Lue keskustelun säännöt.
Terveydenhoitaja on huolissaan kun teini kertoi ettei syö aamupalaa
15.08.2020 |
Oli kysellyt, eikö kotona ole syötävää, mutta kun teini oli sanonut ettei tiedä kun ei ole aamuisin katsonut jääkaappiin , todennäköisesti on, kun äiti syö. Teini kertoi että ei ole nälkäinen aamuisin, mutta th oli sanonut että ei se haittaa, voit silti syödä.
Onkohan lasu tulossa? Pitääkö nyt pakottaa vastentahtoinen teini aamupalapöytään närppimään?
Kommentit (77)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olin nuorena hoikassa kunnossa, koskaan keho ei halunnut syö aamupalaa (itseasiassa ruoka teki huonovointiseksi aamulla).. Sitten aloin syömään aamupalaa ja aloin lihomaan ihan sikana :/
Söit vain kulutukseesi nähden liikaa, ajankohdalla ei ole niin merkitystä.
Kyllä sillä itselleni on. En nykyään yhä syö aamupalaa ja voin käyttää ne aamupalan kalorit lounaaseen ja illalliseen. Näin saan syödä enemmän silloin, kun on oikeasti nälkä. Söisin kuitenkin ihan samalla tavalla, vaikka söisinkin aamupalan, koska samalla tavalla on lounaan aikaan nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olin lähes vuoden pätkäpaastolla, mutta en huomannut sen aikana mitään terveysvaikutuksia.
Vaikea kuvitella. Tosin eipä niitä parantuneita veriarvoja välttämättä tunne. Mutta ihmettelen ettei olossasi ilmennyt mitään.. Todennäköisesti ”paastosit” 12 tuntia tai ruokavaliosi oli muuten pielessä.
Miten jaksoit ylläpitää paastoa vuoden, jos se tuntui turhalta?
Mä söin iltaruuan klo 19 ja seuraavana päivänä lounaan suunnilleen klo 12. Olossa ei ilmennyt mitään muuta kuin se, että aamulla oli nälkä, mutta totuin kyllä siihen nälkään. Halusin kokeilla, voisiko paastolla laihtua. Laihduin kyllä muutaman kilon, mutta ne tulivat sitten takaisin, kun korona-aika alkoi, ja söin ahdistukseeni... En tiedä, kokeilenko uudelleen. Miten jaksoin ylläpitää... no, kait ihmiset nyt tekevät kaikenkaisia juttuja, jotka ovat paljon hankalampia kuin aamupalan syömättä jättäminen.
Vierailija kirjoitti:
Teini ei tiedä, onko kotona ruokaa aamuisin?
Olisin huolestuneempi tuosta kommentista kuin siitä, ettei lapsi syö aamulla mitään.
Teini ei tiedä mitä ruokaa siellä kotona AAMULLA on kun eihän se käy edes katsomassa.
Ja siinä on iso ero että onko just teinin lempiruokaa vaiko ruokaa yleensä. Ja tajuaako teini onko sitä jos se on kaapissa/pakastimessa.
Mutta tokihan tuostakin saa saivartelemalla ISON HUOLEN aikaiseksi.
Tuo on tuota aamuiisten tyranniaa tuo aamupala. Koko kulttuuri heijastelee sitä. Olet kunnon ihminen vain jos heräät ennen kukon laulua ja syöt aamupalan. Ja huom. ei mitä tahansa aamupalaa, vaan oikeaa aamupalaa, joka on kaurapuuroa. Myös kirpeitä viinimarjoja pakasteesta on lupa nauttia sen seuraksi. Sen jälkeen riennät päivän toimiin ja katsomaan nenänvartta pitkin niitä, joiden sisäinen kello ei ole samassa rytmissä omasi kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Teini ei tiedä, onko kotona ruokaa aamuisin?
Olisin huolestuneempi tuosta kommentista kuin siitä, ettei lapsi syö aamulla mitään.
No eiköhän se ruuan olemassa olo tavalliselle lapselle ole niin itsestään selvä asia, ettei siihen osaa edes vastata. Normaaleille ihmisille kun tuollaiset kysymykset ovat niin kaukana omasta todellisuudesta; "onko teillä sähköt", "tuleeko teille vettä", että mitä niihin pitäisi edes vastata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuo on tuota aamuiisten tyranniaa tuo aamupala. Koko kulttuuri heijastelee sitä. Olet kunnon ihminen vain jos heräät ennen kukon laulua ja syöt aamupalan. Ja huom. ei mitä tahansa aamupalaa, vaan oikeaa aamupalaa, joka on kaurapuuroa. Myös kirpeitä viinimarjoja pakasteesta on lupa nauttia sen seuraksi. Sen jälkeen riennät päivän toimiin ja katsomaan nenänvartta pitkin niitä, joiden sisäinen kello ei ole samassa rytmissä omasi kanssa.
