Lue keskustelun säännöt.
Lihavuus geenien määräämää? Millä tavalla?
20.01.2020 |
Artikkelissa tutkijat veikkaavat että geenit pitkälle määräävät sen, tuleeko yksilöstä lihava vai hoikka. https://www.newsweek.com/why-do-thin-people-not-get-fat-they-got-lucky-…
Tutkimuksessa saatiin selville, että (yllätys yllätys) lihavien sukulaisissa oli paljon lihavia, kun taas hoikkien sukulaisissa paljon hoikkia. Siten pääteltiin, että geneettinen tekijä on vahva. Toisaalta eihän tuo kerro kuin sen, että joissain perheissä on huonommat ja epäterveellisemmät syömistottumukset.
Oletin että kyseessä on aineenvaihduntaan vaikuttava geeniyhdistelmä, mutta ilmeisesti kyseessä on syömistottumuksiin vaikuttava geeniyhdistelmä (jota ei ole löydetty, vaan on tutkijoiden spekulaatiota).
Tutkijoiden kysymys ei ollut "miksi saman verran syövistä osa on hoikkia ja osa lihavia?", vaan he koettivat selvittää, miksi samalle ruokamäärälle ja -laadulle "altistuneista" ihmisistä osa oli hoikkia ja osa lihavia. "He explained that around a third of people in most countries are slender regardless of being exposed to unhealthy foods."
Mitä tuo "to be exposed" tarkoittaa käytännössä? Sitäkö, että kun menet ruokaostoksille, geenisi määräävät, mitä nakkaat kärryyn?
Kommentit (147)
Miksi aina lihavia kyseenalaistetaan? On olemassa näitä läpipaskoja laihoja ihmisiä jotka syö kuin hevoset ja silti vaan pysyy laihana. Miksei näiden ruokailua ikinä kyseenalaisteta tyyliin "Niin syökö hän tosiaan kaiken ruokansa vai käykö vessassa oksentamassa ruokailun jälkeen..." Laiha saa aina hyväksynnän ja lihava ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se exposed tarkoittaa sitä, että vaikka osa SYÖ epäterveellisesti, ei liho.
Eikä tarkoita.
"Exposed" tuossa kontekstissa tarkoittaa altistumista sille että pikaruokaa on tarjolla ja sitä markkinoidaan.
Hemmetti nyt sentään, eikö englantia opeteta koulussa enää?
Tuo nyt on ihan naurettava tapa ymmärtää tuo lause eikä sovi yhtään tekstin kontekstiin. Koko länsimainen maailman on altistettu pikaruualle (ja ovat toki lihavia), mutta ne, jotka asuvat vaikkapa 200 m etäisyydellä pikaruokalasta eivät ole yhtään sen lihavampia kuin muut, eivätkä edes mäkkärin työntekijät ole lihavampia kuin muut.
Kyllähän ihmisissä on eroja esim. lapsillani on kavereita, joiden koko perhe on hoikkia vaikka saavat vapaasti syödä karkkeja ja herkkuja ja ruokavalio koostuu lähinnä eineksistä. Tällaisia ei varmaan syöminen kiinnosta yhtään vaan se on pelkkää polttoainetta, nopeasti vaan haluavat jostain energiaa.
Toiset taas eivät ikinä jätä aterioita välistä vaan lähinnä odottavat seuraavaa ateriaa.
Joidenkuiden on helpompi pysyä hoikkina, se on totta. On kuitenkin totta myös, että eivät ne läskit koskaan tyhjästä tule.
Suosittelen teitä, jotka kuvittelette lihovanne ilmasta, katsomaan Youtubesta sarjaa nimeltään Secret eaters. Siinä on lihavia ihmisiä, jotka ovat sitä mieltä, että syövät aivan kuten muutkin ja lihovat muutamasta salaatinlehdestä. Kuitenkin kun heitä seurataan, he poikkeuksetta syövät valtavasti. He saavat tyypillisesti jopa kaksi kertaa niin paljon kaloreita kuin kuvittelevat saavansa. He aliarvioivat ruuan sisältämän kalorimäärän ja pitävät valtaisia annoksia normaaleina. Useimmat eivät pane merkille lainkaan, kuinka paljon napostelevat niiden kasvisten ja salaattien lisäksi, joita he yleensä korostavat syövänsä.
