Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
HS: Suomalaisten verenpaine on rikkaiden maiden korkein, kertoo tutkimus – lääkäreiden mukaan uhkaavaa tilannetta ei kuitenkaan oteta vakavasti
09.12.2019 |
https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000006323497.html
"Sairaus voi johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen tai dementiaan."
-------
"Analyysi osoitti, että korkea verenpaine oli yleisin Suomessa ja harvinaisin Kanadassa, Australiassa ja Etelä-Koreassa. Useammalla kuin joka toisella suomalaisella oli korkea verenpaine, kun Australiassa niin oli joka kolmannella naisella ja Kanadassa joka kolmannella miehellä.
Korkeaksi katsottiin verenpaine, joka on vähintään 140/80 millimetriä elohopeaa (mm Hg). Samaa määritelmää käytetään myös Suomessa: verenpaine on koholla, kun se ylittää tämän tason, Terveyskirjasto kertoo.
Näin korkeaa verenpainetta pitäisi yrittää alentaa elintavoilla. Jos ne eivät riitä, tarvitaan lääkettä."
--
"Erityiskorvausta verenpainelääkkeistä vuonna 2018 sai 409 488 henkilöä.
Paineet ovat lääkkeistä huolimatta korkeita. Niitä todettiin kahden vuoden takaisessa Finterveys-tutkimuksessa 37 prosentilta yli 30-vuotiaista naisista ja 45 prosentilta miehistä."
--
"”Suurimpia esteitä verenpainetason alenemiselle ovat väestön liiallinen suolan saanti, lihominen ja liikkumattomuus”, Laatikainen ja Niiranen kirjoittavat. Myös runsas alkoholin käyttö nostaa verenpainetta.
Vain viisi prosenttia suomalaisista saa suolaa suosituksen verran eli alle viisi grammaa vuorokaudessa."
-----
Onko sinullakin liian korkea verenpaine?
Kommentit (174)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on matala. Viimeksi kun mittasin, se oli noin 100/60. Olen normaalipainoinen ja harrastan hyötyliikuntaa, mutta en mitään rankkaa. En tupakoi tai juo. Olen kasvissyöjä, mutta syön aika paljon sipsejä ja salmiakkia. En kuitenkaan lisää ruokaan juurikaan suolaa, vaan maustan sen yrteillä ym.
Meillä ei juuri kellään suvussa ole korkeaa verenpainetta, joten matalat arvoni voivat johtua osittain geeneistä.
Olennaisinta tuossa varmaan se, että olet normaalipainoinen ja syöt terveellisesti. Ylipaino rasittaa sydäntä.
Tuokin kommentti alapeukutettu :D ei h*lvetti tätä palstaa ja teidän lihavien mielenterveysongelmia, kun ei saa sitäkään sanoa, että SE LÄSKEYS RASITTAA SYDÄNTÄ
No ihan käsittämätöntä sanoa, että hän syö terveellisesti, vaikkei olekaan läski, koska nimenomaan sipsit ja lakut nostavat verenpainetta.
Ehkä läski tosiaan nostaa verenpainetta, koska oloni on parempi 70-80 -kiloisena kuin 50-60 -kiloisena ja alapaine pysyy tasolla 63-71 painavampana eikä laske tuon alle.
Kyllä minä voin sanoa, että syön ihan terveellisesti, vaikka herkuttelen. Aamupalalla smoothie, välipalaksi pähkinöitä/hedelmä, lounaaksi jotain kasvispitoista papuruokaa, iltapäivällä hedelmä/pähkinöitä ja illalliseksi jotain lounaankaltaista. Iltapalalla menee yleensä sipsejä/suklaata tms, mutta saatan syödä myös hedelmän tai jotain. Kasviksia tulee taatusti se puoli kiloa päivässä.
Sanoin, että syö aika paljon herkkuja ja totta se onkin siinä mielessä, että syön niitä melkein joka päivä. Mutta en todellakaan syö niitä määrällisesti paljon kerrallaan. Sellainen sadan gramman linssisipsipussi kestää pari päivää. Samoin parinsadan gramman karkkipussista riittää pariksi päiväksi. Voisin varmasti syödä vähemmänkin, mutta en nyt sanoisi, että tuo muuttaa ruokavaliotani epäterveelliseksi.
Älä välitä palstan kateellisista ylipainoisista. Kohtuullinen herkuttelu silloin tällöin kuuluu myös terveellisiin elintapoihin, sillä kysehän on kokonaisuudesta. Tällainen menee tällä palstalla kuitenkin lähes aina yli hilseen, sillä täällä monilla on motiivina kaivaa esiin ne kaikki mahdolliset rippeet, joilla voisivat perustella oman vastuunsa elintavoistaan pois.
Uskon siihen 20/80 juttuun. Jos 80 prossaa ruoasta on terveellistä, ei se 20 prossaa roskaa ole maailmanloppu. Olen syönyt aiemmin paljon epäterveellisemmin, joten tämäkin on minulle jo iso juttu. Ja tietysti yritän aina vähentää turhaa herkuttelua.
