Lue keskustelun säännöt.
Jipii. Kananmunat, herkkuni, eivät sittenkään tutukimusten mukaan nosta kolesterolia! (Il)
05.02.2020 |
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/05f1d533-89a5-4a83-b7bc-dd41933f3a…
Saa syödä päivittäin sydänsairaatkin.
Kommentit (58)
Olisi hyvä pohtia myös sitä mikä osuus kananmunapelottelulla on ollut muistisairauksien ja monien muiden sairauksien suhteen. Eli voidaanko ravitsemustiedettä ja kolesterolihysteriaa pitää syyllisenä muistisairausboomiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ykksi podari söiii raakoja kananmuna annnoksia ja kuoli. Tosi jutttu.
Taii siiis joi.
Joss hormoneihiin kuoleee niin eikös se tapahdu heti milteeein jo aloittaessa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhden kananmunan. Miksei niitä saa syödä vaikka seitsemää päivässä, jos se ei ole vaarallista?
Siksi kun turvallista rajaa ei olla vielä pystytty määrittämään, on ohjeena 1 päivässä.
Melkein mikä tahansa ruoka on haitallista yksipuolisesti ylenmäärin. Lihallekin on suositusmäärä.
Tietenkin on, koska suuresta lihansyönnistä on löydetty vaaroja kuten suolistosyöpä. Mutta jos kananmunat ovat turvallisia, niin eikös niitäkin voisi sitten syödä enemmän kuin yhden / päivä. Syön minä useamman appelsiininkin, saatan syödä joskus kolmekin lautasta kaurapuuroa päivässä, kurkkua voin syödä useammankin päivässä. Niissä ei ole mitään turvarajoja, miksi siinä kananmunassa on jos se kerran EI aiheuta kolesterolin nousua?
Lihan syönnistä ei ole todettu syöpää. Mieti vähän mitä suustasi päästät.
Oikeassa olet. JAMA Networkista löytyy aiheesta hyvä artikkeli https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2759201
- Ohi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ykksi podari söiii raakoja kananmuna annnoksia ja kuoli. Tosi jutttu.
Taii siiis joi.
Joss hormoneihiin kuoleee niin eikös se tapahdu heti milteeein jo aloittaessa?
Muiistan kun yksi poika oli vetänyyyt hormoneja ennen jalkapalllopeliä ja kuoli sydänkohtaukseeen.
70-luvulla mentiin munalla töihin, tehtiin rankkaa fyysistä työtä.
Kolesteroli on koko ajan ollut kaupallista hapatusta.
Litraan menee 30 valkuaista ja voi syödä tai juoda. Oletettu kolestroli on keltuaisissa. Harva vaan vetää litratolkulla hollandaise-kastiketta tai mihin keltuaista käytetäänkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhden kananmunan. Miksei niitä saa syödä vaikka seitsemää päivässä, jos se ei ole vaarallista?
Siksi kun turvallista rajaa ei olla vielä pystytty määrittämään, on ohjeena 1 päivässä.
Melkein mikä tahansa ruoka on haitallista yksipuolisesti ylenmäärin. Lihallekin on suositusmäärä.
Tietenkin on, koska suuresta lihansyönnistä on löydetty vaaroja kuten suolistosyöpä. Mutta jos kananmunat ovat turvallisia, niin eikös niitäkin voisi sitten syödä enemmän kuin yhden / päivä. Syön minä useamman appelsiininkin, saatan syödä joskus kolmekin lautasta kaurapuuroa päivässä, kurkkua voin syödä useammankin päivässä. Niissä ei ole mitään turvarajoja, miksi siinä kananmunassa on jos se kerran EI aiheuta kolesterolin nousua?
Lihan syönnistä ei ole todettu syöpää. Mieti vähän mitä suustasi päästät.
Kyllä on. Persuille taitaa tutkimusten lukeminen olla liian vaikeaa, ettehän te muuten persuja olisikaan ;)
Älä viitsi persuja syyttää. Eiköhän ne ole ne "karnivooraajat" jotka puoltavat lihan syömistä.
Lihan käyttö on tutkitusti yksi syölistosyövän riskitekijä. Jos joku ei sitä tiennyt.
Sama tyyppi, täsmälleen samalla fraasilla trollasi persuketjussa.
