Lue keskustelun säännöt.
Jätin matalaa tulehdustilaa aiheuttavat viljat pois mutta
13.11.2019 |
mutta mitä ihmettä voisin ottaa kahvin kanssa?
Jos ei halua suklaata syödä.
Kommentit (156)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse mantelijauhoista tehdyt keksit.
Mausteseoksessa paahdetut mantelit, samantyyliset kuin mitä esim. Tallinnassa myydään vanhankaupungin kaduilla.
Onko helppo tehdä? Ja säilyykö ne? Linkki?
Kumpi?
http://hiidenuhmankeittiossa.blogspot.com/2011/10/sitruunamantelikeksit…
(kekseissä käytän makeutuksena muuta kuin sukrinia)
https://www.meillakotona.fi/reseptit/makeat-mausteiset-mantelit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätin muka refluksin hoidoksi maidot ja viljat pois yhden inttäjän jankutuksen vuoksi.
Sitä paitsi ajattelin että kokeillaan sitten.Tulos: en voinut laittaa mitään normaalia ruokaa. Aterioista tuli koettelemus. Tietenkään en voinut syödä kuin kotona, koska jouduin edelleen luonnollisesti noudattamaan refluksirajoituksia.
Söin ylettömästi lihaa, rasvaa ja silti olin koko ajan nälkäinen ja kiukkuinen. Koko elämä pyöri ruoan ympärillä. Refluksi paheni niin että lääkkeetkään eivät auttaneet.
Palasin normaaliin ruokavalioon ja huokaisin helpotuksesta.
No se ei sitten sopinut sulle. Hyvä kun tajusit lopettaa. Miten liittyy aiheeseen, kun muilla tässä tuskin on sun ongelmia? Eikä kai kukaan muu ole syönyt ”ylettömiä määriä lihaa ja rasvaa” vaan ihan kahvinkylkiäistä tässä mietittiin.
ylempänä puhuttiin refluksista.
Viljatuotteet, leivonnaiset on yleensä kahvileipänäkin käytetty.
Mikä oli ongelma että kerroin tarinani, siis
pienen insidentin siitä?
Ihmisillä on monia syitä rukata ruokavaliotaan.
Tavallisin syy on se, että joku ruoka-aine ei jostain syystä sovi.
Sen jäljittäminen ei ole helppoa.
Lisäksi tää oli mun kannanotto viljojen ja maidon demonisointiin.
Useimmille sopii normaali, kohtuullinen ruokavalio.
Jos olet huolissasi matala-asteisesta tulehduksesta, kiinnitä huomiota sokeriin.
Esim. taateli on oikea sokeripommi.
Vierailija kirjoitti:
Kiitos että loppu.
Kuka syö lihaa ilman mausteita.
=D=D
edelleen tosi surkea trolli.
Olet sairas.
Hae apua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Ei saa kyseenalaista keto-dieettaajia.
Siis halusin vain tietää, mikä tämä tulehdustila on ja miten se ilmenee? Voiko minullakin olla se? Kukaan ei vastaa, mutta alapeukuttaa :/
Mistä tiedän, onko minulla jokin tuommoinen? Muistan, että hesarissa oli tästä vähän aika sitten juttua, mutta en lukenut sitä artikkelia.
Tosissasiko olet?
Haet muka _tietoa_ vauvapalstalta muttet viitsi lukea artikkeleita.
Äly hoi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse mantelijauhoista tehdyt keksit.
Mausteseoksessa paahdetut mantelit, samantyyliset kuin mitä esim. Tallinnassa myydään vanhankaupungin kaduilla.
Onko helppo tehdä? Ja säilyykö ne? Linkki?
Kumpi?
http://hiidenuhmankeittiossa.blogspot.com/2011/10/sitruunamantelikeksit…
(kekseissä käytän makeutuksena muuta kuin sukrinia)
https://www.meillakotona.fi/reseptit/makeat-mausteiset-mantelit
En ole ollenkaan taitava kokki, mutta nuo keksit voisivat onnistua.
Ja mantelit ovat tosi terveellisiä muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Juuri olin kysymässä samaa. Johtui ilmeisesti siitä onko kyseinen tila todennettu jossain. Siitä huuhaaväki ei pidä.
Voit testata sen hyvin yksinkertaisesti onko sinulla viljoista aiheutuvia ongelmia.
Välttämättä esim keliakiatestit eivät sitä kerro.
Ole syömättä viljoja esim 3 vkoa ja tarkkaile onko olosi virkeämpi tai muuten parempi, energiatasosi korkeampi.