No, ylipainoon tai diabetekseen taipuvaiselle kyllä on maailmanloppu syödä joka päivä yli sokerin saantisuosituksen ihan vaan karkeista. Myös rasvatasapaino heilahtaa helposti sipseillä ja niissä on paljon suolaa. Loput ruuasta pitää olla täyttä superfoodia eikä riitä välttämättä sittenkään kumoamaan tuota.
Mitä tarkoittaa ylipainoon taipuvainen? Lihavista vain 2 %:lla on geenivirhe, jonka myötä on alttius addiktoitua rasvan syömiseen. Tämähän ei tietenkään kuitenkaan tarkoita sitä, että näilläkään ihmisillä olisi välttämättä taipuvaisuutta ylipainoon, jos hillitsevän rasvanhimonsa. Suurin osa lihavista syö kuitenkin ihan sitä sokeria ja höttöhiilaria kovan rasvan lisäksi aivan liikaa.
Mitenköhän elämäni olisi erilaista, jos minulle olisi lapsena opetettu, että olen vaan ylipainoon taipuvainen sen sijaan, että käytiin koko perhe urheilemassa?
Ylipainoon taipuvainen on ihminen, joka lihoo helposti, jos ei ole tarkkana sen suhteen mitä syö tai antaa itsensä syödä vaikkapa herkkuja päivittäin. Ylipainoon taipumaton on tuo, joka pystyy syömään nuo päivittäiset herkut olematta ylipainoinen.
Olipa poikkeuksellisen tieteellisesti esitetty argumentti. Aplodit! Nyt olemme kaikki valaistuneita!
Onko mielestäsi ylipainoon taipuvainen tieteellinen termi vai sana, jonka normaaliälyllä varustettu ihminen ymmärtää?
Kyllä oletus on, että jos perustelee argumenttinsa väitteellä "ylipainoon taipuvainen" niin sen osaa myös faktuaalisesti perustella ja määritellä. Eli ts. tieteellisesti. Vai mututuntumallako täällä argumentoidaan? Aah, nyt ymmärrän miksi keskustelu tällä palstalla on niin epärationaalista!
Harvalla meistä on ravitsemustieteen tai lääketieteen soveltuvaa koulutusta keskusteluun. Onneksi voi keskustella niistäkin aiheista, jotka eivät ole omaan ammattiosaamiseen liittyviä, olisi muuten tylsä elämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itellä tippu sekä ylä, että alapaine 20 yksikköä kun olin viikon syömättä viljatuotteita. Että se siitä täysjyväviljan autuudesta omalla kohdalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkos tämäkin nyt sitten geeneistä ja täysjyväviljasta aiheutuvaa?
Asiantuntijat sanovat, että syitä tälle vaaralliselle taudille ovat liika suolansaanti, lihominen ja liikkumattomuus. Kaikki asioita, joihin ihmisellä on oma vastuu.
Kyllä siihen geenitkin vaikuttaa, kuten myös lihavuuteen. Olen (entinen) ylipainoinen, kuten koko sukuni. Meillä on kaikilla alhainen verenpaine (110/55), kolesterolit hyvällä tasolla, ei sydäntauteja. Mutta ylipainoa kyllä. On ihan eri juttu katsoa miehen sukua jossa hoikkana pysyminen on selvästi helpompaa. Itse sain avun piikitettävästä suolistohormonista ja pystyin laihtumaan, ei vaan enää ollut sellaista pakollista ahmimisen tarvetta jolle ei oikeasti voinut käytännössä mitään.
Toki en sano etteikö ihmisellä itsellään olisi vastuuta, mutta huutelun sijaan olisi tärkeää auttaa etsimään erilaisia keinoja siihen missä vika on ja lakata jankkaamasta sitä ainaista ”selkärankaa”. Kummasti minullekin selkäranka kasvoi suolistohormonilla.Joo onhan niitä tutkimuksia millä on seurattu kylläisyyshormonien eritystä ylipainoisilla ja normaalipainoisilla. Yllättäen ylipainoisilla kylläisyyshormonit romahtavat nopeasti syömisen jälkeen, toisin kuin normaalipainoisilla. Onhan se hyvä selittää "selkärangasta" jos keho viestittää muuta.
Johtuisikohan leptiinin säätelyhäiriö lihavilla ihan siitä ylenmääräisestä rasvamassasta, joka häiritsee hormonitoimintaa sekä hormoneita erittävien elinten toimintaa...? Eiku ai niin, ensin tuli häiriö, sitten lihavuus. Vai mitenköhän se oikeasti sitten menikään. Ei hätää, voit miettiä rauhassa.
