Lue keskustelun säännöt.
Raudanpuutteen oireet
18.11.2019 |
Mitä oireita teillä oli, kun kärsitte raudanpuutteesta? Kävin verikokeissa lähinnä pahan väsymyksen takia, mutta on ollut paljon muitakin oireita. Kaikki arvot ok, hemoglobiini ok mutta ajattelin silti vielä mittauttaa varastoraudan. Millaisia oireita teillä oli kun todettiin alhainen varastorauta?
Kommentit (87)
Vierailija kirjoitti:
Raudanpuute on eri asia kuin varastoraudan vähyys. Raudanpuutteessa raudasta on jo puutetta, mikä häiritsee elimistön toimintaa, etenkin verenpunan (eli lääketieteellisen termin "hemoglobiini" (engl. "hemoglobine") )muodostumista, koska tässä punasolujen hapensitojaproteiinissa tarvitaan rautaa, tämä molekyyli koostuu kahdesta parista alayksikköjä sekä neljästä hemiyhdisteestä. Hemi on porfyriinirengas, jonka keskellä on rautaioni, kukin hemi voi sitoa yhden molekyylin happea reversiibelisti eli yhdessä verenpunamolekyylissä voidaan kuljettaa neljä happimolekyyliä. Juuri tuo rautaioni vastaa tässä molekyylissä sen kyvystä sitoa näitä happimolekyylejä veressä kuljetettavaksi, happimolekyyli muodostaa tuon rautaionin kanssa reversiibelin melko heikon kemiallisen ioni-molekyyli -sidoksen.
Verenpuna antaa nimensä mukaisesti verelle sen voimakkaan punaisen värin, veri on hyvin värjäävää juuri verenpunan takia, ruokalusikallinen verta ämpärilliseen vettä saa koko ämpärin veden näyttämään aivan punaiselle. Etenkin hapettunut veri on hyvin kirkkaan punaista. Hemoglobiini onkin tärkeytensä takia eräs yleisimpiä lääketieteellisiä laboratorioarvoja joita sairailta ja terveystarkastuksissa myös terveiltä mitataan.
Kun raudasta alkaa ilmetä puutetta se heijastuu ensimmäisenä juuri hemoglobiiniin sen sisältämän poikkeuksellisen suuren rautamäärän takia, raudanpuutteessa elimistö ei enää kykene tuottamaan tätä verenpunaa normaalissa määrin. Lun varastoja on vielä jäljellä ei varsinaisesti hätää ole: hemoglobiinia kuten muitakin rautaa sisältäviä tarpeellisia molekyylejä voidaan vielä tuottaa riittävästi, vaikka varastot vähissä olisivatkin. Kun varastot ovat lopussa niin silloin tuotanto tietysti häiriintyy. Sama kuin jos autossa on tankissa bensaa: vaikka 60 litran bensatankissa olisi bensaa jäljellä vielä litrakin auto kulkee normaalisti, mutta kun varasto eli tankki on tyhjä alkaa moottori ensin yskiä ennen kuin se sammuu kokonaan. Vaikka seerumin ferritiini olisi esim. 5 on rautaa vielä riittävästi jäljellä siten ettei hemoglobiini laske, mutta "tankki" alkaa olla aika tyhjä jo. Jos ferritiini on noin 2 alkaa hemoglobiini laskea, varasto eli "tankki" alkaa olla aika tyhjä ja kone alkaa yskiä, kun raudanpuute on niin syvää että tankki on kokonaan tyhjä eikä elimistössä ole rautaa oikeastaan yhtään mistä muodostaa hemoglobiinia ja muita rautapitoisia molekyylejä niin moottori sammuu kokonaan. Ferritiini on lisäksi ns. akuutin faasin proteiini, jonka pitoisuus seerumissa kasvaa esim. tulehdustiloissa, jolloin rautavarastoista saattaa saada liian hyvän kuvan siihen nähden paljonko rautaa varastossa oikeasti on, esim. tiukassa flunssassa voi seerumin ferritiini näyttää liian korkeaa tulosta. Ferritiinin tavoitearvona voitaneen pitää noin tasoa 50, mieluummin 75. Kuitenkaan raudanpuutteesta ei ole kyse käytännössä jos arvo on yli 5, hemoglobiini alkaa laskea vasta arvoilla 3-5, joskus jo arvolla 7 tosin. Riittämättöminä varastoina aikuisilla pidetään arvoja alle 15. Rauta on melkoinen myrkky elimistölle ja siksi sen imeytyminen on hyvin hienosti säädelty suolessa: mitä alhaisemmat varastot ovat sen tehokkaammin rauta imeytyy ja mitä täydemmät varastot ovat sen heikommin se imeytyy. Varastojen ollessa täynnä se ei imeydy käytännössä lainkaan ja niinpä vaikka rautaa söisi päivittäin 10 kertaa yli tarpeen ei rautaa kerry elimistöön paitsi melko harvinaisessa raudankertymäsairaudessa eli hemokromatoosissa, missä rautaa kertyy elimistöön liikaa raudan imeytyessä suolistosta liian hyvin vaikka sitä olisi jo tarpeeksi mistä aiheutuu mm. maksavaurio, sydänlihassairaus, diabetes yms.
