Lue keskustelun säännöt.
Alaselän läskit
05.07.2020 |
Mitkä täsmäliikkeet saisivat alueen kiinteytymään? Muualta lihakset erottuvat, mutta nämä alueet pilaavat koko kuvan. Mutta niin se näkyy treeniohjelmassakin. Ei mikään liike ole kohdistettu sinne. Vinkkejä?
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Mistään alueesta kehossa ei voi täsmäpolttaa rasvaa. Se on höpönlöpöä ja huijaamista kun treenivideon nimi on vaikka "burn bellyfit quick!!", rasva palaa koko kropasta, eikä esim vain pyllystä, vaikka tekisit pelkkiä kyykkyjä viikon putkeen.
Ihmisillä kerääntyy se ylimääräinen eri paikkoihin ja jos sulla luonnostaan kerääntyy alaselkään niin se on luultavasti vika paikka mistä se lähtee. Rasvaprosentin pitää tippua tarpeeksi matalaksi sitä varten.
Onko järkeä tiputtaa rasvaprosentti tosi matalaksi vain yhden "ongelmakohdan" takia.. no mun mielestä ei, koska jos sulla on luontaisesti siellä alaselässä enemmän ku muualla niin se myös tulee sitte vauhdilla takaisin.
Näin, ei paikallisesti onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muotoilevilla alusvaatteilla se menee ainakin piiloon.