Tässä vähän nippelitietoa sinulle avuksi:
Leptiini (kreikan kielen sanasta λεπτός eli leptós, laiha)[1] on rasvakudoksen vereen erittämä kylläisyyshormoni, joka säätelee ruokahalua ja elimistön energiankäyttöä.
Ai niin, kenellä sitä rasvakudosta on aivan liikaa? Aivan, ylipainoisilla. Heillä on myös sellainen veikeä ominaisuus, kuten suurempi energiankulutus, jolloin nälkä viestii suuremmasta kalorintarpeesta kuin normaalipainoisilla.
Tiedän, nämä ovat hankalia asioita, jos haluaa uskotella lihavuutensa johtuvan harvinaisista fysiologisista häiriöistä :)
Ja ny toli mukavaa kun pääsit olemaan oikein passiivisaggressiivisen inhottava? Varmasti asioista helposti yksi johtaa toiseen, mutta jostainhan se alunperin on tullut. Miksi on niin vaikea uskoa, että tämänkin asian taustalla VOI OLLA moniselitteisiä syitä? Tässäkö asiassa ihmiset eivät olekaan yksilöitä? Itsestäänselvää on, että nämä ovat vaikeita asioita, koska ylipainoa esiintyy niin paljon. Kukaan kun tuskin oikeasti haluaa olla lihava.
Emme me väitelleet moniselitteisistä syistä ilmiön x tai y taustalla. Vastasin kommenttiin, jossa vedottiin siihen, että ylipainoisilla ja normaaleilla on "tutkimusten" mukaan todettu olevan eroja kylläisyyshormonin säätelyssä. Mielestäni oli aiheellista siihen todeta, että se syy siihen säätelyeroon löytynee ihan siitä lihavuudesta itsestään. Eli alleviivasin kausaliteetin määrittelyn hankaluutta.
Jos haluaa väitellä siten, että lihavuus johtuu fysiologista häiriöistä, niin pitäisi olla valmis myös hyväksymään se, että ne häiriöt saattavat johtua lihavuudesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on matala. Viimeksi kun mittasin, se oli noin 100/60. Olen normaalipainoinen ja harrastan hyötyliikuntaa, mutta en mitään rankkaa. En tupakoi tai juo. Olen kasvissyöjä, mutta syön aika paljon sipsejä ja salmiakkia. En kuitenkaan lisää ruokaan juurikaan suolaa, vaan maustan sen yrteillä ym.
Meillä ei juuri kellään suvussa ole korkeaa verenpainetta, joten matalat arvoni voivat johtua osittain geeneistä.
Olennaisinta tuossa varmaan se, että olet normaalipainoinen ja syöt terveellisesti. Ylipaino rasittaa sydäntä.
Tuokin kommentti alapeukutettu :D ei h*lvetti tätä palstaa ja teidän lihavien mielenterveysongelmia, kun ei saa sitäkään sanoa, että SE LÄSKEYS RASITTAA SYDÄNTÄ
No ihan käsittämätöntä sanoa, että hän syö terveellisesti, vaikkei olekaan läski, koska nimenomaan sipsit ja lakut nostavat verenpainetta.
Ehkä läski tosiaan nostaa verenpainetta, koska oloni on parempi 70-80 -kiloisena kuin 50-60 -kiloisena ja alapaine pysyy tasolla 63-71 painavampana eikä laske tuon alle.
Kyllä minä voin sanoa, että syön ihan terveellisesti, vaikka herkuttelen. Aamupalalla smoothie, välipalaksi pähkinöitä/hedelmä, lounaaksi jotain kasvispitoista papuruokaa, iltapäivällä hedelmä/pähkinöitä ja illalliseksi jotain lounaankaltaista. Iltapalalla menee yleensä sipsejä/suklaata tms, mutta saatan syödä myös hedelmän tai jotain. Kasviksia tulee taatusti se puoli kiloa päivässä.
Sanoin, että syö aika paljon herkkuja ja totta se onkin siinä mielessä, että syön niitä melkein joka päivä. Mutta en todellakaan syö niitä määrällisesti paljon kerrallaan. Sellainen sadan gramman linssisipsipussi kestää pari päivää. Samoin parinsadan gramman karkkipussista riittää pariksi päiväksi. Voisin varmasti syödä vähemmänkin, mutta en nyt sanoisi, että tuo muuttaa ruokavaliotani epäterveelliseksi.
Älä välitä palstan kateellisista ylipainoisista. Kohtuullinen herkuttelu silloin tällöin kuuluu myös terveellisiin elintapoihin, sillä kysehän on kokonaisuudesta. Tällainen menee tällä palstalla kuitenkin lähes aina yli hilseen, sillä täällä monilla on motiivina kaivaa esiin ne kaikki mahdolliset rippeet, joilla voisivat perustella oman vastuunsa elintavoistaan pois.