Tätä ei tarvitse todentaa missään, eikä edes kertoa kenellekkään. On täysin sinun asiasi sinun terveytesi.
Älä etsi todisteita turhaan, usko kehoasi.
Okei, olen avoimin mielin. Tuo viimeinen lause kuulostaa siltä, että minun olisi tarkoitus sivuuttaa lääketiede sellaisenaan ja uskoa omia fiiliksiäni? Minulle tulee siis hyvä olo, sanotaan vaikkapa huumeista. Onko tärkeää tällaisessa tilanteessa olla uskomatta tutkittuja tuloksia huumeenkäytön päivittäisestä käytöstä vai luottaa vain omiin fiiliksiini? Entäpä suklaa? Siitä tulee hyvä olo. Kannattaako minun syödä se 10 kg suklaata päivässä, jos siitä tulee minulle hyvä olo? Entäpä alkoholi ja tupakka? Molemmista tulee minulle miellyttävä olo, etenkin jos juon joka ikinen päivä hiljalleen. Onko tämä hyväksi minun terveydelleni pidemmän päälle, vaikka minulle on kerrottu lääketieteen todistavan, että se johtaa maksakirroosiin ja tuskaiseen kuolemaan?
Olen pahoillani, tämä ajatusleikki varmaan loukkasi jotakin. Tarkoitus oli hyväntuulisesti kyseenalaistaa ja herättää ajatuksia aiemman kaltaisesta ajatusmaailmasta.
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
Miksi minun tarvitsisi ajatella, että suolisto-ongelmani johtuvat jonkin sortin tulehduksesta? Olen selvinnyt tähänkin asti ilman tuollaista olettamusta ja silti syönyt viljattomasti. En kuitenkaan kiistä tutkimusten tuloksia tai ajattele, että koska minun kehoni ei osaa kirjaimellisesti käsitellä gluteenia tai tietynlaisia hiilihydraatteja, että tämä pätisi väestötasolla.
Olisi mielenkiintoista tietää, miksi täällä näyttäisi olevan ihmisiä, jotka kokevat tuollaisen ajattelumaailman tarpeelliseksi.
Kahvin kanssa ihanaa on sellainen Kainuun leipäjuusto!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Ei saa kyseenalaista keto-dieettaajia.
Siis halusin vain tietää, mikä tämä tulehdustila on ja miten se ilmenee? Voiko minullakin olla se? Kukaan ei vastaa, mutta alapeukuttaa :/
Mistä tiedän, onko minulla jokin tuommoinen? Muistan, että hesarissa oli tästä vähän aika sitten juttua, mutta en lukenut sitä artikkelia.
Tosissasiko olet?
Haet muka _tietoa_ vauvapalstalta muttet viitsi lukea artikkeleita.Äly hoi
Olin kiinnostunut kuulemaan ap:n syyt tälle vilja-tulehdus-linkille sekä alapeukuttajien perustelun alapeukutukselle. Sainkin jo pari vastausta :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Bounty on mun suosikki"leivokseni". Siinä on vain vähän suklaata ja sisus kookosta.
Ja sokeria hitosti+lisäaineita, johan vatsa reagoi.
Ei mun vatsa reagoi merkittävästi jos yhden tai sen 2 palaa syö.
Tässähän kysyttiin herkkuja. Ei ole tarkoituskaan mättää niitä määrättömästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Juuri olin kysymässä samaa. Johtui ilmeisesti siitä onko kyseinen tila todennettu jossain. Siitä huuhaaväki ei pidä.
Voit testata sen hyvin yksinkertaisesti onko sinulla viljoista aiheutuvia ongelmia.
Välttämättä esim keliakiatestit eivät sitä kerro.
Ole syömättä viljoja esim 3 vkoa ja tarkkaile onko olosi virkeämpi tai muuten parempi, energiatasosi korkeampi.
Tätä ei tarvitse todentaa missään, eikä edes kertoa kenellekkään. On täysin sinun asiasi sinun terveytesi.
Älä etsi todisteita turhaan, usko kehoasi.
Okei, olen avoimin mielin. Tuo viimeinen lause kuulostaa siltä, että minun olisi tarkoitus sivuuttaa lääketiede sellaisenaan ja uskoa omia fiiliksiäni? Minulle tulee siis hyvä olo, sanotaan vaikkapa huumeista. Onko tärkeää tällaisessa tilanteessa olla uskomatta tutkittuja tuloksia huumeenkäytön päivittäisestä käytöstä vai luottaa vain omiin fiiliksiini? Entäpä suklaa? Siitä tulee hyvä olo. Kannattaako minun syödä se 10 kg suklaata päivässä, jos siitä tulee minulle hyvä olo? Entäpä alkoholi ja tupakka? Molemmista tulee minulle miellyttävä olo, etenkin jos juon joka ikinen päivä hiljalleen. Onko tämä hyväksi minun terveydelleni pidemmän päälle, vaikka minulle on kerrottu lääketieteen todistavan, että se johtaa maksakirroosiin ja tuskaiseen kuolemaan?
