Lue keskustelun säännöt.
Olen hoikka ja treenattu 44-vuotias, haluatko kysyä jotain?
19.10.2019 |
Just fysioterapeutti kehui viime viikolla, kuinka hyvässä kunnossa olen.
Miestä tai lapsia ei ole, erosin 2 vuotta sitten.
Kommentit (61)
Olin fysioterapeutilla hieronnassa. Teki mieli rentoutua ja tekee selälle hyvää.
Kyykkään joko ilman painoja tai joskus esim. 10 kg levypainon kanssa. Eri laitteilla painot vaihtelee, kuitenkin niin että viimeiset toistot tuntuu. Ei treenaamiseen tarvi käyttää jättipainoja, salitreenaamista on monenlaista.
Kuminauhat on hyvä vastus moneen liikeeseen myös.
Opin nuoruuden urheiluharrastuksissa treenaamaan hyvin, ei silloin käyty missään saleilla.
On Jutta Gustavsbergin ja Bullin juttuja, että pitää treenata verenmaku suussa. Liikuntaa on monenlaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Kyllä saa, yhdistettynä muuhun liikuntaa n tietenkin. Olen treenannut myös yhdessä entisen huippu-urheilija pt:n kanssa ja sieltä on ohjeet peräisin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, ei saliurheilu ole pelkkää kyykkäystä. Aika harva niitä millään isoilla painoilla edes tekee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Kyllä saa, yhdistettynä muuhun liikuntaa n tietenkin. Olen treenannut myös yhdessä entisen huippu-urheilija pt:n kanssa ja sieltä on ohjeet peräisin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, ei saliurheilu ole pelkkää kyykkäystä. Aika harva niitä millään isoilla painoilla edes tekee.
Timmi = näkyvä lihaserottuvuus. Käsittääkseni muille näkyviä lihaksia ei saa ilman melko raskasta salilla treenaamista. Tottakai voi olla noin muuten hoikka ja hyvässä kunnossa, mutta timmi on eri asia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
En harrasta pelkkää kyykkimistä, mutta kyllä niitäkin, sillälailla pumppaamalla. :)
Vierailija kirjoitti:
Onks sulla käkikello?
Kyllä. Korvien välissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hauskaa, että av:n liikunta-asiantuntijat on nyt analysoineet mut huonokuntoiseksi ja ei-kiinteäksi kun en kyykkää painoin.
Missähän nämä himokyykkääjä-mammat treenaa, kun kyykkäyspaikoilla on lähinnä miehiä tai fitness-naisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Kyllä saa, yhdistettynä muuhun liikuntaa n tietenkin. Olen treenannut myös yhdessä entisen huippu-urheilija pt:n kanssa ja sieltä on ohjeet peräisin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, ei saliurheilu ole pelkkää kyykkäystä. Aika harva niitä millään isoilla painoilla edes tekee.
Timmi = näkyvä lihaserottuvuus. Käsittääkseni muille näkyviä lihaksia ei saa ilman melko raskasta salilla treenaamista. Tottakai voi olla noin muuten hoikka ja hyvässä kunnossa, mutta timmi on eri asia.
Mihin tämä käsityksesi perustuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoikkuus ja hyväkuntoisuus ovat suhteellisia käsitteitä. Mittoja tai kuvia kehiin, niin voidaan keskustella enemmän.
Saattaa olla, että esim. taannoisessa palstallakin ruoditussa jutussa (missä kolme L / 42 -kokoista naista oli kuvattuna ja stailattuna "nuorekkaasti") esiintyvät naiset pitävät itseään timminä ja hyväkuntoisena ja eivät kuitenkaan sitä ole.
Mutta pääasia kai, että olemme itseemme tyytyväisiä. Kylmä totuus on, että AINA on jossain joku hoikempi, kauniimpi, rikkaampi, taitavampi, lahjakkaampi ja niin edelleen.