Jos ihminen syö jotakuinkin normaalisti, huonot geenit voivat selittää sen, miksi painaa muutaman kilon enemmän kuin joku muu, joka syö samalla tavalla. Mutta jos ylipainoa on kymmeniä kiloja, se ei ole tullut ilmasta vaan aivan liiasta syömisestä.
On jokatapauksessa ihmisen ihan omalla vastuulla, mitä sinne suuhun laittaa.
Vierailija kirjoitti:
Joidenkuiden on helpompi pysyä hoikkina, se on totta. On kuitenkin totta myös, että eivät ne läskit koskaan tyhjästä tule.
Suosittelen teitä, jotka kuvittelette lihovanne ilmasta, katsomaan Youtubesta sarjaa nimeltään Secret eaters. Siinä on lihavia ihmisiä, jotka ovat sitä mieltä, että syövät aivan kuten muutkin ja lihovat muutamasta salaatinlehdestä. Kuitenkin kun heitä seurataan, he poikkeuksetta syövät valtavasti. He saavat tyypillisesti jopa kaksi kertaa niin paljon kaloreita kuin kuvittelevat saavansa. He aliarvioivat ruuan sisältämän kalorimäärän ja pitävät valtaisia annoksia normaaleina. Useimmat eivät pane merkille lainkaan, kuinka paljon napostelevat niiden kasvisten ja salaattien lisäksi, joita he yleensä korostavat syövänsä.
Jos ihminen syö jotakuinkin normaalisti, huonot geenit voivat selittää sen, miksi painaa muutaman kilon enemmän kuin joku muu, joka syö samalla tavalla. Mutta jos ylipainoa on kymmeniä kiloja, se ei ole tullut ilmasta vaan aivan liiasta syömisestä.
On jokatapauksessa ihmisen ihan omalla vastuulla, mitä sinne suuhun laittaa.
Siinä on sen ongelma, että jos syö niin, että insuliinia on liikaa elimistössä, keho ei anna energiaa ulos, on nälkä, koska kuvittelee saavansa siitä energiaa, mutta ei saa, koska keho varastoi ruuan. Lisäksi jos syö liian epäterveellisesti, on kestonälkä siksikin, että keho haluaa ruokaa saadakseen ravinteita, ei energiaa.
Mutta joo, nimenomaan omalla vastuulla on mitä suuhunsa laittaa. Vaikutukset ovat sitten pikkasen painotetut sen mukaan millainen kehotyyppi on ja millaiset geenit muutenkin on ja paljonko harrastaa liikuntaa ja istuuko liikaa ja onko liikaa stressiä ja nukkuuko riittävästi vai liian vähän jne jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/958a00bc-a2cb-41ec-b844-9c3670f7b2…
Tuossa aiheesta suomeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ne lihavat ihmiset vain syövät enemmän, mitään sen suurempaa salaisuutta siinä ei ole.
Monestihan näillä "geneettisesti" lihavilla myös lemmikit ovat järjettömän lihavia. Se vain on niin äärimmäisen helppoa huijata itseään, että "ei syö juuri mitään".
Itselle on kertynyt parin viime vuoden aikana 15 ylimääräistä kiloa ja itsekin kovin vakuuttelen itselleni, että "vaikka en syö juuri mitään" se vain, että kun aloitin kirjaamaan KAIKEN syömiseni, niin kyllä sitä vaan tulee niitä kaloreita napsittua yllättävän paljon huomaamatta. Sittenhän sitä jättää kirjaamatta osan, kun "ei se oo niin paljoa" tai sitten hävettää katsoa, kuinka paljon syö.
Nyt kun on tarkoitus pudottaa nuo läskit niin on ei ole tarvinnut nähdä nälkää, kun on tarkastellut mitä syö.
