Mikä niissä hampurilaisissa on niin epäterveellistä, se sämpylä vai se pihvi?

Huom. on olemassa myös vegehampurilaisia, jännä kun kaikki tässä vaan kommentoi lihaburgereiden terveellisyyttä. Ja tietty kana-&kala-.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onks se 550-600 kcal mikä joku bigmäk sisältää nyt sitten paljon?

Mutta joo, ap, katso mitä kaikkee se sämpylä sisältää. Sitten se prosessoitu lihakin aiheuttaa syöpää mutta se taitaa olla pienempi murhe noista.

Toki hampparin voi tehdä suht terveellisenä jos sen tekee omassa keittiössä.

Sitten sen hampparin mukana on vielä tapana tulla se kokis ja ranskikset. Ei varmaan tarvii selittää miksi ne ovat epäterveellisiä.

Kokis on täysin rasvatonta hiilaria ja ranskikset ovat kasviöljyssä paistettua perunaa. Selitätkö mikä niissä on epäterveellistä?

Missähän rasvassa ne on paistettu?

Kasviöljyssä. Onko kasviöljy epäterveellistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onks se 550-600 kcal mikä joku bigmäk sisältää nyt sitten paljon?

Mutta joo, ap, katso mitä kaikkee se sämpylä sisältää. Sitten se prosessoitu lihakin aiheuttaa syöpää mutta se taitaa olla pienempi murhe noista.

Toki hampparin voi tehdä suht terveellisenä jos sen tekee omassa keittiössä.

Sitten sen hampparin mukana on vielä tapana tulla se kokis ja ranskikset. Ei varmaan tarvii selittää miksi ne ovat epäterveellisiä.

Kokis on täysin rasvatonta hiilaria ja ranskikset ovat kasviöljyssä paistettua perunaa. Selitätkö mikä niissä on epäterveellistä?

Juotu hiilihydraatti on pahinta, se nostaa verensokeria ja insuliinia salamannopeasti ja rasvoittaa maksan. Lisäksi Cokiksen fosforihappo syövyttää hampaat.

Ranskalaisissa taas on akryyliamidia, joka on karsinogeeni.

Jos vertaa muihin safkoihin, niin liha, hiilarit, rehu, salaatti on lähes kaikissa ruoka-annoksissa.

Tähän voisi listata 100 annosta, jotka ovat kuin 🍔 ja mukamas terveellisiä.

Suomen suosituin leipä on ruispalat, joka ei ole ruista. Nyt heillä on tuplahintainen ruispalat ruis. 😁

Vierailija kirjoitti:

Huom. on olemassa myös vegehampurilaisia, jännä kun kaikki tässä vaan kommentoi lihaburgereiden terveellisyyttä. Ja tietty kana-&kala-.

Ne vegehampurilaiset vasta epäterveellisiä ovatkin.

Vierailija kirjoitti:

Jos puhutaan pikaruokaketjujen hamppareista, niin ne sisältää tosi paljon eri aromeita ja muuta ihmisen elimistölle turhaa kemiallista cocktailia.

Pihvissa on lihan lisäksi liha-aromeita, jotta se olisi makoisampi jne. Koko ruoka kyllästetty keinotekoisella paskalla, jotka sekoittaa kehon omat signaalit ja saa sut addiktoitumaan roskaruokaan, ja aromeiden takia roskaruoka ei pidä edes nälkää, vaikka saatoit just syödä 600kcl.

Tuosta oon eri mieltä, ettei pitäisi nälkää. Välillä oon vetänyt kunnon koomat pikaruokapaikassa ja mennyt hienosti puoli vuorokautta, ettei ole tullut nälkä. Sen olen kyllä huomannut, että erään nimeltämainitsemattoman, hiiligrilliä käyttävän pikaruokapaikan annoksista tulee jumiutunut olo. Vaikkei mitään jättiannosta söisi, niin jotenkin pää menee jumiin ja tulee flegmaattinen olo. Eli ravinnolla on myös suora vaikutus omaan olotilaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onks se 550-600 kcal mikä joku bigmäk sisältää nyt sitten paljon?

Mutta joo, ap, katso mitä kaikkee se sämpylä sisältää. Sitten se prosessoitu lihakin aiheuttaa syöpää mutta se taitaa olla pienempi murhe noista.

Toki hampparin voi tehdä suht terveellisenä jos sen tekee omassa keittiössä.

Sitten sen hampparin mukana on vielä tapana tulla se kokis ja ranskikset. Ei varmaan tarvii selittää miksi ne ovat epäterveellisiä.

