytän, 15 min aamuisin. En muistanut että ikenet voivat tuntua näin pehmeiltä :) Myös ikenien aristelu on poissa ja suun yleistuntuma on "smoothimpi". Ihan niin kuin olisi hampaatkin jo vähän valkaistuneet. Yleensä minulla on talvisin kurkku tukossa niin, että joudun rykäisemään kunnolla jos aion sanoa jotakin. Nyt ei ole sitäkään vaivaa, outoa... Todellakin jatkan kokeilua ja raportoin lisää jos muita positiivisia vaikutuksia ilmenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.01.2014 klo 03:39"]
Öljy pitää sylkeä paperiin ja laittaa sitten roskikseen. Ei missään tapauksessa viemäriin edes kuuman veden kanssa. Tämä on mainittu useimmissa oil pulling -ohjeissa. T: harrastaja
[/quote]
Terveysvaikutukset saa myös sillä, että nielee sen öljyn.
Öljyä ei saa missään nimessä niellä! Siihen on liuennut suusta bakteereja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vanha ketju, mutta nostan ylös.
Aloitin tämän oil pullingin 3 päivää sitten ja olen ällistynyt. Hampaissa ja ikenissä jo nyt paljon parempi tuntuma ja aion kyllä tätä jatkaa aamuisin edelleen. Tänään purskutellessani suustani irtosi myös jokin palanen, en tiedä mikä oli, hammaskiveä kai? Kannattaa testata!
[quote author="Vierailija" time="30.11.2014 klo 18:24"]Vanha ketju, mutta nostan ylös.
Aloitin tämän oil pullingin 3 päivää sitten ja olen ällistynyt. Hampaissa ja ikenissä jo nyt paljon parempi tuntuma ja aion kyllä tätä jatkaa aamuisin edelleen. Tänään purskutellessani suustani irtosi myös jokin palanen, en tiedä mikä oli, hammaskiveä kai? Kannattaa testata!
[/quote]
Google ohjasi tänne. Mulle kävi samoin ja hammaskiveä se tosiaankin oli! Toinen kerta kun purskuttelen. Oon ällistyny. Tää oikeesti toimii! :o
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilin joskus pari päivää mutta itsepintaisuus ei sitten enempään riittänyt, koska se ällötti aluksi kauheesti enkä kerinnyt tottuun siis öljytuntumaan suussa. Nyt oon miettinyt aloittaa taas koska tunne sen jälkeen suussa oli kuitenkin tosi hyvä! :) Ja ohop, vanha ketju mutta mikäpä tässä kommentoidessa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän kyllä, mitä oil pulling on, mutta en ole vielä sitä kokeillut. Kysymys: eikö kookosöljy ole yleensä kiinteää (vai onko kookosrasva eri asia)? Miten sillä saa purskuteltua, vai pitääkö se ensin sulattaa?
Olen tehnyt tuota aina silloin tällöin, mutta kokenut sen varsinkin aamuisin (jolloin tärkeintä) liian haastavaksi ajanpuutteen vuoksi. Käytin ihan tavallista extra virgin oliiviöljyä. Kokeilin myös kookosöljyä, mutta minun mielestäni se oli pahemman makuista kuin oliiviöljy. Jollakin varmaan on toisinpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 15:39"]
Tiedän kyllä, mitä oil pulling on, mutta en ole vielä sitä kokeillut. Kysymys: eikö kookosöljy ole yleensä kiinteää (vai onko kookosrasva eri asia)? Miten sillä saa purskuteltua, vai pitääkö se ensin sulattaa?
[/quote]
Kylmäpuristettu kookosöljy on huoneenlämmössä kiinteää, mutta se muuttuu suussa parissa sekunnissa juoksevaksi. Kannattaa ostaa luomua, sitä saa purkissa luontaistuotekauppojen lisäksi monesta isommasta marketistakin. Suosittelen kokeilemaan! -ap
[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 15:44"][quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 15:39"]
Tiedän kyllä, mitä oil pulling on, mutta en ole vielä sitä kokeillut. Kysymys: eikö kookosöljy ole yleensä kiinteää (vai onko kookosrasva eri asia)? Miten sillä saa purskuteltua, vai pitääkö se ensin sulattaa?
[/quote]
Kylmäpuristettu kookosöljy on huoneenlämmössä kiinteää, mutta se muuttuu suussa parissa sekunnissa juoksevaksi. Kannattaa ostaa luomua, sitä saa purkissa luontaistuotekauppojen lisäksi monesta isommasta marketistakin. Suosittelen kokeilemaan! -ap
[/quote]
Ok, kiitti! :)
Lämmitätkö kookosöljyn ensin vai lusikoitko purkista suuhun?
Auch, olitkin jo vastannut tähän.
Mulla tulee purskuttelusta posket kipeiksi enkä jaksa sitä sen takia.
Hyi s*tana, vaikuttaa ällöttävältä.
Alue: Aihe vapaa
Tiedän! Luin aiheesta pari pivää sitten facebook-kaveriltani. Ajattelin kokeilla kun saan hankittua kookosöljyä.