Koko ns. ravitsemustiede on ollut vuosikymmeniä sokeriteollisuuden rahoittama lobbauskupru.
Onneksi tiede aina lopulta korjaa erheensä. Toisinaan siinä voi kyllä mennä pirusti aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Duodecim ei ole uutispalvelu.
Yhdessä munassa on kolesterolia päivän saantimaksimin verran.
Kandee katsoa mistä tietoa hakee.
Iltalehti ei.
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja muistattehan, luomumunia tietysti!!!
Mulla on ihan omat kanat (5) niin ei tarvi arvailla, onko luomua vai ei <3
Ja tosiaan tuosta johtuen ollaan aina syoty paljon munia, ei juuri olla piitattu noista trendeista etta montako saisi syoda. Ihanaa leivan paalla keitettyna tai paistettuna aamulla ja lounaalla munakkaan tai munakokkelin muodossa. :)
Ja viikonloppuisin "modifioitu English breakfast" eli papuja, munia, paistettuja tomaatteja ja herkkusienia seka juustopaahtoleipa.
Asutko jossain maatilalla?
En. Tai joo tavallaan, ok-taloni on v. 1900 rakennettu maatalo, joka sittemmin on (70-luvulla?) modifioitu kokonaan asuinrakennukseksi.
Mulla siis on takapihalla saunan vieressa kanahakki, jossa nama viisi vekkulia asustavat. Koko piha on myos aidattu eli paasevat hakista ulos kuopsuttelemaan myos.
Eiks se ollu niin että 5 kanaa saa olla kotivaloina, mutta useampaan täytyy olla joku elintarvikelupa tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
70-luvulla mentiin munalla töihin, tehtiin rankkaa fyysistä työtä.
Kolesteroli on koko ajan ollut kaupallista hapatusta.
Litraan menee 30 valkuaista ja voi syödä tai juoda. Oletettu kolestroli on keltuaisissa. Harva vaan vetää litratolkulla hollandaise-kastiketta tai mihin keltuaista käytetäänkään.
Onhaan se nyt eri asia vetää raaakana.
Vierailija kirjoitti:
Voiko joku nyt kertoa miksi niitä saa sitten syödä vain yhden päivässä jos ne ovat turvallisia??
Selvitä itse, aikuinen ihminen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Duodecim ei ole uutispalvelu.
Yhdessä munassa on kolesterolia päivän saantimaksimin verran.
Kandee katsoa mistä tietoa hakee.
Iltalehti ei.
Vaikka söisit kymmenen kananmunaa, on se pisara meressä verrattuna kolesteroliin, jota sinussa sisälläsi on. Verenkierrossa oleva kolesteroli ei tule suoraan ravinnosta, se pitää muistaa.
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja muistattehan, luomumunia tietysti!!!
Mulla on ihan omat kanat (5) niin ei tarvi arvailla, onko luomua vai ei <3
Ja tosiaan tuosta johtuen ollaan aina syoty paljon munia, ei juuri olla piitattu noista trendeista etta montako saisi syoda. Ihanaa leivan paalla keitettyna tai paistettuna aamulla ja lounaalla munakkaan tai munakokkelin muodossa. :)
Ja viikonloppuisin "modifioitu English breakfast" eli papuja, munia, paistettuja tomaatteja ja herkkusienia seka juustopaahtoleipa.
Asutko jossain maatilalla?
En. Tai joo tavallaan, ok-taloni on v. 1900 rakennettu maatalo, joka sittemmin on (70-luvulla?) modifioitu kokonaan asuinrakennukseksi.
Mulla siis on takapihalla saunan vieressa kanahakki, jossa nama viisi vekkulia asustavat. Koko piha on myos aidattu eli paasevat hakista ulos kuopsuttelemaan myos.
Eiks se ollu niin että 5 kanaa saa olla kotivaloina, mutta useampaan täytyy olla joku elintarvikelupa tms.
Ei tarvita lupia. Kanoja saa olla niin paljon kuin on varaa ja intoa pitää. Eläinsuojelulain vaatimukset pitopaikalle on täytettävä. Asetukset määräävät minimikoot pitopaikalle ja sen varusteille, esimerkiksi ruokintakourujen pituudet, juomanippojen lukumäärät, orsien pituudet, vapaan lattia-alan, munintapesien koot ja määrät jne.
