Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
VLCD-dieetillä 5 päivää: paino ei laske!
27.10.2019 |
5 vrk täynnä Nutrilett-VLCD- dieetillä: 5 pussia/pv käytetty, lisäksi päivittäin 3 porkkanaa, salaattia, tomaattia ja kurkkua. 2 ensimmäistä päivää vain 4 pussia/pv ja 1/2 Nutrilett-välipalapatukkaa 1 puuttuvaa pussia korvaamaan.
2 ekaa päivää kamala olo:heikotusta, päänsärky. Nämä väistyneet, mutta vatsa turvonnut isoksi ja Lorisee, myös kasvoilla turvotusta. Suoli ei toimi. Ja pahinta kaikesta: paino laskenut vain -400g lähtötilanteesta. What the f**k?? Neuvokaa hyvät ihmiset, mikä mättää?
Oon terve, ei oo kilpirauhasvikaa tai muuta. Paino noussut 5 kg parissa vuodessa (165 cm, 55->60 kg). Suunnitelma oli 3 viikkoa täysnutrausta ja painonpudotusta 5 kg.
Kommentit (109)
Itse oon pari kg pussikuurilla tiputtanut. Olo ollut aina karmea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivän aika mones laihdutusketju.
Eikö tää oo vaarallista? Meidän naapurilla oli lääkärin ja ravitsemusterapeutin valvonnassa tää kuuri ennen lihavuusleikkausta. Painoi sitä ennen melkein 130 kg, nyt kuulemma alle 100kg, kun on leikattu maha. On kuulemma pakko laihtua eka vähän, että pääsee leikkaukseen. Naapurilla on myös verenpaine ja sokeritauti. Kyllä nää pussit on oikeesti sairaille tarkotettu. Saako näitä edes ilman reseptiä?
Nyt on Nutrilett vlcd dieettiä 11 pv takana ja paino laskenut 3.5 kg, vyötärö kaventunut 3 cm ja vaatteet solahtaa kivasti päälle.
Eilen sitten illalla repsahdin: pala vaaleaa leipää hillolla ja kourallinen sipsejä. Ja sitten alkoi nälkä. Takana oli yövuoro töissä ja valvominen; aiemminkin työvuorojen jälkeen mulla yleensä hillitä hiilarihimo ja syöpöttely pitkin iltaa.
Nyt Uusi aamu ja yritän palata pelkkiin dieetti pusseihin. Meniköhän ketoosi pieleen eilisillan vuoksi? Ehdin jo päästä tosi hyvään oloon.
Kyllä repsahdus sotkee ketoosin. Nyt tiukasti paluu hiilarivapaaseen ruokavalioon. Voi olla pari tiukkaa päivää edessä, mutta sinnittele. Juo paljon vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli tosi nääntynyt olo tällä kitukuurilla. Viime kesänä kokeilin 2 viikkoa. Paino laski toki 4 kg, mutta nousi nopeasti takaisin ja lihaksia kuurilla menetin
Hoikat dieetillä. Ei mitään järkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikset syö rasvaa ja lihaa/kalaa? Se ei sotku ketoosia.
Jos hiukoo niin paistat voissa pihvin,kermakastike ja vaikkapa uunipunajuuria lisukkeeksi.
Jos aiot pysyä hoikkana niin karppaus on hyvä vaihtoehto,se on siis ruokavalion elämäntapamuutos.
Jos liikut paljon niin sitten voi syödä enemmän hiilareitakin.
Vierailija kirjoitti:
Mikset syö rasvaa ja lihaa/kalaa? Se ei sotku ketoosia.
Jos hiukoo niin paistat voissa pihvin,kermakastike ja vaikkapa uunipunajuuria lisukkeeksi.
Jos aiot pysyä hoikkana niin karppaus on hyvä vaihtoehto,se on siis ruokavalion elämäntapamuutos.
Jos liikut paljon niin sitten voi syödä enemmän hiilareitakin.
Voiko nutrilett dieetillä syödä lihaa??? Eikö lihassa oo ollenkaan hiilareita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt on Nutrilett vlcd dieettiä 11 pv takana ja paino laskenut 3.5 kg, vyötärö kaventunut 3 cm ja vaatteet solahtaa kivasti päälle.
Eilen sitten illalla repsahdin: pala vaaleaa leipää hillolla ja kourallinen sipsejä. Ja sitten alkoi nälkä. Takana oli yövuoro töissä ja valvominen; aiemminkin työvuorojen jälkeen mulla yleensä hillitä hiilarihimo ja syöpöttely pitkin iltaa.
Ei leipää!! Kun repsahdat, niin repsahda protskuun ja rasvaan. Näpit irti leivästä!!
Juo riittävästi. Kivennäisvettä, vihreetä teetä, vettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikset syö rasvaa ja lihaa/kalaa? Se ei sotku ketoosia.
Jos hiukoo niin paistat voissa pihvin,kermakastike ja vaikkapa uunipunajuuria lisukkeeksi.
Jos aiot pysyä hoikkana niin karppaus on hyvä vaihtoehto,se on siis ruokavalion elämäntapamuutos.
Jos liikut paljon niin sitten voi syödä enemmän hiilareitakin.
Voiko nutrilett dieetillä syödä lihaa??? Eikö lihassa oo ollenkaan hiilareita?
Ei, vaan sen nutrilettin sijaan. Kasviksia, rasvaa ja lihaa. Tässä järjestyksessä.
Kun kuuri loppuu, tulee kilot takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pysyvä laihtuminen ei oo mahdollista. 2 miljoonaa ylipainoista suomalaista sen todistaa.
Lihomista voi normaalipainoinen välttää.
Mutta jos kilot on tulleet, kilot pysyy.
Miksi tällä palstalla alkaa laihdutuskeslustelu aina sunnuntaisin?
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuri loppuu, tulee kilot takaisin.
Siksi kannattaakin syödä ruokaa kuurien sijaan. Eikä sitten laihtumisen jälkeen pidä palata vanhoihin tapoihin.
Jos vetää 8 nutrilett pussia ja pari patukkaa päivässä ja kaloreita tulee 1800/pv, niin pysyykö silti ketoosissa ja laihtuu??? Onko nutrilett valmisteissa hiilareita?
Vierailija kirjoitti:
Miksi tällä palstalla alkaa laihdutuskeslustelu aina sunnuntaisin?
Onhan tää tärkeä aihe. Ja lyttääjiä riittää aina, kun joku ressukka hakee tukea laihdutuyritykselleen.
Mutta jos kilot on tulleet, kilot pysyy.[/quote]
Apua, jos tää on totta. Pelkään, että omalla kohdallani näin on. Ehkä laihtuminen pysyvästi ei olekaan mahdollista. Iän myötä se muuttuu aivan mahdottomaksi. Miksi ? Vyötärölle jämähtää kaikki. Keski-ikäinen ei ehkä saa takaisin vyötäröä millään.
Alue: Aihe vapaa
Tarkoitatko, että söit nutrilett-kuurin sisältämän kcal-määrän tavallista ruokaa ja laihdut 10.5kg/4 viikkoa? Oon luullut, että nutrilett-kurissa pienen kalorimäärän lisäksi on kuurilla saavutettava ketoosi.