VLCD-dieetillä 5 päivää: paino ei laske!

Vierailija kirjoitti:

Katsos kun ruokaa syömällä laihduttaminen ei ole niin coolia :D:D:D

On se ajankäyttökysymyskin. Työssäkäyvä perheellinen tekee normisafkat perheelle. Aika työlästä valmistaa itselle eri safkat. Pussit on niin helppo- ei tartte punnita ja laskea kaloreita. Ja parilalla voi korvata 2 pussia, jos ei vaikka töissä pääse litkuja sekottelemaan

Parilla... siis patukalla

Joka haluuaa, keksii keinot.

Joka ei halua, keksii selitykset.

Vlcd on käypä hoito suosituksessakin. Eli ison asiantuntijaraadin tieteellisin perustein hyväksi toteama. Et kyllä AP:n valintaa komppaan. Pitäisi ruveta samalle kuurille itsekin, mutta pizza on uunissa ja karkkipussit valmiina illan TV-maratonia varten. Joku toinen kerta....[/quote]

Ai, että kun käypähoitosuosituksissa, niin sen täytyy olla hyväksi. Oletko ihan viisas??

Oletko koskaan lukenut niiden pussien ainesosaluetteloa? Jos, niin mikä niissä on ihmiselle sopivaa? Söisitkö mieluummin ruokaa??[/quote]

Luepa Lihavuuden Käypä hoito suositus/Duodecim. Omasta viisaudesta en tiedä, mutta käypä hoito työryhmän jäsenten olettaisi tietävän lihavuudesta tosiasioita enemmän kuin Av palstalaisen...

Onko av palstalla keskustelu aina näin polarisoitunutta ja musta-valkoista?? Vai onko se tämä aihe? Tosi aggressiivista kielenkäyttöä näin sunnuntai-iltapäivän ratoksi...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Läski on iso bisnes. Nää Ig-pimuthan kauppaa jos jonkinlaista jumppakuuria ja ravitsemusvalmennusta ja lisäravinnepaskaa...

Vlcd on käypä hoito suosituksessakin. Eli ison asiantuntijaraadin tieteellisin perustein hyväksi toteama. Et kyllä AP:n valintaa komppaan. Pitäisi ruveta samalle kuurille itsekin, mutta pizza on uunissa ja karkkipussit valmiina illan TV-maratonia varten. Joku toinen kerta....

Ai, että kun käypähoitosuosituksissa, niin sen täytyy olla hyväksi. Oletko ihan viisas??

Oletko koskaan lukenut niiden pussien ainesosaluetteloa? Jos, niin mikä niissä on ihmiselle sopivaa? Söisitkö mieluummin ruokaa??

Ei niiden kuulu olla ruokaa. Ne ovat enemmänkin kuin lääkettä, tai lääkkeellinen apuväline tiettyyn terveysongelmaan. Jos ihminen on lihava ja asia on jo terveysriski, toisinaan on parempi saada se paino nopeasti alas nauttien tuollaista epäruokaa, josta kuitenkin saa kaikki elimistön välttämättä vaativat mikro- ja makroravinteet, kuin tehdä hitaampi painonpudotus perinteisellä tavalla. Lisäksi osan ihmisistä on helpompi saada painoa alas VLCD:llä kuin ruoalla, koska VLCD:ssä ketoosi vie nälän, ja toiseksi ei ole ruoanlaiton vaivaa (monenhan täytyy laihduttaessaankin laittaa tavallista ruokaa perheelle).

Sonnan syöminen terveyden varjolla on mielestäsi ok?? Miksi oikea ruoka olisi huonompi vaihtoehto??

Vierailija kirjoitti:

Vlcd on käypä hoito suosituksessakin. Eli ison asiantuntijaraadin tieteellisin perustein hyväksi toteama. Et kyllä AP:n valintaa komppaan. Pitäisi ruveta samalle kuurille itsekin, mutta pizza on uunissa ja karkkipussit valmiina illan TV-maratonia varten. Joku toinen kerta....

Ai, että kun käypähoitosuosituksissa, niin sen täytyy olla hyväksi. Oletko ihan viisas??

Oletko koskaan lukenut niiden pussien ainesosaluetteloa? Jos, niin mikä niissä on ihmiselle sopivaa? Söisitkö mieluummin ruokaa??