Jos munia myy tai luovuttaa muille, täytyy tehdä vähintään vuosittainen salmonellatutkimus. Jos määrät nousevat useisiin kymmeniin tai satoihin kanoihin, tutkimusten tiheys kasvaa portaittain. Vuosittainen tutkimus on teetettävä joka kolmas kerta kunnaneläinlääkärillä, muulloin oma näytteenotto ja tutkituttaminen riittää.
Kanoista on aina tehtävä pitopaikkailmoitus, koska ne ovat mahdollinen lintuinfluenssariski ja siihen liittyen niillä on luonnonlintujen muuttoaikaan ulkonapitokielto, jos luonnonlintujen tartuttamisriskiä ei ole ulkotarhan kattein yms. rakentein poistettu. Elintarvike- ja terveysviranomaiset näkevät rekisteristä kaikki pitopaikat ja voivat toimia tarpeellisin tavoin jonkin tautiriskin ilmaannuttua. Omaksi iloksi pidettäviä kanaloita tuskin kukaan koskaan tarkastaa jos ei naapuri tee ilmiantoa eläinsuojelurikoksista tms.
Aika simppeliä byrokratialtaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisi hyvä pohtia myös sitä mikä osuus kananmunapelottelulla on ollut muistisairauksien ja monien muiden sairauksien suhteen. Eli voidaanko ravitsemustiedettä ja kolesterolihysteriaa pitää syyllisenä muistisairausboomiin?
Tuo olisi tärkeä keskustelunavaus.
Jo nyt tiedetään, että seniori-ikäisillä matala kolesteroli on terveysriski. En muista ikärajaa, on mainittu tutkimuksissa.
Tästå kuitenkin vaietaan, koska lääkkeet ovat tuottoisa bisnes.
Onko tämä kolesterolin keinotekoinen alentaminen aiheuttanut dementiabuumin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja muistattehan, luomumunia tietysti!!!
Mieluiten joo, mutta ei ole mikään häpeä syödä perusmunia. Kanan systeemi valmistaa munia ehkäisee aika hyvin minkään myrkyn pääsemisen munaan. En muista mistä luin aiheesta, mutta siinä oli selitetty vakuuttavasti minkälainen suojasysteemi siinä on vähän kuten ihmisilläkin sikiölle.
Sinua ei siis lainkaan kiinnosta istuuko kana pikku häkissään päivät vai pääsisikö jopa ulkoilemaan ja käyskentelemään hiukan isommassa tarhassa?
Kykenen samaistumaan häkkikanojen elämään, sillä olen introvertti netissä roikkuja, eikä tästä elämäntavasta ole haittaa itselleni, joten en usko siitä olevan haittaa kanoillekaan.
hmmmm.... nyt mä olen kyllä kaiken nähnyt. Ihanko tosissas kirjoitit tuon?
Ettei nyt introversion lisäksi vaivaisi jonkinasteinen identiteettihäiriö?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisi hyvä pohtia myös sitä mikä osuus kananmunapelottelulla on ollut muistisairauksien ja monien muiden sairauksien suhteen. Eli voidaanko ravitsemustiedettä ja kolesterolihysteriaa pitää syyllisenä muistisairausboomiin?
Tuo olisi tärkeä keskustelunavaus.
Jo nyt tiedetään, että seniori-ikäisillä matala kolesteroli on terveysriski. En muista ikärajaa, on mainittu tutkimuksissa.
Tästå kuitenkin vaietaan, koska lääkkeet ovat tuottoisa bisnes.
Onko tämä kolesterolin keinotekoinen alentaminen aiheuttanut dementiabuumin?
Sitäpä ei tiedä, mutta esimerkiksi vuonna 2009 löytyy jo Terveysportista tällainen https://www.terveyskirjasto.fi/terveysportti/uutissorvi_uusi.lue_abstra…
"Iän myötä laskeva kolesteroli voi ennakoida dementiaa"
"Tutkimuksen tulokset vahvistavat kolesterolin ja Alzheimerin taudin sekä verisuoniperäisen dementian välistä yhteyttä."
Ja uudemmista Kuopiossa on tutkittu "Associations of dietary choline intake with risk of incident dementia and with cognitive performance: the Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study"
https://academic.oup.com/ajcn/advance-article-abstract/doi/10.1093/ajcn…
että kananmunat tosiaan ehkäisisi dementiaa. Eli kyllä tuossa voisi jotain todistettavaa olla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja muistattehan, luomumunia tietysti!!!