Sukulaiseni ovat todella lihavia ja kyllä sen huomaa heidän käytökseksään, koko ajan napostellaan jotakin samalla selittäen "Kun ei syö mitään"... kaupasta ostetaan leivoksia jne. ja niitä valitettavasti tuodaan myös minun kotiini. Itse en syö, mutta puolisolle ruoan pois heittäminen ei ole vaihtoehto, niin sitten noita mussuttaa puoliso ja lapset ja hekin lihovat.
Myös kauppojen karkkitarjoukset, eilen teki mieli suklaata ja mietin sitten, että onko pientä patukkaa juuri sitä suklaata, mitä halusin, ei ollut. Suklaat olivat kuitenkin tarjouksessa 5 levyä kympillä ja mietittiin siinä, et ostetaanko. Sanoin sitten, että sitä saa ostaa myös vain sen yhden levyn, vaikka siinä paljousalennus onkin...
Vierailija kirjoitti:
Miksi aina lihavia kyseenalaistetaan? On olemassa näitä läpipaskoja laihoja ihmisiä jotka syö kuin hevoset ja silti vaan pysyy laihana. Miksei näiden ruokailua ikinä kyseenalaisteta tyyliin "Niin syökö hän tosiaan kaiken ruokansa vai käykö vessassa oksentamassa ruokailun jälkeen..." Laiha saa aina hyväksynnän ja lihava ei.
Niin... Monesti ajatellaan, että se hoikka syö ja elää terveellisesti, mutta näin ei kuitenkaan aina ole. Kyllä se epäterveellinen ruokavalio näkyy sisäelimissä ja jaksamisessa, vaikka se ei näkyisikään läskinä vyötäröllä. Ihosta ja hiuksistakin näkyy, jos syö huonosti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne lihavat ihmiset vain syövät enemmän, mitään sen suurempaa salaisuutta siinä ei ole.
Monestihan näillä "geneettisesti" lihavilla myös lemmikit ovat järjettömän lihavia. Se vain on niin äärimmäisen helppoa huijata itseään, että "ei syö juuri mitään".
Itselle on kertynyt parin viime vuoden aikana 15 ylimääräistä kiloa ja itsekin kovin vakuuttelen itselleni, että "vaikka en syö juuri mitään" se vain, että kun aloitin kirjaamaan KAIKEN syömiseni, niin kyllä sitä vaan tulee niitä kaloreita napsittua yllättävän paljon huomaamatta. Sittenhän sitä jättää kirjaamatta osan, kun "ei se oo niin paljoa" tai sitten hävettää katsoa, kuinka paljon syö.
Nyt kun on tarkoitus pudottaa nuo läskit niin on ei ole tarvinnut nähdä nälkää, kun on tarkastellut mitä syö.
Sukulaiseni ovat todella lihavia ja kyllä sen huomaa heidän käytökseksään, koko ajan napostellaan jotakin samalla selittäen "Kun ei syö mitään"... kaupasta ostetaan leivoksia jne. ja niitä valitettavasti tuodaan myös minun kotiini. Itse en syö, mutta puolisolle ruoan pois heittäminen ei ole vaihtoehto, niin sitten noita mussuttaa puoliso ja lapset ja hekin lihovat.
Myös kauppojen karkkitarjoukset, eilen teki mieli suklaata ja mietin sitten, että onko pientä patukkaa juuri sitä suklaata, mitä halusin, ei ollut. Suklaat olivat kuitenkin tarjouksessa 5 levyä kympillä ja mietittiin siinä, et ostetaanko. Sanoin sitten, että sitä saa ostaa myös vain sen yhden levyn, vaikka siinä paljousalennus onkin...
Entäpä kun joku toinen syö yhtälailla mitä sattuu eikä liho.