Olen pahoillani, tämä ajatusleikki varmaan loukkasi jotakin. Tarkoitus oli hyväntuulisesti kyseenalaistaa ja herättää ajatuksia aiemman kaltaisesta ajatusmaailmasta.
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
Miksi minun tarvitsisi ajatella, että suolisto-ongelmani johtuvat jonkin sortin tulehduksesta? Olen selvinnyt tähänkin asti ilman tuollaista olettamusta ja silti syönyt viljattomasti. En kuitenkaan kiistä tutkimusten tuloksia tai ajattele, että koska minun kehoni ei osaa kirjaimellisesti käsitellä gluteenia tai tietynlaisia hiilihydraatteja, että tämä pätisi väestötasolla.
Olisi mielenkiintoista tietää, miksi täällä näyttäisi olevan ihmisiä, jotka kokevat tuollaisen ajattelumaailman tarpeelliseksi.
=D=D
Todellinen trollien trolli.
=)=)
Hän ottaa lauseen irti kokonaisuudesta ja alkaa provomaan sillä.
Hauska juttu. Toivottavsti et ole tuollainen ihminen, sillä tuo on sairasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Juuri olin kysymässä samaa. Johtui ilmeisesti siitä onko kyseinen tila todennettu jossain. Siitä huuhaaväki ei pidä.
Voit testata sen hyvin yksinkertaisesti onko sinulla viljoista aiheutuvia ongelmia.
Välttämättä esim keliakiatestit eivät sitä kerro.
Ole syömättä viljoja esim 3 vkoa ja tarkkaile onko olosi virkeämpi tai muuten parempi, energiatasosi korkeampi.
Tätä ei tarvitse todentaa missään, eikä edes kertoa kenellekkään. On täysin sinun asiasi sinun terveytesi.
Älä etsi todisteita turhaan, usko kehoasi.
Okei, olen avoimin mielin. Tuo viimeinen lause kuulostaa siltä, että minun olisi tarkoitus sivuuttaa lääketiede sellaisenaan ja uskoa omia fiiliksiäni? Minulle tulee siis hyvä olo, sanotaan vaikkapa huumeista. Onko tärkeää tällaisessa tilanteessa olla uskomatta tutkittuja tuloksia huumeenkäytön päivittäisestä käytöstä vai luottaa vain omiin fiiliksiini? Entäpä suklaa? Siitä tulee hyvä olo. Kannattaako minun syödä se 10 kg suklaata päivässä, jos siitä tulee minulle hyvä olo? Entäpä alkoholi ja tupakka? Molemmista tulee minulle miellyttävä olo, etenkin jos juon joka ikinen päivä hiljalleen. Onko tämä hyväksi minun terveydelleni pidemmän päälle, vaikka minulle on kerrottu lääketieteen todistavan, että se johtaa maksakirroosiin ja tuskaiseen kuolemaan?
Olen pahoillani, tämä ajatusleikki varmaan loukkasi jotakin. Tarkoitus oli hyväntuulisesti kyseenalaistaa ja herättää ajatuksia aiemman kaltaisesta ajatusmaailmasta.
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
Miksi minun tarvitsisi ajatella, että suolisto-ongelmani johtuvat jonkin sortin tulehduksesta? Olen selvinnyt tähänkin asti ilman tuollaista olettamusta ja silti syönyt viljattomasti. En kuitenkaan kiistä tutkimusten tuloksia tai ajattele, että koska minun kehoni ei osaa kirjaimellisesti käsitellä gluteenia tai tietynlaisia hiilihydraatteja, että tämä pätisi väestötasolla.
Olisi mielenkiintoista tietää, miksi täällä näyttäisi olevan ihmisiä, jotka kokevat tuollaisen ajattelumaailman tarpeelliseksi.
=D=D
Todellinen trollien trolli.
=)=)
Hän ottaa lauseen irti kokonaisuudesta ja alkaa provomaan sillä.
Hauska juttu. Toivottavsti et ole tuollainen ihminen, sillä tuo on sairasta.
Millä tavalla olen sairas? Koen, että sairaaksi nimittäminen tai, tekojeni sairaaksi nimittäminen, on ehkä hieman turhankin kärjistävää.