Tässäpä tämä. Ei varsinaista kysyttävää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Kyllä saa, yhdistettynä muuhun liikuntaa n tietenkin. Olen treenannut myös yhdessä entisen huippu-urheilija pt:n kanssa ja sieltä on ohjeet peräisin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, ei saliurheilu ole pelkkää kyykkäystä. Aika harva niitä millään isoilla painoilla edes tekee.
Miehiä on aina lytätty siitä, että harjoittelevat salilla pelkästään penkkipunnerrusta. No nykypäivän misukat taas pelkästään kyykkäävät, koska tavoitteena on saada mahdollisimman iso ja muheva perse. Näin ollen monet tytsyt varmaan kuvittelevat, että salitreeni sisältää pelkkää kyykkäämistä luurit korvilla ja mielellään peilin edessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi olet sinkku? Eikö miehet kiinnosta vai oletko treenaamisesta huolimatta ruma vai oletko narsistiluonteinen niin että karkoitat miehet pois?
Kiva juttu, hyvä kunto on aina hyvä olla.
Itse lösähdin monen syyn takia muutama vuosi sitten ja tässä odottelen että kykenisi taas liikkumaan hyvin. Ikävä on hyvää kuntoa JS kieltämättä kiinteää kroppaakin. Mutta näillä mennään ja tästähän voi olla suunta vain ylöspäin :)
Tosin, en ihan ymmärrä aloitusta mutta kiva kun osaat iloita olostasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän tässä tullutkin ihan sopiva analyysi, kun tarkasti luki vastauksiasi. Viimeinen kysymys:
Missä tavataan?
Vierailija kirjoitti:
Tuliko ero sen takia että olet kuiva korppu vai sen takia että olet sietämätön luonteeltasi?
Hiljaa läskii
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi olet sinkku? Eikö miehet kiinnosta vai oletko treenaamisesta huolimatta ruma vai oletko narsistiluonteinen niin että karkoitat miehet pois?
Ihan nätti olen ja tapailen miehiä välillä. En ole narsisti. Ketään pitkään auhteeseen tarpeeksi kiinnostavaa tai minusta tarpeeksi kiinnostunutta ei ole tullut nyt pariin vuoteen vastaan.
Tästä ketjusta inspiroituneena - olen 63 v. treenattu normaalipainoinen. Viimeisessä body age -testissä olin 43 v. Laskettelen, treenaan, joogaan, surffaan, ratsastan, pyöräilen, juon viiniä ja nautin elämästä.
Haluatko kysyä jotakin?
Vierailija kirjoitti:
Tästä ketjusta inspiroituneena - olen 63 v. treenattu normaalipainoinen. Viimeisessä body age -testissä olin 43 v. Laskettelen, treenaan, joogaan, surffaan, ratsastan, pyöräilen, juon viiniä ja nautin elämästä.
Haluatko kysyä jotakin?
Ei kysymyksiä, mutta hyvä sinä! Elämästä pitää myös nauttia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Tämä kommennti suorastaan alleviivaa kirjoittajan tietämättömyyden.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Kyllä saa, yhdistettynä muuhun liikuntaa n tietenkin. Olen treenannut myös yhdessä entisen huippu-urheilija pt:n kanssa ja sieltä on ohjeet peräisin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, ei saliurheilu ole pelkkää kyykkäystä. Aika harva niitä millään isoilla painoilla edes tekee.
Timmi = näkyvä lihaserottuvuus. Käsittääkseni muille näkyviä lihaksia ei saa ilman melko raskasta salilla treenaamista. Tottakai voi olla noin muuten hoikka ja hyvässä kunnossa, mutta timmi on eri asia.
Mihin tämä käsityksesi perustuu?
