Miten te oikein kestätte hellettä??

Viilennyslaite ja tuulettimia joka huoneessa. Menen siis mihin vain, mulla on siinä tuuletin valmiina. Jopa vessassa :D

Sitten mulla on niitä kylmäpakkauksia, joita pidän sängyssä ja joskus paidan alla.

Kroppa alkaa pikkuhiljaa tottua.

Kuumaan tottuu helposti. Käyn pari kertaa päivässä uimassa, viilentää kivasti kun tekee pölyisiä pihahommia.

Talon jäähdytintä ei olla koskaan käytetty, nyt sisälämpö 23-26

Aion ottaa lainaa ja ostaa ilmastointilaitteen, vaikka varaa ei oikeastaan olisi.

En kestäkään. Ensi viikolla varmaan henki lähtee, mutta loppuupahan helleongelmakin samalla, joten jotain hyvääkin löytyy.

En tiedä. Olen laihtunut normaalilukemille ja tuntuu ettei sekään auta lämmönkestävyyteen. Huomasin sen tuossa kun oli viime viikolla lämmin ilma ja olin pyöräilemässä niin tuli yhtä äkkiä sellainen olo että miten mä pääsen kotia kun tuli niin huono huimaava olo ja rytmihäiriöitä. Menin vähäksi aikaa varjoon ja join vissyä ja söin energiapatukan. Voimat palautui pikkuhiljalleen ja matka jatkui. Pääsin kuin pääsinkin kotia. Tuli jotenkin pelko nyt siitä ettei enää kannata tehdä pitempiä pyöräilylenkkejä enää, varsinkaan helteisillä ilmoilla.

Ei kestetäkään, mutta ei se valittamalla paremmaksi muutu.  Kylmää juomaa, kylmäpakkauksia sänkyyn, tuulettimet käytössä ja kaikki muutkin konstit käytössä.

Ruokaa ei kannata laittaa 30 asteen helteissä  vaan ostaa valmista kevyttä ruokaa, keittoja, valmiita salaatteja ja tehdä salaatteja itse.  Itsetehty jäätee on hyvää ja jäätelöäkin menee.

Tukalaa on, tosi tukalaa...

Rukoilen , että ei tulisikaan kova helle ensi viikolle.

Ostin sellaisen siirrettävän ilmastointilaitteen ja huudatan sitä täysillä koko päivän, kerkeää juuri jäähdyttää pienen asunnon viileäksi että illalla täytyy pitää fleecetakkia päällä ja nukkua peiton alla. Aamulla on sitten 28 lämmintä vaikka ikkunakin ollut auki koko yön.

Ennen tuon hankkimista saattoi olla helposti 35 astetta. Koko talo on ottanut auringosta niin paljon lämpöä että kaikki paikat vaan hohkaa kuumuuttaan.

Vierailija kirjoitti:

Aion ottaa lainaa ja ostaa ilmastointilaitteen, vaikka varaa ei oikeastaan olisi.

Mistä luulet että niitä vielä saa?

Vantaalla on nyt +20 ja tämä on just hyvä lämpötila. Eikös suursäätilan pitäisi muuttua epävakaisempaan suuntaan heinäkuu alussa.

Odotan sitä todella koska +30 ulkona ja sisällä aikaansaa ruokahaluttomuutta, energiattoman, likaisen nihkeän olon.

Inhoan tuota olotilaa.

Ollaan veneellä.

Yritän olla ajattelematta asiaa + tuulettimet ja hikoillessa laihtuu.

Syö kylmää ruokaa, esim. salaatteja, täytettyjä leipiä, smoothieita jne.

juon runsaasti vettä, käytän hellehattua ja pysyttelen ulkona varjossa ja tuulisella paikalla niin usein kuin voin. nyt kesälomalla istutaan lähes koko päivä järvessä, meillä kun on sekä aurinkoinen ranta, että varjoinen ranta. koirakin käy usein vedessä (fiksuna villakoirana keksi kerran, että saa viilennettyä itsensä, jos käy säännööllisesti kastelemassa turkin,joten kesäisin hän sitten tekee kaikkensa että pääsee livahtaaan rantaan.)

sisätiloissa käytän haihduttamisilmiötä hyödykseni: kastelen ensin pyyhkeen ja laitan sen sitten henkariin roikkumaan tuulettimen eteen. viilentää tehokkaasti ilmaa.  iltaisin kostutan pussilakanan ja menen sen alle nukkumaan.

Oletteko hassuja.

Suomen 25-asteen hellerajalle nauretaan etelän maissa.

Eihän tää ole mikään oikea helle.

Nautin helteestä! En laita sisällä ruokaa ollenkaan, grillaan tai syön kylmiä ruokia (salaatteja, hedelmiä, voileipiä). Uimassa käyn vähintään pari kertaa päivässä. Tänäänkin oli ihanaa mennä aamuinnille, omaa rantaa ei ole, mutta yleiselle uimarannalle on matkaa pari sataa metriä. Töissä ei ole liian kuuma, siellä on viilentävä ilmastointi. Onneksi loma alkaa parin päivän päästä ja saan nauttia lämmöstä. Lojun riippumatossa lukemassa hyvää kirjaa ja siemailen kylmää juomaa. Onko teidän pakko tehdä hikisiä kotitöitä helteellä? Minä en tee mitään, lepään ja nautin lomasta. Kyllä syksyn sateilla ehtii taas siivota.

Ei me lämmintä ruokaa kokata helteellä, syödään salaatteja. Jos jotain proteiinia joukkoon haluaa, haetaan vaikka grillattua kanaa kaupasta.

Ihmiset sietää kuumaa tosi eri tavoilla. Minun ideaali lämpötila on +26, se on minusta ihan täydellinen lämpö. Sen sijaan äitini on ihan piipussa, jos on yli +20.

Jos illalla on tukala olo nukkumaan mennessä, kastelen pyyhkeen kylmällä vedellä ja laitan sen päälle. Minusta auttaa myös, jos kylmää pitää kaulalla ja niskassa isojen verisuonten lähellä.

Ei hätää. Lämmintä kestää lyhyen ajan, ja sitten saatte taas nauttia siitä rakastamastanne pimeydestä, kylmyydestä ja räntäsateesta seuraavat 350 päivää.

Ajattelen että nautin nyt tästä tietoisesti ja muutan tyyliäni sen mukaan.   

Käyn suihkussa 2-3 kertaa päivässä, alle minuutin huuhtelun siis tekemässä että saa hiet ja limat pois iholta.  

Kevyet vaatteet, yleensä pelkät pyjamahousut kotona ollessa ja ulkona shortsit ja t-paita, olen ihan siinä rajalla että heittäisin paidankin pois mutta häveliäisyys on vielä toistaiseksi estänyt tämän kun tiedän ettei kaikki tästä pidä.  

Vettä tulee juotua vaikkei olisi janokaan ja suolapähkinöitä syötyä pieni määrä pitkin päivää että saa suoloja.  

Varjossa oleilua, ei pidä kiirettä vaan fiilistelee pihalla, heti ei tarvii kauppakassit kädessä lähtee juoksemaan että on mahdollisimman nopeasti kotona tekemässä ei mitään.  

Asuntoon on tehty läpiveto kun on parvekkeen ovi auki ja makkarissa ikkuna.