Mulla on ihan omat kanat (5) niin ei tarvi arvailla, onko luomua vai ei <3
Ja tosiaan tuosta johtuen ollaan aina syoty paljon munia, ei juuri olla piitattu noista trendeista etta montako saisi syoda. Ihanaa leivan paalla keitettyna tai paistettuna aamulla ja lounaalla munakkaan tai munakokkelin muodossa. :)
Ja viikonloppuisin "modifioitu English breakfast" eli papuja, munia, paistettuja tomaatteja ja herkkusienia seka juustopaahtoleipa.
Asutko jossain maatilalla?
En. Tai joo tavallaan, ok-taloni on v. 1900 rakennettu maatalo, joka sittemmin on (70-luvulla?) modifioitu kokonaan asuinrakennukseksi.
Mulla siis on takapihalla saunan vieressa kanahakki, jossa nama viisi vekkulia asustavat. Koko piha on myos aidattu eli paasevat hakista ulos kuopsuttelemaan myos.
Eiks se ollu niin että 5 kanaa saa olla kotivaloina, mutta useampaan täytyy olla joku elintarvikelupa tms.
Ei tarvita lupia. Kanoja saa olla niin paljon kuin on varaa ja intoa pitää. Eläinsuojelulain vaatimukset pitopaikalle on täytettävä. Asetukset määräävät minimikoot pitopaikalle ja sen varusteille, esimerkiksi ruokintakourujen pituudet, juomanippojen lukumäärät, orsien pituudet, vapaan lattia-alan, munintapesien koot ja määrät jne.
Jos munia myy tai luovuttaa muille, täytyy tehdä vähintään vuosittainen salmonellatutkimus. Jos määrät nousevat useisiin kymmeniin tai satoihin kanoihin, tutkimusten tiheys kasvaa portaittain. Vuosittainen tutkimus on teetettävä joka kolmas kerta kunnaneläinlääkärillä, muulloin oma näytteenotto ja tutkituttaminen riittää.
Kanoista on aina tehtävä pitopaikkailmoitus, koska ne ovat mahdollinen lintuinfluenssariski ja siihen liittyen niillä on luonnonlintujen muuttoaikaan ulkonapitokielto, jos luonnonlintujen tartuttamisriskiä ei ole ulkotarhan kattein yms. rakentein poistettu. Elintarvike- ja terveysviranomaiset näkevät rekisteristä kaikki pitopaikat ja voivat toimia tarpeellisin tavoin jonkin tautiriskin ilmaannuttua. Omaksi iloksi pidettäviä kanaloita tuskin kukaan koskaan tarkastaa jos ei naapuri tee ilmiantoa eläinsuojelurikoksista tms.
Aika simppeliä byrokratialtaan.
Taalla mennaan kylla byrokratian ulkopuolella ja rankasti. En ole ilmoittanut mihinkaan, naapureille vaan kun varmistin etta onko ookoo jos tulee kukko. (Oli.)
Kanahakki rakennettiin itse kierratysmateriaalista (naapurin vanha olohuoneen lankkulattia) ja tehtiin sinne seka yopymis- etta munintatila. Mallailtiin niin etta munintapuolella on tilaa vaikka kaikille yhtaaikaa, ja etta orsi on 2 x kanojen vieman tilan. Hakin yo-osan luukun saa yoksi kiinni ja siella on aina runsaasti kuivattuja, puhtaita olkia (koppi siivotaan kerran viikossa).
Lattia-alaa (maa-alaa, ei siella mitaan lattiaa ole joten voivat kuopia hakissakin) on 6m2, ajateltiin etta n. nelio per kana. Kun tosiaan ovat joka paiva vapaanakin. Hakki on 2m korkea eli sinne mahtuu ihminen seisomaan.
Ikina ei olla mitaan salmonelloja tutkitettu. Kopin tarkistan ettei tule syopalaisia, en tieda mika sen nimi on suomeksi mutta juovat kanojen verta ja aiheuttavat anemiaa. "Veritai" hollanniksi (bloedluis).
Kanat ovat niin kesyja etta tulevat syliin jos istun terassilla. :) Ja niilla on nimet :)
Taii siiis joi.