Luepa Lihavuuden Käypä hoito suositus/Duodecim. Omasta viisaudesta en tiedä, mutta käypä hoito työryhmän jäsenten olettaisi tietävän lihavuudesta tosiasioita enemmän kuin Av palstalaisen...

Aivan, olettaisi tietävän. Miksi sitten noita pussikuureja suositellaan?  Mikä niistä tekee jotenkin parempia kuin ruoka??

Vierailija kirjoitti:

Onko av palstalla keskustelu aina näin polarisoitunutta ja musta-valkoista?? Vai onko se tämä aihe? Tosi aggressiivista kielenkäyttöä näin sunnuntai-iltapäivän ratoksi...

Sonnan syöminen terveyden varjolla on mielestäsi ok?? Miksi oikea ruoka olisi huonompi vaihtoehto??[/quote]

Ja mikä mahtaa olla edellisen kirjoittajan oma pituus ja paino? Olisiko tullut mättö-överit viikonloppuna vedettyä? Onko kuinka monta epäonnistunutta laihdutusyritystä taustalla? Onko ex:llä nätti ja hoikka uusi ystävä? Vai mikä se noin kiukuttaa?

Osta psyllium-kuitulisää, niin sun vatsa toimii normaalisti. Toi turvotus voi johtua mahavaivoista. Jatka rauhassa kolme viikkoa ja kerro sitten miten kävi. Mä en nutratessa syönyt muuta kuin tuota kuitulisää vaikka hieman voisi vihanneksia syödä. Jos nälkä tuntuu alun jälkeen, niin sitten et ole ketoosissa. Ketoosissa et tunne nälkää. Huonoja puolia on "tyhmentyminen" ja pitää keventää liikkumista, jos vaikka normaalisti juoksee tai tekee raskaita salitreenejä.

Vierailija kirjoitti:

Sonnan syöminen terveyden varjolla on mielestäsi ok?? Miksi oikea ruoka olisi huonompi vaihtoehto??

Ja mikä mahtaa olla edellisen kirjoittajan oma pituus ja paino? Olisiko tullut mättö-överit viikonloppuna vedettyä? Onko kuinka monta epäonnistunutta laihdutusyritystä taustalla? Onko ex:llä nätti ja hoikka uusi ystävä? Vai mikä se noin kiukuttaa?

Aloit sitten mollata muita kirjoittajia. Aiheeseen et enää löytänyt asiaa.

Nutrilett Suklaasmoothie on hyvää! Ja nutrilett patukoita on mulla töissä siltä varalta, ettei ehdi lounaalle tai iltapäivän kamala nälkä ja työpäivä venyy....Parempi vaihtoehto suklaapatukalle tai munkkikahveille lounaan ja välipalan korvaajana. Vaikka en muutoin nutraa ja on normaali terveellinen ruokavalio.

Viidessä päivässä ei laihdu näkyvästi, ei edes reilusti ylipainoinen. Viisi viikkoa tekee jo tulosta, viisi KUUKAUTTA on jo ihan eri asia ja satavarmana on laihtunut.

Aloittajankin hyvä muistaa että kehon painosta vain osa on rasvaa, eli painoon vaikuttaa parin viikon mittavälilläkin moni aivan normaali asia, mm. nestekertymät tai kuivuminen, ulostemassa, virtsamäärät ja lihasten tila, hormonaaliset muutokset. Nämä painonheittelyt voivat olla kilon molemmin puolin. Viidessä päivässä et tiedän mitään rasvan vähentymisestä, koska laihtumisen määrä kokonaispainossa on niin pieni. Painon vähentymistä tai nousua pitää seurata viikko- ja kuukausitasolla pidemmän aikaa.

Mutta eihän vlcd-kuuria voi jatkaa kuukausi/vuositolkulla...

Miten oikeesti voisi rasvaa lähteä 5 kg kolmessa viikossa? Voiko lihaksetkaan noin nopeasti kadota? Mitä nuo lähtevät kg:t on? Tosi moni kuitenkin useita kiloja onnistuu laihtumaan tällä dieetillä.