Tuossa ihan hyvin sanottiin, että liikalihavuuteen yleensä liittyy epäterveet elintavat ja ylensyönti, mutta rajanveto ylipainon ja normaalipainon ja hoikkuuden välillä onkin sitten epäselvempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi aina lihavia kyseenalaistetaan? On olemassa näitä läpipaskoja laihoja ihmisiä jotka syö kuin hevoset ja silti vaan pysyy laihana. Miksei näiden ruokailua ikinä kyseenalaisteta tyyliin "Niin syökö hän tosiaan kaiken ruokansa vai käykö vessassa oksentamassa ruokailun jälkeen..." Laiha saa aina hyväksynnän ja lihava ei.
Niin... Monesti ajatellaan, että se hoikka syö ja elää terveellisesti, mutta näin ei kuitenkaan aina ole. Kyllä se epäterveellinen ruokavalio näkyy sisäelimissä ja jaksamisessa, vaikka se ei näkyisikään läskinä vyötäröllä. Ihosta ja hiuksistakin näkyy, jos syö huonosti.
Näin juuri. Tiedän ihmisen, joka syö todella paljon sipsejä, suklaata, eineksiä ihan päivittäin + paljon alkoholia ja tupakkaa ja olemus on sellainen nuutunut, huonoryhtinen, finnejä naama täynnä/naama turvonnut, mutta on kuitenkin todella hoikka. Liikuntaakaan ei harrasta. On varmasti tällainen läpipasko, mutta kyllä se kolmekymppisessä ihmisessä näkyy, jos ei elä terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Seli seli.
Jos syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Jostain muusta rikkoutuvat fysiikan lait ja Nobel odottaa.
Eli se on 99% tapauksista itse hankittua läskiā jota peilissänne näette, muutamat nestettä elimistöön keräävät lääkitykset/sairaudet poislukien.
Siksi syönkin mitä mieli tekee sen enempää miettimättä.
On se hieman väärin, että Mirja voi syödä saman määrän lihomatta kuin minä. Siksi olen lakannut välittämästä. Tämän huomaa saman perheen ja ruokatottumusten äärellä parhaiten.
Onneksi kuitenkin lääketiede kehittyy ja lihavuuteen löytyy kohta ratkaisu.
Se on jännä että ne geenit sitten mystisesti ilmeisesti vaihtuu kun ihminen alkaa urheilla ja vähän katsoa mitä syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Seli seli.
Jos syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Jostain muusta rikkoutuvat fysiikan lait ja Nobel odottaa.
Eli se on 99% tapauksista itse hankittua läskiā jota peilissänne näette, muutamat nestettä elimistöön keräävät lääkitykset/sairaudet poislukien.Siksi syönkin mitä mieli tekee sen enempää miettimättä.
On se hieman väärin, että Mirja voi syödä saman määrän lihomatta kuin minä. Siksi olen lakannut välittämästä. Tämän huomaa saman perheen ja ruokatottumusten äärellä parhaiten.
Onneksi kuitenkin lääketiede kehittyy ja lihavuuteen löytyy kohta ratkaisu.
Siihen on jo ratkaisu: liiku enemmän, syö vähemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne lihavat ihmiset vain syövät enemmän, mitään sen suurempaa salaisuutta siinä ei ole.
Monestihan näillä "geneettisesti" lihavilla myös lemmikit ovat järjettömän lihavia. Se vain on niin äärimmäisen helppoa huijata itseään, että "ei syö juuri mitään".
Itselle on kertynyt parin viime vuoden aikana 15 ylimääräistä kiloa ja itsekin kovin vakuuttelen itselleni, että "vaikka en syö juuri mitään" se vain, että kun aloitin kirjaamaan KAIKEN syömiseni, niin kyllä sitä vaan tulee niitä kaloreita napsittua yllättävän paljon huomaamatta. Sittenhän sitä jättää kirjaamatta osan, kun "ei se oo niin paljoa" tai sitten hävettää katsoa, kuinka paljon syö.
Nyt kun on tarkoitus pudottaa nuo läskit niin on ei ole tarvinnut nähdä nälkää, kun on tarkastellut mitä syö.