Ei tässä ketjussa puhuta vuorokausirytmistä, vaan aamupalasta. Tai voihan siitä käyttää myös nimistystä ensimmäinen ateria heräämisen jälkeen.
Itse olen aamuvirkku ja syön ensimmäisen kerran 4-5 tuntia heräämisen jälkeen.
Terkoille kannattaa valehdella niin eivät urputa.
Valehtelin vuosia syömisiäni terkalle sen jälkeen kun kävi ilmi että oli kotiin soittanut vanhemmilleni että kuinka l äski lapsi.. Sen soiton jälkeen söin mukamas säännöllisesti ja terveellisesti vaikka todellisuudessa terkan l äski puheet laukas syömishäiriön ja häpesin syömistä, söin piilossa ja paljon.
2000 luvun alkupuolella ei vanhemmat olleet terkkareissuilla mukana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulee mieleen oma painonpudotus, jonka aloitin viime vuonna. Sain ohjeet ravintoterapeutilta ja yritin niitä orjallisesti noudattaa monta kuukautta ja paino tippui tuskallisen hitaasti ja junnasi paikoillaan pitkäänkin. Pari kuukautta sitten päätin että en enää tee, aloin syödä kuten hyvältä tuntui, eli minulle puoliltapäivin pieni välipala/aamupala, iltapäivällä "kunnon" ruoka ja illalla jotain pientä. Jos halusin napostella, söin pari suolakeksiä tai otin hedelmän. Ja kas kummaa, paino alkoi syöksyä alaspäin 1-2kg/vko vauhtia, kun aiemmin oli hyvä, jos sain edes 200grammaa pois viikossa. Ja aloituspaino minulla oli 110kg, joten oli kyllä mistä lähteä, siitä nopea pudotus. Nyt paino on 90kg, vielä pari kuukautta sitten se oli 99kg-103kg paikkeilla.
Meillä on aina kaapit täynnä ruokaa. Silti teinit usein aloittaa kysymyksellä, "onko meillä mitään syötävää?". Menevät jääkaapille katsomaan ja skannattuaan valikoiman silmillään, jatkavat "ei tääl oo mitään syötävää".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällä palstalla on ihmeellinen kultti nykyään näitä pätkäpaastoajia.
Aamupalassa ei ole mitään pahaa, jos se maistuu. Lapsen jaksamisen kannalta tasainen energiansaanti voi olla tarpeellista. Kasvava nuori kuluttaa energiaa ihan eri tavalla kuin istumatyötä tekevä aikuinen.
Palataan asiaan sitten, kun on tehty laajoja seurantatutkimuksia paastoamisen vaikutuksesta kasvavan lapsen kehitykseen.
Ihan samanlaista hörhöilyä aikoinaan oli karppaamisesta. Eikä sekään näy vieläkään missään suosituksissa, että lapset kannattaa pistää karppaamaan, vaikka silloinkin oltiin varmoja siitä, että "10v kuluttua kaikkia suositellaan karppaamaan".
Jos lapsi voi hyvin ja syö muuten päivän aikana tarpeeksi ja terveellisesti, niin tuskin se aamupala mikään välttämätön on.
Huom. itsekään en syö aamupalaa, mutta ajatteluni asian tiimoilta ei ole niin h*mmetin mustavalkoista kuin tämän palstan fanaatikoilla.
Vierailija kirjoitti:
Tällä palstalla on ihmeellinen kultti nykyään näitä pätkäpaastoajia.
Aamupalassa ei ole mitään pahaa, jos se maistuu. Lapsen jaksamisen kannalta tasainen energiansaanti voi olla tarpeellista. Kasvava nuori kuluttaa energiaa ihan eri tavalla kuin istumatyötä tekevä aikuinen.
Palataan asiaan sitten, kun on tehty laajoja seurantatutkimuksia paastoamisen vaikutuksesta kasvavan lapsen kehitykseen.
Ihan samanlaista hörhöilyä aikoinaan oli karppaamisesta. Eikä sekään näy vieläkään missään suosituksissa, että lapset kannattaa pistää karppaamaan, vaikka silloinkin oltiin varmoja siitä, että "10v kuluttua kaikkia suositellaan karppaamaan".
