Miten ihmiset onnistuu saamaan itsensä niin lihaviksi?!

Syömällä ;D

Minäkin ihmettelin, vaan en enään. Tupakoinnin lopettamisen jälkeen tulin riippuvaiseksi suklaasta ja kaikenlaisesta makeasta. En todellakaan pysty lopettamaan ennenkuin pussi on tyhjä. 300g menee kerralla ihan kevyesti. Ja jos ei kotona ole makeaa, on pakko käydä hakemassa. Sokeripalat ja kakunkoristeetkin käyvät jos ei muuta ole. Paljon huolia, stressiä, ehkä jonkinlainen ahdistuneisuus tai jotain. Hoidan niitä syömällä. Jos joku keksii mikä tähän auttaa niin mielelläni otan neuvoja vastaan.

[quote author="Vierailija" time="26.10.2013 klo 13:33"]

Miten aloittaja on onnistunut saamaan itsensä niin tyhmäksi?!

Ihan uskomatonta tyhmyyttä, idiotismi on nyky-yhteiskunnan pahimpia vitutuksen aiheita eikä älykkäitä ihmisiä kiinnosta. Aina on joku tekosyy, vaikka faktahan on että suurimmalla osalla aloittajan kaltaisista idiooteista tyhmyys riippuu vaan siitä mitä suustaan ulostaa! Tekisi mieli ravistella hereille, että oikeesti, tässä on asia johon oikeesti voisi vaikuttaa!

[/quote]

Miten kuvailisit omaa ruumiinrakennettasi?

[quote author="Vierailija" time="26.10.2013 klo 13:46"]

[quote author="Vierailija" time="26.10.2013 klo 13:40"]

Vedäs välillä henkeä, ettet ihan tukehdu, ap. Kyllä sinä olet fiksu ja filmaattinen, kun keksit noin omaperäisen, uuden ja ennennäkemättömän aloituksen. Sinä olet varmaan Mensan jäsen, ei kukaan muu keksi mitään noin innovoivaa ja omaperäistä. Yksi asia sinulta kuitenkin unohtui:HOIDA OMAT ASIASI JA PIDÄ SUUS KIINNI, etteivät sammakot lentele holtittomasti ulos.

[/quote]

Kaunista tekstiä:) Fakta vaan on, että lihavuus ja siitä seuraavat elintapasairaudet eivät ole loppupeleissä kenenkään 'omia asioita'. Näiden sairauksien hoitaminen maksaa ihan älyttömästi ja Suomessa ne maksut menee suurimmaksi osaksi yhteisistä veromaksuista! Säästyisi enemmän rahaa mm. vanhusten hyvinvointiin, lastenhuoltoon yms, jos sitä ei tarvitsisi käyttää näihin sairauksiin, eikös?   -ap

[/quote]

xD

Voi herranen aika.

Sen rahan vanhusten hyvinvointiin löytyisi jos ei hallituksen munapäät ryssisi asioita.

"Odottelen sitä 'painavat luut', 'kilpirauhanen', 'lääkitys' yms. -viestien tulvaa. "

Täytyy sanoa että aika ilkeälle kuulosti tuo kilpirauhanen tuolla mainittuna, aivan kuin tekosyynä tai ei sairautena ollenkaan... Mulla on todettu vajaatoiminta ja sen myötä (en muuttanut elintapojani huonommaksi) aineenvaihdunta hidastui nolliin ja olin tajuttoman väsynyt joten painoni nousi myös useita kiloja. Lääkityksen kun sain kohdalleen niin kilotkin karisi, jaksoin taas paremmin olla aktiivinenkin kun ei väsyttänyt niin paljon. Minusta vaan aika ilkeää haukkua toisten sairauksia jolla on ihan tunnettuna faktana yhtenä oireena hidastunut aineenvaihdunta. Kuten hidastuu kaikki muukin, suolen toiminta, sekä tulee kuukautishäiriöitä ja hiustenlähtöä... Mutta tekosyy varmaan sekin diagnoosi painonnousuun silloin sitten oli.