Käsitykseni perustuu yleiseen keskusteluun aiheesta ja logiikkaan, sillä jotain eroa hoikan ja timmin välillä on. Ainoa yleisesti ajateltu ja järkevä ero on, että hoikka on pelkästään hoikka, mutta timminä olet sekä hoikka että sinulla on lihasmassaa, joka erottuu näkyvänä muille. Henkilö voi kyllä olla lihaksikas, mutta selkeää lihaserottuvuutta ei ole eikä lihakset välttämättä tunnu rasvakerroksen alta kuten ne timmin tuntuu. Se, onko timmiys mitenkään erityisen tavoiteltavaa, onkokonaan toinen asia. Ap kuitenkin mainosti itseään timminä, mutta ei kuitenkaan sitten osannut kertoa, miten sen on rakentanut. Pelkkä aerobinen ei siihen riitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sun ykkösmaksimit maastavedossa, etu/takakyykyssä, pystypunnerruksessa ja penkissä? Tai vaihtoehtoisesti minkä tyyppisillä sarjoilla/painoilla treenaat jos et testaile ykkösmakseja? Syötkö mielestäsi riittävästi maksimoidaksesi treenikehityksen? Miten suhtautuisit minunlaiseeni 4-kymppiseen tavoitteelliseen treenaajaan, joka kuitenkin on lievästi ylipainoinen?
Suhtaudun sinuum hyvin tietenkin, kuten kaikkiin muihinkin treenajiin. Tsemppiä sulle!
Treenaan pt:n ohjein ja vanhan liikuntaosaamisen pohjalta ja joskus käyn ohjatuilla tunneilla. Noihin painomääriin ja muihin en osaa sanoa tarkkaa. Teen painoilla, jotka tuntuu tarpeeksi raskailta, lisäksi kuminauhoilla ja kehon omalla vastuksella. Harjoittelen paljon aerobista: ylämäkikävelyä juoksumatolla, kuntopyörää ja soutulaitetta. Käyn pitkillä kävelyillä.
On hassua, ettei ihminen, joka treenaa salilla viikottain, osaa sanoa kuinka suurilla painoilla treenaa. Se vain vie hieman uskottavuutta, jos ei osaa kysyttäessä kertoa, kuinka paljon esimerkiksi viimeksi laittoi painoja kun kyykkäsi (edes suunnilleen).
Mää kyykkään vain ilman painoja kotona ja olen silti mielestäni hyvässä kunnossa, ei tuosta vielä kärähdä. Penkistä nousee alle 100 /ei ap
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.
Kyllä saa, yhdistettynä muuhun liikuntaa n tietenkin. Olen treenannut myös yhdessä entisen huippu-urheilija pt:n kanssa ja sieltä on ohjeet peräisin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, ei saliurheilu ole pelkkää kyykkäystä. Aika harva niitä millään isoilla painoilla edes tekee.
Timmi = näkyvä lihaserottuvuus. Käsittääkseni muille näkyviä lihaksia ei saa ilman melko raskasta salilla treenaamista. Tottakai voi olla noin muuten hoikka ja hyvässä kunnossa, mutta timmi on eri asia.
Mihin tämä käsityksesi perustuu?
Käsitykseni perustuu yleiseen keskusteluun aiheesta ja logiikkaan, sillä jotain eroa hoikan ja timmin välillä on. Ainoa yleisesti ajateltu ja järkevä ero on, että hoikka on pelkästään hoikka, mutta timminä olet sekä hoikka että sinulla on lihasmassaa, joka erottuu näkyvänä muille. Henkilö voi kyllä olla lihaksikas, mutta selkeää lihaserottuvuutta ei ole eikä lihakset välttämättä tunnu rasvakerroksen alta kuten ne timmin tuntuu. Se, onko timmiys mitenkään erityisen tavoiteltavaa, onkokonaan toinen asia. Ap kuitenkin mainosti itseään timminä, mutta ei kuitenkaan sitten osannut kertoa, miten sen on rakentanut. Pelkkä aerobinen ei siihen riitä.
Heh heh. Näin sen täytyy olla ja ap on laihaläski lättäpeppu. Koska ei kyykkää ja tee tarpeeksi isoin painoin.
Oletko muuten koskaan nähnyt läheltä esim. vuorikiipeilijää, tanssijaa tai joogaajaa? Mitä luulet, kyykkäävätkö tarpeeksi?
Pelkästään ihan tavalliset kyykyt ilman mitään painoja ei kyllä saa ketään timmiin kuntoon.