Raudanpuute ilman anemiaa on kyllä täysin sama asia kuin varastoraudan vähyys!! Sekoitat nyt raudanpuuteANEMIAN tähän raudanpuutteeseen..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun oireita olivat mm:
-hengästyminen, jopa puhuessa piti välillä haukkoa henkeä
-hiustenlähtö, etenkin suihkussa
-jääkylmät jalat
-levottomat jalat, jatkuva pieni "sisäinen värinä" jaloissa
-järjetön päiväväsymys
Nämä silloin kun ferritiini oli alle 10, hemoglobiini 130. Ferritiini noin 30 niin alkoi oireet hellittää.
-Uskomaton väsymys, olin koko ajan nukkumassa
-Masennus
-Hiukset harvenivat
-Kuiva iho, silmät ja limakalvot
-Palantunnetta kurkussa
-Sydämen muljahtelu
-Alilämpö ja huono ääreisverenkierto
-Lihaskivut
-Muistiongelmat ja keskittymiskyvyn puute
Näitä muotisairauksia tulee ja menee. Niihin tarttuminen voi häiritä kokonaiskuvaa. Väsyminen ja hengenahdistus kannattaa tutkia kokonaisuutena, ei pelkästään ferritiininä.
Muutama vuosi sitten ihmisten mielistä kaikki johtui kilpirauhasesta.
Reverse T piti mitata, vaikka siitä ei kukaan mitään tajunnutkaan. Nyt se on ferritiini.
Ei siinä mitään ongelmaa ole niin kauan, kun kokonaisuus pysyy jonkun lääkärin hallinnassa. Hengenahdistus esim on monen tekijän lopputulos, eikä saa junttaantua yhteen arvoon. Se voi johtua ihan mistä tahansa sydämeen, keuhkoihin, mieleen, aineenvaihduntaan, hermostoon, infektioihin liittyvästä asiasta. Ja olla vakavuusasteeltaan ihan mikä tahansa.
Terveyskeskuslääkäriä suosittelen.
Mikä ****tin "muotisairaus"? Olisipa joku kertonut mulle aiemmin että voi olla vakava raudanpuutos vaikka hemoglobiini on normaali. Ferritiini on helposti mitattava asia mikä ja takuulla hyvä jos mahdollisimman moni saa sen mitattua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lainaus ketjun viestistä:
"Mielen oireita: yleinen pelokkuus alkoi olla läsnä. Aiemmin lievät pelot muuttuivat sietämättömiksi.
Pitkittyneen puutteen oireet:
Huimaus jatkuvaa
Päänsärkyä
Sydämentykytyksiä
Raskas hengitys
Voimat katosivat kehosta
Näköhäiriöt - silmät kohdistivat vääriin paikkoihin
Silmät väsyivät herkästi
Paniikkikohtauksen kaltaisia kohtauksia"
Aamen! Juuri näiden syiden vuoksi hakeuduin itse verikokeisiin ja selvisi paha raudanpuute. Nimenomaan jatkuva kuimaus, paniikkikohtauksen omaiset tuntemukset (vaikka tiedän, että sitä ne eivät ole) sekä silmien oireilu, mm. todella kuivat, herkästi väsyvät ja jotenkin hitaalla toimivat silmät olivat itselleni red flag. Kärsin myös levottomista jaloista, kuivasta ihosta, katkeilevista hiuksista ja sykkeen poukkoilusta.
Nyt Sideralia kunnon kuuri, ruokavalion fiksausta rautaisempaan suuntaan ja ennen joulua kontrolliverikokeet. Vielä kun työterveyslääkäri kirjoittaisi Caprilonia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei ole tietääkseni mitään oireita. Ferritiini ollut alle 12 (tarkemmin ei mitata). Kahden vuoden rautakuurin jälkeen 15.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raudanpuute on lähes jokaisella hedelmällisessä iässä olevalla naisella, tähän ei Suomessa paljon kiinnitetä huomiota ja ferritiini on sellainen mitä julkisella puolella harvemmin edes tutkitaan.
Väsymys ja ainenvaihdunalliset häiriöt. Varasto raudan puutos myös turvotuttaa,lihottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asiallinen ketju. Olen työskennellyt 30 vuotta apteekissa. Ysärillä julkaistiin pari artikkelia hivenaineiden vahingollisuudesta. 90-luvulla poistettiin kaikki rauta monivitamiintableteista, ja nyt, 30 vuoden jälkeen on huomattu että rautaa tarvitaan. Ihmisille menee oikeasti rautakuureja.
Tässä välissä ovat räjähdysmäisesti lisääntyneet kilpirauhasvaivat, masennus ja ahdistuneisuushäiriöt sekä kuivat silmät. Kasvissyönti yleistyy.
Mutu!!
