Olen niin väsynyt, että kuulen omiani - lääkäri ei suostu määräämään edes lyhyeksi aikaa unilääkkeitäu

Joku psykoosilääke heti käyttöön, ennen kuin noi harhat lisääntyy, unilääkeet ei noin vakavia oireita poista, eikä pitkään jatkunut väsymys hellitä hetkessä, vaikka lääkkeillä unta saisikin. Varaa aika jollekulle toiselle lääkärille.

Vierailija kirjoitti:

Unilääkkeiden uni on niin keinotekoista, että ei siinä tunne nukuneensa. Kokemusta on. Melatoniini aiheuttaa ainakin mulle levottomia unia ja herään n. 2h nukahtamisen jälkeen. Paras lääke on liikunta. Illalla sammutan kaikki älylaitteet, lähdet lenkille, pesulle ja syöt kevyen iltapalan ja pötköttämään. Jospa kroppa rauhoittuisi sen verran, että uni tulee.

Keinotekoisesta tai ei, se on paljon parempi vaihtoehto kuin se, ettei saa nukuttua lähes ollenkaan. Jos ap on kipupotilas, hän ei välttämättä edes pysty liikkumaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Niin, ajattele, ihmisellä voi olla kaikenlaisia sairauksia. Ei muiden lääkkeiden käyttö tarkoita automaattisesti, että sinulla olisi mitään elämäntapaongelmaa. Vai onko sinusta vaikkapa säännöllisellä lääkityksellä olevalla diabetikolla, migreenikolla tai kilpirauhasongelmasta kärsivällä elämäntapaongelmia?

Joo, ap ei puhunut mitään työstä ja opiskelusta. Mainitsi kärsivänsä useammasta sairaudesta ja kroonisista kivuista, joten hän voi olla työ- ja opiskelukyvytön jne. En minäkään avautuisi kaikista henkilökohtaisista asioistani palstalla.

Yleisenä kommentina vielä: Ihmetyttää kaltaisesi ihmiset, jotka tekevät keskustelupalstoilla hyvinkin pienillä todisteilla ilkeotä päätelmiä täysin tuntemattomista ihmisistä. Mitä se kertookaan teistä ja teidän luonteesta jne?

Tässähän ketjussahan ihmetellään miksi ap ei saa haluamaansa unilääkereseptiä. Lääkäri on ottanut kokonaisuuden huomioon. Jokin syy siihen on ettei reseptia ole herunut. Minä kerroin ilmeisen syyn ja sinä loukkaannut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Jos on uneton ja muita sairauksia, kuinka kauan kuvittelet kenenkään pystyvän jatkamaan opiskeluja/työntekoa? 

Unettomuus tuskin on juurisyy.

Kokeile Relaxor forte luontaistuotevalmistetta. Sitä saa mm suurten liikkeiden luontaistuoteosastolta ja apteekeista. Itse olen ostanut Sokokselta. 60 tbl pakkaus maksaa n 12e.

Ohjeen mukaan annetaan tabletin liueta suussa. Max 3kpl. Itsellä auttaa 2 tbl.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"minulla on lääkitystä ennestään jo melko paljon"

Ihan järkevää lääkäriltä ajatella sitä, että ei ole miljoonaa lääkettä. Todennäköisesti aloittajallakin on lääkelistallaan joku lääke millä on yhteisvaikutuksia unilääkkeiden kanssa.

Lääkäri ei ole todellakaan järkevä jättäessään potilaan ilman hoitoa. Unettomuus on tällä hetkellä akuutti ja ensisijainen ongelma ap:lle.

Lääkäri on varmasti tarjonnut pehmeitä keinoja unettomuuden hoitoon. Yksilöllä on vastuu noudattaa niitä ohjeita, eikä vaatia heti lääkkeitä jo ennestään täysinäiseen lääkearsenaaliin.

Ap:n lääkäri sinänsä oikeassa, että juuri syy pitää hoitaa, eli kivut, mutta unettomuuteen olisi voinut määrätä vaikkapa parin viikon unilääkereseptin ja katsoa tilannetta uudelleen. Tuskin olisi saanut aikaan nykytilaa pahempaa oloa muiden lääkkeiden kanssa yhteensä.

Mene tiedä, kun ei tunne koko tilannetta.