Jos lapsi voi hyvin ja syö muuten päivän aikana tarpeeksi ja terveellisesti, niin tuskin se aamupala mikään välttämätön on.
Huom. itsekään en syö aamupalaa, mutta ajatteluni asian tiimoilta ei ole niin h*mmetin mustavalkoista kuin tämän palstan fanaatikoilla.
Älä nyt viitsi dramatisoida yksinkertaista asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tällä palstalla on ihmeellinen kultti nykyään näitä pätkäpaastoajia.
Aamupalassa ei ole mitään pahaa, jos se maistuu. Lapsen jaksamisen kannalta tasainen energiansaanti voi olla tarpeellista. Kasvava nuori kuluttaa energiaa ihan eri tavalla kuin istumatyötä tekevä aikuinen.
Palataan asiaan sitten, kun on tehty laajoja seurantatutkimuksia paastoamisen vaikutuksesta kasvavan lapsen kehitykseen.
Ihan samanlaista hörhöilyä aikoinaan oli karppaamisesta. Eikä sekään näy vieläkään missään suosituksissa, että lapset kannattaa pistää karppaamaan, vaikka silloinkin oltiin varmoja siitä, että "10v kuluttua kaikkia suositellaan karppaamaan".
Jos lapsi voi hyvin ja syö muuten päivän aikana tarpeeksi ja terveellisesti, niin tuskin se aamupala mikään välttämätön on.
Huom. itsekään en syö aamupalaa, mutta ajatteluni asian tiimoilta ei ole niin h*mmetin mustavalkoista kuin tämän palstan fanaatikoilla.
Ehkä pointti näissä pätkäpaastoissa oli se, että jos oma keho sanoo, ettei aamulla tarvitse ruokaa niin miksi sitä on välttämätöntä tunkea naamaan sitä ruokaa?
Terkat on usein elämästä vieraantuneita kukkahattutätejä. Meidän 18-vuotias lukiolainen oli mennyt terkalle ihan muissa asioiisa niin terkka oli alkanut utelemaan alkoholinkäytöstä ja vaikka oli sanonut käyttävänsä hyvin vähän alkoholia oli terkka alkanut paasaamaan alkoholin vaaroisra!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siitä mitään lasua pidä todellakaan tulla. Terveydenhoitajan tehtävä on toki kertoa aamupalan tärkeydestä, muttei aamiaista kukaan pakota syömään. Ei tuollaisesta nyt kannata liikaa loukkaantua, kyseinen TH tuskin miettii teitä enää.
T: TH opiskelija
Vierailija kirjoitti:
Terkat on usein elämästä vieraantuneita kukkahattutätejä. Meidän 18-vuotias lukiolainen oli mennyt terkalle ihan muissa asioiisa niin terkka oli alkanut utelemaan alkoholinkäytöstä ja vaikka oli sanonut käyttävänsä hyvin vähän alkoholia oli terkka alkanut paasaamaan alkoholin vaaroisra!
Kivaa yleistämistä. Mulla on ollu aina ihan tavallisia kivoja terkkareita, ei mitään paasaajia.
Nousen itse viiden maissa, mutta syön aamiaisen vasta kello 11. Ei vaan maistu aamulla.
Vierailija kirjoitti:
Ja sit ihmetellään kun väestö lihoo kun pitäisi muka syödä kun ei ole nälkä.
Ratkaisevaa on mitä syö kokonaisuutena. Mikäli päivän muut ateriat, välipalat ja herkuttelut pysyy järkevällä tasolla, niin mitä merkitystä syökö aamiaista? Mikäli sitten väliinjätetyt ateriat johtaa naposteluun ja muilla aterioilla ylensyöntiin, niin kokonaisuus kärsii.
Mulle paasattiin joskus siitä kun syön vaan 1 lämpimän aterian päivässä. En todellakaan tarvitse 2 lämmintä ateriaa päivässä enkä sen verran syökään. Tästä asiasta paasasi ihan lääkäritkin aikoinaan.
Juon aamulla lasin vettä, töihin tultua vähän lisää vettä ja ekalla tauolla teetä. Syön ekan kerran vasta lounaalla. Kaikilla on omat rytminsä. Keholle myös tekee hyvää, ettei koko ajan joudu ottamaan energiaa vastaan. Aineenvaihdunnan on vaikea sopeutua tilanteeseen jossa ollaan hormonaalisesti koko ajan ns. talletusmoodissa, eli energiaa varastoidaan soluihin.
Teini ei tiedä, onko kotona ruokaa aamuisin?
Olisin huolestuneempi tuosta kommentista kuin siitä, ettei lapsi syö aamulla mitään.