Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi en laihdu?
15.08.2013 |
Miksi en laihdu, vaikka syön vain vihanneksia ja juureksia, salaatteja, proteiinia (kananmuna, vähärasvaisia rahkoja ja raejuustoa), vettä, hieman leipää jne... En herkuttele ja maha vain turpoaa, vaikka olen laihduttanut jo kaksi viikkoa. Aloitin Nutriletilla. En ole raskaana.
Kommentit (7)
Eihän noista tule edes 1500 kaloria päivälle.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turvotus on eri asia kuin lihominen. Onko vatsa toiminut eli tuleeko kakka normaalisti? JOspa olet saanut nutriletilla massiivisen ummetuksen aikaiseksi? Joskus laihduttaminen on portaittaista, välillä tulee tasannevaihe ja mitä vähemmän laihdutettavaa on, sen tiukemmassa kilot tuntuu olevan. Oikein tosiläski laihtuu alussa vauhdilla. Kyllä fysiologinen fakta on, että jos syöt vähemmän kuin kulutat, sitten laihdut. Ennen pitkää.
No ehkä kannattaisi odotella vähän pidempään kuin tuo kaksi viikkoa? :D
Se tyyliin kilon pudotus, mikä tuossa ajassa on ehkä ehtinyt tulemaan piiloutuu vielä ihan normaalin päivittäisen painonvaihtelun alle.
[quote author="Vierailija" time="15.08.2013 klo 21:49"]
Eihän noista tule edes 1500 kaloria päivälle.
ap
[/quote]
No mistä minä sen voin tietää kun et kerro määriä? Mutta yksinkertaisesti: syö vähemmän tai liiku enemmän niin laihdut.
Varmaan täytyy vaan itsepintaisesti yrittää pitemmän aikaa. Nyt kuukautisetkin päällä ja kai siksi vatsa turvonnut. Kakka tulee joka päivä kun vihanneksia syön voittopuolisesti. Kuntoilen myös ja juoksen lasten perässä. Hyvä huomio tuo jota joku mainitsi, että kulutanko tarpeeksi eli olen aikaisemmin olettanut, että kaikki aikuiset naiset tarvitsevat sen 2000 kcal eli ei tarvi nyt potea huonoa omaatuntoa, jos ei tule se 1500 kcal vrk täyteen. Eiköhän jo tunnu kuukauden kuluttua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko jotain luontaistuotteita jotka vauhdittavat laihtumista?
Alue: Aihe vapaa
Syöt niitä liikaa kulutukseesi nähden.