Jatkuva ummetus: mikä avuksi suolen toimintaan?!
Auttakaa ja kertokaa omia kokemuksianne. Mikä ihme avuksi tähän jatkuvaan ummetukseen ja suolen hitaaseen (tai täysin olemattomaan) toimintaan?! :((
Syön kasvispainotteisesti, juon paljon vettä, liikun ja ulkoilen. Siitäkin huolimatta tuntuu, että vatsassa ei tavara kierrä luonnollisesti ollenkaan. Koko ajan tukkoinen olo ja suoli ei tyhjene itsenäisesti. Fructolaxin (ja muiden vastaavien valmisteiden) avulla alkaa toimimaan, mutta ei ilman. Turhauttavaa.
Kommentit (66)
Kokeile jättää punainen liha kokonaan pois muutamaksi viikoksi. Muutenkin kannattaa kokeilemalla hakea sitä ruokavaliota joka sopii juuri sinulle.
Öö, no siis ITELLÄ (Ehkä) luumupurkki ja ummetuslääke. 😂 Damn unohdin mitä tota luumu juttuu kutsuttii mut anyways se o sellases purkis jota voi syödä lusikal.
Luumuja! Muodossa tai toisessa. Ihan kuivattuina, tuoreina tai pilttisoseena.
Hei. En tiedä onko tästä apua, mutta kerron poikani ummetuksesta. Hänellä oli synnynnäinen suoliston rakennepoikkeavuus joka on operoitu vauvana. Tähän poikkeavuuteen kuuluu vaikea-asteinen ummetus, joka johtuu siitä, että suoliston hermotus ei vastaa normaalin terveen suolen hermotusta. Hänellä ei siis suoli toimi edelleenkään ilman apuja.
Hän on käyttänyt jo 12 vuotta Movicol-juomajauhetta säännöllisesti joka päivä ummetuksen hoitoon. Movicolissa on se hyvä puoli, että se ei laiskista suolta eikä siihen synny toleranssia. Toimintaperiaatteena on se, että se auttaa sitomaan vettä ulostemassaan, joten ulosteen massa "suurenee" ja uloste pehmenee helpommin suolistossa eteneväksi. Huonoja puolia on se, että sopivaa annostusta sai etsiä ja kokeilla pitkään. Toinen huono puoli on se, että vessa saisi olla mielellään aika lähellä kun kakkahätä yllättää.
Mutta kaiken kaikkiaan Movicol on ollut meillä kultaakin kalliimpi apu. Mitkään Levolacit tai peräruiskeet eivät ole tuoneet apua.
Sen vielä sanon, että jos kokeilet Movicolia, niin aloita varovasti tunnustellen. Pidä muutama päivä samaa annostusta ja sitten vasta nostat annosta jos/kun näyttää siltä ettei suoli edelleenkään suostu toimimaan toivotulla tavalla. Jos vatsa menee vetiselle ripulille, niin tiedät, että annostus taas on liian iso.
Onnea kokeiluun!
Aamulla heti heräämisen jälkeen 1 mukillinen lämmintä sitruunavettä ja 1-2 kiiviä. Toimii!