Uskon siihen 20/80 juttuun. Jos 80 prossaa ruoasta on terveellistä, ei se 20 prossaa roskaa ole maailmanloppu. Olen syönyt aiemmin paljon epäterveellisemmin, joten tämäkin on minulle jo iso juttu. Ja tietysti yritän aina vähentää turhaa herkuttelua.
No, ylipainoon tai diabetekseen taipuvaiselle kyllä on maailmanloppu syödä joka päivä yli sokerin saantisuosituksen ihan vaan karkeista. Myös rasvatasapaino heilahtaa helposti sipseillä ja niissä on paljon suolaa. Loput ruuasta pitää olla täyttä superfoodia eikä riitä välttämättä sittenkään kumoamaan tuota.
Mitä tarkoittaa ylipainoon taipuvainen? Lihavista vain 2 %:lla on geenivirhe, jonka myötä on alttius addiktoitua rasvan syömiseen. Tämähän ei tietenkään kuitenkaan tarkoita sitä, että näilläkään ihmisillä olisi välttämättä taipuvaisuutta ylipainoon, jos hillitsevän rasvanhimonsa. Suurin osa lihavista syö kuitenkin ihan sitä sokeria ja höttöhiilaria kovan rasvan lisäksi aivan liikaa.
Mitenköhän elämäni olisi erilaista, jos minulle olisi lapsena opetettu, että olen vaan ylipainoon taipuvainen sen sijaan, että käytiin koko perhe urheilemassa?
Ylipainoon taipuvainen on ihminen, joka lihoo helposti, jos ei ole tarkkana sen suhteen mitä syö tai antaa itsensä syödä vaikkapa herkkuja päivittäin. Ylipainoon taipumaton on tuo, joka pystyy syömään nuo päivittäiset herkut olematta ylipainoinen.
Olipa poikkeuksellisen tieteellisesti esitetty argumentti. Aplodit! Nyt olemme kaikki valaistuneita!
Onko mielestäsi ylipainoon taipuvainen tieteellinen termi vai sana, jonka normaaliälyllä varustettu ihminen ymmärtää?
Kyllä oletus on, että jos perustelee argumenttinsa väitteellä "ylipainoon taipuvainen" niin sen osaa myös faktuaalisesti perustella ja määritellä. Eli ts. tieteellisesti. Vai mututuntumallako täällä argumentoidaan? Aah, nyt ymmärrän miksi keskustelu tällä palstalla on niin epärationaalista!
Harvalla meistä on ravitsemustieteen tai lääketieteen soveltuvaa koulutusta keskusteluun. Onneksi voi keskustella niistäkin aiheista, jotka eivät ole omaan ammattiosaamiseen liittyviä, olisi muuten tylsä elämä.
Kunhan et potilaanani väitä vastaan niin siitä vain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkos tämäkin nyt sitten geeneistä ja täysjyväviljasta aiheutuvaa?
Asiantuntijat sanovat, että syitä tälle vaaralliselle taudille ovat liika suolansaanti, lihominen ja liikkumattomuus. Kaikki asioita, joihin ihmisellä on oma vastuu.
Kyllä siihen geenitkin vaikuttaa, kuten myös lihavuuteen. Olen (entinen) ylipainoinen, kuten koko sukuni. Meillä on kaikilla alhainen verenpaine (110/55), kolesterolit hyvällä tasolla, ei sydäntauteja. Mutta ylipainoa kyllä. On ihan eri juttu katsoa miehen sukua jossa hoikkana pysyminen on selvästi helpompaa. Itse sain avun piikitettävästä suolistohormonista ja pystyin laihtumaan, ei vaan enää ollut sellaista pakollista ahmimisen tarvetta jolle ei oikeasti voinut käytännössä mitään.
Toki en sano etteikö ihmisellä itsellään olisi vastuuta, mutta huutelun sijaan olisi tärkeää auttaa etsimään erilaisia keinoja siihen missä vika on ja lakata jankkaamasta sitä ainaista ”selkärankaa”. Kummasti minullekin selkäranka kasvoi suolistohormonilla.Joo onhan niitä tutkimuksia millä on seurattu kylläisyyshormonien eritystä ylipainoisilla ja normaalipainoisilla. Yllättäen ylipainoisilla kylläisyyshormonit romahtavat nopeasti syömisen jälkeen, toisin kuin normaalipainoisilla. Onhan se hyvä selittää "selkärangasta" jos keho viestittää muuta.
Johtuisikohan leptiinin säätelyhäiriö lihavilla ihan siitä ylenmääräisestä rasvamassasta, joka häiritsee hormonitoimintaa sekä hormoneita erittävien elinten toimintaa...? Eiku ai niin, ensin tuli häiriö, sitten lihavuus. Vai mitenköhän se oikeasti sitten menikään. Ei hätää, voit miettiä rauhassa.
Tässä vähän nippelitietoa sinulle avuksi:
Leptiini (kreikan kielen sanasta λεπτός eli leptós, laiha)[1] on rasvakudoksen vereen erittämä kylläisyyshormoni, joka säätelee ruokahalua ja elimistön energiankäyttöä.