En tiedä välitätkö tästä, mutta ei tuo ollut provo. Lähinnä kiinnosti herätellä ajatuksia. Valitettavaa, ettei keskustelu tuosta aiheesta ole ilmeisesti mahdollista (?)
En minä ole mieleltäni suljettu uusille asioille, olin ihan kiinnostuneena kuullut vastaperustelusi esittämilleni kysymyksille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Juuri olin kysymässä samaa. Johtui ilmeisesti siitä onko kyseinen tila todennettu jossain. Siitä huuhaaväki ei pidä.
Voit testata sen hyvin yksinkertaisesti onko sinulla viljoista aiheutuvia ongelmia.
Välttämättä esim keliakiatestit eivät sitä kerro.
Ole syömättä viljoja esim 3 vkoa ja tarkkaile onko olosi virkeämpi tai muuten parempi, energiatasosi korkeampi.
Tätä ei tarvitse todentaa missään, eikä edes kertoa kenellekkään. On täysin sinun asiasi sinun terveytesi.
Älä etsi todisteita turhaan, usko kehoasi.
Okei, olen avoimin mielin. Tuo viimeinen lause kuulostaa siltä, että minun olisi tarkoitus sivuuttaa lääketiede sellaisenaan ja uskoa omia fiiliksiäni? Minulle tulee siis hyvä olo, sanotaan vaikkapa huumeista. Onko tärkeää tällaisessa tilanteessa olla uskomatta tutkittuja tuloksia huumeenkäytön päivittäisestä käytöstä vai luottaa vain omiin fiiliksiini? Entäpä suklaa? Siitä tulee hyvä olo. Kannattaako minun syödä se 10 kg suklaata päivässä, jos siitä tulee minulle hyvä olo? Entäpä alkoholi ja tupakka? Molemmista tulee minulle miellyttävä olo, etenkin jos juon joka ikinen päivä hiljalleen. Onko tämä hyväksi minun terveydelleni pidemmän päälle, vaikka minulle on kerrottu lääketieteen todistavan, että se johtaa maksakirroosiin ja tuskaiseen kuolemaan?
Olen pahoillani, tämä ajatusleikki varmaan loukkasi jotakin. Tarkoitus oli hyväntuulisesti kyseenalaistaa ja herättää ajatuksia aiemman kaltaisesta ajatusmaailmasta.
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
Miksi minun tarvitsisi ajatella, että suolisto-ongelmani johtuvat jonkin sortin tulehduksesta? Olen selvinnyt tähänkin asti ilman tuollaista olettamusta ja silti syönyt viljattomasti. En kuitenkaan kiistä tutkimusten tuloksia tai ajattele, että koska minun kehoni ei osaa kirjaimellisesti käsitellä gluteenia tai tietynlaisia hiilihydraatteja, että tämä pätisi väestötasolla.
Olisi mielenkiintoista tietää, miksi täällä näyttäisi olevan ihmisiä, jotka kokevat tuollaisen ajattelumaailman tarpeelliseksi.
=D=D
Todellinen trollien trolli.
=)=)
Hän ottaa lauseen irti kokonaisuudesta ja alkaa provomaan sillä.
Hauska juttu. Toivottavsti et ole tuollainen ihminen, sillä tuo on sairasta.
Millä tavalla olen sairas? Koen, että sairaaksi nimittäminen tai, tekojeni sairaaksi nimittäminen, on ehkä hieman turhankin kärjistävää.
En tiedä välitätkö tästä, mutta ei tuo ollut provo. Lähinnä kiinnosti herätellä ajatuksia. Valitettavaa, ettei keskustelu tuosta aiheesta ole ilmeisesti mahdollista (?)
En minä ole mieleltäni suljettu uusille asioille, olin ihan kiinnostuneena kuullut vastaperustelusi esittämilleni kysymyksille.
Avaa asiallesi uusi ketju, täällä kommenttisi on trolleja.
Aloitus oli mitä kahvin kanssa. =D=D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
En nyt tiedä oletko trolli vai tyhmä, mutta kun täällä voi joku muukin lukea sun tyhmyydet niin korjaan nyt tämän olkiukon:
Kokojyväviljan "hyvyys" pohjautuu tutkimuksiin jossa sitä on verrattu valkoiseen puhdistettuun viljaan. Ja kas kummaa, se kokojyvä on terveellisempää kuin valkoinen! Tämä ei tee (kokojyvä)viljasta terveellistä, se vain tekee yhden tyyppisestä vähemmän epäterveellistä kuin toisen tyyppisestä. Sama, kuin jos tutkittaisiin ihmisiä jotka juovat päivässä pullon kossua ja toisia jotka juovat pullon pontikkaa, ja tulosten perusteella sanottaisiin että kossu on terveellistä (koska sitä juovat elivät terveempinä kuin pontikkaa juovat).