Joo en ymmärrä itsekään kilpirauhasesta syyttämistä jos painoa on oikeasti todella merkittävästi tai se ei lääkityksen auttaessa muutu, silloinhan kyseessä vain omat elintavat. Mutta kyllä se sairaus silti painoon vaan suurella osalla sairastuneista vaikuttaa, siitä voi itse vaikka lukea jos ei muuten usko. Vähän paha mieli vaan tulee tuollaisista kirjoituksista, että pilkataan niitä joilla jokin sairaus. Vaikka se onneksi on lievä sairautena moniin muihin verrattuna, niin aika monelle se voi tuoda pahoja oireita ja vakaviakin juttuja.

Sairaus ei ole tekosyy vaan oikea syy. Joillekin se voi olla myös tekosyy, jos terveydentila on niin hyvä kilpirauhanen ei enää vaikuta painoon. Onko ihmisten pakko olla niin ilkeitä, että syyllistävät toisia ihmisiä, oli sitten takana sairaus tai ei?

[quote author="Vierailija" time="26.10.2013 klo 15:26"]

[quote author="Vierailija" time="26.10.2013 klo 13:46"]

Kaunista tekstiä:) Fakta vaan on, että lihavuus ja siitä seuraavat elintapasairaudet eivät ole loppupeleissä kenenkään 'omia asioita'. Näiden sairauksien hoitaminen maksaa ihan älyttömästi ja Suomessa ne maksut menee suurimmaksi osaksi yhteisistä veromaksuista! Säästyisi enemmän rahaa mm. vanhusten hyvinvointiin, lastenhuoltoon yms, jos sitä ei tarvitsisi käyttää näihin sairauksiin, eikös?   -ap

[/quote]

Fakta on, että lihavuus ei aiheuta noita sairauksia. Huonot elintavat aiheuttavat. Toki huonot elintavat aiheuttavat myös lihavuutta, mutta lihava ei automaattisesti ole sairas, eikä laiha automaattisesti terve. Jos nyt johonkin haluat kiinnittää huomiota, niin kiinnittäisit elintapoihin, ei ulkonäköön.

Kokonaan toinen juttu on se, että epäterveesti elävät (esim. tupakoijat, liikkumattomat jne) ovat yhteiskunnalle halvempia kuin superterveet, VAIKKA heidän sairauksiensa hoito maksaa. Katsos kun jokaisen ihmisen viimeinen elinvuosi on keskimäärin kallein, tapahtui se sitten 60-, 80- tai 100-vuotiaana, ja erityisesti 80- ja 100-vuotiaiksi elävillä tulee saakelin kalliita vuosia, jos dementia iskee. Kun vertaat viiden tai kymmenen vuoden jatkuvaa dementiavahtia puolen vuoden syöpähoitoihin, ne syöpähoidot alkavat näyttää halvoilta.

Yhteiskunnalle olisi edullisinta jos ihmiset tekisivät töitä, vaikka sitten vähän kipeinä, n. 60-vuotiaiksi ja kuolevat parin vuoden sisään eivätkä nosta eläkettä kolmeakymmentä vuotta.

[/quote]

Se on kyllä hauskaa että ihmiset eivät ymmärrä sitä, että laiha ei aina ole paraskuntoisin ja tervein, ja hieman ylipainoinen se surkeimmassa jamassa oleva. Jos laiha ei liiku, vetää tupakkaa ja elää epäterveesti, hän on todennäköisesti vähemmän terve kuin hieman ylipainoinen, liikkuva joka ei polta tupakkaa. Se on harhaluulo että hoikat olisivat aina jotenkin terveempiä, siksihän se monille tulee yllätyksenä kun luullaan että kun on hoikka niin on hyväkuntoinen ja terve. Ettei ole riskiä saada vaikka sydäriä, mutta samalla lailla sinne kertyvät ne rasvat sun muut verisuoniin...

Toki olen sitä mieltä että kaikkien olisi hyvä elää mahdollisimman terveellisesti, mutta eipä me nyt voida alkaa verorahojamme merkitsemään mihin maksuihin haluamme osallistua ja mihin emme. On hoidettava kaikki ihmiset, ylipainoiset, alipainoiset, tupakoitsijat, alkoholistit, huumeriippuvaiset, "tavalliset" ihmiset.