Ai niin, kenellä sitä rasvakudosta on aivan liikaa? Aivan, ylipainoisilla. Heillä on myös sellainen veikeä ominaisuus, kuten suurempi energiankulutus, jolloin nälkä viestii suuremmasta kalorintarpeesta kuin normaalipainoisilla.
Tiedän, nämä ovat hankalia asioita, jos haluaa uskotella lihavuutensa johtuvan harvinaisista fysiologisista häiriöistä :)
Ja ny toli mukavaa kun pääsit olemaan oikein passiivisaggressiivisen inhottava? Varmasti asioista helposti yksi johtaa toiseen, mutta jostainhan se alunperin on tullut. Miksi on niin vaikea uskoa, että tämänkin asian taustalla VOI OLLA moniselitteisiä syitä? Tässäkö asiassa ihmiset eivät olekaan yksilöitä? Itsestäänselvää on, että nämä ovat vaikeita asioita, koska ylipainoa esiintyy niin paljon. Kukaan kun tuskin oikeasti haluaa olla lihava.
Emme me väitelleet moniselitteisistä syistä ilmiön x tai y taustalla. Vastasin kommenttiin, jossa vedottiin siihen, että ylipainoisilla ja normaaleilla on "tutkimusten" mukaan todettu olevan eroja kylläisyyshormonin säätelyssä. Mielestäni oli aiheellista siihen todeta, että se syy siihen säätelyeroon löytynee ihan siitä lihavuudesta itsestään. Eli alleviivasin kausaliteetin määrittelyn hankaluutta.
Jos haluaa väitellä siten, että lihavuus johtuu fysiologista häiriöistä, niin pitäisi olla valmis myös hyväksymään se, että ne häiriöt saattavat johtua lihavuudesta.
Toki voi johtua, mutta voi olla myös olematta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkos tämäkin nyt sitten geeneistä ja täysjyväviljasta aiheutuvaa?
Asiantuntijat sanovat, että syitä tälle vaaralliselle taudille ovat liika suolansaanti, lihominen ja liikkumattomuus. Kaikki asioita, joihin ihmisellä on oma vastuu.
Kyllä siihen geenitkin vaikuttaa, kuten myös lihavuuteen. Olen (entinen) ylipainoinen, kuten koko sukuni. Meillä on kaikilla alhainen verenpaine (110/55), kolesterolit hyvällä tasolla, ei sydäntauteja. Mutta ylipainoa kyllä. On ihan eri juttu katsoa miehen sukua jossa hoikkana pysyminen on selvästi helpompaa. Itse sain avun piikitettävästä suolistohormonista ja pystyin laihtumaan, ei vaan enää ollut sellaista pakollista ahmimisen tarvetta jolle ei oikeasti voinut käytännössä mitään.
Toki en sano etteikö ihmisellä itsellään olisi vastuuta, mutta huutelun sijaan olisi tärkeää auttaa etsimään erilaisia keinoja siihen missä vika on ja lakata jankkaamasta sitä ainaista ”selkärankaa”. Kummasti minullekin selkäranka kasvoi suolistohormonilla.Joo onhan niitä tutkimuksia millä on seurattu kylläisyyshormonien eritystä ylipainoisilla ja normaalipainoisilla. Yllättäen ylipainoisilla kylläisyyshormonit romahtavat nopeasti syömisen jälkeen, toisin kuin normaalipainoisilla. Onhan se hyvä selittää "selkärangasta" jos keho viestittää muuta.
Johtuisikohan leptiinin säätelyhäiriö lihavilla ihan siitä ylenmääräisestä rasvamassasta, joka häiritsee hormonitoimintaa sekä hormoneita erittävien elinten toimintaa...? Eiku ai niin, ensin tuli häiriö, sitten lihavuus. Vai mitenköhän se oikeasti sitten menikään. Ei hätää, voit miettiä rauhassa.
Tässä vähän nippelitietoa sinulle avuksi:
Leptiini (kreikan kielen sanasta λεπτός eli leptós, laiha)[1] on rasvakudoksen vereen erittämä kylläisyyshormoni, joka säätelee ruokahalua ja elimistön energiankäyttöä.
Ai niin, kenellä sitä rasvakudosta on aivan liikaa? Aivan, ylipainoisilla. Heillä on myös sellainen veikeä ominaisuus, kuten suurempi energiankulutus, jolloin nälkä viestii suuremmasta kalorintarpeesta kuin normaalipainoisilla.
Tiedän, nämä ovat hankalia asioita, jos haluaa uskotella lihavuutensa johtuvan harvinaisista fysiologisista häiriöistä :)
Ja ny toli mukavaa kun pääsit olemaan oikein passiivisaggressiivisen inhottava? Varmasti asioista helposti yksi johtaa toiseen, mutta jostainhan se alunperin on tullut. Miksi on niin vaikea uskoa, että tämänkin asian taustalla VOI OLLA moniselitteisiä syitä? Tässäkö asiassa ihmiset eivät olekaan yksilöitä? Itsestäänselvää on, että nämä ovat vaikeita asioita, koska ylipainoa esiintyy niin paljon. Kukaan kun tuskin oikeasti haluaa olla lihava.