Toisekseen kuitua saa muista, ravintorikkaammista ruoista paljon helpommin. Esim. syomällä kilon kasviksia päivässä, lisänä vielä pähkinoitä ja siemeniä, saa ihan tasan varmasti tarpeeksi kuitua. JA päälle reippaasti vitamiineja ja hivenaineita, huomattavasti enemmän kuin saman kuitumäärän sisältävistä viljatuotteista. Kukaan ei siis kehota lopettamaan kuitujen syontiä - tuo väärä käsitys että niitä saa vain viljasta, on puhtaasti viljateollisuuden tehokkaan markkinoinnin tulosta.
Myös stressi, unettomuus ja vähäinen liikunta aiheuttaa matalaa tulehdusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
En nyt tiedä oletko trolli vai tyhmä, mutta kun täällä voi joku muukin lukea sun tyhmyydet niin korjaan nyt tämän olkiukon:
Kokojyväviljan "hyvyys" pohjautuu tutkimuksiin jossa sitä on verrattu valkoiseen puhdistettuun viljaan. Ja kas kummaa, se kokojyvä on terveellisempää kuin valkoinen! Tämä ei tee (kokojyvä)viljasta terveellistä, se vain tekee yhden tyyppisestä vähemmän epäterveellistä kuin toisen tyyppisestä. Sama, kuin jos tutkittaisiin ihmisiä jotka juovat päivässä pullon kossua ja toisia jotka juovat pullon pontikkaa, ja tulosten perusteella sanottaisiin että kossu on terveellistä (koska sitä juovat elivät terveempinä kuin pontikkaa juovat).
Toisekseen kuitua saa muista, ravintorikkaammista ruoista paljon helpommin. Esim. syomällä kilon kasviksia päivässä, lisänä vielä pähkinoitä ja siemeniä, saa ihan tasan varmasti tarpeeksi kuitua. JA päälle reippaasti vitamiineja ja hivenaineita, huomattavasti enemmän kuin saman kuitumäärän sisältävistä viljatuotteista. Kukaan ei siis kehota lopettamaan kuitujen syontiä - tuo väärä käsitys että niitä saa vain viljasta, on puhtaasti viljateollisuuden tehokkaan markkinoinnin tulosta.
Hmm, mielenkiintoista.
oletko tuo sama, joka käski uskoa kehoa ja ignorata tutkimukset? Ilmeisesti et, koska siteeraat tutkimuksia, jotka osoittavat täysjyväviljan olevan terveellinen suhteessa valkoiseen puhdistettuun viljaan. Vai onko jotenkin sallitumpaa uskoa tiettyjä tutkimuksia toisten sijasta?
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170309120626.htm
"
In this long-term observational study, researchers found that most participants had gluten intake below 12 grams/day, and within this range, those who ate the most gluten had lower Type 2 diabetes risk during thirty years of follow-up. Study participants who ate less gluten also tended to eat less cereal fiber, a known protective factor for Type 2 diabetes development.
After further accounting for the potential effect of cereal fiber, individuals in the highest 20 percent of gluten consumption had a 13 percent lower risk of developing Type 2 diabetes in comparison to those with the lowest daily gluten consumption (approximately fewer than 4 grams)."
Eli gluteeniton ruokavalio ainakin lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä, tehty laajalla väestötason pitkittäistutkimuksella.
Entä tuo toinen väitteesi kuitupitoisimmista ruoka-aineista?
"https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr0…
Sadassa grammassa ruisleipää on 10–12 grammaa kuitua, näkkileivässä ja hapankorpuissa jopa 15 grammaa. Täysjyväviljaa sisältävissä mysleissä kuidun määrä voi olla noin 8 grammaa kuitua 100 grammassa.
Useimmissa vihanneksissa, marjoissa ja hedelmissä sekä myöskin perunassa kuitua on vain 1–2 grammaa 100 grammassa.
Päivittäin nautitun ruoan kuitumäärän pitäisi suositusten mukaan olla vähintään 25 grammaa."
Eli on kaiketi syötävä 1,25 -2,5kg vihanneksia päivittäin.
Vai valehteleeko Duodecim sekä muut tutkijat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja siis mikä tämä matala-asteinen tulehdustila on ja miten se liittyy viljoihin? Onko sinulla veren tulehdusarvot yli rajojen?