Kokis on täysin rasvatonta hiilaria ja ranskikset ovat kasviöljyssä paistettua perunaa. Selitätkö mikä niissä on epäterveellistä?

Juotu hiilihydraatti on pahinta, se nostaa verensokeria ja insuliinia salamannopeasti ja rasvoittaa maksan. Lisäksi Cokiksen fosforihappo syövyttää hampaat.

Ranskalaisissa taas on akryyliamidia, joka on karsinogeeni.

Myös näkkileivissä, kekseissä, aamiaismuroissa, kahvissa ja ruisleivissä on akryyliamidia. Pitäsikö kieltää noiden tuotteiden syöminen syöpävaarallisina?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onks se 550-600 kcal mikä joku bigmäk sisältää nyt sitten paljon?

Mutta joo, ap, katso mitä kaikkee se sämpylä sisältää. Sitten se prosessoitu lihakin aiheuttaa syöpää mutta se taitaa olla pienempi murhe noista.

Toki hampparin voi tehdä suht terveellisenä jos sen tekee omassa keittiössä.

Sitten sen hampparin mukana on vielä tapana tulla se kokis ja ranskikset. Ei varmaan tarvii selittää miksi ne ovat epäterveellisiä.

Kokis on täysin rasvatonta hiilaria ja ranskikset ovat kasviöljyssä paistettua perunaa. Selitätkö mikä niissä on epäterveellistä?

Missähän rasvassa ne on paistettu?

Kasviöljyssä. Onko kasviöljy epäterveellistä?

Siemenöljyt ovat. Ja niissähän ne on paistettu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onks se 550-600 kcal mikä joku bigmäk sisältää nyt sitten paljon?

Mutta joo, ap, katso mitä kaikkee se sämpylä sisältää. Sitten se prosessoitu lihakin aiheuttaa syöpää mutta se taitaa olla pienempi murhe noista.

Toki hampparin voi tehdä suht terveellisenä jos sen tekee omassa keittiössä.

Sitten sen hampparin mukana on vielä tapana tulla se kokis ja ranskikset. Ei varmaan tarvii selittää miksi ne ovat epäterveellisiä.

Kokis on täysin rasvatonta hiilaria ja ranskikset ovat kasviöljyssä paistettua perunaa. Selitätkö mikä niissä on epäterveellistä?

Juotu hiilihydraatti on pahinta, se nostaa verensokeria ja insuliinia salamannopeasti ja rasvoittaa maksan. Lisäksi Cokiksen fosforihappo syövyttää hampaat.

Ranskalaisissa taas on akryyliamidia, joka on karsinogeeni.

Myös näkkileivissä, kekseissä, aamiaismuroissa, kahvissa ja ruisleivissä on akryyliamidia. Pitäsikö kieltää noiden tuotteiden syöminen syöpävaarallisina?

Ei mun takia tarvitse kieltää. Mä vaan vastasin kysymykseen, mitä epäterveellistä on Cokiksessa ja ranskalaisissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Esimerkiksi kerroshampurilainen: kaksi pihviä, joista tulee 400-600kcal. Isot vehnäsämpylät, joista tulee suunnilleen saman verran, ja niitä sämpylöitäkin voi olla 2-3. Sen lisäksi välissä on majoneesia ja ketsuppia, jotka lisää kaloreita. Yhdessä voi siis olla melkein päivittäinen energiantarpeesi, ja hampurilaista syödessä ei yleensä tule ajateltua kuinka paljon siinä on kaikkea: esim. kaksi pihviä ja kaksi sämpylää yhdelle aterialle on jo aika paljon, ainakaan jos ei liiku ja kulutus on vähäistä.

Toki on sitten pienempiä hampurilaisia, esim. hesen ja mäkin ”hampurilainen”-nimellä olevat, jotka on yhteensä jotain 300kcal, eli ei paljoa. Mutta epäterveellisen siitä tekee vehnäsämpylät, joissa ei oikein ole mitään ravintoarvoa, sekä majoneesi ja ketsuppi sun muut lisukkeet.

Ap ei kysellyt kaloreista, vaan terveellisyydestä.

Mutta se on yksi suurin ongelma. Moni vetää tuollaisen aterian kaiken muun päälle. Ja ateria saattaa sisältää saman verran energiaa kuin mitä päivässä tarvitsee.