Emme me väitelleet moniselitteisistä syistä ilmiön x tai y taustalla. Vastasin kommenttiin, jossa vedottiin siihen, että ylipainoisilla ja normaaleilla on "tutkimusten" mukaan todettu olevan eroja kylläisyyshormonin säätelyssä. Mielestäni oli aiheellista siihen todeta, että se syy siihen säätelyeroon löytynee ihan siitä lihavuudesta itsestään. Eli alleviivasin kausaliteetin määrittelyn hankaluutta.
Jos haluaa väitellä siten, että lihavuus johtuu fysiologista häiriöistä, niin pitäisi olla valmis myös hyväksymään se, että ne häiriöt saattavat johtua lihavuudesta.
Ei täällä kannata jankata näiden kanssa. Ihmiset haluavat uskoa sitä, mistä tulee heille hyvä olo.
Vierailija kirjoitti:
Itellä tippu sekä ylä, että alapaine 20 yksikköä kun olin viikon syömättä viljatuotteita. Että se siitä täysjyväviljan autuudesta omalla kohdalla.
Mitä lisukketta oli vijatuotteiden kanssa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itellä tippu sekä ylä, että alapaine 20 yksikköä kun olin viikon syömättä viljatuotteita. Että se siitä täysjyväviljan autuudesta omalla kohdalla.
On hyvin yleistä, että viljatuotteet ei sovi. Silti meille suomalaisille tyrkytetään leipää. Ja suomalainen leipä on heikkolaatuista. Kahvista ja alkoholista kannattaa myös kieltäytyä. Verenpaineet normalisoituu.
On se hyva etta suomalaiset ovat taas maailman ykkosia. Kannattaa ylpeilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onkos tämäkin nyt sitten geeneistä ja täysjyväviljasta aiheutuvaa?
Asiantuntijat sanovat, että syitä tälle vaaralliselle taudille ovat liika suolansaanti, lihominen ja liikkumattomuus. Kaikki asioita, joihin ihmisellä on oma vastuu.
Onkohan nämä "asiantuntijat" samoja jotka edelleen väittävät sydän- ja verisuonitautien aiheuttajaksi eläinrasvat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"
Elintapojen osuus on keskeinen noin 60–70 %:lla kohonnutta verenpainetta sairastavista.
Perinnöllinen syy johtuu useasta perintötekijästä (geenistä). Useimmiten puhutaan geneettisen säätelyn aiheuttamasta verenpaineen nousualttiudesta ja elintapojen vaikutuksesta. Perintötekijöiden arvioidaan aiheuttavan kohonnutta verenpainetta noin 30–40 %:lle henkilöistä."
https://www.ebm-guidelines.com/dtk/syd/avaa?p_artikkeli=syd00170
Eli jopa 70% voi itse kontrolloida elintavoilla tätä vaarallista tautia ja lopuillakin elintavoilla siihen voidaan vaikuttaa. Silti joka toisella suomalaisella on. Hurjaa.
Se on vaan helpompaa popsia pillereitä kuin tehdä terveyttä edistäviä muutoksia. Ja tämä oli ihan ilman vttuilua…
Ymmärrän pointtisi. Siitä huolimatta, että vielä yli kuusikymppisenä painoindeksini on 20.9 (kävin eilen vaa'alla ja syötin tiedot laskuriin), olen yli kymmenen vuotta popsinut verenpainelääkkeitä. En ole koskaan käyttänyt alkoholia, enkä tupakoinut. Olen syönyt kasviruokaa 90-luvun alkupuolelta lähtien. Ostan aina vähäsuolaisia tuotteita. Mikäli teen itse ruokaa, esimerkiksi wokkaan vihanneksia tai keitän puuroa, en koskaan lisää suolaa. Kardiologi, joka minulle verenpainelääkkeet määräsi, korosti, että verenpainetautini ei ole itseaiheutettu, vaan syy on geneettinen (äidilleni määrättiin verenpainelääkkeet saman ikäisenä kuin minulle). Näinkin voi käydä. Tämä ei tietenkään kumoa sitä tosiasiaa, että omaan terveyteensä voi vaikuttaa. Raja tulee kuitenkin jossakin kohtaa vastaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oli, mutta vhh:lla sain paineet normaaleiksi. Isälläni ja äidilläni ollut aina korkea verenpaine, varmaan isovanhemmillanikin. Toinen mummo kuoli aivoverenvuotoon 50-v, toinen sydäninfarktiin 72-v. Toinen pappa samoin sydäninfarktiin 63-v ja toinen 66-v. Myös sisaruksillani on korkea verenpaine, molemmille veljille on tehty jo useita pallolaajennuksia, toinen on saanut 2 sydäninfarktia. Olemma kaikki normaalipainoisia/hoikkia, kukaan ei tupakoi ja alkon käyttö hyvin vähäistä, liikuntaakin harrastamme kaikki. Muilla käytössä lääkkeet, mulla vhh.