Itseä auttanut kirja Unentaidot - löydä uni ilman lääkkeitä / Susan Pihl  Anna-Mari Aronen

10 v putki unettomuuteen nukahtamislääkkeillä alkaa olla kohta ohitse.  Vähentänyt lääkitystä pikkuhiljaa. Kirja antanut paljon tukea ajatusten muokkaamiseen, pois huononmuuden tunteesta ja kielteisestä ajattelusta sekä ahdistuksesta univaikeuksissa.

Meditointi auttaa, vaikka moni siihen ei uskokaan. Ajatusten voima on uskomaton, ja niiden hallinta. Mieli lähtee helposti sanelemaan uhkakuvia ja lietsoo ahdistusta.

On tärkeää olla pienestäkin edistymisestä tyytyväinen, ja kokea olevansa oikealla tiellä, vaikka joskus lipsuu, ei lannistu, vaan jatkaa.

- Uskomuksista tulee ajatuksia.

Ajatuksista tulee sanoja.

Sanoista tulee tekoja.

Teoista tulee tapoja.

Tavoista tulee arvoja.

Arvoista tulee kohtalosi.

(Mathama Gandhi)

Lääkekannabis on auttanut monta kipupotilasta. Outoa, että siihen suhtaudutaan niin kielteisesti, ikään kuin se olisi portti narkomaaniksi. Alkoholi ja tupakka ovat myrkyllisyydessään paljon vaarallisempia sekä enemmän riippuvuutta aiheuttavia. Niitä saa vapaasti ostaa niin paljon kuin varoja riittää - outoa.

Toisaalta ei, kun tietää valtion saavan niistä valtavat verotulot, mutta myös valtavat sairaanhoitokulut.

Sairasta.

Juuri ap:n tasapaino-ongelmat jo sulkee unilääkkeet pois. Nehän vaikuttaa tasapainoaistiin. Ota joku masennuslääke, ne on ihan toimivia unettomuudessakin.

Kannattaa etsiä youtubesta jooga nidra videoita ja tehdä harjoituksia, ne auttavat palautumaan vaikket saisi nyt nukuttua, edes jotain lepoa kuitenkin. Näitähän voi tehdä keskellä päivää eikä tarvitse liittää nukkumisen yritykseen.

Pystytkö ottamaan yhteyttä sairauksia hoitavaan yksikköösi ja sanomaan, että kivut on siinä pisteessä ettet enää nuku niiden takia, mitä tehdään?

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa etsiä youtubesta jooga nidra videoita ja tehdä harjoituksia, ne auttavat palautumaan vaikket saisi nyt nukuttua, edes jotain lepoa kuitenkin. Näitähän voi tehdä keskellä päivää eikä tarvitse liittää nukkumisen yritykseen.

Pystytkö ottamaan yhteyttä sairauksia hoitavaan yksikköösi ja sanomaan, että kivut on siinä pisteessä ettet enää nuku niiden takia, mitä tehdään?

Lisäksi sinne terkkariin soittaessa kannattaa painottaa noita kipuja ja sitä että ne on nii pahoja ettet nuku, samoin lääkärille. Joutuvat ottamaan kantaa kipulääkitykseesi sekä todennäköisesti saat helpommin ne unilääkkeet näin kuin pelkkää "unettomuuteen".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Niin, ajattele, ihmisellä voi olla kaikenlaisia sairauksia. Ei muiden lääkkeiden käyttö tarkoita automaattisesti, että sinulla olisi mitään elämäntapaongelmaa. Vai onko sinusta vaikkapa säännöllisellä lääkityksellä olevalla diabetikolla, migreenikolla tai kilpirauhasongelmasta kärsivällä elämäntapaongelmia?

Joo, ap ei puhunut mitään työstä ja opiskelusta. Mainitsi kärsivänsä useammasta sairaudesta ja kroonisista kivuista, joten hän voi olla työ- ja opiskelukyvytön jne. En minäkään avautuisi kaikista henkilökohtaisista asioistani palstalla.

Yleisenä kommentina vielä: Ihmetyttää kaltaisesi ihmiset, jotka tekevät keskustelupalstoilla hyvinkin pienillä todisteilla ilkeotä päätelmiä täysin tuntemattomista ihmisistä. Mitä se kertookaan teistä ja teidän luonteesta jne?

Tässähän ketjussahan ihmetellään miksi ap ei saa haluamaansa unilääkereseptiä. Lääkäri on ottanut kokonaisuuden huomioon. Jokin syy siihen on ettei reseptia ole herunut. Minä kerroin ilmeisen syyn ja sinä loukkaannut.