Sukulaiseni ovat todella lihavia ja kyllä sen huomaa heidän käytökseksään, koko ajan napostellaan jotakin samalla selittäen "Kun ei syö mitään"... kaupasta ostetaan leivoksia jne. ja niitä valitettavasti tuodaan myös minun kotiini. Itse en syö, mutta puolisolle ruoan pois heittäminen ei ole vaihtoehto, niin sitten noita mussuttaa puoliso ja lapset ja hekin lihovat.
Myös kauppojen karkkitarjoukset, eilen teki mieli suklaata ja mietin sitten, että onko pientä patukkaa juuri sitä suklaata, mitä halusin, ei ollut. Suklaat olivat kuitenkin tarjouksessa 5 levyä kympillä ja mietittiin siinä, et ostetaanko. Sanoin sitten, että sitä saa ostaa myös vain sen yhden levyn, vaikka siinä paljousalennus onkin...
Entäpä kun joku toinen syö yhtälailla mitä sattuu eikä liho.
Tuossa ihan hyvin sanottiin, että liikalihavuuteen yleensä liittyy epäterveet elintavat ja ylensyönti, mutta rajanveto ylipainon ja normaalipainon ja hoikkuuden välillä onkin sitten epäselvempi.
Höpötystä. Jos ihminen alkaa syödä jättimäisia annoksia ja vetää suklaata jne. niin aivan varmasti lihoo. Kyse on usein siitä, että laihojen ei tee niin paljon mieli, mikä toki voi olla geneettistä.
Nämä pupeltajat näkevät laihan syövän joskus munkin ja säälittelevät itseään, kun tuo on tommoinen läpipasko ja itse vaan lihoo. Hah, todellisuudessa se munkki jää ehkä päivän viimeiseksi ateriaksi, kun taas tämä epäreilusti läski jatkaa kotiin napostelemaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne lihavat ihmiset vain syövät enemmän, mitään sen suurempaa salaisuutta siinä ei ole.
Monestihan näillä "geneettisesti" lihavilla myös lemmikit ovat järjettömän lihavia. Se vain on niin äärimmäisen helppoa huijata itseään, että "ei syö juuri mitään".
Itselle on kertynyt parin viime vuoden aikana 15 ylimääräistä kiloa ja itsekin kovin vakuuttelen itselleni, että "vaikka en syö juuri mitään" se vain, että kun aloitin kirjaamaan KAIKEN syömiseni, niin kyllä sitä vaan tulee niitä kaloreita napsittua yllättävän paljon huomaamatta. Sittenhän sitä jättää kirjaamatta osan, kun "ei se oo niin paljoa" tai sitten hävettää katsoa, kuinka paljon syö.
Nyt kun on tarkoitus pudottaa nuo läskit niin on ei ole tarvinnut nähdä nälkää, kun on tarkastellut mitä syö.
Sukulaiseni ovat todella lihavia ja kyllä sen huomaa heidän käytökseksään, koko ajan napostellaan jotakin samalla selittäen "Kun ei syö mitään"... kaupasta ostetaan leivoksia jne. ja niitä valitettavasti tuodaan myös minun kotiini. Itse en syö, mutta puolisolle ruoan pois heittäminen ei ole vaihtoehto, niin sitten noita mussuttaa puoliso ja lapset ja hekin lihovat.
Myös kauppojen karkkitarjoukset, eilen teki mieli suklaata ja mietin sitten, että onko pientä patukkaa juuri sitä suklaata, mitä halusin, ei ollut. Suklaat olivat kuitenkin tarjouksessa 5 levyä kympillä ja mietittiin siinä, et ostetaanko. Sanoin sitten, että sitä saa ostaa myös vain sen yhden levyn, vaikka siinä paljousalennus onkin...
Entäpä kun joku toinen syö yhtälailla mitä sattuu eikä liho.
Tuossa ihan hyvin sanottiin, että liikalihavuuteen yleensä liittyy epäterveet elintavat ja ylensyönti, mutta rajanveto ylipainon ja normaalipainon ja hoikkuuden välillä onkin sitten epäselvempi.