Miksi tätä on alapeukutettu? Kysyin ihan vilpittömästi.
Juuri olin kysymässä samaa. Johtui ilmeisesti siitä onko kyseinen tila todennettu jossain. Siitä huuhaaväki ei pidä.
Voit testata sen hyvin yksinkertaisesti onko sinulla viljoista aiheutuvia ongelmia.
Välttämättä esim keliakiatestit eivät sitä kerro.
Ole syömättä viljoja esim 3 vkoa ja tarkkaile onko olosi virkeämpi tai muuten parempi, energiatasosi korkeampi.
Tätä ei tarvitse todentaa missään, eikä edes kertoa kenellekkään. On täysin sinun asiasi sinun terveytesi.
Älä etsi todisteita turhaan, usko kehoasi.
Okei, olen avoimin mielin. Tuo viimeinen lause kuulostaa siltä, että minun olisi tarkoitus sivuuttaa lääketiede sellaisenaan ja uskoa omia fiiliksiäni? Minulle tulee siis hyvä olo, sanotaan vaikkapa huumeista. Onko tärkeää tällaisessa tilanteessa olla uskomatta tutkittuja tuloksia huumeenkäytön päivittäisestä käytöstä vai luottaa vain omiin fiiliksiini? Entäpä suklaa? Siitä tulee hyvä olo. Kannattaako minun syödä se 10 kg suklaata päivässä, jos siitä tulee minulle hyvä olo? Entäpä alkoholi ja tupakka? Molemmista tulee minulle miellyttävä olo, etenkin jos juon joka ikinen päivä hiljalleen. Onko tämä hyväksi minun terveydelleni pidemmän päälle, vaikka minulle on kerrottu lääketieteen todistavan, että se johtaa maksakirroosiin ja tuskaiseen kuolemaan?
Olen pahoillani, tämä ajatusleikki varmaan loukkasi jotakin. Tarkoitus oli hyväntuulisesti kyseenalaistaa ja herättää ajatuksia aiemman kaltaisesta ajatusmaailmasta.
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
Miksi minun tarvitsisi ajatella, että suolisto-ongelmani johtuvat jonkin sortin tulehduksesta? Olen selvinnyt tähänkin asti ilman tuollaista olettamusta ja silti syönyt viljattomasti. En kuitenkaan kiistä tutkimusten tuloksia tai ajattele, että koska minun kehoni ei osaa kirjaimellisesti käsitellä gluteenia tai tietynlaisia hiilihydraatteja, että tämä pätisi väestötasolla.
Olisi mielenkiintoista tietää, miksi täällä näyttäisi olevan ihmisiä, jotka kokevat tuollaisen ajattelumaailman tarpeelliseksi.
=D=D
Todellinen trollien trolli.
=)=)
Hän ottaa lauseen irti kokonaisuudesta ja alkaa provomaan sillä.
Hauska juttu. Toivottavsti et ole tuollainen ihminen, sillä tuo on sairasta.
Millä tavalla olen sairas? Koen, että sairaaksi nimittäminen tai, tekojeni sairaaksi nimittäminen, on ehkä hieman turhankin kärjistävää.
En tiedä välitätkö tästä, mutta ei tuo ollut provo. Lähinnä kiinnosti herätellä ajatuksia. Valitettavaa, ettei keskustelu tuosta aiheesta ole ilmeisesti mahdollista (?)
En minä ole mieleltäni suljettu uusille asioille, olin ihan kiinnostuneena kuullut vastaperustelusi esittämilleni kysymyksille.
Avaa asiallesi uusi ketju, täällä kommenttisi on trolleja.
Onko jossain ohjeet siitä, mistä tässä keskustelussa saa kysyä? Onko tämä jonkin kultin kokoontumisketju, johon olen vahingossa eksynyt?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
En nyt tiedä oletko trolli vai tyhmä, mutta kun täällä voi joku muukin lukea sun tyhmyydet niin korjaan nyt tämän olkiukon:
Kokojyväviljan "hyvyys" pohjautuu tutkimuksiin jossa sitä on verrattu valkoiseen puhdistettuun viljaan. Ja kas kummaa, se kokojyvä on terveellisempää kuin valkoinen! Tämä ei tee (kokojyvä)viljasta terveellistä, se vain tekee yhden tyyppisestä vähemmän epäterveellistä kuin toisen tyyppisestä. Sama, kuin jos tutkittaisiin ihmisiä jotka juovat päivässä pullon kossua ja toisia jotka juovat pullon pontikkaa, ja tulosten perusteella sanottaisiin että kossu on terveellistä (koska sitä juovat elivät terveempinä kuin pontikkaa juovat).