Keksit siis omiasi ilman mitään todisteita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Niin, ajattele, ihmisellä voi olla kaikenlaisia sairauksia. Ei muiden lääkkeiden käyttö tarkoita automaattisesti, että sinulla olisi mitään elämäntapaongelmaa. Vai onko sinusta vaikkapa säännöllisellä lääkityksellä olevalla diabetikolla, migreenikolla tai kilpirauhasongelmasta kärsivällä elämäntapaongelmia?

Joo, ap ei puhunut mitään työstä ja opiskelusta. Mainitsi kärsivänsä useammasta sairaudesta ja kroonisista kivuista, joten hän voi olla työ- ja opiskelukyvytön jne. En minäkään avautuisi kaikista henkilökohtaisista asioistani palstalla.

Yleisenä kommentina vielä: Ihmetyttää kaltaisesi ihmiset, jotka tekevät keskustelupalstoilla hyvinkin pienillä todisteilla ilkeotä päätelmiä täysin tuntemattomista ihmisistä. Mitä se kertookaan teistä ja teidän luonteesta jne?

Tässähän ketjussahan ihmetellään miksi ap ei saa haluamaansa unilääkereseptiä. Lääkäri on ottanut kokonaisuuden huomioon. Jokin syy siihen on ettei reseptia ole herunut. Minä kerroin ilmeisen syyn ja sinä loukkaannut.

Sinä ihmettelet? Solvaat tuntematonta ihmistä. Sairas olet.

Vierailija kirjoitti:

Juuri ap:n tasapaino-ongelmat jo sulkee unilääkkeet pois. Nehän vaikuttaa tasapainoaistiin. Ota joku masennuslääke, ne on ihan toimivia unettomuudessakin.

Ne johtuvat todennäköisesti unettomuudesta. Kaikki unilääkkeet eivät suinkaan aiheuta tasapainohäiriöitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juurisyy

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Jos on uneton ja muita sairauksia, kuinka kauan kuvittelet kenenkään pystyvän jatkamaan opiskeluja/työntekoa? 

Unettomuus tuskin on juurisyy.

Juurisyy on sanottu selkeästi lainaamassasi viestissä. Ei tarvitse lukea rivien välistä jotain sellaista, mitä siellä ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"minulla on lääkitystä ennestään jo melko paljon"

Ihan järkevää lääkäriltä ajatella sitä, että ei ole miljoonaa lääkettä. Todennäköisesti aloittajallakin on lääkelistallaan joku lääke millä on yhteisvaikutuksia unilääkkeiden kanssa.

Lääkäri ei ole todellakaan järkevä jättäessään potilaan ilman hoitoa. Unettomuus on tällä hetkellä akuutti ja ensisijainen ongelma ap:lle.

Lääkäri on varmasti tarjonnut pehmeitä keinoja unettomuuden hoitoon. Yksilöllä on vastuu noudattaa niitä ohjeita, eikä vaatia heti lääkkeitä jo ennestään täysinäiseen lääkearsenaaliin.

Ap sanoi viestissään, että lääkäri oli kehottanut vain nukkumaan. Hän sanoi käyttäneensä lukuisia apukeinoja, kärsineensä unettomuudesta ja kivuista kauan. Miksi vielä pitää kokeilla lääkkeettömiä keinoja? Jauanko potilaan pitää kokeilla niiltä ja kärsiä turhaan? Miksi Suomessa ollaan tuettyjen sairauksien suhteen kovin lääkevastaisia?

Jos ap olisi tarvinnut antibioottia, kukaan ei huomauttelisi "täydestä lääkearsenaalista". Sitä ei saa käyttää tekosyynä hoitamatta jättämiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Niin, ajattele, ihmisellä voi olla kaikenlaisia sairauksia. Ei muiden lääkkeiden käyttö tarkoita automaattisesti, että sinulla olisi mitään elämäntapaongelmaa. Vai onko sinusta vaikkapa säännöllisellä lääkityksellä olevalla diabetikolla, migreenikolla tai kilpirauhasongelmasta kärsivällä elämäntapaongelmia?

Joo, ap ei puhunut mitään työstä ja opiskelusta. Mainitsi kärsivänsä useammasta sairaudesta ja kroonisista kivuista, joten hän voi olla työ- ja opiskelukyvytön jne. En minäkään avautuisi kaikista henkilökohtaisista asioistani palstalla.

Yleisenä kommentina vielä: Ihmetyttää kaltaisesi ihmiset, jotka tekevät keskustelupalstoilla hyvinkin pienillä todisteilla ilkeotä päätelmiä täysin tuntemattomista ihmisistä. Mitä se kertookaan teistä ja teidän luonteesta jne?