Oikeasti ns. Läpipaskoja on todella vähän. Usein kun mitataan koko päivän syömiset, se hoikka yllättäen syökin kokonaisuudessaan paljon vähemmän ja liikkuu enemmän. Hän saattaa itse sanoa että ”voi syödä mitä vaan” mutta oikeasti syö paljon vähemmän.
Vierailija kirjoitti:
Se on jännä että ne geenit sitten mystisesti ilmeisesti vaihtuu kun ihminen alkaa urheilla ja vähän katsoa mitä syö.
Onko tää noin vaikea asia ymmärtää? Toisen täytyy normaalipainossa pysyäkseen urheilla ja katsoa mitä syö, kun taas toisen ei tarvitse tehdä kumpaakaan. Ja juuri tämä riippuu geeneistä.
Vierailija kirjoitti:
Se on jännä että ne geenit sitten mystisesti ilmeisesti vaihtuu kun ihminen alkaa urheilla ja vähän katsoa mitä syö.
Mutta se on fakta, että joku toinen joutuu tekemään enemmän töitä, kuin toinen pitääkseen painon kurissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne lihavat ihmiset vain syövät enemmän, mitään sen suurempaa salaisuutta siinä ei ole.
Monestihan näillä "geneettisesti" lihavilla myös lemmikit ovat järjettömän lihavia. Se vain on niin äärimmäisen helppoa huijata itseään, että "ei syö juuri mitään".
Itselle on kertynyt parin viime vuoden aikana 15 ylimääräistä kiloa ja itsekin kovin vakuuttelen itselleni, että "vaikka en syö juuri mitään" se vain, että kun aloitin kirjaamaan KAIKEN syömiseni, niin kyllä sitä vaan tulee niitä kaloreita napsittua yllättävän paljon huomaamatta. Sittenhän sitä jättää kirjaamatta osan, kun "ei se oo niin paljoa" tai sitten hävettää katsoa, kuinka paljon syö.
Nyt kun on tarkoitus pudottaa nuo läskit niin on ei ole tarvinnut nähdä nälkää, kun on tarkastellut mitä syö.
Sukulaiseni ovat todella lihavia ja kyllä sen huomaa heidän käytökseksään, koko ajan napostellaan jotakin samalla selittäen "Kun ei syö mitään"... kaupasta ostetaan leivoksia jne. ja niitä valitettavasti tuodaan myös minun kotiini. Itse en syö, mutta puolisolle ruoan pois heittäminen ei ole vaihtoehto, niin sitten noita mussuttaa puoliso ja lapset ja hekin lihovat.
Myös kauppojen karkkitarjoukset, eilen teki mieli suklaata ja mietin sitten, että onko pientä patukkaa juuri sitä suklaata, mitä halusin, ei ollut. Suklaat olivat kuitenkin tarjouksessa 5 levyä kympillä ja mietittiin siinä, et ostetaanko. Sanoin sitten, että sitä saa ostaa myös vain sen yhden levyn, vaikka siinä paljousalennus onkin...
Entäpä kun joku toinen syö yhtälailla mitä sattuu eikä liho.
Tuossa ihan hyvin sanottiin, että liikalihavuuteen yleensä liittyy epäterveet elintavat ja ylensyönti, mutta rajanveto ylipainon ja normaalipainon ja hoikkuuden välillä onkin sitten epäselvempi.
Oikeasti ns. Läpipaskoja on todella vähän. Usein kun mitataan koko päivän syömiset, se hoikka yllättäen syökin kokonaisuudessaan paljon vähemmän ja liikkuu enemmän. Hän saattaa itse sanoa että ”voi syödä mitä vaan” mutta oikeasti syö paljon vähemmän.
Tuon ketjussa mainitun tutkimuksen mukaan "40 prosenttia hoikista osallistujista kertoi rakastavansa ruokaa ja syövänsä mielitekojensa mukaan ilman lihomista."
Miten altistaminen voi tarkoittaa muuta kuin sen käyttäminen, kun ruoka vaikuttaa vain kehon sisällä? Ei tupakallekaan altistu, jos on aski pöydällä kymmenen vuotta. Vaan pitää polttaa siitä askista.