Toisekseen kuitua saa muista, ravintorikkaammista ruoista paljon helpommin. Esim. syomällä kilon kasviksia päivässä, lisänä vielä pähkinoitä ja siemeniä, saa ihan tasan varmasti tarpeeksi kuitua. JA päälle reippaasti vitamiineja ja hivenaineita, huomattavasti enemmän kuin saman kuitumäärän sisältävistä viljatuotteista. Kukaan ei siis kehota lopettamaan kuitujen syontiä - tuo väärä käsitys että niitä saa vain viljasta, on puhtaasti viljateollisuuden tehokkaan markkinoinnin tulosta.
Hmm, mielenkiintoista.
oletko tuo sama, joka käski uskoa kehoa ja ignorata tutkimukset? Ilmeisesti et, koska siteeraat tutkimuksia, jotka osoittavat täysjyväviljan olevan terveellinen suhteessa valkoiseen puhdistettuun viljaan. Vai onko jotenkin sallitumpaa uskoa tiettyjä tutkimuksia toisten sijasta?
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170309120626.htm
"
In this long-term observational study, researchers found that most participants had gluten intake below 12 grams/day, and within this range, those who ate the most gluten had lower Type 2 diabetes risk during thirty years of follow-up. Study participants who ate less gluten also tended to eat less cereal fiber, a known protective factor for Type 2 diabetes development.
After further accounting for the potential effect of cereal fiber, individuals in the highest 20 percent of gluten consumption had a 13 percent lower risk of developing Type 2 diabetes in comparison to those with the lowest daily gluten consumption (approximately fewer than 4 grams)."
Eli gluteeniton ruokavalio ainakin lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä, tehty laajalla väestötason pitkittäistutkimuksella.
Entä tuo toinen väitteesi kuitupitoisimmista ruoka-aineista?
"https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr0…
Sadassa grammassa ruisleipää on 10–12 grammaa kuitua, näkkileivässä ja hapankorpuissa jopa 15 grammaa. Täysjyväviljaa sisältävissä mysleissä kuidun määrä voi olla noin 8 grammaa kuitua 100 grammassa.
Useimmissa vihanneksissa, marjoissa ja hedelmissä sekä myöskin perunassa kuitua on vain 1–2 grammaa 100 grammassa.
Päivittäin nautitun ruoan kuitumäärän pitäisi suositusten mukaan olla vähintään 25 grammaa."
Eli on kaiketi syötävä 1,25 -2,5kg vihanneksia päivittäin.
Vai valehteleeko Duodecim sekä muut tutkijat?
Olen eri kirjoittaja, mutta itse olen ollut viljattomalla ruokavaliolla (allergian vuoksi) nyt yli neljä vuotta. Jostain niitä kuituja saan tarpeeksi, koska en ole koskaan voinut tämän paremmin. Toki kasviksia syönkin varmaan tuon kilon verran päivässä (tulee helposti, kun esim. riisin poisjättämisen jälkeen täyttää sen tilan lautasella kasviksilla, toki muutenkin kasviksia syöden). Pähkinöitä syön myös paljon. Terveyskirjasto saa vapaasti olla asiasta eri mieltä, tässä asiassa luotan omaan olooni enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En itse syö itse asiassa viljoja melkein ollenkaan, koska ne eivät sovi suolistolleni, mutta en silti kiistä lääketieteen tutkimustuloksia viljojen hyödyistä tai kuvittele, että minun ei kannata syödä kuitua mistään.
En nyt tiedä oletko trolli vai tyhmä, mutta kun täällä voi joku muukin lukea sun tyhmyydet niin korjaan nyt tämän olkiukon:
Kokojyväviljan "hyvyys" pohjautuu tutkimuksiin jossa sitä on verrattu valkoiseen puhdistettuun viljaan. Ja kas kummaa, se kokojyvä on terveellisempää kuin valkoinen! Tämä ei tee (kokojyvä)viljasta terveellistä, se vain tekee yhden tyyppisestä vähemmän epäterveellistä kuin toisen tyyppisestä. Sama, kuin jos tutkittaisiin ihmisiä jotka juovat päivässä pullon kossua ja toisia jotka juovat pullon pontikkaa, ja tulosten perusteella sanottaisiin että kossu on terveellistä (koska sitä juovat elivät terveempinä kuin pontikkaa juovat).