Tässähän ketjussahan ihmetellään miksi ap ei saa haluamaansa unilääkereseptiä. Lääkäri on ottanut kokonaisuuden huomioon. Jokin syy siihen on ettei reseptia ole herunut. Minä kerroin ilmeisen syyn ja sinä loukkaannut.

Tässä ketjussa ap pyysi kyllä neuvoa ja vertaistukea, ei vittuilua, ilkeilyä tai solvaamista. Kerroin sinusta ja persoonastasi totuuden ja sinä loukkaannuit.

Vierailija kirjoitti:

Ap:n lääkäri sinänsä oikeassa, että juuri syy pitää hoitaa, eli kivut, mutta unettomuuteen olisi voinut määrätä vaikkapa parin viikon unilääkereseptin ja katsoa tilannetta uudelleen. Tuskin olisi saanut aikaan nykytilaa pahempaa oloa muiden lääkkeiden kanssa yhteensä.

Mene tiedä, kun ei tunne koko tilannetta.

Itseä auttanut kirja Unentaidot - löydä uni ilman lääkkeitä / Susan Pihl  Anna-Mari Aronen

10 v putki unettomuuteen nukahtamislääkkeillä alkaa olla kohta ohitse.  Vähentänyt lääkitystä pikkuhiljaa. Kirja antanut paljon tukea ajatusten muokkaamiseen, pois huononmuuden tunteesta ja kielteisestä ajattelusta sekä ahdistuksesta univaikeuksissa.

Meditointi auttaa, vaikka moni siihen ei uskokaan. Ajatusten voima on uskomaton, ja niiden hallinta. Mieli lähtee helposti sanelemaan uhkakuvia ja lietsoo ahdistusta.

On tärkeää olla pienestäkin edistymisestä tyytyväinen, ja kokea olevansa oikealla tiellä, vaikka joskus lipsuu, ei lannistu, vaan jatkaa.

- Uskomuksista tulee ajatuksia.

Ajatuksista tulee sanoja.

Sanoista tulee tekoja.

Teoista tulee tapoja.

Tavoista tulee arvoja.

Arvoista tulee kohtalosi.

(Mathama Gandhi)

Ap:n viestissä ei lue, että lääkäri olisi puhunut mistään juurisyystä vaan vähätellyt nuoren ihmisen unettomuutta ja kehottanut vain nukkumaan. Ihan yhtä tyhjän kanssa moinen neuvo.

Lääkärin sanomat perusteet eivät oikeuta lääkityksen määräämättä jättämiseen. On typerää vihjailla, että unilääkkeitä ei voi määrätä, koska jotkut ihmiset kärsivät lääkeriippuvuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Outoa. Olen 27-vuotias, lääkäri määräsi heti unettomuudesta valitettuani kahta eri lääkettä, nukahtamiseen ja unen pidentämiseen.

Ap sanoi käyttävänsä muitakin lääkkeitä. Elämänhallintsongelma lienee juurisyy ap:lla. Sp ei puhunut myöskään työssäkäynnistä tai opiskelusta.

Niin, ajattele, ihmisellä voi olla kaikenlaisia sairauksia. Ei muiden lääkkeiden käyttö tarkoita automaattisesti, että sinulla olisi mitään elämäntapaongelmaa. Vai onko sinusta vaikkapa säännöllisellä lääkityksellä olevalla diabetikolla, migreenikolla tai kilpirauhasongelmasta kärsivällä elämäntapaongelmia?

Joo, ap ei puhunut mitään työstä ja opiskelusta. Mainitsi kärsivänsä useammasta sairaudesta ja kroonisista kivuista, joten hän voi olla työ- ja opiskelukyvytön jne. En minäkään avautuisi kaikista henkilökohtaisista asioistani palstalla.

Yleisenä kommentina vielä: Ihmetyttää kaltaisesi ihmiset, jotka tekevät keskustelupalstoilla hyvinkin pienillä todisteilla ilkeotä päätelmiä täysin tuntemattomista ihmisistä. Mitä se kertookaan teistä ja teidän luonteesta jne?

Tässähän ketjussahan ihmetellään miksi ap ei saa haluamaansa unilääkereseptiä. Lääkäri on ottanut kokonaisuuden huomioon. Jokin syy siihen on ettei reseptia ole herunut. Minä kerroin ilmeisen syyn ja sinä loukkaannut.

Mikään ap:n viesteissä ei kyllä viittaa tuollaiseen syyhyn...