Kyllä minullekin sopisi etten maksaisi veroja lapsilisien muodossa tai alkoholisteja/narkkareita varten tai esimerkiksi kirjastoa varten (on varaa ne ostaakin) mutta kun yhteiskunta ei toimi niin, ihan kiltisti vaan maksetaan yleishyödylliset asiat kaikki ja peruspalvelut jotta ne voidaan kaikille taata. Ja vaikka lihavien hoidosta säästettäisiin, ei se menisi jokatapauksessa ns. hyvään tarkoitukseen vaan ulkomaille tms. Suomella olisi varaa tehdä vaikka mitä työllistäviä parannuksia joilla parannettaisiin palveluita ja nämä maksaisivat saman tai lähes saman kuin mitä esim. työttömien kustannukset. Ketään ei vain kiinnosta:) Kyllähän nuo monet päättäjien neronleimaukset ovat jo osoittautuneet munauksiksi ja samaa rataa näyttävät vain jatkavan, harmi.

Mikähän siinä on, että itse olen aina ollut aika hyväkuntoinen (liikkunut nuoresta asti) ja mun kaikki arvot kuten kolesteroli yms. on todella hyvät, mutta paino on ollut usein jotain 60-65kg 168cm pituisena. Sen sijaan monet hoikemmat ystävät ovat rapakuntoisia jotka eivät jaksa juosta tai tehdä mitään salilla. Ovat myös jatkuvasti sairaana ja sairaslomalla, kun itse olen ehkä n.kerran 3-4 vuodessa flunssassa johon kuuluu muutaman päivän kuume. Mulla on kyllä hyvät geenitkin ja vaikka välillä maistuu suklaa niin syön päivittäin mm. hedelmiä, marjoja ja kasviksia ja välillä lisäravinteita... Vai olisiko se tuo vihreä tee taikasana;)

itsehän olen vähän paksumpi ja teidän mielipiteistä en välitä.. tykkään syödä paljon ja herkkuja myös :)

Fac ut vivas.

"Fakta on, että lihavuus ei aiheuta noita sairauksia. Huonot elintavat aiheuttavat. Toki huonot elintavat aiheuttavat myös lihavuutta, mutta lihava ei automaattisesti ole sairas, eikä laiha automaattisesti terve. Jos nyt johonkin haluat kiinnittää huomiota, niin kiinnittäisit elintapoihin, ei ulkonäköön."

"Se on kyllä hauskaa että ihmiset eivät ymmärrä sitä, että laiha ei aina ole paraskuntoisin ja tervein, ja hieman ylipainoinen se surkeimmassa jamassa oleva. Jos laiha ei liiku, vetää tupakkaa ja elää epäterveesti, hän on todennäköisesti vähemmän terve kuin hieman ylipainoinen, liikkuva joka ei polta tupakkaa. Se on harhaluulo että hoikat olisivat aina jotenkin terveempiä, siksihän se monille tulee yllätyksenä kun luullaan että kun on hoikka niin on hyväkuntoinen ja terve. Ettei ole riskiä saada vaikka sydäriä, mutta samalla lailla sinne kertyvät ne rasvat sun muut verisuoniin..."

Varsinaisia faktoja, hei come on.

1. Ylipaino aiheuttaa ihan pirusti sairauksia ja terveyshaittoja. Verisuonet ahtautuvat, verenpaine kohoaa, infarktiriski kasvaa, insuliiniherkkyys huononee --> ruokkii lihomista ennestään ja voi johtaa 2. tyypin diabetekseen. Ja hengitysteiden ahtautuminen, ylipainon aiheuttamat tule-ongelmat esim. nivelissä ja niin poispäin. Elintavat tai perimä tms. voivat johtaa lihomiseen, mutta lihavuus aiheuttaa noita varsinaisia ongelmia.

2. Tottahan se on, että "laiha ei automaattisesti ole terve", koska rasvakudoksen määrä ei ole maailman ainoa terveyteen vaikuttava tekijä. Mutta se että "laiha voi tupakoida" ei poista lihavuuden terveyshaittoja. Jos oletetaan että muut tekijät pysyvät samana, niin sama henkilö lihavana ei ole yhtä terve kuin normaalipainoisena. Miettikää vaikka omalle kohdalle.

3. Ja nimenomaan sitä rasvaa ei ole kertynyt yhtä paljon normaalipainoisille ihmisille, muutenhan hekin olisivat lihavia. :p

Eikös se ole niin, että rasva sinällään ei ole ongelma, vaan sen kertyminen esimerkiksi sisäelinten ympärille? Esimerkiksi reisien ja takapuolen rasva ei ole niin vaarallista - eli tässäkään suhteessa pelkkään painoon ei voi tuijottaa.