Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
VLCD-dieetillä 5 päivää: paino ei laske!
27.10.2019 |
5 vrk täynnä Nutrilett-VLCD- dieetillä: 5 pussia/pv käytetty, lisäksi päivittäin 3 porkkanaa, salaattia, tomaattia ja kurkkua. 2 ensimmäistä päivää vain 4 pussia/pv ja 1/2 Nutrilett-välipalapatukkaa 1 puuttuvaa pussia korvaamaan.
2 ekaa päivää kamala olo:heikotusta, päänsärky. Nämä väistyneet, mutta vatsa turvonnut isoksi ja Lorisee, myös kasvoilla turvotusta. Suoli ei toimi. Ja pahinta kaikesta: paino laskenut vain -400g lähtötilanteesta. What the f**k?? Neuvokaa hyvät ihmiset, mikä mättää?
Oon terve, ei oo kilpirauhasvikaa tai muuta. Paino noussut 5 kg parissa vuodessa (165 cm, 55->60 kg). Suunnitelma oli 3 viikkoa täysnutrausta ja painonpudotusta 5 kg.
Kommentit (109)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vetää 8 nutrilett pussia ja pari patukkaa päivässä ja kaloreita tulee 1800/pv, niin pysyykö silti ketoosissa ja laihtuu??? Onko nutrilett valmisteissa hiilareita?
Siitä pussin kyljestä näkyy sisältö.
Ei lue pussin kyljessä. Lukee pakkauslaatikossa, jonka heitin roskiin. Enkä ymmärrä tuoteselosteita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos vetää 8 nutrilett pussia ja pari patukkaa päivässä ja kaloreita tulee 1800/pv, niin pysyykö silti ketoosissa ja laihtuu??? Onko nutrilett valmisteissa hiilareita?
Ei pysy todellakaan ketoosissa noin. Nutrilett tuotteissa on hiilareita, mutta kunhan syö vain niitä VLCD tuotteita suositellun määrän eikä muuta kuin sallittuja vihanneksia lisäksi niin että kalorit jää max 700 kcal per päivä niin ketoosi pysyy päällä.
Kuinka kauan ketoosin saavuttaminen kestää? Ja onko terveellistä olla ketoosissa monta viikkoa jos on normaalipainoinen, mutta haluaa laihtua?
2 viikkoa nyt jatkunut nutraus ja lisäksi töissä salaatti-juureslounas ja iltaisin porkkanoita,omenoita,lanttua ja kukkakaalia.
Paino laskenut vain 1.2 kg. Mutta vyötärö kaventunut peräti 5 cm!!! Olo ei kyllä ole aivan paras. Liikkuminen raskasta ja 3 km työmatkakävelykin uuvuttaa. Hiilareita kaipaa liikkumisen tueksi.
Miten paino on laskenut vain noin vähän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä järkeä olla pussikuurilla, jolla ei laihdu?
Nutrilett ei ole ketoosodieetti vaan vähäkalorinen dieetti.
Kaikkien elimistö ei käsittele proteiinia ilman rasvaa. Lisäksi jos on vaikka maitoyliherkkyyttä, maitoproteiini vain pöhöttää ja ärsyttää elimistöä. Kaikkien munuaiset eivät jaksa käsitellä proteiinijauheita.
Nutrilettissa on sokeria ja maltodekstriiniä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos kokeilisit liikuntaa ja kunnon ruokavaliota.
Noilla kiloilla hyvä tahti pudottaa painoa olisi 0,5 kg viikossa, eli noin 3500 kalorivaje.
Tää on totta ja järkevin vaihtoehto. Juoksen 3x5 km/viikko, kuntosali X1/vko. Ja monipuolinen on ruokavalio. Mutta Munkkipossu tai Fazerin sininen/ilta ja juustoleivät öisin varmistaa, että paino ei laske vaan nousee. Nää kaloripommit on mun addiktio . Ihan kuin viinapullo alkoholistille. Siksi tällainen hullu kokeilu päästä eroon herkkuhimosta.
Et ole millään dietillä. Lopeta sellaisen hokeminen, jos ruokavaliosi on tuollainen.
Alue: Aihe vapaa
Siitä pussin kyljestä näkyy sisältö.