Lue keskustelun säännöt.
Tämän viikon ruokalistasi? Rehellisesti.
21.01.2020 |
Täällä on paljon puhetta dieeteistä ja rahankulutuksesta.
Kerropa, mitä syötte tällä viikolla perheen kanssa tai ilman.
En kysele aamuailtaa, vaan yhtä lämmintä ruokaa päivässä.
Kiitos vastauksista.
Kommentit (108)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos vastauksistanne.
Tässä meidän ruokia:
Maanantaina syötiin sunnuntaista tofukasviswokkia ja riisiä.
Eilen tein loppuriiseistä sienirisottoa. Höyrytin parsakaalia.
Loppuviikko mennään peruna-porkkana-sipulin merkeissä.
Tänään ja huomenna on tarjolla perunaporkkanasipulisosekeittoa ja ruisleipäkrutonkeja ja paahdettuja auringonkukansiemeniä.
Perjantaina teen valkosipuliperunapaistoksen, jota varmaankin syödään myös lauantaina.
Sunnuntaina uuniperunat kotikutoisella cacıkilla (=turkkilaista jugurtttia, kurkkua, valkosipulia, minttua, mustapippuria) ja rakuunaporkkanat.
Joka aterialla on ainakin kurkkua ja tomaattia.
ap
Ei mitään proteiinia?
Juustoraastetta, maitoa, raejuustoa.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töissä syödään molemmat lounas, mutta tässä iltaruoat:
Maanantaina oli vehnärouhepuuroa ja kalkkunaleipiä
Eilen broilerin paistileikkeitä, höyrytettyä parsakaalia ja siemennäkkäriä hummuksella
Tänään tomaattikeittoa, itse tehtyä ja patonkia+hummusta,
Samaa huomenna kun tein kattilallisen.
loppuviikosta en vielä tiedä, ainakin lohta joku päivä
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuo rehellisesti on lisätty aloitukseen? Mitä iloa olisi valehdella, jos vastaa tähän?
Kai se tarkoittaa sitä, että ap aina itse valehtelee näihin ruokaketjuihin.
Maanantaina oli uunilohi, perunamuusi ja höyrytetty parsakaali
Tiistaina tortillat, omaani laitoin broileria, papusalsaa, kasviksia
Tänään on (kalkkuna)nakkikeitto ja leivoin sämpylät
Huomenna on pakastimesta löydettyjä broilerin fileeleikkeitä, riisiä, salaattia ja uunijuureksia
Perjantaina lämmitellään jämiä :)
Ollaan ekaa viikkoa kuopuksen ja 2-vuotiaan sekä koululaisten kanssa kotona kun miehellä loppui isyysloma, ei vielä ehdi kovin monimutkaista. Broileria syön liikaa, ensi viikolla on enemmän kasvisruokaa.
Viikon sisään on syöty mm tortilloja, riisiä ja kanaa, nakkikastiketta, hernekeittoa ja kalakeittoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ma. kasvisburgerit
Ti: tomaattikeitto
Ke: seitanpizza
to: bataattikeitto
pe: noutopizza
la. kasviswokki
su: uunikasviksia
Aika ankean oloinen lista.
Miksi? Kun liha puuttuu? Itsehtedyt nuudelit erilaisin kasviksin ei kaipaa lihaa seurakseen ollaksene maukkaita. Tomaattikeitto tuorejuustolla ja itsetedyillö sämpylöillä oli oikein hyvää chilillä höystettynä
Ei, mekin syömme kasvispainotteisesti ja lihaa (yleensä kanaa tai kalaa tosin) n. kaksi kertaa viikossa. Mutta siis pizzoja ja keittoja neljänä päivänä viikossa..?
Missä on proteiinit sunnuntain uunikasviksissa? Entä keitoissa ja wokissa? Kaipaan linssejä, kikherneitä ja juustoja ym tuossa menussa. Curryja, linssimuhennoksia, pastoja?
No se ei olekaan sun menu, joten turha kaipailla mitään. Ja mitä väliä sillä, vaikka joku söisikin välillä sellaista, mitä sinä et.
Ma: siskonmakkarakeitto
Ti: uunibroileri + riisiä
Ke: naudanlihakastike + perunaa
To: jauhelihakeitto
Pe: broileripastaa
La: uunilohta + perunaa
Su: paahtopaistia +perunaa
Tomaattikeitto, raejuusto, ruisleipä
Kukkakaaligratiini
Kasvissosekeitto x 2 päivää
Kasvistofupaistos
Nyhtökaurapata
Proteiinien perään huokailija voisi katsoa nettiä.