Hanpurilaisen sänpylässä on kamalasti hiilareita. Menee hanpaat pilalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Esimerkiksi kerroshampurilainen: kaksi pihviä, joista tulee 400-600kcal. Isot vehnäsämpylät, joista tulee suunnilleen saman verran, ja niitä sämpylöitäkin voi olla 2-3. Sen lisäksi välissä on majoneesia ja ketsuppia, jotka lisää kaloreita. Yhdessä voi siis olla melkein päivittäinen energiantarpeesi, ja hampurilaista syödessä ei yleensä tule ajateltua kuinka paljon siinä on kaikkea: esim. kaksi pihviä ja kaksi sämpylää yhdelle aterialle on jo aika paljon, ainakaan jos ei liiku ja kulutus on vähäistä.

Toki on sitten pienempiä hampurilaisia, esim. hesen ja mäkin ”hampurilainen”-nimellä olevat, jotka on yhteensä jotain 300kcal, eli ei paljoa. Mutta epäterveellisen siitä tekee vehnäsämpylät, joissa ei oikein ole mitään ravintoarvoa, sekä majoneesi ja ketsuppi sun muut lisukkeet.

Ap ei kysellyt kaloreista, vaan terveellisyydestä.

Mutta se on yksi suurin ongelma. Moni vetää tuollaisen aterian kaiken muun päälle. Ja ateria saattaa sisältää saman verran energiaa kuin mitä päivässä tarvitsee.

Ei se energiamäärä kuitenkaan ole terveellisyyden mitta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onks se 550-600 kcal mikä joku bigmäk sisältää nyt sitten paljon?

Mutta joo, ap, katso mitä kaikkee se sämpylä sisältää. Sitten se prosessoitu lihakin aiheuttaa syöpää mutta se taitaa olla pienempi murhe noista.

Toki hampparin voi tehdä suht terveellisenä jos sen tekee omassa keittiössä.

Sitten sen hampparin mukana on vielä tapana tulla se kokis ja ranskikset. Ei varmaan tarvii selittää miksi ne ovat epäterveellisiä.

Kokis on täysin rasvatonta hiilaria ja ranskikset ovat kasviöljyssä paistettua perunaa. Selitätkö mikä niissä on epäterveellistä?

Juotu hiilihydraatti on pahinta, se nostaa verensokeria ja insuliinia salamannopeasti ja rasvoittaa maksan. Lisäksi Cokiksen fosforihappo syövyttää hampaat.

Ranskalaisissa taas on akryyliamidia, joka on karsinogeeni.

Minä otan aina zeroa

Vierailija kirjoitti:

Jos vertaa muihin safkoihin, niin liha, hiilarit, rehu, salaatti on lähes kaikissa ruoka-annoksissa.

Tähän voisi listata 100 annosta, jotka ovat kuin 🍔 ja mukamas terveellisiä.

Suomen suosituin leipä on ruispalat, joka ei ole ruista. Nyt heillä on tuplahintainen ruispalat ruis. 😁

Niin, tavallisissa Ruispaloissa "vain" 87 % leipiin käytetystä viljasta on ruista.

Vierailija kirjoitti:

Se "pihvi" on usein jotain teurasjätettä. Lehmän silmiä ja jotain ylijäämäsontaa. Ei ole oikeaa lihaa nähnytkään.

Se olisi jätettä, jos menisi kaatopaikalle, mutta nythän sille on käyttöä.

Prosessoitu liha = kypsennetty liha

Minusta pikaruoka on ihan ok, mutta aika rasvainen, suolainen ja makea ateria joka ei kuitenkaan täytä kovin kauaa. Ranskalaiset ainakin on uppopaistettu rasvassa. Paista mieluummin itse pihvi ja syö se salaatin ja keitettyjen perunoiden kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Minusta pikaruoka on ihan ok, mutta aika rasvainen, suolainen ja makea ateria joka ei kuitenkaan täytä kovin kauaa. Ranskalaiset ainakin on uppopaistettu rasvassa. Paista mieluummin itse pihvi ja syö se salaatin ja keitettyjen perunoiden kanssa.

Jos haluaa hampurilaisen, niin tuo ei nyt ihan aja samaa asiaa, vaikka hyvä ateria onkin.

Ei pelkkä hampurilainen joskus ateriana ole paha noin 500 kaloria,  toinen mokoma tulee, jos ottaa ranskalaisia, limsaa ja pirtelön.

Vierailija kirjoitti:

Se "pihvi" on usein jotain teurasjätettä. Lehmän silmiä ja jotain ylijäämäsontaa. Ei ole oikeaa lihaa nähnytkään.

Mutta se epäterveellisyys?