Toisekseen kuitua saa muista, ravintorikkaammista ruoista paljon helpommin. Esim. syomällä kilon kasviksia päivässä, lisänä vielä pähkinoitä ja siemeniä, saa ihan tasan varmasti tarpeeksi kuitua. JA päälle reippaasti vitamiineja ja hivenaineita, huomattavasti enemmän kuin saman kuitumäärän sisältävistä viljatuotteista. Kukaan ei siis kehota lopettamaan kuitujen syontiä - tuo väärä käsitys että niitä saa vain viljasta, on puhtaasti viljateollisuuden tehokkaan markkinoinnin tulosta.
Hmm, mielenkiintoista.
oletko tuo sama, joka käski uskoa kehoa ja ignorata tutkimukset? Ilmeisesti et, koska siteeraat tutkimuksia, jotka osoittavat täysjyväviljan olevan terveellinen suhteessa valkoiseen puhdistettuun viljaan. Vai onko jotenkin sallitumpaa uskoa tiettyjä tutkimuksia toisten sijasta?
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170309120626.htm
"
In this long-term observational study, researchers found that most participants had gluten intake below 12 grams/day, and within this range, those who ate the most gluten had lower Type 2 diabetes risk during thirty years of follow-up. Study participants who ate less gluten also tended to eat less cereal fiber, a known protective factor for Type 2 diabetes development.
After further accounting for the potential effect of cereal fiber, individuals in the highest 20 percent of gluten consumption had a 13 percent lower risk of developing Type 2 diabetes in comparison to those with the lowest daily gluten consumption (approximately fewer than 4 grams)."
Eli gluteeniton ruokavalio ainakin lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä, tehty laajalla väestötason pitkittäistutkimuksella.
Entä tuo toinen väitteesi kuitupitoisimmista ruoka-aineista?
"https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr0…
Sadassa grammassa ruisleipää on 10–12 grammaa kuitua, näkkileivässä ja hapankorpuissa jopa 15 grammaa. Täysjyväviljaa sisältävissä mysleissä kuidun määrä voi olla noin 8 grammaa kuitua 100 grammassa.
Useimmissa vihanneksissa, marjoissa ja hedelmissä sekä myöskin perunassa kuitua on vain 1–2 grammaa 100 grammassa.
Päivittäin nautitun ruoan kuitumäärän pitäisi suositusten mukaan olla vähintään 25 grammaa."
Eli on kaiketi syötävä 1,25 -2,5kg vihanneksia päivittäin.
Vai valehteleeko Duodecim sekä muut tutkijat?
Olen eri kirjoittaja, mutta itse olen ollut viljattomalla ruokavaliolla (allergian vuoksi) nyt yli neljä vuotta. Jostain niitä kuituja saan tarpeeksi, koska en ole koskaan voinut tämän paremmin. Toki kasviksia syönkin varmaan tuon kilon verran päivässä (tulee helposti, kun esim. riisin poisjättämisen jälkeen täyttää sen tilan lautasella kasviksilla, toki muutenkin kasviksia syöden). Pähkinöitä syön myös paljon. Terveyskirjasto saa vapaasti olla asiasta eri mieltä, tässä asiassa luotan omaan olooni enemmän.
Selvennetään ihan varmuuden vuoksi: olin ainoastaan kiinnostunut tuon aiemman kommentista, joka on tutkitusti virheellinen (eli viljaton voi olla oikeasti haitallinen sekä kuitua saa tosiaan helpommin täysjyväviljasta kuin kasviksista).
Se, että sinulla on _tunne_ siitä, että kehosi voi paremmin ei liity yhtään mitenkään väestötason tutkimuksiin viljattoman ruokavalion kohonneesta diabetesriskistä. Ei olisi myöskään relevanttia, vaikka mittaisit kuitumäärän päivittäin ja sitten sanoisit, että voit hyvin, koska kyse oli pelkästään siitä, saako vihanneksista enemmän kuitua kuin viljoista. Tunteella ei ole mitään tekemistä tutkimustulosten kanssa.
Mutta senhän selvästi tiedät jo, koska sanot itsekin, että sinulle on yksi hailee mitä aiheesta sinua enemmän tietävät ovat todenneet. Minä en kommentoinut millään muotoa sinun subjektiivista kokemusta viljattomasta ruokavaliosta eikä siitä ollut nyt kyse.
Muuten tietenkin kiva, että voit hyvin. Minäkin olen viljattomalla lääketieteellisistä syistä. Se ei kuitenkaan tarkoita, että olisin kyvytön olemaan rationaalinen keskustelija.
Kiitos että loppu.
Kuka syö lihaa ilman mausteita.
=D=D
edelleen tosi surkea trolli.