Kuulostaa aika uskomattomalta. Olisiko sinulla lisäinfoa tarjota teidän geeneistä? Ilmeisesti kohonneen verenpaineen lisäksi on jotain muitakin elintasosairauksia siunaantunut teille.
Ei ole lisäinfoa geeneistä. Isälläni on sepelvaltimotauti ja astma, hänellä on ollut aivoinfarkti, joka vei puhekyvyn ja halvaannutti toisen käden ja jalan, mutta ne ovat kohtuullisesti palautuneet, jalka varsinkin. Hänelle on tehty ohitusleikkaus kauan aikaa sitten. Äiti on saanut yhden sydäninfarktin 70-vuotiaana. Sappikivet häneltä on joskus leikattu ja nyt on todettu alzheimer. Isovanhemmista ei ole tuon enempää tietoja. Sisarella on vain tuo verenpaine. Veljillä nuo mitä kerroin.
Minulla on kaikki mahdolliset väärät geenit terveyden kannalta mutta ei tarvitse syödä lääkkeitä koska syön oikeasti terveellisesti. Eli lihaa, kasviksia, pähkinöitä ja marjoja. vegaaneilla on todella suuret mahdollisuudet nauttia aivan liikaa glukoosia. Pelkkä kasvisruokailu ei todellakaan ole mikään terveyskikka. Ja mun tiedot ovat sydän -ja veritautilääkäriltä, Ei mistään terveyskeskuslääkäriltä tai ravintoterapeutilta. Vaikka on huonot geenit jotka vaikuttavat lukemiin niin todellakaan ei tarvitse ottaa lääkkeitä jos elää OIKEASTI terveellisesti.
Ei missään nimessä alkoholia, maitoa ja viljatuotteita jos on taipumuksia sydän ja verisuonitauteihin! Ja voi todellakin olla normaalipainoinen mutta syö liikaa suolaa, makeutusaineita, glukoosia jne..Paino yksinään ei kerro terveydestä muuta kuin silloin kun sitä on liikaa. Mutta normaalipainoinen voi olla yhtä sairas kuin lihava syödessään väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oli, mutta vhh:lla sain paineet normaaleiksi. Isälläni ja äidilläni ollut aina korkea verenpaine, varmaan isovanhemmillanikin. Toinen mummo kuoli aivoverenvuotoon 50-v, toinen sydäninfarktiin 72-v. Toinen pappa samoin sydäninfarktiin 63-v ja toinen 66-v. Myös sisaruksillani on korkea verenpaine, molemmille veljille on tehty jo useita pallolaajennuksia, toinen on saanut 2 sydäninfarktia. Olemma kaikki normaalipainoisia/hoikkia, kukaan ei tupakoi ja alkon käyttö hyvin vähäistä, liikuntaakin harrastamme kaikki. Muilla käytössä lääkkeet, mulla vhh.
Kuulostaa aika uskomattomalta. Olisiko sinulla lisäinfoa tarjota teidän geeneistä? Ilmeisesti kohonneen verenpaineen lisäksi on jotain muitakin elintasosairauksia siunaantunut teille.
Ei ole lisäinfoa geeneistä. Isälläni on sepelvaltimotauti ja astma, hänellä on ollut aivoinfarkti, joka vei puhekyvyn ja halvaannutti toisen käden ja jalan, mutta ne ovat kohtuullisesti palautuneet, jalka varsinkin. Hänelle on tehty ohitusleikkaus kauan aikaa sitten. Äiti on saanut yhden sydäninfarktin 70-vuotiaana. Sappikivet häneltä on joskus leikattu ja nyt on todettu alzheimer. Isovanhemmista ei ole tuon enempää tietoja. Sisarella on vain tuo verenpaine. Veljillä nuo mitä kerroin.
On kyllä käynyt huono tuuri kaikin puolin teillä. Menisin sinuna geenitutkimuksiin ihan uteliaisuudesta, ehkä siellä on jotain veren hyytymiseen liittyvää/kolesterolialttiutta/yms.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on kaikki mahdolliset väärät geenit terveyden kannalta mutta ei tarvitse syödä lääkkeitä koska syön oikeasti terveellisesti. Eli lihaa, kasviksia, pähkinöitä ja marjoja. vegaaneilla on todella suuret mahdollisuudet nauttia aivan liikaa glukoosia. Pelkkä kasvisruokailu ei todellakaan ole mikään terveyskikka. Ja mun tiedot ovat sydän -ja veritautilääkäriltä, Ei mistään terveyskeskuslääkäriltä tai ravintoterapeutilta. Vaikka on huonot geenit jotka vaikuttavat lukemiin niin todellakaan ei tarvitse ottaa lääkkeitä jos elää OIKEASTI terveellisesti.