Vuosia kestänyt väsymys, hengästyminen jopa puhuessa, korvien humina, palelu, limakalvot huonossa kunnossa, yhtäkkinen hiustenlähtö ja hiusten haaroittuminen, aivosumu, tuntuu ettei muista eilistä päivää. Korkea syke, välillä nielemisvaikeuksia ja kieli tuntuu tönköltä. Masennus ja seittämätön alakulo ja levottomuus. Univaikeudet. Hemoglobiini oli 109 ja ferritiini 7. Hemoglobiini korjaantui ja Ferritiini nousi 37. Ohjeena lopettaa raudan syöminen. Suurin osa oireista jatkuu edelleen, vain muutama mm. hiustenlähtö, korvien humina ja korkea syke katosivat kokonaan.
Ohjeet tuntuvat vaihtelevan paljonkin, osalle nykyisillä arvoillani diagnosoidaan varastoraudan puute. Osalle taas sanotaan että nyt ei pitäisi enää oireita olla eikä tarvitse rautaa syödä. Tässä on vähän hämmentynyt olo, pitäisikö sitä rautaa vaan syödä ja seurailla omatoimisesti arvoja? Millä arvoilla teillä on alkanut väsymys helpottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vuosia kestänyt väsymys, hengästyminen jopa puhuessa, korvien humina, palelu, limakalvot huonossa kunnossa, yhtäkkinen hiustenlähtö ja hiusten haaroittuminen, aivosumu, tuntuu ettei muista eilistä päivää. Korkea syke, välillä nielemisvaikeuksia ja kieli tuntuu tönköltä. Masennus ja seittämätön alakulo ja levottomuus. Univaikeudet. Hemoglobiini oli 109 ja ferritiini 7. Hemoglobiini korjaantui ja Ferritiini nousi 37. Ohjeena lopettaa raudan syöminen. Suurin osa oireista jatkuu edelleen, vain muutama mm. hiustenlähtö, korvien humina ja korkea syke katosivat kokonaan.
Ohjeet tuntuvat vaihtelevan paljonkin, osalle nykyisillä arvoillani diagnosoidaan varastoraudan puute. Osalle taas sanotaan että nyt ei pitäisi enää oireita olla eikä tarvitse rautaa syödä. Tässä on vähän hämmentynyt olo, pitäisikö sitä rautaa vaan syödä ja seurailla omatoimisesti arvoja? Millä arvoilla teillä on alkanut väsymys helpottaa?
Ei raudan syöntiä pidä lopettaa kun ferritiini on 37. Se on juuri ja juuri riittävä.
En huomannut mitään oireita vaikka ferritiini oli 6. Nyt rautainfuusio puolen vuoden välein ja heti ensimmäisen jäljeen tuntui että olisin voinut lähteä lentämään! Paino tippui, hiukset vahvistui ja energiaa riittää.
Vierailija wrote:
En huomannut mitään oireita vaikka ferritiini oli 6. Nyt rautainfuusio puolen vuoden välein ja heti ensimmäisen jäljeen tuntui että olisin voinut lähteä lentämään! Paino tippui, hiukset vahvistui ja energiaa riittää.
Miten pääsit rautainfuusioon?
Ja niille jotka sanovat ettei vatsa kestä rautaa, kokeikaa Sideralia. Ei aiheuttanut minulla yhtään mitään oireita ja arvot nousi nopeasti.
Vain putosin polvilleni käveltyäni 7 km. Sain ilmoituksen hgb alle viitearvon. Obsidan otetaan tyhjään vatsaan runsaan nesteen kera, vasta ½ tunnin päästä aamupala.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
En huomannut mitään oireita vaikka ferritiini oli 6. Nyt rautainfuusio puolen vuoden välein ja heti ensimmäisen jäljeen tuntui että olisin voinut lähteä lentämään! Paino tippui, hiukset vahvistui ja energiaa riittää.
Miten pääsit rautainfuusioon?
Ja niille jotka sanovat ettei vatsa kestä rautaa, kokeikaa Sideralia. Ei aiheuttanut minulla yhtään mitään oireita ja arvot nousi nopeasti.
Varmaan siksi kun en asu suomessa :) Täällä ferritiini on osa perusverikoepakettia ja infuusiolla saadaan nousemaan paljon nopeammin tasolle 70-100.
Itsellä hemppa tosi hyvä, 130-145 välillä jatkuvasti, mutta ferritiini vaivaiset 15 eikä tunnu nousevan millään, runsaat menkat tuskin auttaa nekään nousuun. Ja mitään ei tehdä, koska on viitteiden sisällä, vaikka esim. lapsettomuushoidoissa ferritiinin pitäisi olla yli 100, mieluiten jopa 150.
Mulla ainut oire on ihan hemmetinmoinen väsymys ja saamattomuus. Fyysinen työ imee kaiken mehun, joka tauolla silmät meinaa luppasta kiinni.
Mehiläisessä on kallista, taitaa ferritiini maksaa nykyisin lähemmäs 70€ siellä.. Synlabissa maksaa ferritiini n.20€+näytteenottomaksu.