Jos laihtuu 5 kg kuukaudessa vlcd/nutrilett-dieetillä, niin mitä tapahtuu dueton loputtua, kun siirtyy normaaliruokavalioon? Olettaen, että syö terveellisesti sen verran, kuin kuluttaa ja että on vlcd:n aikana liikkunut ja pitänyt aineenvaihdunnan käynnissä??

no onhan se hyvin jos mamma jaksanut jopa 5 päivää, täällä laihdutus-ketjuja aukeaa päivittäin kun repsahtelevat jo ekan päivän iltana kun ei ole tullut tuloksia.

hetikaikkimullenyt

Itse olen kokenut nutraaja ja tiedän vastauksen tuohon melko todennäköisesti eli kuukautiskiertosi on siinä ovulaation jälkeisessä vaiheessa ennen menkkoja, jolloin kertyy nesteitä tilapäisesti. Painosi romahtaa pian aika paljon, kun menkat alkavat? Tai sitten sulla onkin kilpparin vajaatoiminta, mutta et vaan tiedä sitä. Terkuin - 25 kg pysyvästi nutreilla 3 kk:ssa:)

Joo, kuukautiset alkoivat viime yönä ja nyt on jo parempi olo ja turvotus vatsalla ja rinnoissa vähäisempää. Ja aamulla Paino oli lähtötilanteesta laskenut 1 kg. Jee, tää saattaa toimiakin!!!

AP

Vierailija kirjoitti:

no onhan se hyvin jos mamma jaksanut jopa 5 päivää, täällä laihdutus-ketjuja aukeaa päivittäin kun repsahtelevat jo ekan päivän iltana kun ei ole tullut tuloksia.

hetikaikkimullenyt

Näinhän se on. Tunnistan tämän itsessäni: pari talvea oon makoillut Iltaisin sohvalla liikaa Ja vähän herkkuja napostellut ja annoskokokin huomaamatta kasvanut. Nyt sitten, kun vaatteet kiristää ja pelottaa, etten enää ikinä ole hoikka ja hyvännäköinen, niin säikähdän ja haluan kilot vyötäröltä äkkiä pois!

Kilot oon kerryttänyt 2 vuoden aikana - eroon niistä haluaisin 3 viikossa.

Mutta yritän voittaa tuon edellisen kirjoittajan ennustuksen. Tuun kertomaan, mitä vaaka näyttää 3 vkon kuluttua. Ja milloin,mihin ja miksi sorruin, jos niin kävisi.

aP

Vierailija kirjoitti:

Jos laihtuu 5 kg kuukaudessa vlcd/nutrilett-dieetillä, niin mitä tapahtuu dueton loputtua, kun siirtyy normaaliruokavalioon? Olettaen, että syö terveellisesti sen verran, kuin kuluttaa ja että on vlcd:n aikana liikkunut ja pitänyt aineenvaihdunnan käynnissä??

Kuurin loputtua kroppa imee hiilareita ja paino nousee muutamassa viikossa yli kuurin aloittamista edeltävän lähtöpainon. Ja kun on lihasmassaa kuurilla menetetty, kulutus säädetty kuurilla säästöliekille, niin varmaa ei ole kuin se, että lihominen jatkuu entistäkin nopeammin.

Ai 3 viikossa 5kg tolla painolla. Olen 10cm pidempi ja painoin lähes 100kg niin lähti 8 viikossa 6 kg joista luonnollisesti nestettä useampi kilo. Saman kalomäärän syömisellä laihduin 10.5kg 4 viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Itse olen kokenut nutraaja ja tiedän vastauksen tuohon melko todennäköisesti eli kuukautiskiertosi on siinä ovulaation jälkeisessä vaiheessa ennen menkkoja, jolloin kertyy nesteitä tilapäisesti. Painosi romahtaa pian aika paljon, kun menkat alkavat? Tai sitten sulla onkin kilpparin vajaatoiminta, mutta et vaan tiedä sitä. Terkuin - 25 kg pysyvästi nutreilla 3 kk:ssa:)

Oho! 25 kg/3kk!

Miten jaksoit tuon kuurin aikana, kävitkö töissä? Minulla 3.viikko menossa pussikuuria ja oon tosi väsynyt, kävellessä hengästyttää,sydän tykyttää, töissä(toimistotyö) en jaksa keskittyä, projektit ei etene, kaikki toiminta kuin hidastetussa elokuvassa.