Ei missään nimessä alkoholia, maitoa ja viljatuotteita jos on taipumuksia sydän ja verisuonitauteihin! Ja voi todellakin olla normaalipainoinen mutta syö liikaa suolaa, makeutusaineita, glukoosia jne..Paino yksinään ei kerro terveydestä muuta kuin silloin kun sitä on liikaa. Mutta normaalipainoinen voi olla yhtä sairas kuin lihava syödessään väärin.
Minkä ikäinen sinä olet... ?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkos tämäkin nyt sitten geeneistä ja täysjyväviljasta aiheutuvaa?
Asiantuntijat sanovat, että syitä tälle vaaralliselle taudille ovat liika suolansaanti, lihominen ja liikkumattomuus. Kaikki asioita, joihin ihmisellä on oma vastuu.
Onkohan nämä "asiantuntijat" samoja jotka edelleen väittävät sydän- ja verisuonitautien aiheuttajaksi eläinrasvat?
Yleinen tutkimustieto puoltaa kantaa, että liiallinen eläinrasvan saanti on yksi riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksissa, muiden ohella.
En ymmärrä, miksi käytät lainausmerkkejä asiantuntijoiden kohdalla. Ilmeisesti halveksut heitä, joilla on ainoa edellytys tutkia ja tulkita ko. riskitekijöitä ja taudinaiheuttajia? Erikoista ylimielisyyttä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on kaikki mahdolliset väärät geenit terveyden kannalta mutta ei tarvitse syödä lääkkeitä koska syön oikeasti terveellisesti. Eli lihaa, kasviksia, pähkinöitä ja marjoja. vegaaneilla on todella suuret mahdollisuudet nauttia aivan liikaa glukoosia. Pelkkä kasvisruokailu ei todellakaan ole mikään terveyskikka. Ja mun tiedot ovat sydän -ja veritautilääkäriltä, Ei mistään terveyskeskuslääkäriltä tai ravintoterapeutilta. Vaikka on huonot geenit jotka vaikuttavat lukemiin niin todellakaan ei tarvitse ottaa lääkkeitä jos elää OIKEASTI terveellisesti.
Ei missään nimessä alkoholia, maitoa ja viljatuotteita jos on taipumuksia sydän ja verisuonitauteihin! Ja voi todellakin olla normaalipainoinen mutta syö liikaa suolaa, makeutusaineita, glukoosia jne..Paino yksinään ei kerro terveydestä muuta kuin silloin kun sitä on liikaa. Mutta normaalipainoinen voi olla yhtä sairas kuin lihava syödessään väärin.
Minkä ikäinen sinä olet... ?
Viisikymppinen ja ollut tietoinen geeneistäni viimeiset 30 vuotta sekä hoitanut itseäni. Ekat 10 vuotta meni todellakin jonkun lääkärin luulo-opeilla. Minulle sanottiin ettei asialle voi mitään kun " geenit". Onneksi pääsin lopulta kunnollisen lääkärin hoiteisiin ja sain oikeanlaista tietoa. Olo koheni hetkessä. Ruuan laadun lisäksi stressillä ja liikunnalla on todella suuri osuus ja painon pitää pysyä mielellään lähempänä alipainoa kuin siellä normaalin ylämarginaalilla. Mun suvussa ihmiset ovat kuolleet toiselta puolelta kolmi-nelikymppisinä kuten mun vanhempi. Mietin usein että olisivat saaneet elää pidempään jos tietoa ois ollut.
Mutta kuulkaa hoitakaa itseänne miten tykkäätte ja uskotte. Se on kaikille ihan vapaavalintaista.
Vierailija kirjoitti:
Itellä tippu sekä ylä, että alapaine 20 yksikköä kun olin viikon syömättä viljatuotteita. Että se siitä täysjyväviljan autuudesta omalla kohdalla.
Itsellä lähes sama pudotus leivän suhteen. Se ei johtunut itse viljasta, vaan suolamäärän putoamisesta, kun valmisleipä, leikkeleet ja juustot korvautuivat kotiruoalla.
Alue: Aihe vapaa
Ja ny toli mukavaa kun pääsit olemaan oikein passiivisaggressiivisen inhottava? Varmasti asioista helposti yksi johtaa toiseen, mutta jostainhan se alunperin on tullut. Miksi on niin vaikea uskoa, että tämänkin asian taustalla VOI OLLA moniselitteisiä syitä? Tässäkö asiassa ihmiset eivät olekaan yksilöitä? Itsestäänselvää on, että nämä ovat vaikeita asioita, koska ylipainoa esiintyy niin paljon. Kukaan kun tuskin oikeasti haluaa olla lihava.